ENTRENAMIENTO TRAIL: «EASY RUN». Mikel Leal #corremonteshoy 214

á d.

Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.

Como dice Mikel nuestro mayor error suele ser llamar regenerativo a un entreno que no lo es, recordad suave suave y siempre suave.  .Suscríbete al canal en Youtube.com/moxigeno

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LAS CARRERAS DE MONTAÑA,  CON MIKEL LEAL 

Otros momentos de Mikel Leal.

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Además, aquí os dejamos algunas imágenes más de Mikel repasando lo que nos  hace «diferentes» como deporte. Medio en serio, medio en broma, para reírnos un poco de nosotros mismos. Clica sobre este enlace y podrás ver como se abre la lista de videos completa de Mikel, siempre en formato breve, de uno a cinco minutos.

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MÁS INFO ENTRENAMIENTO Y MATERIAL TRAIL RUNNING 

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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Carrerasdemontana.com