TRAIL RUNNING ARAGÓN: RUTA RETO VIVE SANTA CRUZ (25km +2000d) – 3 VERTICALES POR VLADYTRAIL

TRAIL RUNNING ARAGÓN: RUTA RETO VIVE SANTA CRUZ (25km +2000d)

3 VERTICALES POR VLADYTRAIL.

Vive Santa Cruz “EL RETO” (25km+2000d).

Hace un tiempo os contábamos el reto de “La Bucardada” 32km+3000d en Ordesa y Monte Perdido, en esta ocasión os traemos una propuesta muy interesante que hace tiempo creó el ayuntamiento de Santa Cruz de la Serós, en la Comarca de la Jacetania. Consiste en subir y bajar 3 rutas verticales, partiendo de la iglesia de Santa María y su imponente castaño de indias.

Bonita iniciativa que da a conocer la zona, y promueve el turismo deportivo, con una amplia oferta, tanto para senderistas, corremontes, o ciclistas. Os dejamos enlace a la web Vive Santa Cruz, responsable del proyecto:

https://www.senderosdesantacruzdelaseros.com/index.html

También contamos con ranking en Strava donde se muestran los tiempos empleados por los corredores que lo han intentado, con actual récord de nuestro compañero canfranero Raúl Criado.

ITINERARIO

Salimos de Zaragoza a las 06:30 a.m., y en aproximadamente 1:45h llegamos a nuestro destino, Santa Cruz de la Serós.

Este era un entrenamiento marcado en el calendario con Sergio, uno de mis entrenados, para meter buen desnivel en pocos kilómetros, así de paso, nos colábamos en el ránking del reto. Objetivo 3:30-4:00 horas. En el punto de salida, tenemos una fuente, donde podemos recargar agua al final de cada bajada, si lo necesitásemos. Eso sí, cargaremos con todo lo necesario para el reto desde el inicio, ya que no nos compensa ir y volver al coche.

EL RETO – 3 VERTICALES.

 PICO CUCULO 1549m – 7,5km+750d

Arrancamos con el recorrido más directo y con más desnivel en relación a la distancia. Los primeros 500m coinciden en recorrido con el segundo vertical, tramo de asfalto atravesando las calles del pueblo. Tomamos desvío a la derecha y nos adentramos en la senda, donde no hay pérdida, ya que está bastante clara. La pendiente va in crescendo llegando a tramos estables del +30%; hasta el km 3 donde salimos del bosque y se suaviza, aunque el terreno se vuelve más pedregoso y lento. Aquí ya podemos hacer una previsión de cuánto nos puede costar la bajada, y dónde podemos apretar más o menos. En 53 minutos nos plantamos en cima; parada corta para disfrutar de las vistas, echamos un vistazo al sur, y tenemos nuestro segundo objetivo, el Pico San Salvador con su ermita. Ahora toca desandar el camino y de regreso al panel informativo. Hemos empleado 1:24h en el primer vertical.

SAN SALVADOR 1546m – 9,5km+750d

Como he dicho antes, primeros 500m calcados a nuestro primer ascenso. Este segundo vertical tiene la particularidad de que sus primeros 3,5 kilómetros son muy rápidos, alternando tramos de senda con carretera y una pendiente que varía entre el 8 y el 15%. Aprovecharemos para ganar tiempo, ya que los últimos 1,5kms son muy muy duros, eso sí, a mi parecer los más bonitos de toda la ruta. Entre bosques, surcando el barranco, y con un manto de hojas cubriendo la senda, tenemos pendientes de hasta el 40%, que van a dar al Collado Betito, donde tomaremos el desvío de la izquierda, para afrontar la última pala, antes de ver nuestro objetivo: la ermita de San Salvador. Como alternativa al reto, si tomásemos la senda de la derecha, llegaríamos a nuestra primera cima, el Pico Cuculo. Una vez en la ermita, unos metros más adelante, tenemos el vértice geodésico del Pico San Salvador, segundo vertical del día, para el que hemos empleado 1:05h. Ahora de vuelta a la iglesia en un total de 1:43h, con un acumulado de 3:07h. Se veía complicado el sub 4h para los 3 verticales…

BALCÓN DE LOS PIRINEOS 1250m – 8km+500d

Tercer y último vertical del día, el más corto, con menos desnivel y más fácil. Salimos hacia el Balcón de los Pirineos, un mirador con unas vistas privilegiadas. En este caso la ruta se dirige al lado opuesto a los 2 anteriores verticales, tomamos la pista que se adentra hacia el barranco, y en escasos 200m por la senda de la izquierda, que prácticamente en todo momento nos irá marcando el GR 17. Aquí tenemos pendientes más asequibles, y excepto en algún tramo puntual, se puede correr, sobre todo en los últimos 2kms. Tiempo empleado en la subida: 33min, parada mínima para las fotos pertinentes, y vuelta volando, que no llegábamos al sub 4h. Total 3:59:36h para 25,68km+2015d.

 

Un reto de altura, de difícil pérdida, que podemos incluir ya sea como trekking largo, trail o entrenamiento y testeo de cara a una prueba, como ha sido nuestro caso, ya que vamos de camino a Costa Blanca Trails el próximo 08 de noviembre.

Os animo a que probéis, a ver qué tal se os da el reto, así a la vez, os apuntáis 2 nuevas cimas, y descubrís nuevas rutas, si aún no las conocéis.

GUIA DE RUTA RETO VIVE SANTA CRUZ

MAPA, PERFIL Y TRACK RUTA.

Aquí os dejamos mapa, perfil y track gps de la ruta grabados el domingo con un Garmin Fenix 6X Pro.

Track de la Ruta

Archivo GPX

RETO VIVE SANTA CRUZ GALERIA DE FOTOS POR VLADYTRAIL

---

 TUNEL DE BIELSA Y ESQUI FRANCIA.

PIAU ENGALY, SAINT LARY, PEYRAGUDES Y VAL LOURON

El Tunel de Bielsa nos da acces desde España a la zona bautizada por los franceses como «Pyreees 2 Valles» que nos ofrece deportes de montaña a lo grande todo el año.

Cuenta con carreras de montaña como Grand Raid Pyrenees o Patou Trail. Tambien ciclismo de altura, con metas Tour de France y puertos de leyenda como Col d´Aspin, Tourmalet, Peyresourde… En cuanto a sus rutas mountain bike, basta decir que acoge Copa del Mundo UCI.

Nuestro podcast de montaña y trail runningrepasa aquí el esquí a pie de pista con Manu, Corinne, Juan y Mayayo.  Opciones para esqui de montaña, alpino, freeride, nórdico, raquetas de nieve y más.

Dale al play:   PIAU ENGALY, SAINT LARY, PEYRAGUDES Y VAL LOURON ESQUÍ.