GRAN TRAIL PEÑALARA 2026: CNN -11k DESDE DENTRO. Nuestra sección GRAN TRAIL PEÑALARA celebra a Alberto Agundez y Marta Pérez Maroto como primeros ganadores de este año al vencer ayer en el Cross Nocturno Navacerrada, cuya crónica deportiva y resultados completos os dejamos a continuación.
Nuestro editor Sergio Mayayo corrió tambien como uno más del pelotón, completando la prueba en 1h08m para ocupar el puesto 116 de los 427 dorsales inscritos. Repasamos aquí su crónica desde dentro.
gran trail peñañara 2026 CNN 11K foto de la iglesia.
GRAN TRAIL PEÑALARA 2026 RESULTADOS (1/3):
CNN -11k DESDE DENTRO.
El Cross Nocturno de Navacerrada abrió ayer viernes 9 de octubre la 16 edición con 11k/D+400m por los alrededores del embalse. Como os adelanté en mi previa del Gran Trail Peñalara 2026, la carrera corta daba paso a un fin de semana de montaña en nuestra Sierra de Guadarrama. Agundez venció en 44:52 y Marta revalidó su triunfo de 2025 con 53:10.
La victoria masculina se decidió tras un intenso duelo entre Agundez y Mario Tejeda. El ganador debutaba en el CNN después de haber sido plata en el TP60 de 2024: esta vez se impuso por 15 segundos a Tejeda, segundo en 45:07, mientras Alex Pacheco cerró el podio con 47:06. En mujeres, Marta Pérez celebró su segundo triunfo consecutivo y la recuperación de buenas sensaciones después de un mes complicado. Beatriz Cristóbal fue segunda en 59:38 y Marina Cuesta, tercera en 1:00:22.
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CROSS NOCTURNO NAVACERRADA 11K.
CRÓNICA POR MAYAYO.
Cada carrera de montaña tiene su encanto, y este Cross Nocturno de Navacerrada no podía ser menos. Tras cuatro salidas en años previos para correr la prueba reina GTP cuando eran 115 km, este 2026 aposté por conocer desde dentro la más pequeña y explosiva de las tres hermanas: correr desde Navacerrada al embalse, remontar después por una trepada feroz hasta Peña del Sol y, de ahí, lanzarme volando otra vez al pantano antes de rematar escalando hasta la Plaza Mayor. Así llegué a esa meta compartida.
En la previa, mi simulador de carrera me daba como tiempo más probable en meta 1 h 15 min, con un escenario óptimo entre 1 h 08 min y 1 h 10 min. Venía escaldado del último pinchazo en Canfranc, pero con buenas sensaciones en estas semanas posteriores, preparando el Maratón Costa Blanca Trail del próximo 13 de noviembre. Así que vamos al lío… La carrera acabó con buenas sensaciones, como ves en el vídeo de meta de abajo. Te cuento cómo fue la cosa.
DÉCIMA CARRERA 2026, UNA DE LAS TRES MEJORES
Décima carrera de montaña de esta temporada y tercera mejor en lo deportivo, junto con el Maratón del Tour de la Géla en los Pirineos y el gravel running de Nîmes Urban Trail 24 km. Una pequeña alegría que confirma, tras el disgusto del Maratón de Canfranc, que cuando permito a mi cuerpo recuperarse entre carreras como debe, me responde. Nada de repetir aquellas tres carreras duras en tres semanas, por mucho que lleguen cantos de sirena. Cada prueba tiene su aquel y, desde luego, los ritmos explosivos de esta txiki y correrla entera a la luz del frontal me han encantado.
Desde la salida, el pelotón se lanza cuesta abajo con ritmos frenéticos. A mí me salió a 4 min 05 s/km y, sin embargo, al encarar el pantano había ya más de 100 compañeros por delante. ¡Qué barbaridad! Aunque debutaba en esta prueba, sí tuve la precaución de venirme un par de días antes a rodar suave, suave, por el trazado, lo que, a la postre, me ha parecido un acierto. También en el Tour de la Géla recorrí los primeros 10 km a paso tranquilo el día antes y también salió bien. Me lo apunto, pues, como práctica fija siempre que me sea posible.
¡Que el ritmo no pare! Las vistas del anochecer son una delicia, con el embalse como fondo de un festival de tonos malvas y rosados en un cielo que acabará en azul oscuro, casi negro, según avanza la carrera, mientras la hosca mole de La Maliciosa nos vigila desde lo alto. Correr en la Sierra de Guadarrama es, siempre, un verdadero privilegio.
Salimos de la zona más humanizada para irnos a buscar la gran subida del día hasta coronar Peña del Sol. En la primera mitad pisteamos en ascenso, lo que me cuesta unos cuantos puestos. Tras una corta e intensa bajada, llegamos a la gran rampa, que todos los que vamos a esa altura del pelotón afrontamos andando. Curiosamente, tanto entrenar cuestas feroces para el Puig Campana me ha dejado potencia, aunque no velocidad, así que recupero algunos puestos hasta coronar tras los primeros 46 minutos de carrera, en el puesto 109.
Llega ahora el tercio final. Una primera bajada rapidísima hasta el pueblo y, después, de nuevo al embalse para afrontar el repechón final de vuelta a la Plaza Mayor. Los ritmos vuelven a superar lo que yo puedo afrontar ahora y pierdo siete puestos por el camino, repartidos entre la bajada y la subida. Aun así, entro empujando con fuerza. Tras parar el crono y saludar en meta a Chito y Ángel, me llevo una alegría.
Meta en 1 h 08 min 27 s. Buen resultado.
La clave me la explicará el COROS Nomad al repasar los detalles. Resulta que, esta vez sí, fui capaz de mantener durante toda la carrera mi máximo de pulsaciones sostenibles para una hora: 153 por minuto. Muy cerca de los 155 latidos por minuto que logré mantener durante los 35 minutos de la Vertical Subida a las Estrellas allá por marzo. Para situarte, en Nîmes Urban Trail 24 km fueron 147 latidos por minuto y, en Hong Kong 31 km, apenas 138.
En lo técnico, muy contento de haber concluido la carrera con una cadencia de 168 zancadas por minuto y una amplitud de zancada de 101 cm, prácticamente el objetivo ideal que me había marcado. Porque, si invertí un dinero en un reloj deportivo, creo que vale la pena intentar exprimir los datos que me aporta el bicho a cambio. Y es que el día que dejas de aprender o explorar cosas nuevas, ese día estás ya muerto. Ahí seguimos…
¿Conclusiones?
- La más obvia: tomarse un descanso adecuado entre carreras de montaña permite disfrutar más de cada una.
- La segunda: trotar por el trazado antes es sano; ayuda tanto a la cabeza como al cuerpo a hacerse a lo que les espera.
- La tercera: probar nuevos entrenos, como las cuestas con Alejandro, ayuda a divertirse más y a correr un poco mejor.
- La última… sigo adorando las carreras de montaña.
Me gustan las carreras de montaña: cortas, medias o largas, graveleras o técnicas y alpinas. El ambiente compartido antes, durante y después de la carrera, con voluntarios y compañeros peleando entre las montañas, no tiene precio. Gracias a cada uno de los que vinisteis a charlar conmigo y a compartir vuestra aventura. Ahora somos muchos más que en 2010, cuando nació este Gran Trail, pero esa camaradería sigue ahí.
GRAN TRAIL PEÑALARA 2026:
CLASIFICACIONES COMPLETAS.
Como siempre, busca los resultados completos en nuestra sección CLASIFICACIONES: Allì tienes nuestra base de datos desde 2007 hasta hoy, de aquellas carreras cuya organización ha sido tan amable de facilitarnos los datos, no de todas. Siempre que podemos, cuando la org. los tiene así disponibles los subimos para ti en formato pdf, de forma que puedas consultarlo y descargarlo. Para encontrar el resultado de tu carrera en GTP 2026 , búscalo en nuestras CLASIFICACIONES por fecha siempre.
GRAN TRAIL PEÑALARA 104K
Tras el CNN-11k el protagonismo pasó al GTP, que arrancó a las 23:30 del viernes con 104 kilómetros y 5.100 metros de desnivel positivo por enclaves como La Maliciosa, Bola del Mundo, Morcuera, Cotos, el Risco de los Claveles y Peñalara, techo de la sierra con 2.428 metros. Antes de la salida, la RSEA Peñalara entregó su Medalla al Mérito Deportivo a Gemma Arenas y Agustín Luján por sus trayectorias y su vinculación con la prueba. Gemma llegaba además con el reciente bronce individual y la plata femenina por equipos del Mundial de 100 kilómetros.
SIERRA DE GUADARRAMA EN RADIO TRAIL:
Trail running Peñalara, La Peñota, Siete Picos y La Najarra.
Nuestra sección RUTAS SIERRA DE GUADARRAMA te propone hoy rutas para disfrutar la sierra estos días, corriendo desde sus pueblos y puertos a cuatro de sus cimas clave, a todo color. Peñalara desde el Puerto de Navacerrada por Bola del Mundo; La Najarra desde Miraflores de la Sierra; y desde Cercedilla una pareja de lujo, con Siete Picos celebrando los 110 años de su primera carrera de montaña y La Peñota, mi montaña de casa. Echales un ojo y anímate con alguna o varias de ellas. Valen la pena.
Podcast Radio Trail: Top4 rutas Sierra de Guadarrama, por Mayayo.
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