ESTACIÓN CAMORRITOS A FUENTE DEL ASTILLERO POR PUERTO LA FUENFRÍA EN ESQUÍ NÓRDICO 22K. Nuestra sección ESQUI NÓRDICO repasa la hermosa ruta fuera de pista vivida hoy en Cercedilla con Mayayo,
Valle de la Fuenfría y tres días de lujo esquí nórdico.
Fuente del Astillero. Foto Mayayo.
GUÍA DE RUTA.
La ruta parte del aparcamiento en la Estación de Camorritos (≈ 1.350 m) y asciende de forma continua hasta la Pradera de Navarrulaque (≈ 1.650 m) en apenas 1,8km. Este primer tramo concentra la mayor parte del esfuerzo inicial, con una subida progresiva y lógica para el esquí de fondo fuera de pista, siempre protegida por pinar. En condiciones invernales normales es un ascenso constante, ideal para fijar ritmo y comprobar si la nieve permite deslizar o exige trabajar más de piel y técnica.
A diferencia de los días previos, hoy subí con zapatillas Adidas Terrex Agravic GTX aprovechando que teníamos una capita de nieve recién caída a la noche donde traccionaban estupendamente sobre la base anterior. Sin duda, más rápido, ligero y cómodo, pero….todo depende de las condiciones del día.
Calzamos esquís y adelante.
Desde Navarrulaque calzamos esquís y se continúa deslizando 3,7km sobre una pista muy pisada y con hielo ocasional hasta el Puerto de la Fuenfría (1.796 m), punto más alto de la ruta. Aquí el desnivel adicional es moderado y el terreno se vuelve más amplio y agradecido, quizá el tramo más “nórdico” del recorrido, donde se progresa largo y regular. Coronado el puerto, giramos a buscar 2.6km más adelante el clásico Collado de Marichiva mientras seguimos esquiando con enormes vistas a la meseta madrileña.
La nieve en este tramo de Fuenfría al Astillero es la mejor del día, si bien es una lástima que la mayoría de los transeuntes a pie no tengan la amabilidad de pisar fuera de los 50cm que abarca nuestra huella de esquí fondo, abierta hace ya varios días. Y es que la pista tiene varios metros de ancha donde elegir pisar, pero en fin… Seguimos hacia la Fuente del Astillero (≈ 1.730 m), con continuas ondulaciones que obligan a seguir empujando esquís y no confiarse pese a la pérdida neta de altura.
En la Fuente del Astillero cumplimos los 11km de ruta en la ida de hoy, Perfecto para sentarse un rato, beber, comer e iniciar el retorno, que es tan sencillo como girar para regresar exactamente por el mismo itinerario. El resultado es una salida invernal de 22 km con +670 m de desnivel positivo acumulado, muy equilibrada para esquí de fondo backcountry en Guadarrama: Sin pendientes pronunciadas, pero con trabajo sostenido, lectura constante del estado de la nieve y esa sensación clásica de travesía entre en el bosque nevado. Punto final a tres días de lujo en la Sierra de Guadarrama: Y ahora, rumbo a Pirineos.
Foto Carlos Alonso
MAPA Y TRACK GPX.
Track gpx estación Camorritos a Fuente del Astillero, por Mayayo.
Esquí de fondo Cercedilla: Guía de rutas Mayayo.
ESTACIÓN CAMORRITOS A FUENTE DEL ASTILLERO. Esquí nórdico 22k.
CARRERAS DE MONTAÑA Y LESIONES EN NIEVE:
9 LECCIONES DEL ESQUI.
El skimo es uno de los hermanos del trail que más rápidamente crece hoy. No está solo, pues tanto el tesquí alpino como nórdico son tambien habituales entre los corremontes, tal como demostró la reciente Marxa Beret
Como líder del Centro Teknon en Baqueira Beret, repasamos con el Dr. Sergio Aguirre como prevenir lesiones de invierno a partir de nueve lecciones que nos deja el esquí, empezando con… “Es fundamental trabajar la musculatura y el equilibrio durante todo el año para estar preparados ante un imprevisto en la nieve».
Podcast Radio Trail: Entrevista dr. Sergio Aguirre y Mayayo, desde Baqueira.
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