febrero
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ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: DÍA MALO, ENTRENO BUENO. #Corremonteshoy 259
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: DÍA MALO, ENTRENO BUENO. Nuestra sección CORREMONTES HOY se centra en lo bueno que nos puede aporta el salir a entrenar en días malos, malos para nuestras carreras de montaña. Siguiendo el viejo refrán: «Lo que no te mata, te hace más fuerte»
Y es verdad, que la fuerza mental y la experiencia en como arroparse o seguir andando bajo lluvia, viento o nieve…todo suma. De esta forma, cuando llegue el día en carrera que todo se ponga en contra, al fin y al cabo, ya habremos estado ahi. Nuestro cuerpo y nuestra mente sabràn reconocerlo. Vámonos con Mayayo a disfrutar lluvias fuertes y frías sobre Cercedilla. Predicar con el ejemplo y tal.
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ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING EN #CORREMONTESHOY.
Recuperamos hoy dos videos más sobre entrenamiento trail, originales de Mikel Leal. Videos que hoy, tienen un nuevo sabor cuando pasan los meses y seguimos buscando la mejor manera para salir del COVID19. Arrancamos con LA PRETEMPORADA 5.0, con Mikel en modo voz «Darth Vader». Y despues…LA CONCENTRACIÓN, saber vivir cada momento. Saborear lo que nos trae el día a día, poniendo cuerpo y mente en el momento que vivimos.
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