Rutas Trail Alpes: SIERRE – ZINAL (31k/D+1.100m) La mitica “Carrera de los Cinco Cuatromiles” tuya cualquier día del año. RINCÓN DEL PATRÓN, Paula Bueno

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CARRERA DE MONTAÑA SIERRE ZINAL (31k/D+2.200m) 

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Este recorrido, es el trazado oficial de la mítica y archiconocida carrera de montaña Sierre-Zinal que discurre entre las localidades de Sierre y Zinal. Ambas localidades pertenecen al Cantón de Valais que se ubica en el corazón de los Alpes suizos y desde hace ya 46 años celebran a principios de Agosto una carrera de montaña mítica que reune no solo a 5.000 populares sino tambien a muchos de los mejores corremontes del mundo, todos atraídos por gozar de la belleza y dureza de esta travesía de montaña que permite avistar hasta cinco cuatromiles alpinos.

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¿ESTÁ LEJOS DE LA CIUDAD? ¿CÓMO LLEGO? Muy fácil, si algo tiene este maravilloso país, son sus medios de transporte públicos que te llevan hasta los lugares más recónditos como es este caso. Sierre, el lugar de donde parte la carrera no está lejos de Ginebra, que es dónde aterrizamos. Menos de dos horitas de vuelo Barajas-Geneve y otro par de horitas de tren hasta Sierre. Lo mejor de este viaje en tren, sin duda alguna son las vistas: viñedos en terraza, casas de estilo colonial, montañas y más montañas y para mí la magia… ir todo el viaje adosados al Lago Leman ¡ufff, qué regalo a la vista!

 

Otra de las ventajas en Suiza, es que a menudo las estaciones bus/tren/taxi y hasta la comisaría de policía están juntas. Cuando aterrizamos en el aeropuerto, tuvimos que caminar escasos 5 minutos hasta pasar a la que es la estación de tren, que debíamos combinar con bus para llegar del Aeropuerto de Ginebra hasta el pueblito de Zinal. En total, en 3h30-4h30 segun cuando llegues, vas de Ginebra a Zinal por unos 70€ persona. 

  • Tren cada 30min-1h hasta Sierre por unos 50 euros. Lo mismo en Sierre, cuando os bajamos del tren, enfrente estaba la estación de autobuses. Y aunque no hables francés (la lengua utilizada aquí) no tienes mayor problemática porque todo es muy intuitivo. Intuitivo, y caro, eso sí 🙂
  • Bus en Sierre–> trasbordo el Visoise—> y bus hasta Zinal por unos 20 euros. Eso sí, si tienes vértigo o tienes tendencia a marearte en carreteras con curvas, ojo cuidado, que la biodramina te acompañe!

ALOJAMIENTO, MEJOR EN ZINAL: Aunque la carrera empieza en Sierre, nosotros estábamos alojados en Zinal, es un pequeño pueblo de montaña con un encanto especial, ubicado a 1.670 metros de altitud, así que poca broma, aunque vengáis en verano, traed ropa de abrigo y waterproof porque aquí el tiempo es muuuuuuuuuy cambiante.

El gran desnivel que acumula esta carrera nos permite tener unas vistas impresionantes, de ahí que está bautizada como la carrera de los cinco cuatromiles. Picos míticos como el Weisshorn, Zinalrothorn, Ober Gabelhorn, Cervino y el Diente Blanco.

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RECORRIDO SIERRE-ZINAL: 31 KM  D+2200M  Comenzamos la ruta en Sierre que se encuentra a 580m de altitud. El primer tramo discurre por la carretera de Val d´Anniviers hasta que se adentra en el bosque para ya no dejar el verdor hasta el final. Los primeros 8 kilómetros son durísimos ya que subes 1.300m positivos, y nosotros sí llevábamos bastones de trail, pero en esta carrera no dejan utilizarlos, por reglamento, así que no me quiero ni imaginar.

Una vez pasado Ponchette, el desnivel es muuuuuuuuy llevadero, ya que quedan escasos 400m de desnivel hasta llegar a Nava que es el punto más alto de la carrera (2425m) y es el kilómetro 22,5 aproxidamente. Lo bueno de este recorrido, es que además de que encuentras fuentes a lo largo de todo el camino, por ejemplo al paso por Chandolín que es kilómetro 11-12 pasas muy cerquita del pueblo sin tener que desviarte por lo que si sucede cualquier incidente puedes descansar en una cafetería, incluso en caso de lesión puedes tomar un bus que te lleve de vuelta a tu lugar de origen.  Nosotros aquí tras casi tres horas, paramos a comernos algo de fruta que habíamos llevado y a reponer sales y agua.

Los diez kilómetros siguientes a Chandolín es un sube-baja llevadero, sendero estrecho pero poco técnico. Avanzan los kilómetros y las vistas todavía se hacen más bonitas, sobretodo en el tramo entre el hotel Weisshorn y Nava es donde vemos los cinco cuatromiles. Encontramos un oasis suizo, una mesita con vistas  y una mega bandera que hacía un rincón idilíco, perfecta para hacer otra parada técnica porque las horas pasan y aunque lo peor ya ha pasado no hay que dejar el cuerpo vació. A partir de este punto, viene un “falso llano” que si te quedan fuerzas de la subida puedes correr a buen ritmo. Algún tramo de canchal de piedras pero tampoco nada técnico, un poquito de precaución y listo. Este tramo sin duda es el que más disfrutamos, a parte de por las vistas, por el tipo de sendero, muy corrible, eso sí cuidado porque a la derecha hay una caída bastante importante.

Desde Nava ya vas restando metros de desnivel hasta Barneuza (2210m) y cuando ya estás feliz de que llegas al final, viene el tio Paco con la rebaja ¡santo cielo! los tres últimos kilómetros son criminales. Tres kilómetros de vertiginosa bajada en los que pierdes 600 metros de desnivel y el poco gas que te queda, ya que es una bajada técnica por dentro del bosque, con mucha curva  hasta llegar los últimos 500 metros que discurren por las calles de Zinal.

Para mí fueron durillos, a parte de porque ya vas cansado, se me había hecho una rozadura en el pie, que con cada paso me moría de dolor (siempre hay que llevar un compeed en el kit de emergencia) pero todavía nos sobraron fuerzas para hacer un sprint en esos últimos 500m por asfalto para llegar a “meta” como si fuéramos el mismísimo Killian Jornet batiendo el record.  Finalmente llegamos a Zinal (1670) y directos al Pointe de Zinal a degustar un plato típico de carne con verduras al vapor y salsa de mostaza típico de aquí para llenar los depósitos de nuevo y seguir haciendo rutas en este paraje sin igual!

 

 

 

 

 

 

 

 

CONCLUSIÓN: Una gran ruta alpina, mítica por la carrera que la surca. La resolvermos, segun corramos o andemos, en unas 4-7h. Ojo! No confiarse….En mi opinión, se trata de un trazado bastante duro, sobretodo el primer tramo;  pero que sin prisa, no necesariamente corriendo, se puede hacer caminando y con buen aprovisionamiento se puede hacer perfectamente.

¿Material? La mochila siempre con 1L agua mínimo, aunque hay fuentes varias por el camino y algo de comida, asi como ropa de abrigo con chaqueta 10k/10k minimo por si las tormentas, que aquí cuando llegan son muy feroces.  Sobre las zapatillas, el terreno no es para nada técnico, no hay pasos expuestos ni peligrosos como tales, aunque no deja de pedir saber apoyar el pie entre rocas, mejor traeros zapatillas de montaña, montaña para agarrar en subida, amortiguar la feroz bajada y proteger torceduras en un sendero con rocas y raíces abundantes.  Los bastones, están prohibidos en la carrera, pero vosotros podeis usarlos a gusto. Aprovechalos en la escalada inicial.

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Aquí os dejamos la galería de fotos

 

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