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salomon-slab-wings-8-2 enero 14

Zapatillas Salomon Slab Wings 8 (280gr/Drop9): Análisis técnico Mayayo y prueba 250km por @Fisiocerceda

  . El catálogo de novedades Salomon Running  sigue siendo muy abundante: Ya os presentamos aquí antes las Salomon Sense Ultra 5;  Salomon Slab Speed;  Salomon Speedcross 4 o las flamantes Salomon Sense Pro Max. Las últimas zapatillas Salomon para este invierno llegaron repartidas en dobles parejas que ya presentamos aquí: Salomon Slab Wings 8 y […]

merrell all out terra light zapatillas trail running enero 07

Merrell All Out Terra light: Zapatillas trail running. Análisis Mayayo y prueba 200k por @fisiocerceda

  Las zapatillas Merrell de trail siguen ampliando gama: Ya os hablamos de las cómodas polivalentes All Out Peak, de las pisteras ligeras Mix Master Move 2 y de las Merrell All Out crush light. Hoy vamos con un modelo especialmente interesante para estos días de invierno  cuando lleguen al fin lluvias y barros como suelen. Se trata […]

contractura-corredor-fisioterapia-carreras-de-montana-10 noviembre 27

Fisioterapia para Carreras de Montaña: La contractura, diagnóstico, tratamiento y recuperación. por Javier – @fisioCerceda

. La fisioterapia es clave en el entrenamiento para las carreras de montaña, así como para para prevenir y recperar lesiones del corredor.  Ya hemos tratado aquí para vosotros técnicas menos habituales que el tradicional masaje, como la electroestimulación o la punción seca. Hoy vamos con ideas sobre cuando y como aplicar la fisioterapia en casos […]

entrenamiento-trail-running-videos noviembre 26

VIDEOS ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: La técnica de los cracks, fisioterapia, nutrición y más.

. El entrenamiento para trail running, carreras de montaña y ultra trail es divertido y complejo. Además de nuestros habituales artículos con planes de entrenamiento que podeis revisar aqui, en nuestro canal de videos podeis encontrar una gran selección con las técnicas de los cracks, fisioterapia, nutrición, etc… Arrancamos repasando esta entrevista a Pau Bartoló […]

electroestimulador-compex-wireless-6-0-fisioterapia-fotos-mayayo-1 noviembre 22

Radio trail Mayayo: Fisioterapia y carreras de montaña + Concurso lámina Ana Azpi #Trailviernes

. La fisioterapia para el corredor es el eje de nuestro Radio Trail hoy. Repasamos primero las pruebas del finde con atencion a Jarapalos, Haria y el k42 Argentina. Despues vamos con el detalle de qué es fisioterapia, cuando y como aplicarla para disfrutar más sanos de las carreras de montaña y durante más años Abrimos tambien concurso para […]

electroestimulador compex wireless 6.0 fisioterapia fotos mayayo (2) abril 14

Electroestimulador compex wireless SP 6.0 para entrenamiento trail running. Análisis y prueba a fondo profesional por FisioCerceda

. La electroestimulación gana poco a poco terreno para el entrenamiento de carreras de montaña así como para la recuperación de lesiones de los corredores. Gracias a su capacidad para estimular las fibras musculares con frecuencias específicas, permite entrenar/recuperar directamente aquellas fibras del músculo objetivo. Hoy os traemos la prueba a fondo del nuevo Compex […]