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ENTRENAMIENTO TRAIL: DIOS BENDIGA AL LACTATO. La alta intensidad, por Mikel Leal #corremonteshoy-183
RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel junto a su hermano Aitor, corredor de elite. Juntos repasan el entrenamiento trail de alta intensidad, que suelen apodar como: «Dios bendiga al lactato» y nos explican en que consiste el entrenamiento en agonía y el control tanto físico como mental que requiere para progresar […]
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