CHAQUETA IMPERMEABLE TRANSPIRABLE TRAIL RUNNING: Como cuidarla, por Mayayo.

sergio mayayo

hace 2 meses

CHAQUETA IMPERMEABLE TRANSPIRABLE TRAIL RUNNING: Como cuidarla, por Mayayo. Nuestra sección Chaqueta trail running comparte hoy una guía de mantenimiento para que nuestra membrana impermeable – transpirable y el deperlante exterior tengan una vida lo más sana y larga posible.

La misma chaqueta gore tex, pertex o de otra membrana rendirá de forma diferente según el cariño que sepamos darla a lo largo de su vida. Vamos con algunas ideas clave para que rinda más y mejor a largo plazo, con Mayayo.

Podcast: Chaqueta Trail Running, cómo cuidarla por Mayayo.

CHAQUETA TRAIL RUNNING:

GUÍA MANTENIMIENTO, POR MAYAYO.

Este invierno de lluvias torrenciales, fuertes ventiscas y nevadas es un maravilloso regalo para los enamorados de la montaña que vivimos en la Sierra de Guadarrama. Tambien es una dura prueba para mis chaquetas de trail running que vuelven, día sí, día no, caladas, sucias o ambas cosas. Una prenda ligera y aparentemente indestructible que, mal cuidada, envejece antes de tiempo y deja de cumplir su función justo cuando más falta hace.

De ahí que como veterano en esta lides me haya animado a compartir con vosotros algo de lo aprendido en 40 años de andar, correr, esquiar, ciclar o escalar por el monte: Han sido muchas cosas a base de horas, desnivel y tormentas mal calculadas, con muchas chaquetas gastadas de Salomon, Raidlight, Adidas, Helly Hansen, Inov-8 y más…

Este reportaje busca ayudarte a alargar la vida útil de tu chaqueta de trail running y por ello mismo, mejorar su rendimiento real en tus carreras de montaña. Vamos a hacerlo en cuatro bloques, porque cuidar bien una chaqueta técnica es, en el fondo, una forma más de respetar la montaña… y tu propio pellejo. Membrana impermeable-transpirable; Deperlante; Como lavar y Como secar.

MEMBRANA IMPERMEABLE TRANSPIRABLE:

QUÉ ES Y CÓMO FUNCIONA

Membranas que dejan salir el sudor pero no dejan entrar la lluvia. Hace años sonaba a alquimia textil, pero la realidad es menos mística y mucho más interesante. El principio físico es la diferencia de presión y temperatura. Dentro de la chaqueta, el microclima se calienta y se satura de humedad. Fuera, especialmente en altura o con viento, el aire es más frío y seco. Esa diferencia empuja el vapor hacia el exterior. La membrana no “respira” por sí sola; responde a un gradiente.

Las membranas modernas se basan en dos grandes familias: las microporosas y las hidrofílicas

Una membrana microporosa, como las de Gore Tex o Pertex, es una barrera microscópica con millones de poros tan pequeños que una gota de agua líquida no puede atravesarlos, pero lo bastante grandes como que pase el vapor de agua generado por tu sudor.
Una membrana hidrofílica se basa en propiedades de los tejidos, como la MP+ de Raidlight o Helly Hansen Lifa.

En ambos casos hay una verdad incómoda que conviene asumir: la membrana es extremadamente fina y delicada. No se estropea porque sí, se estropea porque la maltratamos.

Conocer tu membrana, para cuidarla.

El enemigo número uno de la membrana no es la lluvia, ni el frío, ni siquiera el roce de la mochila. Es la suciedad. Sales corporales, grasa, restos de barro, cremas solares y detergentes mal aclarados van taponando progresivamente esos poros o interfiriendo en el transporte de humedad. El resultado es una chaqueta que sigue siendo impermeable… pero deja de transpirar. Y cuando una chaqueta no transpira, el corredor se moja más aun, porque empaparse por dentro es más duro para cuerpo y mente que hacerlo desde fuera.

Por eso, entender cómo funciona TU membrana es el primer paso para cuidarla. Es un componente técnico de alta precisión que necesita limpieza y respeto para seguir funcionando como el primer día. Hazme caso…

DEPERLANTE (DWR): QUÉ ES Y CÓMO FUNCIONA

Muchos corredores confunden impermeabilidad con efecto deperlante: NO son lo mismo. El deperlante, conocido como DWR por sus siglas en inglés, es el tratamiento químico aplicado al tejido exterior de la chaqueta para que el agua resbale en forma de gotas en lugar de empapar la superficie. Se basa en crear una diferencia de tensión superficial, para que la gota no “cuaje” en tu chaqueta y resbale al suelo.

Cuando una chaqueta es nueva y llueve, gracias a esa capa deperlante el agua forma pequeñas perlas que ruedan cuesta abajo como si tuvieran prisa por marcharse. Esa imagen tranquiliza, da sensación de protección absoluta. Pero ese efecto no lo proporciona la membrana, sino el DWR. La membrana está debajo y puede seguir siendo perfectamente impermeable incluso cuando el tejido exterior ya se empapa… con consecuencias desastrosas para la transpirabilidad.

¡OJO! Cuando el tejido exterior se satura de agua, la chaqueta deja de transpirar. La chaqueta todavía no filtra agua hacia dentro, pero deja de evacuar el sudor. El vapor se condensa en el interior y el corredor termina mojado, frío y convencido de que su chaqueta “ya no vale”. En realidad, lo que ha fallado es el deperlante.

El DWR es, por definición, un sacrificio.

Está diseñado para desgastarse con el uso, el roce, la suciedad y los lavados. Antes se usaban compuestos fluorados muy eficaces y muy persistentes; hoy, por razones medioambientales, se emplean tratamientos menos agresivos, también menos duraderos. Esto implica una verdad incómoda para el corredor veterano: el deperlante hay que reactivarlo y, tarde o temprano, renovarlo.

La buena noticia es que un DWR gastado no significa una chaqueta muerta. Significa mantenimiento pendiente. El error habitual es intentar “revivir” el perlado sin antes limpiar la prenda. Aplicar un nuevo tratamiento sobre una chaqueta sucia es como barnizar madera llena de polvo: el resultado es mediocre y efímero.

Entender el papel del deperlante es clave para no culpar injustamente a la membrana y para asumir que el cuidado de una chaqueta técnica no acaba al cruzar la línea de meta. Mi marca favorita para reaplicarlo es Nikwax, los británicos que crearon este segmento hace décadas, pero hoy día hay muchos clones de calidad digna. Por cierto, recomiendo hacerlo con formato spray para aplicar SOLO en la capa exterior, nunca en formatos lavado, que puedan limitar transpirabilidad desde dentro.

CÓMO LAVAR TU CHAQUETA TRAIL RUNNING

Lavar una chaqueta de trail running sigue generando miedo. Muchos corredores prefieren no hacerlo “para no estropearla”, cuando en realidad lo que la está matando es precisamente la acumulación de suciedad. Una chaqueta técnica no solo se puede lavar: se debe lavar. Y hacerlo bien marca la diferencia entre una prenda que envejece dignamente y otra que pierde prestaciones en silencio.

El primer principio es la moderación. No se trata de lavar la chaqueta tras cada salida, pero tampoco de esperar a que huela a refugio cerrado. Cuando el tejido interior empieza a sentirse pegajoso, cuando la transpirabilidad decae o cuando el agua deja de perlar incluso tras secarse, ha llegado el momento.

El lavado siempre suave, con programa delicado y agua templada.

El centrifugado fuerte es innecesario y contraproducente. El detergente es un punto crítico: ni detergentes convencionales ni suavizantes. Ambos dejan residuos que interfieren directamente con la membrana. Existen detergentes específicos para prendas técnicas, formulados para limpiar sin dejar rastro. No es marketing; es química básica.

Antes de meter la chaqueta en la lavadora conviene cerrar cremalleras, velcros y ajustar cordones para reducir el desgaste mecánico. Y sí, se puede lavar con otras prendas técnicas, siempre que todas estén limpias de barro grueso y no incluyan algodón, un verdadero imán para retener volumen de agua alto en el tambor.

Un detalle poco comentado es el aclarado. Más vale un aclarado extra que uno insuficiente. Los restos de detergente son tan dañinos como la suciedad original. La chaqueta debe salir del lavado sin olor alguno, ni a sudor ni a detergente. Neutra. Ese es el objetivo.

Lavar bien no acorta la vida de la chaqueta; la alarga. La devuelve a un estado en el que la membrana puede volver a hacer su trabajo y el deperlante puede reactivarse con eficacia.

CÓMO SECAR TU CHAQUETA TRAIL RUNNING.

El secado es la fase más infravalorada y una de las más importantes. Muchos corredores cuelgan la chaqueta mojada en una percha y dan el trabajo por terminado. Error comprensible, pero error al fin y al cabo. El calor controlado puede ser un aliado fundamental del rendimiento técnico.

Tras el lavado, la chaqueta puede secarse al aire inicialmente, pero el paso clave es la aplicación de calor suave. Un secado corto en secadora, a baja temperatura, ayuda a reactivar el tratamiento deperlante existente pues reorganiza las moléculas del DWR para que vuelvan a repeler el agua de forma eficaz. Este detalle, que a muchos les parece contraintuitivo, está avalado por fabricantes y por la experiencia práctica. Si no tienes secadora, puedes usar una plancha a baja temperatura, sin vapor y con un paño intermedio, puede cumplir una función similar, siempre con cuidado extremo. El objetivo no es calentar la membrana, sino el tejido exterior.

Renovar deperlante: Sí, se puede.

Cuando el DWR ya está muy degradado, tras el secado es el momento de aplicar un nuevo tratamiento deperlante, en spray o en lavado, según preferencias. Siempre después de lavar, nunca antes. Y siempre siguiendo el mismo principio: limpieza, aplicación, calor suave.

El secado correcto no solo mejora el perlado. Reduce la aparición de olores, evita la proliferación de bacterias y mantiene la estructura del tejido. Una chaqueta guardada húmeda o mal seca envejece mal, muy mal.

CONCLUSIÓN.

Cuidar una chaqueta trail running no es una obsesión de maniáticos del material. Es una prolongación lógica del respeto que mostramos por el resto de nuestro equipo y por nosotros mismos. En montaña, el margen de error es pequeño y la meteorología no entiende de excusas. Una chaqueta bien mantenida pesa lo mismo, ocupa lo mismo y protege mucho más.

Al final, la gran paradoja es esta: cuanto mejor cuidas tu chaqueta, menos piensas en ella cuando corres. Y eso, para un corredor veterano, es la mejor señal de que todo está funcionando como debe.

CHAQUETAS TRAIL RUNNING: Guía cuidado y mantenimiento Mayayo (PDF)

Chaqueta impermeable trail running.

Como elegir la tuya, en Radio Trail Mayayo.

Nuestra sección CHAQUETA TRAIL RUNNING repasa hoy qué significan esos números (10k/10k; 20k/20k; etc..) que vemos en nuestras chaquetas y qué significan en la práctica bajo la lluvia, nieve o vendavales.

Nuestro editor Mayayo, desde las nieves de Cercedilla te explica todo lo que necesitas saber sobre la impermeabilidad y la transpirabilidad en tu chaqueta, para que sepas elegir la que te conviene en cada caso. Es un reportaje largo y denso, así que siéntate con un café o una cerveza si puedes y esperamos lo disfrutes….

Podcast Radio Trail: Chaqueta trail running, como elegirla. Por Mayayo