Altra Lone Peak 3.0: Amortiguación, drop cero y suela agresiva. Prueba 600k por Mayayo, de Haría Extreme Lanzarote a la Ultra fiord y más.

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Las zapatillas de trail running van ampliando catálogo y variedades. Las Altra Lone Peak 3.0 buscan el movimiento más libre y natural posible para el pie, ligereza, drop cero y minima sujección rígida, pero a la vez  aportan amplia amortiguación, de 23mm al suelo hacia arriba, formando el tope técnico de gama de la casa para ultratrail:

Zapatilla maximalista con buena tracción en seco y drop cero, que sorprende por comodidad y ligereza. Vamos a ver como rinden en todo tipo de superficies. Arrancamos primero con su análisis técnico y repasamos despues los más de 600km de rodaje por Mayayo, de la Haría Extreme en Lanzarote a los 50km por la Patagonia chilena de Ultrafiord y más.

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ZAPATILLAS ALTRA LONE PEAK 3.0  

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Las zapatillas Altra Running se engloban dentro de las llamadas “maximalistas” que se caracterizan por buscar el movimiento más libre y natural posible para el pie, con drop cero y minima sujección…pero a la vez aportando amplia amortiguación, de 20mm al suelo hacia arriba normalmente. Dentro de este catálogo, hoy vamos con el detalle de las Altra Lone Peak 3.0 para vosotros. Se trata de una zapatilla maximalista con una buena amortiguación y DROP CERO, en la que sobre todo sorprende el amplio espacio que tiene en la parte anterior del upper para la zona de losdedos, además de su ligereza (240gramos). Vamos con su análisis técnico y 600km de rodaje realizados en todo tipo de terrenos y condiciones a lo largo de todo un año.

 

En varias ocasiones ya, tanto en UTMB como en la ISPO de Munich o más recientemente en la propia Barcelona, nuestro equipo de Carrerademontana.com pudo saludar y charlar con el fundador de la marca así como con su distribuidora para España, repasando con ambos la historia de la marca,  novedades y próximo futuro de la casa, manteniedo siempre tres pilares: Drop cero, Caja de dedos amplia y gran amortiguación. El objetivo, construir un correr más natural y eficiente, como querían nuestras viejas amigas las zapatillas minimalistas…pero hacerlo con un gran colchón bajo el pie, para prevenir lesiones por golpeo

 

 

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A continuación, nos centraremos en las Altra Lone peak 3.o diseñadas para el concepto de trail running largo nortemaricano, esto es: Algo de asfalto, mucho de pista y un poco de sendero fácil. O sea, unas zapatillas perfectas para rodar la tapia de la Casa de Campo, la carretera de las Aguas, los 101 de Ronda y otros trazados clásicos del rodar largo por todo el sur del Pirineo.  Pero ojo, no están  pensadas para acompañarnos en crestas rocosas delicadas, ni terrenos de alta montaña con abundancia de tramos técnicos. Lo suyo es más el running relajado de larga distancia, con la mayor eficiencia y salud posible, pero sin buscar la adrenalina

 

 

 

PRIMERA IMPRESION: La primera impresión nada más ponértela antes de empezar a correr es la comodidad del pie en cualquier dirección. En mi caso, la caja de dedos amplia permite expandirse bien a todos los dedos del pie proporcionando más estabilidad en la pisada. El drop cero, eso sí, no me lo puedo permitir por estar continuamente probando modelos de hasta 10-12mm por lo que en mi caso prefiero adaptarle una talonera de 4mm. Dicho lo cual, la talonera y yo hemos corrido juntos un año entero sin problemas.  La amortiguación transmite ya de salida una sensación relajada y natural. Así pues, me lancé a probarlas en terrenos tan distintos como la ascensión al Gorbeia primero y los 23km de Haría Extreme despues, con muy buenas sensaciones puesto que estas primeras salidas fueron en terreno seco siempre. Las primeras salidas al correr salen fáciles aunque quizá sean un poco raras puesto que al principio da sensación que están flojas  y que no te las has atado bien. Es cosa de acostumbrarse a atarlas con firmeza y apurar el segundo ojla parra ganarle tambien rendiminento en lo técnico.

PRUEBA A FONDO 600K:  Tras los primeros 30-60km kilómetros cambiamos la sensación de “rara” por la de “cómda”, pues la zapatila pisa suave pero sin hundirse, vayas en pista, sendero, piedras y barro. Según fuimos sumando pasando kilómetros fui comprobando que el diseño de la zapatilla funciona y acabaron de hecho siendo mis compañeras en muchas carreras, de los 23k de Haría a los 50k de Ultrafiord y salidas en la nieve del Guadarrama.

 

Horma y Cubierta: Lógicamente, el concepto de la zapatilla tradicional varía al incorpora este diseño de caja dedos ancha, que permite que los dedos del pie se expandan y relajen en su posición natural. En mi caso, sirvió para evitar uñas negras aun en descenso muy fuertes y para una pisada natural. En lo técnico, sin ser un chasis firme nacido para crestas y canchales, sí es cierto que entre el doble ojal en tobillo, el bajo drop más pegado al suelo, las tiras laterales del empeine y el pulgar más libre se combinan para mejorar la estabilidad. Es una horma que n mi caso se adapta bien al pie . La tela es una malla que han denominado Quick-Dry con un mínimo de costuras, para evitar rozaduras, además de evacuar bastante bien la humedad y siendo muy fáciles de limpiar al llegar a casa después de entrenamientos pasados por agua. Un detalle elegante de Altra es la polaina integrada con la cubierta, mediante velcro trasero y gancho delantero de fijación.

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El Drop cero: Una de las principales características de estas zapatillas, pero con un concepto maximalista ya que posee una estupenda amortiguación que reparte el peso entre el talòn y la parte anterior del pie. implantando una lámina hecha a partir de materiales reciclados que hacen recuperar la energía en cada pisada y reducir el impacto, provocando una mayor reactividad en cada zancada. En mi caso, como dije, ese drop cero de serie no me supuso una apuesta radical pues en general las paso a drop cuatro con talonera, pero sí mantengo algunas hermanas suyas como las Altra King MT con el drop de fábrica para salidas cortas y trabajar un pocoo esas sensaciones.

La parte inferior de la media suela incorpora el sistema StoneGuard pensada para proteger las plantas de los pies de piedras que nos podamos encontrar en el terreno, es aquí donde puedo dar mayor fe de la eficacia de este sistema, dando por olvidada la sesamoiditis que me traía de cabeza durante tanto tiempo.

La suela está pensada para terrenos más bien pisteros, aunque probándolas en tramos técnicos hemos tenido también muy buenas sensaciones….mientras no caiga agua. Los 25mm de suela denominada TRAIL CLAW, está compuesta por tacos multidireccionales, en la parte anterior están orientados para los ascensos y la parte posterior orientados de forma contraria para los descensos, acabando en dos tacos grandes en una lengüeta que sale de la parte posterior para esas frenadas de emergencia con el talón para evitar una caida. Unos terceros tacos en la zona externa de la suela evitan la acumulación de barro. Las pruebas en días lluviosos no han sido tan positivas, proporcionando un agarre correcto en barro pero no de los mejores sobre roca mojada y mucho menos en las chapas de hielo.

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Aquí os resumo conclusiones en video y luego en texto: 

 

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CONCLUSIONES: Después de más de 600kms los tacos se conservan bastante bien y la zapatilla no ha perdido ninguna de las prestaciones que nos proporciona desde la primera puesta, ni en amortiguación ni en agarrare, se echa de menos un poco de sujección lateral sobre todo para las zonas técnicas pero aún así no tienen un mal comportamiento en este tipo de superficies más complicadas, mientras no abunde la roca omjada ni el hielo. Su fuerte está en sitios más pisteros donde se puede explotar todo su potencial, sacándole partido a la reactividad que han buscado incorporando todas las innovaciones.

Tanto en tiradas largas como en entrenamientos cortos con cambios de ritmo fuerte ni las plantas de los pies ni los tendones de Aquiles se han resentido ni notado ningún tipo de molestia, aunque SIEMPRE es conveniente realizar una adaptación gradual al subir/bajar de drop. Para mi, la zapatilla favorita del 2017 junto a la Brooks Caldera, una vez pude resolar esta con Vibram Litebase.

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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Carrerasdemontana.com