septiembre
21
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Zapatillas trail: Saucony Progrid Xodus 3 (315gr/133€/4mm drop) Análisis y prueba 300km por Angel Morales.
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Las Saucony Xodus son otra de las grandes estrellas entre las zapatillas de trail running cómodas y polivalentes. La tercera generación viene con 315 gramos de peso y un drop de 4mm, a cambio de 133€. Nuestro colaborador Angel Morales presenta a continuación su análisis técnico detallado y prueba de campo de 300km con las Saucony Xodus 3.0 por montes y pistas.
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Ultimas novedades en la saga de zapatillas Saucony Xodus
Zapatilla Saucony Xodus 3. Análisis y 300km de pruebas por Angel Morales.
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Zapatillas Saucony Trail Running: Saucony Progrid Xodus 3.0 (315gr/133€/4mm drop).
Análisis y prueba 300km por Angel Morales (Malaika)*
De nuevo atiendo, gustosamente, la llamada de Mayayo para contaros qué me parece mi última adquisición para corretear por el monte: las Saucony Progrid Xodus 3.0, zapatilla de trail con la que la marca americana ha echado el resto para afianzarse del todo en el mundo corremontes y pelear por el trono con su rival directa, la Brooks Cascadia.
De inicio, según te la calzas, se nota que estamos ante una zapatilla de montaña muy, muy cómoda a lo que colabora su plantilla interior así como su gruesa suela aunque, esta última, no hace que por ello sea una zapatilla de trail muy alta, todo lo contrario, en esta versión su perfil es más bajo habiendo una diferencia de altura entre el talón y el antepié (drop) de tan solo cuatro milímetros no restando sin embargo nada de amortiguación.
Aprovechando ese grosor del que hablaba, gana en amortiguación en la media suela al llevar más SSL, que no es otra cosa sino la EVA de última generación de Saucony, lo que se traduce en un mayor confort puesto que apenas se notan las piedras del camino, además del Progrid repartido por toda la suela. Este sistema de amortiguación, el Progrid, se compone de una rejilla que se ocupa de transformar en un mínimo de tiempo en impulsos proporcionales, como si fuese una especie de efecto rebote, a los impactos recibidos según su potencia.
La suela, en la que se mantiene el vibram como en sus predecesoras, viene plagada de tacos triangulares en todas direcciones y todo el borde de la misma tiene una serie de tacos cuadrados alineados hacia fuera que hacen que la zapatilla gane aún más si cabe en estabilidad al darle al talón una forma trapezoidal, dándole en general un gran agarre y una buenísima tracción, convirtiéndola en un seguro a la hora de moverse por las crestas sin temor a resbalones.
Su comportamiento en el cresteo de Cabezas en el maratón alpino madrileño 2012 y en la cresta de Claveles del K30-Peñalara fue excelente. En las bajadas, aun no siendo yo un experto en ellas, la estabilidad de la zapa te da un plus de confianza para afrontar estas con mayor velocidad. Por senda, lo mismo. Eso en lo que se refiere a terreno técnico, usadas en pista se convierten en unas zapatillas de trail perfectas para rodar con ellas incluso a ritmos altos pues sus 315 gramos te permiten hacerlo sin tener la sensación de llevar un tanque en cada pie.
La cubierta (upper) viene muy ventilado, lo que facilita una alta transpirabilidad. Aporta con una serie de detalles, como las tiras negras (Arch Lock) que van de la zona del medio pie hasta los cordones y que, cuando ajustas estos, se ocupan de ajustar perfectamente el pie en esa zona. Los cordones son planos y, aunque parezca que por este hecho se van a desatar antes, una vez que los guardas en el bolsillo que trae la lengüeta para tal fin, ahí permanecen todo el tiempo que sea necesario.
En resumen, y a falta de probarlas con barro, lluvia y nieve, nos encontramos ante una zapatilla muy cómoda, los 28K que hice de tirón con ellas el día que las estrené me lo confirmaron, que funciona muy bien tanto en terreno técnico, ganándole totalmente la partida aquí a su máxima rival, la Cascadia de Brooks, como en zona de senda, así como en terreno más pistero.
Tras pasar con nota las dos primeras carreras que hice con ellas, Maratón Alpino Madrileño y K30 de Peñalara, en apenas cuarenta y ocho horas serán mis compañeras de viaje en lo que será mi segunda experiencia ultrera, los 100km de la Madrid-Segovia 2012, puesto que tras haber hecho con ellas más kilómetros de 300K, no me ha abandonado en ningún momento la sensación de ir en zapatillas de estar por casa y su respuesta ha sido más que satisfactoria en todo tipo de terrenos, por lo que me he decidido por a usarlas en esta prueba.
*Angel Morales trabaja como profesional de la venta de calzado deportivo y es masajista deportivo. Contacto: Madepla.es
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SAUCONY PROGRID XODUS 3.0: Fotos producto y pruebas.
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- Saucony Xodus 3
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- Zapatilla Saucony Xodus 3. Análisis y 300km de pruebas por Angel Morales.
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MAS SOBRE MATERIAL DE TRAIL Y CARRERAS DE MONTAÑA
- Aquí nuestra sección completa sobre ZAPATILLAS TRAIL. Análisis y pruebas a fondo.
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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Carrerasdemontana.com
corro por asfalto con unas sauconi fenix 5 estoi encantado,ahora me dedico mas a la mon
taña,
tengo unas salamon,pero las proximas unas sauconi
Cambio radical de drop de un modelo a otro, de 12 mm de las 2.0 pasan a tan solo 4 en estas 3.0…..no aptas para todo el mundo pienso……
bastante de acuerdo, Jesus.
La tendencia USA a rebajar los drops es un verdadero ciclón, en todas las marcas y modelos.
Puede ser bueno a la larga, pero hacerlo tan de golpe, no se…
En este sentido, tanto Asics como Salomon están siendo mucho más progresivos, más lógicos quizá.
Pingback: Zapatillas Trail NB Leadville MT1210 (120€/ 310gr/Drop8mm) Análisis y prueba a fondo 170k por Mayayo. De la nieve en Guadarrama a las canales del Penyagolosa. | Carrerasdemontana.com
Disculpa, podrías aconsejarme entre las Riot 5 y estas Xodus 3 para un plantillero (pronador) de 70 kg y 1,80? tiradas largas ritmo 5’30». Graciasd e antemano y un saludo
Opa, Francisco.
Son dos zapatillas muy distintas, creo. Las Xodus son unas buenas pisteras, ligeras y con una concepción moderna: Poco drop, suela vibram, pegadas al suelo, etc…
La Riot 5 es más una polivalente todoterreno, tal como verías en el video. Más pesada, más protegida y más separada del suelo por lo tanto menos adecuada en terreno técnico si vas suelto de ritmo.
Como siempre, nada sustituye a las sensaciones que te den al ponertelas tu mismo en los pies en una tienda especializada, con un dependiente q tambien sea corremontes y comentarlo juntos.
Pero vaya, dicho esto, si fuera para mi, en este momento con ese peso medio y pensando en el futuro, creo que podría ser más interesante probar con las Xodus por ser una zapas más ligera y más baja de drop con lo que tb te irá enseñando a pisar más natural e ir así puliendo la técnica. Como siempre, importante ir rodándola poco a poco para haceros el uno al otro 🙂
Muchas gracias por tu contestación.
Pero me asalta una duda, ahora mismo todas mis zapatillas son con drop de 11mm o 13mm.
Si pruebo con estos 4mm… ¿no sería problemático salir 3 o 4 días a entrenar con 11mm para otro correr con 4mm? ¿o es precisamente así como hay que hacerlo?
Responder desde aquí dudas tan específicas y personales no sería la mejor idea, creo. Consulta con un podólogo que merezca tu confianza, el menor que nadie sabrá medir y decirte hasta donde puedes ir en cada caso, pienso.
Hola a todos en general . . me inicio en el trail running… hasta ahora solo he hecho por montaña, senderismo por La Calderona VALENCIA .. . . Estooy mirantdo para comprar mis primeras Zapas y sin tener ni experiencia ni técnica no se que zapatillas usar exactamente Estoy entre las Xodus3, las NB.1210 leadville, y las asics Elite o algo parecido YA QUE NO tengo vicios adquiridos todavía . . he pensado en empezar con un drop 4 con lo que las Xodus me gustan . .. (YA HE VISTO VARIOS COMENTARIOS con lesiones por la suela de las Xodus3 tan abiertas y anchas, precisamente lo que pensaba que me daria estabilidad . .. y ahora no se si cogerme las NEW BALANCE que no estan mal de drop …
Hola Mayayo
Salvo la diferencia de drop, ¿crees que las Xodus 3.0 y las Fuji Sensor juegan en la misma liga?. Necesito renovar las Trabuco, y me gustaría algo menos «pesado».
No puedo con la horma de Salomon, me desolla el puente.
Gracias!
Pues…si y no, Luisito, a ver si me explico:
La sensor en mi caso la veo como una alternativa directa a Trabuco, aunque quizá aun más protegida en todos los sentidos que esta, que ya es decir. Para carreras de monte puras es uno de esos «tanques» que nos evitan sorpresas desagradables, al estilo de las XTwings3, Sportiva Raptor y similares. A cambio, eso sí, el pie va algo encorsetado entre protecciones por todas partes y eso limita la mejora de la técnica y la agilidad de pisada en carrera.
La Xodus la veo más comparable a zapas más blandas y rodadoras como son Cascadia8, NB leadville o Salomon Crossmax. Son un tipo de zapatilla, creo, más para gente que haga más pista y sendero fácil; o bien para quien ya tiene la técnica de monte mas dominada y prefiere llevar el pie algo más suelto para tener apoyos más agiles.
En mi caso, por ejemplo, opte por Cascadia 8 en vez de XTwings3 para hacer las 12 horas de carrera de Transvulcania con la idea de primar la comodidad que daban antes que llevar el pie «blindado» ante las rocas. Al final, son siempre decisiones muy personales, basadas a ser posible en experiencias previas similares.
Asi pues, tanto Sensor como Xodus pueden ser buena alternatvia tras una Trabuco, solo depende hacia que direccion quieres moverte, segun la técnica que domines y el tipo de carrera/entreno por el que mas horas vayas a echar. Una es más tanque y segura, pero te «enseña» menos. La otra pide más técnica y control, pero tambien permite aprender más. Hagan juego, señores… 😉
Estupenda y muy útil respuesta Mayayo.
Muchas gracias de nuevo.
Pingback: Brooks Cascadia 8 (120€ / 335gr / Drop 11mm) Análisis y prueba a fondo 250km por Mayayo. Rodajes en entrenos y carreras de Transvulcania y Zegama. | Carrerasdemontana.com
Hola a todos en general . . me inicio en el trail running… hasta ahora solo he hecho por montaña, senderismo por La Calderona VALENCIA .. . . Estooy mirantdo para comprar mis primeras Zapas y sin tener ni experiencia ni técnica no se que zapatillas usar exactamente Estoy entre las Xodus3, las NB.1210 leadville, y las asics Elite o algo parecido YA QUE NO tengo vicios adquiridos todavía . . he pensado en empezar con un drop 4 con lo que las Xodus me gustan . .. (YA HE VISTO VARIOS COMENTARIOS con lesiones por la suela de las Xodus3 tan abiertas y anchas, precisamente lo que pensaba que me daria estabilidad . .. y ahora no se si cogerme las NEW BALANCE que no estan mal de drop …
Siendo debutante como dices y sin tener más datos que lo que comentas…mi opinión es que lo mejor para ti será ir a una tienda especializada de tu zona y charlar un rato largo con un dependiente allí que sea corredor de montaña habitual para que, sabiendo tu peso, talla, experiencia, técnica y objetivos el pueda ayudarte en concreto. Desde aquí, con la info que das no me veo capaz de orientarte, la verdad.
.. . muchas gracias por atenderme … ya estoy en contacto con una tienda como tu me dices y me ha comentado tambien lo de que en bajadas pueda acerme lesion en tobillo por no tener experiencia pero sobre todo la duda que todavia nadie me aclara demasiado es que la amplitud de la Saucony igual envez de ayudarme me puede perjudicar ya que me comentaba el chico de la tienda y corredor que si apoyas mal en bajadas pueden llevarte a no retorno sino todo lo contrario nose lo que me interesaba de las Xodus es que eran anchas, ligeras y ya que no tengo vicios puedo empezar con un drop 4 directamente para tener mejor sensacion ademas de una creo muy buena amortiguacion . . .pero 73 mido 1’82 y las voy a utilizar para todo pero me gustaria empezar a bajar sin peligro
. .. siento insistir pero es la unica duda que tengo, si las Xodus3 pueden ser para mi un peligro o incluso las leadville 1210 al no ser especialmente pensadas para bajadas peligrosas b . . .. aunque hasta que yo baje a saco igual me pueden hacer un papel excelente . .. LO QUE SI TENGO CLARO ES QUE LAS COMPRO en tienda de comfianza, y apoyando el pequeño vendedor que además me están dedicando todo su tiempo y muy bien BUENO PUES lo dichoo MUCHIIIIISIMASSSSSS GRACIASSSS Y ENHORABUENA POR toda vuestra página en general UN ABRAZZZO
Hola mayayo.
Hasta ahora estoy entrenando con unas mizuno wave ascend 4, pero en el ulltimo entreno, por maliciosa, bola, etc, con mucha piedra suelta, he acabado bastante dolorido de la planta del pier, por lo que estaba pensando cambiarlas.
Voy a corre el TP60km. Peso unos 70 – 75 kg, y tengo la horma del pie, un poco ancha. Pensando sobre todo en el TP60 y en la madrid segovia, y en los entrenos por Guadarrama, ¿que zapatillas crees que me podrían venir mejor, cascadia, sodus 3, leadville,??’ ¿alguna otra?
Gracias.
Pues no es muy facil la respuesta Javi. Si te duele la planta las 3 que citas, aunque amortiguadas, quizá carezcan de una placa rígida antipiedras y te molesten en casos como el que dices.
En tu caso, quizá optaría por algo tipo La Sportiva Ultraraptor como alternativa. Aqui video analisis de la misma, mientras completamos la prueba a fondo: http://www.youtube.com/watch?v=N_YCsJ4PBfs
Lo primero felicitaros por la web, es de mucha ayuda para quienes nos estamos aficionando a esto del trail. Tengo un peso de 84 kg, y he tenido bastantes esguinces de tobillo, con lo que soy propenso a ellos, ¿que tipo de zapatillas crees que es mejor para intentar evitar los esguinces en mayor medida? He leido que para estos casos las mejores son estas zapatillas minimalista que hacen que el pie se adecue más al suelo. Muchas gracias de antemano.
Hombre Javier, dicho eso no existe una sola respuesta, creo. Si estás empezando en el trail y pesas +80kg (tambien yo peso por ahí) pues creo que lo primero debe ser siempre correr seguro. Luego, tiempo habrá para pulir técnica, detalles, etc..
Dentro de adecuar al pie al suelo hay dos aspectos, que no siempre van de la mano: Una es el drop, esto es cuanto de inclinado va el pie hacia adelante en la zapatilla. El optimo biomecanico de maximo rendimiento parece estar en 4mm para el trail. Las huaraches llevan cero, las zapas más clásicas 13mm y entre medias hay un mundo.
El segundo aspecto es la altura al suelo, esto es cuanta amortiguacion lleves bajo los metatarsos y el talón, los puntos con los que golpeamos. Tambien oscila entre los 0 de quien corre descalzo puro y los 22mm en el talón de muchas zapatillas clásicas.
Y un tercer aspecto es la sujeción de la horma y el chasis. Hay zapatillas que «agarran» mas el pie para guiarlo en mal terreno. Otras lo dejan más «suelto» para que vaya siempre más comodo, algo que se agradece en pistas y senderos.
Asi pues, con estas 3 variables, calcula cuanto de técnicos serán tus recorridos, cuanto de rapido quieres ir, cuanto dominas ya la pisada en roca y…hagan juego, señores. ¿Algunas ideas? Quizá como primera media te vaya bien testar unas zapatillas polivalentes de iniciación al trail no muy caras, con un cierto drop y altura, pero no extremas. En este caso, hay clásicos como las Adidas Kanadia 5 o Brooks Cascadia 8 según tires más a roca o pista.
Minimalistas aun, creo que puede ser prematuro si te vas a meter por roca sin experiencia previa, la verdad, pero en fin nadie se conoce mejor que tu mismo.
Quizá en una segunda fase, cuando estés seguro que pisas más o menos bien y no arriesgas esguince a cada paso, entonces disfrutaras con unas minimal, donde tambien hay de todo, tanto en drop (De 6 a 0, segun lo radical que quieras ser) como en altura al suelo y sujeccion. Pero con tiempo, siempre con tiempo 🙂
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Que gran blog, felicitaciones!
Has probado las nuevas Xodus 4. Estoy entre esas y las Leadville.
Me interesa mucho la amortiguación. Las primeras con poco drop y las otras con el doble.
Que irá mejor? Tengo 69kg, corro por senderos y secciones algo tecnicas.
Saludos y gracias!
La pregunta no es fácil pues ambas son productos muy bien rematados en cuanto a amortiguar. Quizá en tu caso te veas mejor con las Xodus, pues siendo casi tan comodas como las Leadville, a cambio sujetan mucho más en torsiones laterales y van tambien algo más protegidas para los tramos técnicos.
Muchas gracias! El hecho de que tengan 4mm de drop no afecta a la amortiguación?
Teniendo en mente los ultras de la Transvulcania y Emmona.
Saludos!
Un mayor o menor drop no afecta gran cosa la amortiguación, pues esta viene definida principalmente por la distancia el suelo en la zona plantar (dedos) y la densidad de la mediasuela y sus materiales.
De hecho, hay zapas como las Hoka con drops muy bajos que sin embargo tienen enormes alturas al suelo para amortiguar.
Para Transvulcania y Emmona mejor con Xodus, creo.
he comprado las xodus 4.0 con gtx para combinar con polainas para mojarme lo menos posible los días con muchas horas en la nieve y con las ice traction que ya comentaste aquí (puedes solicitar tu comisión) si hace falta.
la verdad es que son como guantes y me gustan los drop bajos como las mantra (mis zapas favoritas ahora mismo) las nb 1010…
la duda me surge en que al subir cuestas y al ser plantillero se me mueve el talón como queriéndose salir. esto se solucionaría con el último agujero para meter los cordones? y la pregunta de tonto: cómo se ata ese cordón?
Las Xodus son una zapatillas de lo mas completo ahora mismo, Antonio, espero que al final os adapteis bien uno a otras 🙂
Para ajustar el talon flotante, a veces hay que dar simplemente algo de tiempo a que la zapatilla se amolde. Además de eso, efectivamente, el lazado alto tobillero ayuda a que ajusten algo más.
Para hacerlo, te dejo este diagrama que espero te ayude algo http://www.runningcorrer.com.ar/imagenes/lazadas1.jpg
Hola Mayayo,dado que tengo algunas dudas, te escribo pidiendo consejo. dudas entre tres modelos de zapas para ultra, que son: Ultra Raptor (que es la que he usado en los dos últimos pares y me han ido genial), Saucony Xodus (me las he probado y el primer contacto ha sido espectacular y más ligeras que las anteriores) y por último me he fijado en dynafit porque uso mucho material de esquí de montaña y tengo curiosidad por ellas (aunque tampoco tengo claro el modelo). Ya si me aconsejas para unas zapas montañeras pero para menos distancia y ligeras (terreno Picos de Europa o las alturas de Guadarrama) te lo agradecería un montón!!! muchas gracias de antemano
Pregunta complicada Ivan, porque las tres opciones que propones son buenas alternativas en sí. Depende de las prioridades que tengas, creo, y de la costumbre previa. Quizá si vienes de La Sportiva UR el cambio a las Pantera te sea lo más fácil y natural, pues es un concepto de zapatilla más similar, con alta protección, amortiguación, así como pesos y geometrías similares. Para mi, mejor ajuste al pie y sujecion en técnico de la Pantera, lo que va a su favor para hacer el cambio. Como opción algo más original, si quieres esperar, las novísimas Adidas Response trail 21 que saldrán ahora a tiendas y que, manteniendo la protección y amortiguación clásicas de la saga son ahora sorprendentemente ligeras. Aquí avance de su presentación, aunque aún no pudimos rodarlas a fondo, conste:
http://carrerasdemontana.com/2014/06/10/zapatillas-trail-adidas-2014-80-135e-repaso-con-luis-alberto-hernando-de-adizero-xt5-response-trail-21-adistar-raven-3-y-supernova-riot6/
En el otro estilo, más ligero y distancias medias, pondría quiza la Xodus, por más ligera, menos protegida y con geometrías distintas (drop4) Sería un cambio hacia algo de menos distancia y ligeras, como pides. En esa línea, para terreno técnico tipo Picos o Guadarrama, quizá la Bushido te vaya bien tambien, ya que veo que La Sportiva te encaja. Aquí análisis y prueba a fondo de la misma: http://carrerasdemontana.com/2014/05/22/la-sportiva-bushido-zapatilla-montana-tecnica-analisis-tecnico-mayayo-y-prueba-300k-por-alvaro-rodriguez-transvulcania-incluida/
En fin, ahí tienes dos opciones por cada línea, ya contarás…
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