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junio 18

New Balance Hierro V4 BOA: Zapatillas trail con el primer doble disco BOA y suela Vibram megagrip.

. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL estrena hoy las NEW BALANCE HIERRO V4 BOA. Se trata nada menos que de la primera zapatilla para carreras de montaña con cierre doble por disco. Un sistema que ya probamos con éxito en botas de montaña como la Adidas Terrex Conrad. . Tras la prueba 300km recien publicada para […]

abril 01

Seminario #Wikicarrerasdemontana: Novedades 2019 Salomon, New Balance y Raidlight + Entrenamiento Fuerza, Pilates y Fisioterapia trail.

.. #Wikicarrerasdemontana presentó el pasado Viernes ocho ponencias sobre material y entrenamiento 2019. Alternamos en ellas lo mejor del MATERIAL TRAIL 2019 para Salomon, Raidlight y New Balance con las ultimas tecnicas de ENTRENAMIENTO combinando Entrenamiento de fuerza, preparacion Pilates y fisioterapia deportiva. Entre los ponentes del equipo estaban presentes Vladi como entrenador personal, Layla […]

enero 04

Oscar del trail 2018: Lo mejor en Carreras de Montaña. Premios a Corredores, Carreras y Material, para trail y montaña

.. Recopilamos hoy las categorías de nuestros premios OSCAR DEL TRAIL 2018 Creados en Italia por Spiritotrail como pioneros en 2011, nuestro equipo lleva ya tres ediciones como jurado de los Oscar transalpinos, centrados en los mejores CORREDORES DE MONTAÑA. Este cuarto año, hemos querido aportar nuestra visión propia, ampliando premios a lo mejor de carreras y […]

mayo 01

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: CORE 3.- CUATRO EJERCICIOS TRABAJO COMBINADO ABDOMINALES Y LUMBARES POR @Vladytrail

. Nuestra sección ENTRENAMIENO TRAIL RUNNING llega hoy al tercer y último especial sobre el trabajo de CORE por @Vladytrail. Un corredor completo y más eficiente es aquel que procura no descuidar ningún aspecto de su rutina de entrenamiento; con esto nos referimos a dieta, suplementación, entrenamiento en carrera, descanso y en ocasiones el gran […]

abril 23

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: CORE 2.- LUMBARES, EJERCICIOS PRÁCTICOS POR @Vladytrail

. Volvemos hoy a nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING Seguimos con @Vladytrail centrados en el CORE. Tras un primer capítulo sobre el abdomen, hoy vamos a la zona lumbar. Una zona media fortalecida, trabajada y firme, es garantía de poder disfrutar por más tiempo y en un futuro de lo que tanto nos apasiona. Vamos en […]

noviembre 01

SALOMON SENSE MARIN: Zapatillas trail running polivalente (285gr./Drop 6mm) ANÁLISIS POR MAYAYO Y PRUEBA 200K POR @VLADYTRAIL

   Las nuevas zapatillas Salomon Sense Marin son una de las grandes novedades de la marca francesa Salomon running en 2017. Es una zapatilla nacida para servir al popular en casi cualquier terreno y además sus 120€ son un precio “amable” para lo que nos tiene acostumbrados Salomon. De hecho, la línea Salomon Sense está acogiendo muchos nuevos […]

octubre 18

Maillot Raidlight XP FIT 3D (150gr/90€): Ropa trail running y ultra trail competición. Prueba 300km por @Vladytrail

gama de mochilas Responsiv . Seguimos con pruebas a fondo de la marca francesa Raidlight. Una casa que destaca por buscar un enfoque “diferente” en muchas prendas, tal como muestran algunos éxitos previos: Chaqueta con membrana Raidlight Top Extreme Evo 15k/15k; Riñonera Marathon Pack Evo 60cl; Mochila Raidlight XP6 Evo y el chaleco Ultralight, que por cierto podeis ganar […]

marzo 18

FALCO DESERT MARATÓN 45K: CRÓNICA, RESULTADOS Y FOTOS. Campeón Zaid Ait Malek. Crónica personal @Vladytrail (4º general)

. Tal como apuntamos, tras seis ediciones de la Falcotrail en territorio europeo, la organización arranca la Falco International Cup con el objetivo declarado de coordinar tres carreras en tres continentes, siendo la Falco Desert en Marruecos la segunda prueba. El desierto supone un gran atractivo para aventureros como los amantes del trail, pero es […]

enero 14

Zapatillas Salomon Slab Wings 8 (280gr/Drop9): Análisis técnico Mayayo y prueba 250km por @Fisiocerceda

  . El catálogo de novedades Salomon Running  sigue siendo muy abundante: Ya os presentamos aquí antes las Salomon Sense Ultra 5;  Salomon Slab Speed;  Salomon Speedcross 4 o las flamantes Salomon Sense Pro Max. Las últimas zapatillas Salomon para este invierno llegaron repartidas en dobles parejas que ya presentamos aquí: Salomon Slab Wings 8 y […]

noviembre 24

ENTRENAMIENTO GIMNASIO: EJERCICIOS SUSPENSIÓN. MEJORA EQUILIBRIO Y TRABAJO FUNCIONAL, por @Vladytrail

. El entrenamiento para trail running es un campo muy diverso. Y tal como decíamos ayer, con los datos del estudio médico Alpinultras 2016 en la mano, para correr más y mejor por la montaña, asumamos que MONTAÑA y GIMNASIO pueden ir de la mano, o deberían ir. En esta ocasión utilizaremos el trabajo en suspensión como apoyo […]

octubre 28

Mundial #IAUtrail 2016 Peneda Gerés (86k/D+5.000m) Previo. Trazado, favoritos y galería fotos.

. Mañana 5AM arranca Mundial #IAUtrail 2016, con España entre los favoritos. Se disputará en el parque portugués Peneda-Gerérs sobre los 86k/D+5000m trazados por el gran ultrero luso Carlos Sa. Si el Mundial IAUTrail 2015, que os trajimos en vivo desde Annecy fue un pleno francés con 4/4 oros, este 2016 habrá 40 selecciones en liza, con […]

octubre 21

INOV8 TRAIL RUNNING: NUEVAS ZAPATILLAS 2017. Inov8 Mudclaw 300, Roclite 305, Roclite 290 y Trailtalon 250

.  Hoy toca el turno de repasar novedades INOV8 TRAIL 2016-2017, segundo paso tras comentaros ya ayer las nuevas INOV8 All terrain para Crossfit y deporte polivalente,  Para la marca inglesa, más del 80% de sus ventas en España vienen de las carreras de montaña, y este año apuesta por una renovación completa  de su gama trail en […]

octubre 16

FLYRUNNING LA MOLINA 2016, ENVIVO: CRÓNICA, RESULTADOS Y FOTOS. CAMPEONES BIEL RÁFOLS Y MARTA PALAU.

. Hoy en La Molina se ha estrenado el primer circuito de Kilómetro Vertical Descenso, apadrinado por Salomon y bautizado como FLYRUNNING SERIES. Los campeones han sido Biel Rafols y Marta Palau. Ya el primer Kilómetro Vertical en descenso que estrenamos a nivel nacional en Canfranc-Canfranc dejó claro recordar que esta modalidad resulta especialmente divertida al […]

septiembre 22

ENTRENAMIENTO CARRERAS DE MONTAÑA Y GIMNASIO: Una relación de mutuo beneficio, por @Vladytrail

. Las Carreras de Montaña y el Gimnasio han sido a veces mundos ajenos entre si. Éste artículo quiere demostrar como lograr un beneficio mutuo entre MONTAÑA-GIMNASIO Y GIMNASIO- MONTAÑA. Y muestra para ello un caso práctico traído desde Zaragoza. Al combinar ambos el progreso en el entrenaminto del trail running va de la mano, […]