Ultra Trail Montblanc 2016: Guía del material para un popular + Lista favoritos por carrera.

Posted by mayayo oxigeno on marzo 15, 2016 in Carreras de montaña, carreras montaña 2016, carreras por montaña, luis alberto hernando, sorteo utmb 2016, tofol castanyer, trail running, Ultra Trail, ultra trail mont blanc 2016, ultra trail mont-blanc, UTMB, utmb 2016 | 5 Comments

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Las carreras del Ultra trail Mont Blanc 2016  se celebrarán del 22 al 28 de Agosto. Se mantienen las cinco pruebas habituales: Las cuatro carreras individuyales UTMB-168k; CCC-101k; TDS-119k; OCC-53k. La quinta, travesía no competitiva por equipos PTL-250k.

Hoy repasamos, con tiempo para probarlo todo, el material recomendado de carrera para un popular así como los favoritos de elite confirmados para cada prueba.  Día a día, avanzamos todos por el camino al Ultra Trail Mont Blanc en Chamonix. Un año más os traeremos UTMB en vivo, como llevamos haciendo desde 2.008. 

Aquí sección especial Ultra Trail Mont-Blanc 2008-16: Crónicas, entrevistas campeones, entrenos…

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UTMB 2016:GUÍA DEL MATERIAL PARA UN POPULAR.

Hoy estamos aún a más de cinco meses de la salida de Chamonix. Es buen momento para planificar nuestros objetivos y, a partir de ellos, apostar por un juego de material que comprar Y PROBAR A FONDO en carreras más cortas antes de tomar la salida en Chamonix.

Si tuvieramos que resumir el como acertar, destacaríamos tres reglas principales:

• Cumplir con el material obligatorio
• Usar siempre material bien probado antes en carrera
• Ante la duda, pecar siempre por llevar de más que de menos.

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1. Cumplir con el material obligatorio, la primera regla.

El ejercicio que hoy os traemos se basa en el caso práctico del UTMB, pero como todo veterano ultrero sabrá, es perfectamente válido para tantos otros ultras donde echemos más de 30 horas, sea en Pirineos, Guadarrama, Alpes o incluso Las Rocosas, pues en todos hemos podido vivir carreras de este tipo.

A continuación os dejamos el listado oficial publicado por UTMB sobre el material obligatorio para las carreras de 168km-UTMB;  119km-TDS; 100km-CCC y 53km-OCC. Tras repasar la lista, vamos a continuación con la mejor forma de cumplir con la misma, de acuerdo con nuestra experiencia corriendo allí y viviendo cada prueba a uno y otro lado del dorsal, desde 2008 hasta hoy.

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2. Probarlo todo siempre en carrera, antes de Chamonix. Comprar un nuevo frontal supermoderno en la feria del UTMB y estrenarlo al día siguiente en carrera..solo para darnos cuenta que las pilas de fábrica venían gastadas, es una experiencia más común de lo que parece. Como lo son las ampollas por nuevos calcetines, roturas de esos flamantes bastones hiperligeros que tan buena pinta tenían y similares.

Así pues, evitemos sorpresas. Los experimentos, en casa con gaseosa. A Chamonix, es más divertido ir con viejos amigos, bien conocidos que sabemos nos llevarán de vuelta por todo el macizo sin disgustos. Bastante tenemos con el trazado como para pechar tambien con sorpresas amargas del material, no?  Cada uno lo suyo, siempre con todo bien probado antes de arrancar.

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3. Mejor llevar de más que echar algo importante en falta.  Nevadas, granizadas y trombas de agua jalonan la historia del UTMB con ediciones incontroladas como las 2010-2011-2012 entre otras. En esos momentos, haber echado «esa» camiseta térmica de recambio o aquellos geles extra y el haber apostado por la mochila un poco más grande para llevar más recursos a bordo, valen su peso en oro.

De lo que puede pasar si te quedas sin pilas en mitad de la noche o sin comida/bebida en plena pájara en una típica subida alpina de 5k/D+1.000m para qué hablar 🙂

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CONCLUSIÓN: LISTA DE CONTROL. Para amenizar en lo posible el mecánico repaso pieza a pieza del material obligatorio y el recomendable, os dejamos primero este video resumen de todo el proceso con una pequeña muestra de la forma de portear todo en mochila llevando casa cosa de la forma más cómoda y accesible posible.

Por supuesto, esta que aquí presentamos es solo una forma de cumplir con el reglamento. Como siempre os decimos, lo importante es siempre informarnos y adaptar a nuestro personal objetivo y experiencia.

Aquí arriba habeis visto el enfoque de un popular, con un objetivo sub40h. Si quereis ver como se plantea el mismo tema un corredor de elite, aquí el video de Nuria Picas para material y estrategia del UTMB-2015. 

 

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UTMB 2016: LISTA FAVORITOS POR CARRERA, SEGÚN RANKING ITRA.

Tal como recordaba hoy en detalle la organización, para definir el nivel élite en las 4 carreras, UTMB-168km, CCC-100km, TDS-120km y OCC-53km la organización se basa en el índice de rendimiento de la International Trail Running Association que ya os explicamos aquí.

Con más de 5.000 carreras analizadas y una base de datos para casi medio millón de corredores de montaña de todo el mundo, proporciona la evaluación más precisa hoy posible del nivel de rendimiento de cada ultrero en base al análisis de sus resultados en carreras durante los ultimos tres años.

Actualmente, a principios de marzo, constan según la organización hasta 142 corredores de élite de nivel internacional inscritos en una de las carreras del UTMB®. Cada una de las 4 carreras tiene un nivel de competitividad internacional impresionante, que se fija según los siguientes baremos del ranking ITRA

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Como veis, para ser «elite» ante la organización del UTMB hace falta sumar 800 puntos ITRA en caso de los hombre y 700 en caso de mujeres. Un criterio que cumplen nada menos que 113 hombres y 20 mujeres en esta edición de las carreras UTMB 2016.

Aquí os traemos tambien la lista confirmada invitados ELITE según su ranking ITRA: Luis Alberto, Tófol, Miguel Heras, Uxue Fraile, Gemma Arenas. Marc Pinsach, Pau Bartoló, Javi Domínguez, Toti Bes, Tere Nimes, Sonia Escuriola, Imanol Aleson, Pau Capell, Jordi Gamito, Javi Bodas… Ciertamente, parece claro es que – de nuevo – tendremos algunos/muchos de los nuestros en los podios de UTMB, CCC, TDS y OCC

UTMB® Nivel internacional	Mujeres	BOSIO	Rory	806	Estados Unidos
		HOWE	Stephanie	781	Estados Unidos
		CHAVEROT	Caroline	779	Francia
		BOULET	Magdalena	777	Estados Unidos
		HUSER	Andrea	771	Suiza
		TAYLOR	Janessa	767	Estados Unidos
		ST LAURENT	Alissa	765	Canadá
		CANEPA	Franciasca	757	Italia
		FRAILE AZPEITIA	Uxue	756	España
		BOIFAVA	Federica	751	Italia
		VAUGHT	Joelle	742	Estados Unidos
		ARENAS ALCAZAR	Gemma	738	España
		MACIEL	Fernanda	733	Brasil
		PARIS	Jasmin	730	Reino Unido
		BES GINESTA	Cristina	726	España
		CHOW	Pui Yan	714	HK
		ARBOGAST	Meghan	709	Estados Unidos
		ZIMMERMANN	Denise	708	Suiza
		LECOMTE	Emilie	705	Francia
		WERMESCHER	Ildiko	705	Hungría
		SPROSTON	Amy	704	Estados Unidos
		WLAD	Kerrie	700	Canadá
	Hombres	HERNANDO ALZAGA	Luis Alberto	927	España
		CASTANER BERNAT	Tofol	901	España
		BOWMAN	Dylan	901	Estados Unidos
		MILLER	Zach	901	Estados Unidos
		HERAS HERNANDEZ	Miguel Angel	898	España
		LANEY	David	894	Estados Unidos
		HUGENSCHMIDT	Stephan	892	Alemania
		OLSON	Timothy	885	Estados Unidos
		SWANSON	Seth	885	Estados Unidos
		SANDES	Ryan	882	Sudáfrica
		SCHLARB	Jason	882	Estados Unidos
		GRINIUS	Gediminas	880	Lituania
		BARTOLO	Pau	880	España
		BES	Jordi	879	España
		TOLLEFSON	Tim	878	Estados Unidos
		ANTOLINOS	Fabien	877	Francia
		MARAVILLA	Jorge	876	Estados Unidos
		GHELFI	Ryan	871	Estados Unidos
		POMMERET	Ludovic	862	Francia
		HERMANSEN	Didrik	862	Noruega
		CHORIER	Julien	862	Francia
		SYMONDS	Andrew	861	Reino Unido
		DOMINGUEZ LEDO	Javier	857	España
		LORBLANCHET	Thomas	856	Francia
		KAISER	Ryan	851	Estados Unidos
		LEJEUNE	Arnaud	851	Francia

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TDS® Niveal internacional	Mujeres	CROFT	Ruth Charlotte	771	Nueva Zelanda
		LOCATELLI	Sonia	702	Italia
		BORZANI	Lisa	701	Italia
		MENEGHIN-PLISKA	Maja	678	Suiza
		DENIS BILLET	Christine	675	Francia
	Hombres	HERNANDEZ GISPERT	Jessed	872	España
		COLLE	Franco	870	Italia
		YUN	Yanqiao	853	China
		CAPELL	Pau	848	España
		MACY	Travis	846	Estados Unidos
		YANG	Jiagen	840	China
		AMDAHL	Sondre	839	Noruega
		NEMETH	Csaba	832	Hungría
		MENDES DA SILVA	Nuno Manuel	828	Portugal
		GAY	Anthony	828	Francia
		GIRAUD-SAUVEUR	Herve	824	Francia
		ALESON	Imanol	815	España
		HOLZERNY	Benoit	815	Francia
		BRENNWALD	Adrian	813	Suiza
		BOHARD	Patrick	813	Francia
		RIPOLL	Clément	811	Francia
		CANETTA	Filippo	809	Italia
		DEVILLAZ	Sacha	807	Francia
		GAMITO	Jordi	807	España
		FERRARI	Ugo	804	Francia
		GABIOUD	Jules-Henri	801	Suiza

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CCC® Nivel internacional	Mujeres	MEEK	Jo	726	Reino Unido
		RUSH	Holly	710	Reino Unido
		IMAIZUMI	Naomi	699	Japón
		BAYKOVA	Yulia	695	Rusia
		BONNET	Daniela	694	Italia
		OLIVERI	Virginia	692	Italia
		KOTKA	Mimmi	689	Suecia
		NIMES PEREZ	Teresa	675	España
		RAI	Manikala	675	Nepal
	Hombres	CANADáY	Sage	928	Estados Unidos
		LANNE	Michel	890	Francia
		UEDA	Ruy	863	Japón
		MOLLIET	Clément	852	Francia
		COMA	David	844	España
		CLAVERIE	Roland	829	Francia
		PERRILLAT	Christophe	829	Francia
		CAVALLO	Giuliano	828	Italia
		COUDERT	Julien	822	Francia
		DUNAND-PALLAZ	Aurélien	822	Francia
		AGUIRRE ARDANAZ	Daniel	822	España
		SALAMANA MARESMA	Joan	814	España
		THEVENIN	Freddy	814	Francia

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OCC Nivel internacional	Mujeres	MOLIST	Marta	709	España
		VALLS TIO	Rosa	688	España
		ARCOS ZAFRA	Mercedes	686	España
		LEEDHAM	Amy	671	Estados Unidos
		TORT-CREUS	Carme	654	España
	Hombres	PINSACH RUBIROLA	Marc	861	España
		RICARD	Stephane	830	Francia
		CAZALLA LORITE	Daniel	828	España
		CHERAZ	Davide	819	Italia
		LUCCHESE	Matteo	819	Italia
		O’LEARY	Paddy	813	Irlanda
		CELARIER	Cedric	805	Francia
		ARROYO MAZORRA	Diego	805	España
		GUIBERT	Augustin	805	Francia

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FOTOS UTMB 2015: Galería de carrera

Si deseais ver más fotos de la pasada edición, podeis visitar aquí las galerias realizadas por nuestra reportera Memphismadrid.

• Aquí album de fotos completo de CCC 2015 en Kataverno. por Memphis Madrid 
• Aquí album fotos UTMB 2015 completo, por MemphisMadrid. 

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MÁS INFO UTMB Y CARRERAS DE MONTAÑA

• Aquí info del Ultra Trail Mont Blanc 2016  (14ª edición) y de años anteriores
• Tienda online material para trail y montaña, ofertas especiales aquí
• Info de las mejores Carreras de Montaña 2016, aquí: Alpinultras, FEDME, Skyrunning, Ultra trails…

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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Carrerasdemontana.com