ZAPATILLAS TRAIL 2019: TOP 5 PARA MUJER, POR @LAURA_CANDIDA3. #WIKICARRERASDEMONTANA 6

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#WikiCarrerasdeMontana daba su pistoletazo de salida, y con él 8 ponencias tratando los más diversos temas, desde Pilates, hasta fisioterapia. Aquí la ponencia que ocupó el 5º lugar de la tarde, y abordó un tema que a todos nos apasiona…

LAS ZAPATILLAS DE TRAIL, de la mano de Laura, ultrera y habitual colaboradora de la web especializada en trail femenino www.avernotrail.com, donde podréis encontrar todas las pruebas a fondo de las zapas en cuestión. Cinco modelos distintos, con patronaje femenino, acorde a las exigencias, en lo que a material técnico se refiere. Así que chicas, atentas, vamos primero con vídeo de la ponencia y tras él artículo completo de su top 5 zapatillas trail-mujer.

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TOP 5 ZAPATILLAS TRAIL MUJER por @Laura_Candida3

 

El pasado viernes el equipo casi al completo de Carrerasdemontana nos juntamos para aprender, divertirnos con vosotros, y hablar de muchos temas relacionados con lo que más nos gusta: el trail running, y yo desde el Gym Pilates Velvet y el Seminario #WikiCarrerasdemontana, os presenté un resumen de 5 zapatillas de trail running para mujeres, repasando varias marcas: desde las pisteras La Sportiva Lycan, hasta las ultreras Saucony Xodus Iso 2. Un paseo por el que os llevaré, agrupando mis pruebas de material en Avernotrail, para que tengáis opciones a la hora de elegir la zapatilla adecuada.

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En el caso de nosotras, las mujeres, afortunadamente, YA podemos encontrar todos los modelos en una versión femenina que se adapta más a nuestra morfología, cosa que antes no ocurría. Como por ejemplo: tener que llevar un modelo masculino, al tallar de 40 para arriba. Por suerte y con el paso de los años, tanto en ropa como en zapatillas, el patronaje ha cambiado y ya no se da esa situación, si no que ya es un patrón adaptado totalmente a nuestras necesidades, aunque siempre hay cosas que mejorar.

Así pues comenzaré hablando de estos 5 modelos que son totalmente distintos:

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LA SPORTIVA LYCAN

La marca italiana La Sportiva, nos presentó una zapatilla para media distancia, ideal para todo tipo de terrenos incluyendo piedra, tarteras, hierba, musgo y barro, e ideales para correr tanto en terreno húmedo como seco. Son unas zapatillas que la marca clasifica en Mid long distance, es decir, zapatillas versátiles creadas para un uso variado, desde skyraces y trails de montaña, hasta entrenamientos por senderos de ciudad.

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Características:

• Precio: 130€ de venta al público recomendado.

• Drop 6mm. (19mm antepié – 25mm talón).

• Peso 212g (talla 38) / 258g (talla 39 en mi báscula).

• Malla transpirable con refuerzos de microfibra y anti abrasión.

• Puntera protegida con TPU.

• Forro con malla slip transpirable.

• Entresuela Eva Injected. Con inserciones amortiguantes con un alto grado de acolchado y alto grado de elasticidad, para que durante la fase de propulsión mientras corremos, sean ideales para su uso en sendas e incluso en zonas técnicas. Por otro lado, aportan más durabilidad.

• Plantilla Ortholite Mountain Ergonomic de 4mm, que aporta mayor transpiración y elevado confort gracias a la ventilación plantar. Favorece la eliminación de sudor.

• Suela Frixion Blue con Impact Brake System, adecuada para terreno duro y rocoso, ideal para pista ancha y senderos.

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SALOMON SENSE RIDE vs SALOMON SENSE PRO 2

.Aunque las características generales no son muy distintas, a la hora de usar una u otra sí que se nota la diferencia. Y con esta comparativa no trato de enfrentar estas dos zapatillas, o ver cuál es mejor, si no ofreceros una combinación ideal entreno-competición.

Como veis, cada una tiene su función:

• Las Sense Ride, son ideales para entrenamiento y distancia corta o media.

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• Las Sense Pro 2 es una zapatilla ligera, perfectas para competición y para hacer bastantes kilómetros.

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Así que tras poder rodarlas y compararlas, la conclusión a la que llegué, es que estos dos modelos, son el perfecto complemento la una de la otra.

• SENSE PRO 2 vs SENSE RIDE
• 245g vs 250g
• Drop 6mm (23mm/17mm) vs Drop 8mm (27mm/19mm)
• 129.99€ vs 129.99€

Características similares:

• SUELA Premium Wet Traction Contagrip: consta de diferentes compuestos, que hacen que la densidad en unas u otras partes de la suela, varíen; así pues, la suela presenta zonas más blandas o más duras colocadas estratégicamente.

• ENTRESUELA

• • EVA comprimida

• • EnergyCell: Compuesto de entresuela de alto rebote que ofrece un retorno de energía, amortiguación y durabilidad.

• • VIBE: Sistema que “doma” las vibraciones, lo que reduce una carga potencialmente dañina para el cuerpo.

• • OPAL: compuesto de amortiguación que se inserta en la entresuela y que ofrece una pisada suave y cómoda, con la ventaja de un alto rebote. Es ligero y muy resistente, y mantiene su rendimiento en temperaturas extremas.

• CHASIS Lámina Profeel: Actúa para sostener el pie y mejorar la pisada de la zapatilla en la fase del impulso. Vincula la parte posterior de la zapatilla, con el antepié proporcionando mayor estabilidad en la parte central.

• FORRO INTERIOR:

• • EVA moldeada: Proporciona mayor amortiguación y apoyo anatómico del pie.

• • OrthoLite: El forro combina una espuma Ortholite con la talonera Eva. La espuma crea un entorno más fresco, seco y acolchado. Además contiene goma de neumático reciclado para contribuir con el medio ambiente, algo que yo aprecio mucho. Y la talonera Eva aporta mayor sujeción del talón y amortiguación.
• • Endofit: Funda de ajuste interno para abrazar el pie y mejorar la respuesta y envoltura del mismo.

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• MATERIAL DE LA PALA: Malla elástica 3D Airmesh para una mayor transpirabilidad.

• GESTIÓN DEL AJUSTE

• • SensiFit: Envuelve al pie desde la entresuela hasta los cordones.

• • Quicklace: Los cordones típicos de la marca, con su tan conocido lazado por cable; fáciles de poner y quitar.

• • Orificios de los cordones: sin fricciones para atar el calzado de forma rápida y de una solo tirada.

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SAUCONY XODUS ISO 2

.Es una zapatilla perfecta para larga distancia o ultras, debido a su peso y a su amortiguación; una zapatilla con la que puedes hacer todos los kilómetros que quieras, eso sí, en terreno seco o poco húmedo, que es donde se notan todas sus buenas características; aunque si nos movemos en terrenos con mucho barro, hierba húmeda, etc., deberemos adecuar el ritmo a las condiciones, teniendo en cuenta las carencias de la zapatilla.

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Características:

• Peso: 261g (talla 39 Europa)

• Drop: 4mm (29mm – 25mm )

• Precio: 99.95€

• Capa de fusión caliente para una protección reforzada.

• Plantilla Topsole Everun con un máximo retorno de energía y una amortiguación continua durante toda la carrera. La capa Topsole posiciona el material de amortiguación más cerca del pie, consiguiendo una combinación más suave en el aterrizaje con una presión reducida en la parte delantera del pie.

• Pieza externa de soporte que añade protección y proporciona un mayor ajuste al talón.

• Suela Pwr Trac: compuesto de suela de gran resistencia a la abrasión y de máximo agarre y tracción, que posee un coeficiente de fricción (COF) que triplica el de un compuesto tradicional.

• Tecnología Isofit: La combinación de un interior sin costuras con unos tensores externos independientes crean un sistema de ajuste dinámico que se adapta como un calcetín al movimiento natural de tu pie durante la carrera.

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MERREL TRAIL GLOVE 4 SHIELD

.MINIMALISMO: En el trail running la definición de minimalismo sería algo así como envolver al pie con el mínimo de materiales posibles, para tener más sensaciones y más contacto con el suelo y con el entorno.

Las Merrell Trail Glove 4 Shield es una zaptilla minimalista que está indicada para el trail running y para asfalto. Destaca sobre todo por su malla con tratamiento impermeable que retrasa la entrada de humedad, y es además transpirable, destaca también por su suela con tacos triangulares de 3mm que favorecen el agarre en superficies húmedas, conservando la flexibilidad y la ligereza. La suela está diseñada por Vibram con un nuevo compuesto denominado TC-5 Plus con mayores prestaciones en agarre y durabilidad.

El grosor de la suela es de 11,5mm con lo que se consigue un equilibrio perfecto entre protección en terrenos abruptos y respuesta del pie, para que éste pueda captar rápidamente las irregularidades del terreno y reaccionar en función del mismo. Posee la placa anti rocas TrailProtec y la entresuela es de EVA. Además el agarre en suelo mojado es bastante bueno.

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Características:

• Precio: 130€, aunque ahora la puedes encontrar bastante más barata.

• Drop: 0

• Plantilla interior: 3 milímetros

• Mediasuela: 4 milímetros

• Suela: 1,5 milímetros

• Tacos: 3 milímetros.

• Peso: 184g talla 38.

• Zapatos diseñados con respeto a los animales.

• Amortiguación: grosor total de 11,5 milímetros con buena amplitud frontal y una flexibilidad excelente en todos los planos.

• Impermeabilidad: tratamiento M Select SHIELD

• Cubierta: parte superior de malla y TPU

• Detalles reflectantes que aumentan la visibilidad en condiciones de poca luz

• Lengüeta burrito que envuelve el pie para mejorar un ajuste natural

• Puntera protectora de caucho

• Agentes antimicrobianos M Select FRESH que reducen los olores en el zapato, sobre todo pensado para corredores que corren sin calcetines.

• Almohadilla TrailProtect que ofrece sujeción adicional en terrenos sin pavimentar

• Acabado Merrell Barefoot minimalista; sin embargo, ofrece protección y versatilidad de uso exterior

• Suela Vibram TC5+

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Éstas son las 5 propuestas que os traigo, mucha variedad para que tengáis dónde elegir, pues elegir la zapatilla que se adapte a cada uno depende de nosotros y de para qué la vayamos a utilizar. Espero que os haya servido y cualquier duda, ya sabéis dónde encontrarnos.

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Info redactada por @Vladytrail y @Laura_Candida3 para Carrerasdemontana.com