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CROSS DE CUERDA LARGA 2024 (2JUN) COPA DE HIERRO. NUEVA FECHA

Corriendo la Vida

CROSS DE CUERDA LARGA 2024 (2JUN) COPA DE HIERRO. NUEVA FECHA. Nuestra sección TRAIL RUNNING MADRID nos trae otra de las carreras míticas de la Sierra de Guadarrama, perteneciente a la Copa de Hierro, el Cross de Cuerda Larga.

Este año celebra su XXXVI edición con un cambio de meses de celebración, pasa de octubre al mes de junio. Cambio realizado para poder disfrutar la carrera en mejores condiciones climatológicas que en ediciones pasadas en los meses de otoño.

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COPA DE HIERRO 2024

Decana carreras de montaña Madrid

El cross de Cuerda Larga, es otra de las carreras que componen la Copa de Hierro. La decana de las carreras de montaña de Madrid. Cuando por el año 1923, se inicia una liga de carreras por montaña organizada en la Sierra de Guadarrama. Hoy conocida como Copa de Hierro, competición que se celebra bajo el auspicio de RSEA Peñalara y el club Tierra Trágame.

El nombre de Copa de Hierro se recupera en 2010, tras pasar su denominación por Copa Madrileña de Carreras por Montaña, en 19982 y posteriormente en 1996 Copa Comunidad de Madrid de Carreras por Montaña. En el año 2002, se añadió el recién creado KV de la Barranca, a la Copa de Hierro. De las 5 carreras que actualmente componen la Copa de Hierro, tenemos 4 recomendadas en nuestro artículo CARRERAS DE MONTAÑA MADRID 2024: Top10 para populares. Por Miguel García

Para alzarse con la Copa de Hierro, una fiel réplica de la que se otorgaba a los ganadores en los años 20 del siglo pasado, los corredores deben alcanzar el primer puesto en la clasificación general durante tres años consecutivos o cuatro de manera alterna. En la actualidad, solo Maribel Martín y María Luisa García en la categoría femenina, y Luis Alonso Marcos y Eliseo Bodelón en la categoría masculina, son los únicos poseedores de esta codiciada copa.

Francisco Martínez, ganador Copa de Hierro Foto RSEA PEÑALARA.

CROSS DE CUERDA LARGA 2024 (2JUN)

Este año se celebra la XXXVI edición del Cross de Cuerda Larga, carrera que lleva celebrándose de forma ininterrumpida salvo la ausencia obligada del 2020. Este año como grna novedad, es el adelanto de la prueba a junio. Este adelanto ha sido motivado para poder disfrutar de un tiempo climatológico más favorable que en los últimos años, que permita un mayor disfrute del recorrido.

La prueba se pudo en funcionamiento en 1987, coincidiendo con el 75º aniversario de la Fundación de la R.S.E.A. Peñalara. Una traza alpina histórica, especialmente adecuada para correr, en la que se crestea el camino que une los puertos de Morcuera y de Navacerrada a través del cordal de la Sierra de Guadarrama.

Una travesía que se conoce como la Cuerda Larga y que constituye la divisoria de las cuencas del Rio Lozoya al Norte y del Río Manzanares al Sur. Aquí nuestra GUÍA DE RUTA CUERDA LARGA, para  afrontar el reto de hacerlo ida/vuelta para sumar cerca de 40km.

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CROSS CUERDA LARGA 2024: TRAZADO.

La salida del Cross se realiza del centro urbano de Miraflores de la Sierra, desde que por normativa del P.N. de Guadarrama se cambiara la salida, con lo que se evita subir al Pico de la Najarra. Saliendo de Miraflores de la Sierra, y tras apenas dos kilómetros de asfalto sin desnivel, para estirar el “pelotón”, se encara la subida (700 m+) hasta el Pto de la Morcuera donde se retoma el recorrido histórico de la carrera.

A lo largo del cordal se alcanzan sucesivamente las cimas de Loma de Bailanderos (2.133 m), Asómate de Hoyos (2.242 m), Loma de Pandasco (2.238 m), Cabeza de Hierro Mayor (2.383 m) techo del cordal, Cabeza de Hierro Menor (2.374 m), Cerro de Valdemartin (2.283 m) y el Alto de Guarramillas (2.265 m).

Un recorrido que circula con altitud media por encima de los 2.000m, siendo muy corrible, y sin grandes dificultades técnicas. Este recorrido es de 26km y 1500m+ que transcurre en su mayor parte por terreno sujeto a la normativa del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama, que entre otras limita la participación a 400 corredores.

Las inscripciones ya están abiertas en wwww.copadehierro.es

 

 

CROSS DE CUERDA LARGA 2024: FICHA TÉCNICA.

Programa:

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNING: CUERDA LARGA DOBLE

Galería fotos por Isma Muñoz y Mayayo.

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TRAIL RUNNING MADRID 2024:

Top10 para populares. Por Miguel García

Madrid tiene carreras para dar y elegir, y por ello  quizás sea difícil encontrar 10 carreras en las que todos nos pongamos de acuerdo que son las carreras que no deberíamos perdernos en este 2024. Aun así yo os voy a mostrar mi top 10 de carreras de montaña de la comunidad de Madrid para este próximo 2024.

Estas 10 son mis preferidas para este año que viene, pero eso no quita que no podáis encontrar seguramente alguna que os parezca más interesante a cada uno. Este listado es simplemente una recomendación personal, lo que viene a ser como ese intercambio de información en un bar, entre caña y caña , o bebida refrescante que se tercie. En el que a la vez que se cuentan batallitas, se recomiendan carreras para este año en la comunidad de Madrid.

Y si quieres, siempre puedes comentar la que tu crees que falta en esto top. Cualquier idea siempre será bien recibida TRAIL RUNNING MADRID 2024. TOP10

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