3 DIAS TRAIL IBIZA 2025, RESULTADOS. Oro Ultra 73k Gemma Arenas y Pablo Ibañez. Nuestra sección 3 días Trail Ibiza repasa hoy lo vivido este fin de semana, del Viernes al Domingo. Vamos con la crónica y resultados de todas las pruebas por Mayayo.
3 DIAS TRAIL IBIZA 2025
CRÓNICA Y RESULTADOS, POR MAYAYO
El Parque Sargantana, en pleno corazón de Ibiza, estrenó como punto de partida de una prueba que batió récords desde el primer minuto. Más de 1.200 deportistas de 40 nacionalidades —con una participación femenina del 41%— se pondrán las zapatillas durante los tres días del evento
Viernes con La nocturna 10k.
Más de mil frontales que convirtieron el centro histórico de Ibiza en un escenario mágico para el arranque de la 12ª edición de 3 Días Trail Ibiza con los 10 kilómetros de esta primera etapa nocturna. Un circuito urbano de dos vueltas de 5 kilómetros que serpentea por el centro de la ciudad, con el núcleo amurallado de Dalt Vila —Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO— y su imponente castillo como testigos de excepción.
Oro María Teresa La Chica y Jonathan Romeo.
La catalana María Teresa La Chica se proclamó vencedora de esta primera jornada con un tiempo de 46:40, demostrando su poderío en el exigente trazado urbano. Le acompañaron en el podio femenino Bel Calero (47:40) y Laura Figueiredo (48:53).
En categoría masculina, el catalán Jonathan Romeo firmó una exhibición con 41:58, evidenciando su perfecta adaptación al terreno y al ritmo vertiginoso de la prueba. Tras él, Antonio Martínez del equipo Asics marcó 42:01, compartiendo tiempo con el francés Gael Le Bellec, triple campeón del mundo de duatlón entre 2014 y 2018. El sprint que nos brindaron ambos a meta fue uno de los grandes momentos de esta edición, sin duda.
3 DÍAS TRAIL IBIZA: SÁBADO, DÍA GRANDE
3 Días Trail Ibiza vivió este sábado una segunda etapa decisiva, marcada por cuatro carreras simultáneas que pusieron a prueba tanto la organización como la capacidad de adaptación de los corredores a un terreno variado, cambiante y más técnico de lo que sugiere la imagen turística de la isla. Ultra, maratón, media maratón y distancia starter compartieron una jornada de clima estable, temperaturas suaves y buena visibilidad, lo que permitió competir sin condicionantes meteorológicos pero hizo recaer todo sobre la gestión del desnivel, el ritmo y las secciones técnicas que caracterizan esta segunda jornada.
ULTRA 73K: Oro Gemma Arenas y Pablo Ibañez.
La ultra, con 73 kilómetros y 2.100 metros de desnivel positivo, abrió el día a las seis de la mañana desde la ciudad de Ibiza. El recorrido combinó una primera sección progresiva rumbo a las zonas boscosas interiores, seguida de un bloque central de subida escalonada hacia las cotas del entorno de Sant Josep. Este sector intermedio concentró varios tramos de piedra caliza irregular y senderos estrechos donde el adelantamiento era complicado, favoreciendo a quienes llegaban con ritmo estable y buena lectura del terreno. La parte final, en cambio, alternó pistas rápidas con cortos tramos técnicos que obligaban a cambios constantes de cadencia antes de afrontar la aproximación final a la meta de Sant Josep, una zona especialmente exigente por su terreno mixto de tierra suelta y roca que castiga el desgaste acumulado.
Oro Pablo Ibañez.
Julen Calvó fue el corredor que mejor interpretó el arranque, imponiendo ritmo desde los primeros kilómetros. Su abandono por lesión de rodilla alteró por completo el desarrollo táctico, abriendo paso a un mano a mano entre Pablo Ibáñez y Enric Pons. Ambos compartieron prácticamente todos los sectores clave hasta que Ibáñez aceleró la marcha en los últimos kilómetros, aprovechando mejor las secciones más rápidas del tramo final. Su tiempo de 6h08m35s fue la referencia del día, con más de ocho minutos de ventaja sobre Enric Pons, mientras que el francés Clément Maret completó el podio a unos veinte minutos del vencedor.
Oro Gemma Arenas.
En mujeres, la carrera estuvo definida desde el principio por la solidez de Gemma Arenas, que asumió el liderazgo desde el primer kilómetro y no lo soltó hasta cruzar la meta. Su tiempo final de 7h21m12s la situó dentro del top10 absoluto, un dato significativo en una prueba donde los tramos corredores son amplios y permiten ritmos altos cuando se gestionan bien los repechos.
La alemana Carina Helmreich y la vasca Ainara Arkarazo mantuvieron un duelo sostenido durante la segunda mitad del recorrido, con pequeños márgenes en cada control. La ventaja final de Helmreich, inferior a dos minutos sobre Arkarazo, reflejó una lucha muy ajustada en un terreno que no permitía margen para errores de orientación ni desgaste excesivo en los tramos pedregosos.
MARATON.
El maratón, con 41 kilómetros y 1.936 metros de desnivel positivo, mantuvo un carácter más compacto. Su primera sección ascendía por senderos de encinas y zonas mixtas que requerían precisión en el apoyo, mientras que la bajada posterior enlazaba con pistas rápidas donde los ritmos superaban fácilmente los cuatro minutos por kilómetro. Ese contraste marcó diferencias entre corredores explosivos y corredores de largo aliento.
Pau Capell y Pau Benejam aprovecharon estas zonas rápidas para consolidar su posición de cabeza, llegando juntos a meta con un control absoluto del ritmo. La gran sorpresa llegó por parte de María La Chica, que entró tercera absoluta a solo 1m21s de Capell, una diferencia muy reducida teniendo en cuenta la exigencia acumulada del trazado. La Chica ya había ganado la carrera nocturna del viernes, confirmando que su progresión competitiva se adapta bien tanto a circuitos técnicos como a ritmos elevados.
En categoría femenina, Montse Fernández y Aina Siscart protagonizaron el final más ajustado de la jornada en esta distancia. Entraron al sprint tras compartir sensaciones y ritmo durante gran parte de la prueba, aunque lejos del tiempo de la ganadora María La Chica, a quien el recorrido favoreció claramente por su combinación de técnica y velocidad. El resto de mujeres que ocuparon puestos delanteros, como Mar Ribas y Juliette Scherpereel, gestionaron bien los repechos cortos del final, donde el terreno obligaba a alternar tramos de potencia con pequeñas bajadas técnicas.
MEDIA MARATÓN.
La media maratón, con 23 kilómetros y 1.163 metros positivos, ofreció un trazado más explosivo, con dos ascensos principales que marcaron el devenir de la prueba. El primero, largo y progresivo, castigaba el exceso de ritmo; el segundo, más empinado, obligaba a una gestión precisa de la potencia antes de enlazar con las pistas rápidas previas al descenso hacia Sant Josep.
Antonio Martínez se mostró superior desde el inicio, coronando ambos ascensos en cabeza y ampliando diferencias en las zonas más corribles. Su victoria, con más de cuatro minutos sobre Iván Moreno, reflejó una combinación óptima de fuerza en subida y velocidad en llano. Xavier Pedro Villalonga completó un podio masculino muy repartido en cuanto a procedencias de equipo, mientras por detrás la presencia de corredores como Jonathan Romeo y David Soto confirmó el buen nivel de profundidad competitiva en esta distancia.
En mujeres, Laura Figueiredo dominó la carrera con solvencia, manteniendo un ritmo constante y asegurando su victoria con siete minutos de margen respecto a Isabel Margarita Calero. La tercera posición de Marta Pérez, a veintitrés minutos, evidenció un mayor desnivel competitivo en esta distancia respecto a la ultra y el maratón, probablemente derivado de la elevada exigencia técnica en los tramos de subida y bajada.
STARTER 10K
La distancia starter, de diez kilómetros y 550 metros de desnivel positivo, salió desde Cala d’Hort y concentró su dureza en un primer ascenso exigente seguido de una bajada técnica con piedra irregular. Gaël Le Bellec, que ya había demostrado buen nivel en la nocturna del viernes, impuso ritmo desde la salida y mantuvo la ventaja sin errores, cruzando en 49m28s. El terreno, muy variado, favoreció tanto a corredores potentes en subida como a corredores con buena capacidad técnica en descenso. En mujeres, Cristina García dominó con un tiempo de 1h02m30s que la situó dentro del top15 absoluto, reflejando un nivel competitivo muy alto frente a un trazado que no ofrecía ninguna fase de respiro.
DOMINGO 10k.
El municipio ibicenco acogió la última batalla de este intenso fin de semana: 10 kilómetros con salida en el icónico paseo marítimo que rápidamente encaraban hacia la montaña balear. María Teresa La Chica certificó su dominio absoluto del evento con su tercera victoria en tres días, registrando 53:01. Bel Calero (54:16) y Laura Figueiredo (56:08) completaron un podio femenino de altísimo nivel.
Antonio Martínez, del equipo Asics, se coronó como gran campeón masculino de la edición con un tiempo de 45:15, demostrando una regularidad aplastante durante las tres jornadas. El francés Gaël Le Bellec, en su primera participación en el evento, finalizó a solo 19 segundos, dejando claro que llegaba en un gran estado de forma. Iván Moreno (KH7 Team) cerró el podio masculino.
3 DÍAS TRAIL IBIZA. Galería fotos Matias Novo e Irene Arango.
3 DÍAS TRAIL IBIZA 2025:
RESULTADOS COMPLETOS
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Siempre que podemos, cuando la org. los tiene así disponibles los subimos para ti en formato pdf, de forma que puedas consultarlo y descargarlo. Para encontrar el resultado de tu carrera en 2025 búscalo en nuestras CLASIFICACIONES por fecha siempre.
TRAIL RUNNING FIN DE TEMPORADA:
Cinco consejos, por Basalo y Mayayo en Radio Trail.
Las carreras de montaña son un deporte testarudo: Premian la constancia, castigan la prisa y se ríe del que crea que todo se arregla corriendo más.
Igual que planificas macro y mesociclos, merece la pena planificar también cómo vas a parar, resetear y arrancar de nuevo. Vamos con cinco ideas muy concretas, apoyadas en ciencia y en sentido común montañero, para acabar esta temporada con dignidad… y arrancar la siguiente aún más fuerte.
Podcast Radio Trail: Trail running fin de temporada. Cinco consejos clave
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