CRONICA PERSONAL UTMB: Asi vivimos UMTB 2021. Por Edu Ultratrail

CRONICA PERSONAL UTMB: Asi vivimos UMTB 2021. Por Edu Ultratrail. Nuestra sección UTMB comparte hoy con vosotros la segunda parte de esta crónica, que acabó con final feliz. Meta en 46 horas.

Nuestro #patroncarrerasdemontana Edu Alvarez fijó las cien millas del Ultra Trail Mont Blanc como gran objetivo. para este 2021. Paso a paso, nos contó aquí su PLAN ENTRENAMIENTO UTMB para ponerse en la línea de salida lo mejor preparado posible. Ahora nos cuenta como fue su carrera. 

Edu en pleno descenso de La Flegere. Foto: Mayayo

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CRONICA PERSONAL UTMB (170k/D+10.000m)

Asi vivimos UMTB 2021.

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ARRANCAMOS DESDE ASTURIAS. 21AGO

Esta historia comienza el sábado día 21de agosto; salimos de Asturias con la idea de llegar a Chamonix el lunes 23

Por delante 1.390km de carretera, para ello hacemos las siguientes paradas para descansar y dormir.

  • Zarautz ( km 360 )
  • Thiers ( Km 1035 )

Por fin llegada a Chamonix!!!

La llegada a la Villa impresiona por todo ( lugar de cuento baja la atenta mirada de los glaciares y cumbres nevadas ) y sobre todo por el ambiente de Trail que se respira en todas las esquinas.

Tras buscar camping para nuestra autocaravana ( teniendo en cuenta que no admitían reservas ) ,lo encontramos al 5º intento: Camping Les Cimes ( lugar tranquilo, familiar en la pedanía de Les Bossons a tan sólo 4km del centro de Chamonix y con dos líneas de autobuses a tan solo 100mts, que de forma gratuita te lleva al centro de Chamonix )

Así que primer objetivo alcanzado. Entreno para estirar piernas de 01:15:00 por terreno llano a ritmo lento

Martes 24AGO Lo dedicamos a visitar Chamonix e ir al Salón del Trail ( merece la pena ya que allí están representadas todas las marcas y carreras más importantes del mundo Trail ) Planificamos las visitas turísticas para el siguiente día…

Miércoles 25AGO Nos subimos al teleférico rumbo al Aiguille du Midi ( la aguja más alta de Chamonix 3.842M ) allí disfrutamos de la vista del majestuoso MontBlanc con sus 4.809M.

Segunda visita La Mer de Glace y su cueva de Hielo, para ello nos subimos en el tren de Montevers ( tren cremallera que nos llevara desde Chamonix a Montevers, un enclave situado a 1.913M ) una vez allí y después de comer, vamos a la cueva de hielo.

Por supuesto, no antes de bajar los 580 escalones para después volver a subirlo ( dato importante ), pero merece la pena, ya que nos permite entrar en el corazón del glaciar más largo de Francia con 7km de largo y 200m de profundidad.

Tras disfrutar del día de turisteo volvemos al camping. Entreno de 00:30:00 con progresiones de 100m

Jueves 26AGO Despertamos ya con los nervios previos a la carrera más importante de mi vida hasta la fecha UTMB

Vamos a por el dorsal y hacemos las últimas compras ya que activan el Kit de frio (pronostican mucho frio y viento en las cumbres) Entre nervios nos vamos a descansar

EL DÍA DE CARRERA: 27AGO

Despierto a las 07:00 de la mañana ( ya no puedo dejar de dar vueltas por la cama )

Desayuno a las 08:00 : batido de proteínas con plátanos y almendras

Preparo todo el material para llevar en la mochila y ropa que voy a llevar durante la primera parte de la carrera y meto material en bolsa de vida ( muda completa, zapatillas, barritas y bebida )

Comida a las 13:00 horas ( pasta con huevo cocido y atún )

A las 15:45 nos dirigimos a Chamonix ( al camp du Savoy ), busco un voluntario para que me verifique el material con el fin de no tener que parar en ningún control posterior…y a esperar!!!! Nervios, fotos con la familia,sentarme,levantarme… hasta las 17:30 que nos llevan a la salida… una vez allí, música,funambulistas,discurso oficiales y salida!

EN CARRERA….

Ya solo faltan 170Km y 10.000M+

A continuación os muestro mis tiempos de paso por si os puede ayudar en futuras participaciones:

  • LE DELEVRET 01:55:35
  • SAINT-GERVAIS 03:00:22
  • LES CONTAMINES MONTJOIE 05:06:17
  • LA BALME 07:10:06
  • REFUGE DE LA CROIX DU BONHOMME 09:02:18
  • LES CHAPIEUX 09:55:13
  • COL DE LA SEIGNE 12:49:01
  • LAC COMBAL 14:33:18
  • ARÊTE DU MONT-FAVRE 15:51:24
  • COL CHECROUIT MAISON VIEILLE 16:39:52
  • COURMAYEUR-MOUNTAIN SPORT CENTER ENTRÉE 17:31:22
  • COURMAYEUR-MOUNTAIN SPORT CENTER SORTIE 18:14:53
  • REFUGE BERTONE 19:54:53
  • ARNOUVAZ 22:38:14
  • GRAND COL FERRET 24:26:22
  • LA FOULY 26:25:51
  • CHAMPEX-LAC 29:47:46
  • LA GIÈTE 33:35:58
  • TRIENT 35:06:49
  • LES TSEPPES 36:55:07
  • VALLORCINE ENTRÉE 38:57:32
  • VALLORCINE SORTIE 39:23:09
  • LA TÊTE AUX VENTS 42:35:07
  • LA FLÉGÈRE 43:41:24
  • CHAMONIX 45:28:51

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Como resumen de tiempo, indicaros que el tiempo total en movimiento fue de 36:04:00 por lo que estuve parado un total de 09:24:51 incluidos los 00:45:00 que estuve parado en la base de vida

Apoteosis final, la meta de Chamonix. Foto. Edu Ultra trail

 

RESUMEN UTMB:

Esta crónica personal UTMB se puede resumir en pocas palabras: Carrera dura e exigente para un principiante como yo; salida demasiada rápida para mis ritmos, que después pague durante 30km hasta que conseguí volver a mi ritmo

Sufrí la segunda noche sin dormir como el resto de corredores con alucinaciones que prefiero no contar, ja, ja ,ja  pero tenía claro desde la primera zancada que llegaría a Chamonix..

La última parte de carrera ( desde TRIENT KM 140 ) jugué ya con el tiempo, sabedor de que salvo catástrofe tenía en mis manos la meta de Chamonix.

FINISHER CON 45:28:51         1311º GENERAL Y      586º POR CATEGORIA

 

Y… más contento que una perdiz en primer UTMB

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Espero haber podido ayudaros a planificar vuestro primer UTMB así como a daros una visión de lo que hacer antes y durante la carrera..

Podéis seguirme tanto en Facebook,Instagram y Twiter donde soy  @Edu_ultratrail. Saludos y no olvidéis que las metas y sueños están para alcanzarlos!!!

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CRONICA PERSONAL UMTB 2021 GALERÍA FOTOS. Edu Ultratrail.

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ULTRA TRAIL MONT BLANC 2021, BALANCE FINAL

: La edición más deseada, la más trágica tambien

UTMB 2021 fue la edición más deseada de la historia, tras la suspensión 2020. Tambien la más trágica, al contar con el primer accidente fatal en su historia, desde 2003.

Abel y Mayayo repasan TODAS las carreras de esta edición, tal como las vivieron: Del arranque en Petite Trotte a Leon, al apotesosico final con D´Haene y Dauwalter como reyes del Mont Blanc.

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