Merrell Trail Glove 4: Zapatillas minimalistas, drop cero ysuela Vibram. Prueba 200km y alternativas, por Fisiocerceda.

 

Las Merrell Trail Glove 4 son la última ola de un modelo icónico: Desde su nacimiento en 2012 cuya prueba a fondoaya os trajimos aquí, han sido junto a las NM Minimus las zapatillas minimalistas, de referencia. Eso sí, Merrell ofrece tambien una amplia gama para el trail con las polivalentes All Out Peak, las pisteras ligeras Mix Master Move 2 y maximalistas Merrell Agility Peak Flex, entre otras.

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Estas nuevas Merrell Trail Glove 4 que llegan con un PVPR de 100€, drop cero y peso 230 gramos. Aporta una amortiguación de 11,5cm sobre una suela estrecha combinada con una suela Vibram de tacos 3mm. Vamos con el análisis técnico por Mayayo primero y las conclusiones tras 200k rodando con Fisiocerceda. 

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MERRELL TRAIL GLOVE 4.  Prueba a fondo Fisiocerceda

(PVPR-100€ / Peso 230 gramos / Drop 0 / Amortiguación 11,5mm) 

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El reto era grande: ¡Testar la nueva Trail Glove 4 de MERRELL! Una de las zapatillas minimalistas más vendidas en la historia y con más aceptación entre el pelotón minimal. Por sus características (230 gramos, drop 0, amortiguación 11,5mm ) sabía las consecuencias físicas que me podía acarrear, pero nunca me había enfrentado a unas zapatillas de este estilo y aceptamos la invitación que Carrerasdemontana.com nos brindó.

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Tipo de probador y prueba: Los que ya me conocéis sabéis que soy un corredor liviano (1.73/61kg ) que le gusta correr a ritmos vivos, acostumbrado a zapatillas de drop bajo, así como que mi profesión es la fisioterapia en la clínica que desde Cerceda atiende a mucos corrredores desde hace años. La prueba la he realizado por senderos y pistas del Parque Nacional de Guadarrama, mayoritariamente Pedriza y algún escarceo por asfalto. La tirada más larga ha sido de 18 kilómetros y la mayoría de los rodajes han sido no mayores de 7/8 kilómetros.

PRIMERAS IMPRESIONES: Desde el primer momento que te calzas las Trail Glove 4, la sensación es de comodidad absoluta, es como una zapatilla de estar por casa que nos invita a salir a rodar y hacer kilómetros con ellas. Son ligeras, con una buena amplitud en la zona del antepié para que podamos sentir bien cada pisada y nuestros dedos tengan amplitud de movimiento y flexan especialmente bien en su zona media que es donde deberíamos aterrizar/despegar con este tipo de calzado minimal.

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MEDIASUELA: Si no has probado una zapatilla minimalista pura nunca ( como era mi caso ), en cuanto sales a hacer los primeros kilómetros te das cuenta de lo que llevas puesto. Sientes bajo tus pies hasta la última china que te encuentras, dándonos una propiocepción increíble y una protección mínima para nuestra querida fascia plantar. Escasa amortiguación delantera siendo algo más generosa en zona de talón, pero ya digo que os llevareis puesta todas las irregularidades del terreno en vuestra fascia.

CUBIERTA: Realmente cómodo y transpirable. Sólo las he podido probar en seco y con calor, no sabría deciros que tal se comportará con agua o frío pero la malla acolchada que forma este upper no es especialmente fina con lo que intuyo que con frío responderá igual de bien pero con agua tienen pinta de ser 0 impermeables.
Reforzadas con plástico en puntera y talón para evitar deformación y tiras en forma de X sintéticas para que el ajuste sea aún mayor.( doy fe que lo es ). Integrada en esta cubierta encontramos la lengüeta que hace que nuestro pie ajuste como un guante ( GLOVE ).

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SUELA: En este nuevo modelo Merrell sigue confiando en la casa Vibram pero renueva completamente el dibujo de su taqueado respecto a sus predecesoras y monta tacos de 3 milímetros de forma triangular, con taco plano en antepie/retropié. También la casa Vibram monta un nuevo compuesto el Vibram TC5+ que nos proporcionará más y mejor agarre que las Trail Glove 3.

¿Cómo funciona? El agarre en terreno no técnico, es decir, pistas fáciles es más que suficiente. Si nos adentramos en terreno algo más técnico y siempre hablando de terreno seco, piedra suelta, raíces….las Trail Glove 4 se defienden bien. Pero si ya hablamos de montaña pura y dura no son muy recomendables. Yo las he probado por la piedra de La Pedriza y os aseguro que culo a tierra varias veces por patinazos contínuos.

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DURABILIDAD Tras 250 kilómetros el upper sigue intacto, pero la suela ya evidencia desgaste . Entiendo que no es nada significativo y que sólo es el paso de los kilómetros y que en este tipo de zapatillas la vida media de la suela no será muy longeva…..

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ALTERNATIVAS INOV-8, LA SPORTIVA Y ALTRA RUNNING. Tal como ya os avanzó Mayayo en su análisis técnico, además de sus hermanas Merrell Bare access o Vapor Glove, estas Merrell Trail Glove 4 pueden encontrar alternativas en varias líneas: Drop algo más elevado, mejor taqueado para terreno blando, drop cero en zapatillas más amortiguadas y así…. aquí os recuerdo tres opciones, según tus prioridades.

 

  • Así las Inov8  TrailTalon 250 nos darán una tracción fiable, con tacto terreno similar a 13mm del suelo en dedos y un peso muy cercano, todo con un drop de 4mm menos radical.

 

  • Del mismo modo, las zapatillas Altra King MT son una gran opción. Las Altra llegan todas con drop cero y horma ancha en dedos, como en Merrell aunque a  cambio aportan mayor amortiguación y una suela más ancha. Las Altra MT King con suela Vibram Megagrip nos darán mucha mayor tracción y estabilidad con algo más de peso y una menor agilidad en carrera por su mayor anchura de suela.

 

  • Finalmente, La Sportiva ofrece desde hace años las Helios SR2.0 que con un peso casi idéntico de 240 gramos y un drop de 2mm aportan tambien un gran ajuste y una amortiguación más amplia, que nos permita ir acercándonos al correr natural pero de una forma más polivalente.

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.CONCLUSIÓN: Es una zapatilla tremendamente adecuada para probar el drop cero y un correr más natural. Pero ojo, si saltáis al mundo del natural running con este modelo, deberíais hacer una adaptación previa. Al principio usarlas para caminar, luego usarlas para hacer técnica de carrera o para enfriar 2/3 kilómetros tras vuestros entrenos o competiciones. Os lo digo como fisioterapeuta y probador de material. Por motivos evidentes como el poco tiempo libre y el poder traeros impresiones a tiempo para que tomeis decisiones de compra, yo no he podido hacer la adaptación con el tiempo necesario y la fascitis plantar está siendo mi compañera desde hace semanas. Mea culpa, y espero aprendais en cabeza ajena.

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Lo que más me gusta, sin duda es su ajuste, flexibilidad, comodidad y la información propioceptiva que nos da. Como punto negativo, lógicamente su escasa protección en caso de zona puntiaguda de carrera nos hará acordarnos del entreno del día anterior con total seguridad por el dolor que tendremos en zona plantar caso de que no la hayamos curtido antes adecuadamente

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Corredor tipo: si no eres muy pesado o tiras a ser ligero, te gusta pistear incluso hacer algún cameo por asfalto y no buscas carreras ultreras, técnicas o entrenamientos largos, las Merrell Trail Glove 4 creo que son una gran zapatilla para ti. Por supuesto, si eres de lo que buscas un estilo minimalista, barefoot o natural running.

 

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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Carrerasdemontana.co