Archivo de la categoría: entrenar un ultra trail

Trailrunning: Técnica de descenso. Videos Copa del Mundo Kinabalu 2011.

Las carreras por montaña son el reino de los grandes desniveles. Las rampas infinitas al cielo, los toboganes rompepiernas. Los descensos arriesgados son su sal y su pimienta. Quizá sean estas bajadas y el cómo afrontarlas lo que hace a nuestro deporte más “diferente” de sus primos sobre el asfalto.  Hace apenas unos días, en […]

UTMB 2011: Repaso lista material obligatorio en 10 segundos

Una de las novedades para este Ultra Trail Mont Blanc 2011 ha sido la ampliación de la lista de material obligatorio. Tras el “susto” de la pésima meteo y la suspensión por seguridad del año pasado, la organización de carrera ha añadido materiales nuevos y especificado algo más sobre otros existentes previos. A modo de […]

Ultra Trail Mont-Blanc 2011: Guía del Corredor & Mapas

ACTUALIZADO 13DIC11: El UTMB 2012 abre inscripciones el 16dic. Aquí todo sobre la próxima edición La Ultra Trail de Mont Blanc ha logrado en menos de 10 años convertirse en la meca de las carreras naturales del mundo entero. Este 2011 en particular, tras el fiasco de la edición abortada por la meteo en 2010, […]

Material Trail Running: Zapatillas para ultra trails.

La belleza de las ultra trails estriba en gran parte en la cantidad de factores que hemos de conocer y dominar para superar días y noches de carrera sostenida por la montaña. Si hubiera que destacar un solo factor crítico, el que más retiradas genera, quizá  sea la mala elección de zapatillas de trail para ese […]

Próxima estación equipo UltraOxígeno: Gran Trail Peñalara 2010 (110k/D+5.100m)

LLega una nueva cita de las grandes para nuestro equipo, los 110K del Gran trail Peñalara que dan la vuelta al Macizo del Guadarrama a partir de las 8.00h del próximo 3 de Julio. Equipo ultraoxígeno y amigos en la salida del MAM09   Es la próxima estación en un largo viaje que comenzó, en lo que […]

“Indurare” por Megan Hicks desde Sables 2.010

“INDURARE” Endurecerse. *Megan Hicks tras la etapa 1 del MDS 2009 (Foto: Bryon Powell) Una posible respuesta al: ¿Por qué corremos ultratrails? Megan Hicks debutó en Marathon des sables 09 con un podio. Volvía en 2010 a pelear por la victoria…pero en la etapa reina sufrió un bárbaro desfallecimiento. Requirió suero urgente y atención médica […]

Crónica Transgrancanaria Sur-Norte 2010

*Aquí resultados completos TransGranCanaria 123k. 171 clasificados. *Aquí resultados completos TGC 92k Sur-Norte. 179 clasificados. Vuelta del equipo UO2 a las carreras 2010: La TransgranCanaria Volvíamos los UO2 a las carreras el pasado 5 de Marzo. Ana y yo estábamos en Canarias mientras Andreas se aprestaba para su 3ª Marabarna. Por mi lado,  no iba […]

Mochila para un ultratrail multietapas : Estudio Marathon Sables

Actualizado 2012: Aquí puedes conocer las novedades y comparativa en Mochilas para ultra trail  La organización del Marathon de Sables acaba de publicar (en inglés) un estudio de gran interés. Analiza los datos de peso porteado por los top30 y los compara con los “paquetes” (Mas alla del top100) tanto de UK como de FR. Las lecciones que […]

Ultraoxigeno en Circuito Alpino 09

21jun09.  Arranca Circuito Alpino: Completan MAM Pedro, Andreas y Sergio. El reto de completar tres maratones alpinos en menos de 5 meses es el planteado cada año por el Circuito Alpino Para ello, entre el 21jun y el 14nov ofrece 4 citas a elegir, de Andalucía a Galicia. Nuestro equipo Ultraoxigeno tuvo al menos dos participantes en todas […]

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