abril 09

Sierra de Guadarrama: Circuito Zetas Pedriza (28k/D+900) La gran clásica rodadora, en su mejor momento.

Posted by mayayo oxigeno on abril 9, 2016 in Carreras de montaña, entrenamiento trail running, entrenamiento ultra trail, la pedriza, rutas, rutas correr por montaña, rutas de montaña madrid, rutas del guadarrama, rutas guadarrama, rutas la pedriza, rutas madrid, rutas mayayo, rutas montaña madrid, rutas pedriza, rutas senderismo madrid, rutas sierra guadarrama, rutas sierra madrid, rutas trail running madrid, sierra del guadarrama, trail running, zetas de la pedriza | 1 Comment

Las mejores rutas del Guadarrama forman una sección propia en esta web. Dentro de los buenos recorridos que ofrece la Pedriza, no hay duda que los 28km de la pista conocida como «Zetas de La Pedriza» forman la traza más conocida por la afición, la gran clásica de las rutas de la sierra de Madrid.

La traza parte del parking alto de Pedriza para subir gradualmente, por curvas cerradas hasta completar una tirada larga de rodaje, que podemos ampliar aun más si subimos hasta la Laguna de la Nava. Ayer la completamos una vez más, en magníficas condiciones primaverales: Neveros sueltos en lo alto y agua abundante por cada regacho. Aquí el detalle de la ruta y fotos de la misma como referencia.

La Maliciosa, vista desde el Cdo. de los Pastores. Foto: Mayayo

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ZETAS DE LA PEDRIZA (28k/D+900m)

Guía de ruta. Track gps, mapa y perfil.

RUTA Y PERFIL: Como puedes ver en el mapa abajo, una de las grandes ventajas de esta ruta es que es muy difícil perderse en ella. Algo de agradecer si no eres un buen conocedor de la Pedriza, puesto que en casi todas las trazas pedriceras, existe riesgo de salirte del sendero y perderse. Si vas a por las Zetas, tan solo habrás de tener cuidado en un par de cruces para tomar la calzada adecuada.

Como todo circuito, hay dos formas de encararlo. Una más suave de salida, otra más dura. Hoy os explicamos la primera, que sube progresivamente, con rumbo Norte a buscar desde el parking el desvío a la Laguna de la Nava antes de crestear de allí al Collado de los Pastores, coronando el circuito tras 16km. Y de allí bajamos luego de vuelta con buen desnivel. Este sentido gustará más quizá a quienes lleven menos tiempo en el mundillo.

En sentido contrario tambien tiene su encanto, sobre todo para los corremontes más veteranos. Así, subimos directos en 11km al techo de ruta, el Collado de Pastores remontando una vertical más dura y teniendo luego muchos kms de sube-baja primero hasta el desvío a la Nava y de suave rodaje en descenso despues. En cada sentido tiene su gracia, sin duda, solo aseguraros de portear agua suficiente para los tramos altos en caso de que lo hagais en época seca.

TRACK GPS: Datos gps completos de nuestra ruta, tal como la hicimos, aquí.

SALIDA: Echamos a correr en la barrera que corta el tráfico tras el parking de Machacaderas, (Bautizado como»parking de arriba» sin más, en muchos mapas digitales) Este rincón está situado apenas unos cientos de metros más allá del más popular aparcamiento y bares de CantoCochino.

La altitud del punto de salida es de 1.060 metros y el techo de la ruta está en 1.760m. Por el camino nos esperan unos 28k haciéndolo directo por la ruta pistera principal y algun sube baja adicional que nos llevará hasta casi los D+900m.

El trazado no tiene secreto alguno, pues nos guía siempre una ancha pista forestal cuya unica bifurcación a considerar llegará al coronar la primera gran ascensión. Por la derecha sigue subiendo una pista que nos llevaría en menos de 5k hasta el precioso paraje de La Nava. Muy recomendable en primavera y otoño, en invierno sin embargo no suele ser viable para correr, pues supondría vadeo continuo de nieve profunda, pesado. Así se ve este punto según llegamos a el.

Zetas de La Pedriza: Bifurcación a La Nava. Foto: Mayayo.

Descripción del circuito: El perfil de ruta se compone como podemos ver abajo de tres grandes tramos: Lo más habitual, como decíamos, es empezar la subida por el lado más cercano al desvío de La Nava, guiados por la ribera del recien nacido Manzanares en el primer tramo hasta que la pista empieza a ganar altura. Toda la subida es evidente, sin apenas desvíos excepto el corto ramal que nos acercaría a la Charca Verde a la vera del río.

Respiraremos cómodos al fin una vez llegados al desvío de La Nava, que cumple además funciones habituales de muladar para los buitres de la zona. Llevamos ya unos 9.5k desde Machacaderas y estamos a 1.600m de altitud aprox. habiendo remontado un desnivel de unos 550m.

Llega luego una zona con algún sube-baja mientras corremos a gran altura entre los bosques y con ocasionales claros que nos permiten disfutar de grandes vistas, que culminan en los 1.760 metros del Collado de los pastores, soberbio mirador sobre la Pedriza anterior y la meseta madrileña.

Ayer, el tramo más cercano a este punto, tanto de llegada como de salida, era el único donde los neveros aún se agarran con fuerza a la pista, pero no suponen problema alguno para pasarlos a la carrera, casi sin aflojar ritmos.

Desde el mirador del Collado podemos contemplar una inacabable panorámica que abarca desde Bola del Mundo y Maliciosa al Norte hasta el Yelmo al Sur, pasando por las crestas de Cuerda Larga, las Torres de Pedriza, el embalse de Manzanares y mucho más.

: Vista Norte. Autorretrato con los paneles del Cdo. Pastores, techo de ruta.

: Vista Sur: Panorámica Pedriza y Embalse Santillana.

Merece la pena tomarse un tiempo aquí en lo alto. Si la meteo lo permite, es un placer el disfrutar la enorme panorámica y dejarse guiar por los paneles indicativos allí instalados. Hasta aquí habremos acumulado unos 17km de ruta, siendo los más fríos de la misma en invierno los que se suceden justo antes y despues del Puente de los pastores.

Ampliación del recorrido: Otra ventaja del recorrido es que podemos añadir o recortar tantos km como queramos, algunas de las variantes más recomendadas para irnos hasta los 40-50km de tirada serían:

Salida de la barrera exterior del parque: Aparcamos fuera y seguimos el sendero balizado al Cdo. Quebrantaherraduras. Coronamos, apreciamos las vistas a Peña Sirio, El Yelmo y sus hermanas antes de bajar a Cantochino y encarar la traza principal. Sumamos unos 9km extra de ida y vuelta aprox.

Laguna de la Nava: No recomendable aun, por exceso de nieve. Una vez funda, en unos 4-5k extra de subida llegamos a la Laguna de la Nava, para disfrutar un magnífico rincón a casi dos mil metros de altura, antes de bajar de nuevo al cruce y reincorporarnos al circuito clásico.

Descenso por el sendero del Manzanares: Desde un poco más allá del puente de los Pastores sale un claro sendero bien marcado que nos llevará por la ribera del río recién nacido, trotando de vuelta hasta la salida. Aunque no está balizado como tal, es claro y no resulta fácil perderlo. Más divertido que el descenso rodador, eso sin duda.

Desde el Tranco: Si la entrada habitual está cortada, nos vamos a Manzanares pueblo y subimos la carretera hacia la zona de El Tranco. Allí junto a los bares, sale el sendero que en menos de una hora nos dejará en Cantocochino para enlazar con el circuito principal.

ATENCIÓN A LA METEO: La cara sur de La Maliciosa y las cimas de Cuerda Larga dominan toda la ruta. Por tanto, si entra una tormenta desde el Norte apenas la veremos llegar antes de que esté sobre nosotros. Respeto pues a la zona e importante informarnos bien de la meteo antes de partir. El viento en los tramos altos puede azotar con verdadera furia tambien, dejándonos con sensación térmica de bajo cero a menudo, aun en días de primavera y verano. Algo que a menudo olvidamos cuando afrontamos rutas en la Sierra de Madrid como esta.

Zeta Pedriza en condiciones invernales.

MATERIAL: Ropa de abrigo y agua abundante, obligados según la estación. Ayer partíamos con unos 7ºC del parking, para encontrarnos bajocero en el Collado y a lo largo de parte del tramo de cresteo superior, pese al sol radiante. Imaginad pues si optais por hacerlo en condiciones de invernal pura y dura. Así pues, respecto al Alto Guadarrama y llevemos siempre ropa de abrigo.

Del mismo modo, estos días de primavera La Pedriza nos regala arroyos de fusión por doquier, con agua fresca de nieve recién derretida. Pero ese lujo pasará en unas semanas y de nuevo habrá que pensar en ir a correr bien provistos de líquido para entre 3-4 horas, según nuestro ritmo. La única fuente fiable está casi abajo del todo ya, apenas a 2km del parking.

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ZETAS DE LA PEDRIZA: Galería de fotos.

Esta ruta varía enormemente en su dureza y tiempo necesario según la nieve que encontremos. Así pues os hemos dejado fotos varias en días despejados como en días donde el manto blanco cubre la mayoría de la misma. Tengámoslo siempre en cuenta.