noviembre
07
Tags
Rutas Trail Running Madrid: Circuito Miraflores – La Najarra (26k/D+1.100m) Viejos caminos de los Neveros.
.
Entre las rutas de trail running de Madrid, este circuito de Miraflores a La Najarra goza en otoño de su mejor momento. Sube y baja por Cuerda Larga y La Najarra, pisando los viejos caminos de mulas trazados por los «neveros», campesinos que desde el siglo XVI al XIX bajaban a Madrid el hielo del Guadarrama a lomos de caballería.
Al encanto histórico une el ser un completo entrenamiento de trail, con más de un kilómetro vertical en sus 26k de trazado. Nos llevó cosa de 3h50m completarla el pasado Octubre en unas condiciones magníficas para apreciar el panorama. Recomendada.
Panorámica de la llanada madrileña llegando a Cuerda Larga.
____________________________
.
HISTORIAS DE LA SIERRA DE MADRID: LOS NEVEROS
Usos tradicionales del Guadarrama que preservaron su naturaleza.
Durante los siglos XVII al XIX nació y creció en la Sierra del Guadarrama el oficio de nevero. Eran estos unos intrépidos serranos que entre los meses de Mayo y Agosto salían en plena noche del pueblo y guiaban sus mulas hasta más de 2.000 metros de altura. Buscaban en los ventisqueros del Ratón y del Algodón la nieve que bajar a los aristócratas de la capital para sus elegantes sorbetes de verano. Bajo la Luna cargaban sus capazos de esparto y volvían de nuevo a descargar al pueblo, surcando el territorio de algunas manadas de lobos, entonces aún señores de la Sierra.
La antigua Porquerizas de La Sierra, hoy rebautizada como «Miraflores», fue uno de los grandes centros neveros, hasta que en 1.788 se abrió por orden de Carlos III la moderna carretera al Puerto de Navacerrada. Esta hizo del Ventisquero de la Condesa y sus hermanos en los alrededores de Guarramillas, los más idóneos para seguir con el oficio, que se desplazó entonces a Cercedilla como foco principal.
Hace ya más de 400 años que se trazaron los viejos caminos, pero tan bien supieron hacerlo aquellos muleros que aún pueden seguirse en grandes tramos del sur de La Najarra, excepto cuando las modernas técnicas empleadas por falsos defensores del medio ambiente, presionados por los modernos «ecolojetas», han destrozado gran parte del viejo camino, echando encima una nueva pista forestal a golpe de bulldozer y excavadora.
Trail running madrid la najarra miraflores mapa mayayo panorámica
.
Para rematar el ciclo histórico, esta pista que destrozó parte del camino histórico ha servido de vía al peregrino intento que hace unos años trató de controlar la sobrepoblación de cabras montesas instalando cosa de una decena de jaulas-trampa para «reinstalar» los animales después en otros macizos.
Enorme daño el causado al paisaje por las mismas instituciones que luego prohíben los deportes de montaña en el Parque Natural de Guadarrama en grupos de más de 10/15 personas sin permiso escrito previo (sic)
¿Logró al menos su objetivo la obra de los bulldozers? Fracaso absoluto. Ante nuestros propios ojos pudimos ver como las manadas de cabras pastan y triscan alborozadas estos días de otoño alrededor de unas jaulas que se van oxidando arriba a y abajo de la fea pista que las trajo.
Cabras Montesas: Sobrepoblación el Guadarrama desde hace años.
.
Quizá la forma de entender el Medio Ambiente y su protección por algunos modernos «ecologistas» en acción, provoque hoy más daños y desmanes que si hubieramos sabido preservar aquellos viejos y sabios usos montañeros locales del Guadarrama.
Los mismos usos tradicionales que mantuvieron hermoso y lozano este territorio de montaña, hogar de una fauna y flora desaparecidas ya de los alrededores de cualquier otra gran capital europea. Asi pues, vámonos a correr un rato por el monte tras las huellas de aquellos neveros de antaño, como pequeño homenaje a ese Guadarrama que nos han legado.
____________________
.
RUTAS SIERRA MADRID: CIRCUITO MIRAFLORES – LA NAJARRA (26k/D+1.100m)
Circuito desde Cercedilla por La Barranca y vuelta por Arroyo Telégrafo.
Como entrenamiento de ultra trail este circuito da para algo más de 3 horas. Sumamos 26k con poco más de un kilómetro vertical de ascensión. Y entre sus encantos, el combinar las huellas del viejo oficio serrano con los grandes panoramas montañeros que ofrecen la ascensión y descenso a Cuerda Larga por este vertiente, entre rebollares primero y pinares de altura despues.
Trail running madrid la najarra miraflores perfil mayayo
Arrancamos del Ayuntamiento camino de la Fuente del Cura a menos de 2k del Ayuntamiento de Miraflores, donde debemos cargar agua a fondo, pues los regachos y pequeñas surgencias del camino no son del todo fiables. Los primeros kilómetros vamos siguiendo la pista forestal rodeando los muros de La Najarra en lo alto. Pasaremos una vieja casa forestal de granito por donde sube el sendero PR que guía al GTP110k hasta el Puerto de la Morcuera. Nosotros lo ignoramos y seguimos por la pista buscando el viejo camino mulero.
Segunda barrera americana en el tramo de pista forestal paralela a Cuerda larga.
Pasamos algo más allá una segunda barrera americana y por fin vemos un chamizo de tablas y sillas que nos marca el punto donde a derecha según veníamos salen las trazas de un senderillo hacia arriba. Llevamos 8km de pisteo en suave ascensión, con apenas unos 250m de desnivel positivo superados. Lo tomamos para afrontar el tramo de dura subida que siguiendo con mayor o menor fortuna la traza del viejo Camino de los Neveros lleguemos con el a los 2.000 metros en Cuerda Larga.
Arranque de la moderna pista forestal excadada sobre el camino de neveros
Tras un tramo de bosque el panorama se abre. Pisamos la moderna pista forestal excavada y ya solo quedan jaras, cabras y cantos de granito entre nuestras zapatillas y las cresta en lo alto. En la gran curva primera, salimos a media ladera por los hitos que nos llevan hacia el viejo sendero de caballerías.
Puestos a forzar, sin duda se podría subir trepando directos por la pala ante nosotros, pero el viejo camino tiene más encanto y más lógica montera. Sube en suaves zig zags buscando el punto débil de la cresta para encaramarse a Cuerda larga con elegancia, ofreciendo por el camino un mirador magnífico. Tambien seremos testigos de como aquellas jaulas para cabras se van oxidando lentamente al sol, mientras sus pretendidas víctimas las rodean sin complejo alguno.
El camino de los Neveros esquiva los canchales verticales.
La ascensión hasta lo alto es dura, pero más que agradecida. Una vez coronada la cresta, ya solo nos queda seguir el tradicional camino montañero que nos guiará hasta los 2.123m del vértice de La Najarra. Techo de la ruta y momento perfecto para charlar, comentar sensaciones y comer a gusto antes de iniciar el kilómetro vertical de descenso que nos espera.
Cima de La Najarra (2.123m)
Este descenso de La Najarra hasta Miraflores es todo un clásico con numerosas variantes, a gusto de cada uno. En nuestro caso, optamos por seguir en lo posible el sendero municipal balizado en verde y blanco, primero bajando con el hasta el Puerto de la Morcuera. Despues, pasando la barrera del parking para unos metros de pista forestal hasta salirnos por la izquierda de la misma, siguiendo las pintadas verdes y blancas de nuevo tras el sendero.
Así disfrutamos de un divertido descenso por el bosque hasta que este aclara. Allí un tramo en horizontal nos deja en un claro collado. Pasamos una cancela y de allí seguimos camino por entre el rebollar que nos recibe ya vestido de otoño. Nuevo descenso por sendero disfrutando por el bosque para desembocar al fin casi en la misma Fuente del Cura.
Trail running madrid la najarra miraflores mapa mayayo nivel
Paseo final hasta el centro de Miraflores y al bar a reponer lo gastado. En nuestro caso, fueron 3h50m lo que nos llevó. El Suunto Ambit 2 me grabó los datos completos de la ruta aquí, para quien quiera revisar el track. Otra forma de consultar esta y otras rutas es hacerse seguidor de esa cuenta en Movescount donde voy dejando tanto este como todos los demás entrenos de trail que compartimos en grupo.
__________________
RUTAS MONTAÑA MADRID: La Najarra en circuito desde Miraflores.
-
- Barrera americana siguiendo aún la pista forestal paralela a Cuerda larga.
-
- Arranque de la moderna pista forestal excadada sobre el camino de neveros
-
- El camino de los Neveros esquiva los canchales verticales.
-
- Panorámica de la llanada madrileña llegando a Cuerda Larga.
-
- Cima de La Najarra (2.123m)
-
- Trail running madrid la najarra miraflores mapa mayayo nivel
-
- Trail running madrid la najarra miraflores perfil mayayo
-
- Trail running madrid la najarra miraflores mapa mayayo panorámica
____________________
MÁS SOBRE RUTAS DE MONTAÑA EN MADRID Y MATERIAL DE TRAIL.
Aquí tienes nuestro catálogo completo de Rutas Trail Guadarrama, con está y muchas otras opciones recomendadas donde elegir.
Pingback: Rutas Trail Running Madrid: Circuito Miraflores...
Gran entreno y gran artículo.
Gracias Mayayo!
gracias victor, me alegro que te guste. La verdad que lo pasamos muy bien ese dìa 🙂
Entiendo que el track sólo se puede descargar conectando el ambit a movescount???
Pues…estupenda pregunta Jesus. Me temo que ni así, o por lo menos no he encontrado aun una forma fácil de exportarme yo el track de otro desde Movescount.
En mi caso, como guardo todo en paralelo tanto en Movescount como en Garminconnect, si tienes cuenta en esta segunda, creo que podrás descargarlo sin pegas pues ahí si es fácil y rápido bajarse el track en formato .gpx. Te he puesto link para ello al final del artículo. Ya me dices si te funciona bien, porfa.
Pingback: Rutas Trail Running Madrid: Circuito Miraflores – La Najarra (26k/D+ … – Carrerasdemontana.com | Geospheras
Me alegra que hayas pisado la zona, Mayayo. Aunque en estos momentos estoy residiendo a miles de kms de allí, ésta es mi zona habitual de entrenamiento. Comentarte que por dentro del recorrido circular que habéis trazado hay hasta seis sendas diferentes para coronar La Najarra. La parte positiva para los que nos gusta correr en soledad es que jamás me he encontrado a nadie por allí. La parte negativa es que algunas sendas tienen, especialmente en determinados meses, un exceso de vegetación que incomoda la progresión. Con todo, me quedo con la situación actual, viendo la evolución que lleva esto me figuro que en unos años habrá que pedir la vez para pasar. Un fuerte abrazo.
Pues te alabo el gusto para entrenar, Pablo. Como tu dices zona tan poco conocida como meritoria para rodar por ella. Lo del exceso vegetación…si entre todos vamos recuperando esos viejos caminos, poco a poco irán volviendo a su ser. ¿Pedir la vez? No se, espero que dando a conocer más y más zonas ninguna sufra una presión excesiva. Cruzo dedos..
Confirmado, como garminero si puedo descargar el track. Gracias.
Me alegro! Pues nada, ahora solo queda esperar que desde Suunto pongan manos a la obra para ofrecer el mismo servicio que su rival, pues este es un tema de gran importancia, en mi opinión.
Pues yo estoy intentado descargarme la ruta para hacerla este fin de semana con Los Ñus y el enlace de Garmin me da el siguiente error «No se ha encontrado ninguna actividad con el identificador 400999238». Ayuda, por favor. Gracias.
Tienes toda la razón, Diesel. Disculpa el error, pues la primera carga no se realizó bien y tuvimos que recargar desde otra nueva actividad. Ya hemos corregido el enlace que aparece en el artículo. Por favor, revisalo y confirmanos ahora si descarga bien.
Ahora he podido descargarlo sin problemas. Gracias. Este fin de semana nos vamos para alla. Recupérate pronto.
Espero que os vaya bien. Ojo con las posibles zonas nevadas/heladas ya 🙂
Hola,
Necesito vuestro consejo a ver si me podéis ayudar.
He empezado a correr por la montaña, siempre he hecho deporte y he corrido por asfalto, hasta medias maratones sin problemas. Hace unas semanas corrí mi primer trail, algo suave de 13km y 600 metros de desnivel positivo, pero fue mal, noté que me faltaba el aire desde el km 4, como si me ahogara, teniendo que acabarlo a duras penas, andando bastante tramo. Creo que he pecado de subestimar este deporte y espero que este comentario puede ayudar a los que estén empezando.
Lo primero que me haré será una prueba de esfuerzo, aunque me considero en buena forma y peso (altura 1,85, peso 76km, correr, musculación, pilates, …). No se a que se puede deber, si la altura de la carrera (fue a 2500m), deshidratación, alimentación (los 2 días previos tuve bastante problemas estomacales) o capacidad pulmonar que es lo que en un principio creo que será, tendré que confirmarlo e intentar mejorarla.
Gracias por vuestro tiempo, agradezco cualquier consejo para mejorar en este estupendo deporte.
Un saludo.
Disculpa no haberte atendido antes, Alberto. Empezar haciendo una prueba de esfuerzo es una gran idea. Así te situas y sabes al detalle los recursos físicos que tienes y com entrenarlos mejor. Desde luego, si no tienes costumbre de correr en altura ni estás acostumbrado a los desniveles bruscos del correr por montaña no es raro que te faltara el aire. Paciencia, paso a paso y seguro que antes de lo que crees estarás subiendo al galope esas mismas cuestas. 🙂
Pingback: Gran Trail Peñalara 2014 crece hasta cinco pruebas (10k-60k-80k-110k-140k) Llega el nuevo GTP-Extrem por equipos. | Carrerasdemontana.com
Pingback: Rutas Trail Running Madrid: Circuito Miraflores...
Pingback: Zapatillas Trail: Adidas Raven 3 (135€/340gr/Drop11mm) Análisis por Mayayo. Prueba 150k Felipe Treparriscos. | Carrerasdemontana.com
Hola mayayo.
Gracias por todas las rutas y articulos que compartes.
Estaba interesado en hacer esta ruta mas adelante cuando mejore el tiempo. Tengo cierta experiencia en trail y montaña, salgo de vez en cuando por dehesas de cercedilla, puerto de navacerrada, maliciosa, barranca, y he completado ya 3 madrid-segovia.
Me gustaría saber si es muy complicada esta ruta, si tiene pasos dificiles, o es facil perderse. ¿hay que salirse mucho de caminos sendas?
Gracias.
Te gustará, Javi. Y base de montaña tienes de sobra. Sí tiene un tramo delicado, que es la gran diagonal a izquierdas que desde el final de la pista que llega al «hueco» bajo La Najarra nos va subiendo progresivamente por trazas de sendero hasta coronar la Cuera Larga. Fíjate bien en mapa y track, porque el senderillo es a ratos muy perdedor. Está ahí, de veras, pero si no tienes mucha experiencia en el Guadarrama es fácil perderlo. El resto de la ruta es muy noble y evidente, en mi opinión.
Gracias Mayayo.
Pues ya está apuntada para en cuanto mejore el tiempo ir a por ella.
Aprovecho y otra preguntilla. Voy a intentar inscribirme en el TP60,(este año va a ser dificil van a volar las plazas). Me gustaría intentar otro día como entreno la subida de Rascafria a Peñalara, pero claveles me impone mucho, por lo que comentan, porque iriamos dos o tres amigos que no lo hemos hecho nunca. ¿Como es la parte de Claveles por la que pasa el TP60, es muy expuesta, dificil, hay ruta alternativa que sea mas sencilla?
Hay ruta alternativa algo más sencilla, si en vez de crestear sigues por un senderillo a unos 100m de la cresta. Pero vaya, aun así, cuidado y quizá mejor no ir hasta que se haya fundido TODA la nieve, si no teneis amplia experiencia en montaña.
Perdonad, pero en honor a la exactitud, no existe la «barrera americana» sino la «barrera canadiense», que son las barras en el suelo para evitar que pase el ganado. Por otra parte, el trasiego de nieve no iba dedicado principalmente a los aristócratas de la capital. Tenían prioridad los hospitales, para el cuidado de los enfermos. También lo usaban los confiteros, alojeros y otros oficios que procesaban la nieve y vendían sus productos al público en general; al margen de que los aristócratas también la usaran, por supuesto. Pero tan solo era una minoría del público beneficiado por la recogida de nieve. Al mismo tiempo, el desastroso invento de las jaulas para cabras no fue obra de los «ecologistas», a los que se cita con evidente prejuicio, sino de la Administración pertinente, que no deja de meter la pata en sus acciones, despreciando los usos tradicionales e innovando de manera poco consecuente. No hay «ecologistas» detrás de esa historia. Por lo demás, una ruta interesante. Gracias.
Gracias por tu interés, Juantxo, aunque discrepamos en varios puntos. La barrera que ponemos en la foto y que tu describes recibe hoy día ambos nombres, aunque su nombre original y más propia fuera Canadiense, en lo que estoy de acuerdo. Lo mismo ocurre con la Sª de Guadarrama que para gran parte de la población al sur de la misma será siempre la «Sierra de Madrid» y es un uso consolidado del lenguaje, creo. Sobre prejuicios percibidos por ti, lamento no estar de acuerdo. Tras más de 12 años viviendo en Cercedilla y siendo de una familia rural de un pueblo aún más pequeño en Navarra, creeme que opina tras experiencias personales de muchos años en muchos lugares, no por prejuicio.
En el caso concreto del control de población de cabras en el Guadarrama la decisión ultima de hacerlo con medios tan pintorescos como estas jaulas o la caza con arco es de la Admon, pues claro. Pero la presion politica que impone a la Admon la toma de decisiones estrambóticas contra los usos tradicionales es demasiado a menudo generada por el colectivo mencionado, no por la población residente en las zonas rurales.
En todo caso, es una gran alegría para todos que el Gran Trail peñalara recupere esos viejos senderos en 2014 para sus rutas. A cambio, al dejar de pasar el GTP por el sendero de la Dehesilla hacia Miraflores, me temo que se perderá el mismo…a no ser que colectivos de los antes mencionados inicien su recuperación, tal como las carreras de montaña están recuperando muchos viejos caminos tradicionales en desuso.
Sergio, que conste que no lo digo con mal ánimo ni con intención de ofender. Pero, por ejemplo, si pones en Google «barrera americana», encontrarás resultados nulos; nada que tenga que ver con esto, salvo la referencia a este mismo blog. En cambio, si pones «barrera (o paso) canadiense», todas las dudas se disipan. Tiene hasta su propio artículo en Wikipedia.
En el otro aspecto, y con conocimiento de la sierra, te puedo asegurar que en la colocación de esas jaulas no han tenido nada que ver los grupos ecologistas, ni por asomo. No es una demanda del colectivo. Son cosas de la Administración y de algún iluminado de oficina.
Por otra parte, los usos rurales son, en su mayoría, compatibles con el medio ambiente. Eso lo sabemos todos los que provenimos del mundo rural, y la inmensa mayoría de ecologistas. No te quepa la menor duda.
De nuevo gracias por responder y por el artículo (buena ruta). Un saludo.
Había oido algo del senderó. ¿Es facil encontrarlo y seguirlo?
De todas formas esta ruta no tengo pensado hacerla con nieve, está si que la haría mucho mas adelante.
En que sentido es mejor hacer esta ruta, en el que tu propones o en el contrario? Lo digo, por aprovechar la subida para entrenar el primer tramo del TP60.
para mi gusto mejor hacerlo en el propuesto, Javi. Pero en fin, cada uno en estas cosas… 🙂
Aquí me he perdido, ¿en el sentido que indica Sergio es el del GTP60?
Correcto, Albergp
ok. Pues nada, lo haremos en el propuesto. Este puente toca..
Gracias.
Ruta realizada.
Preciosa ruta, la subida hasta la cuerda larga es preciosa. Los paisajes que nos muestra una verdadera pasada.
Salvo en un par de sitios que es necesario llevar el track, la ruta creo que está bastante bien marcada.
Muchas gracias mayayo por compartir estas rutas.
Me alegro mucho que te fuera util, Javi. Merece acabar como un clásico, verdad? 🙂
Sin duda. Una preciosa ruta.
Pingback: GRAN TRAIL PEÑALARA 2015: CARRERAS DE MONTAÑA 110K-60K-10K. Spain Ultra Cup y Campeonato España FEDME. Presentación oficial: Novedades y fotos | Carrerasdemontana.com