Montón de Trigo trail 24k desde Cercedilla. Circuito a La Pinareja y vuelta Camino de Santiago. Las RUTAS DEL GUADARRAMA incluyen circuitos de empaque como este dúo que podemos abordar desde Las Dehesas de Cercedilla para entrenamiento de ultra trail, combinando subidas duras, ascensos y descensos tecnicos, más un final rodador pistero para dejar correr las piernas.
Esta mañana la repetí una vez más, con la tranquilidad de que a mitad de camino, Fuente La Reina marca tanto la llegada al Camino de Santiago que nos devolverá a Cercedilla como un verdadero oasis alpino en que refrescarnos y reponer agua a fondo, que ya empieza a ser clave al pensar las rutas que hacemos. Vamos con guía de ruta por Mayayo.
Montón de Trigo trail 24k desde Cercedilla.
Circuito a La Pinareja y vuelta Camino de Santiago.
Seguimos rumbo a la Traveserina del próximo 6JUN para la que alargamos un poco las tiradas, cuando el trabajo y la meteo lo permiten. Si el pasado finde compartí Bola del Mundo 21k/D+1100m con Rodri y Sandra, hoy viernes tocó gozar de este dúo en un circuito merecidamente clásico. Y es que este circuito que te propongo desde Las Dehesas de Cercedilla justifica la jornada por la belleza y variedad del recorrido completo.
En sus 25 kilómetros enlaza algunos de los rincones más emblemáticos de la Sierra de Guadarrama: Puerto de la Fuenfría, Montón de Trigo, Collado Tirobarra, La Pinareja, Fuente de la Reina y el histórico Camino de Santiago de Madrid en sus dos vertientes, norte y sur. Todo ello con un desnivel acumulado cercano a los 1.100 metros y una combinación muy equilibrada de senderos de montaña, cresteo amable y pistas rápidas para correr. No te aburrirás, pues alterna subidas duras, con descensos técnicos, bonitos cresteos y un final rodador en descenso para sentirte rápido a más no poder. Si te aguantan las piernas, vaya…
La Pinareja.
GUÍA DE RUTA.
La salida desde Las Dehesas arranca entre los pinares de Cercedilla. Pasamos directos la barrera buscando la ruta balizada con puntos blancos, que sigue la Calzada Bornónica original y guía en nuestros días el Camino de Santiago madrileño. Vamos remontando de forma constante hacia el Puerto de la Fuenfría, por el camino cruzamos el puente romano del Descalzo, el de Enmedio y rematamos con la Cuesta del Reventón final al Puerto.
Es una subida clásica de Guadarrama, cómoda de orientación y perfecta para ganar altura sin sobresaltos. Conforme dejamos atrás el fondo del valle, el bosque se va cerrando sobre nosotros y la sensación de aislamiento aumenta pese a encontrarnos en una de las zonas más transitadas de la sierra madrileña. Tras alcanzar el puerto, a casi 1.800 metros de altitud, abandonamos los caminos históricos para dirigirnos hacia la loma que, con Cerro Minguete como referencia intermedia nos conducirá al Montón de Trigo.
La ascensión de la pirámide somital del Montón de Trigo es uno de los grandes atractivos de la jornada. Con sus 2.161 metros, esta montaña ofrece una de las mejores panorámicas del sector central de Guadarrama. Llegados a la cima, tómate un tiempo para saborear las vistas de Siete Picos, Peñalara, La Mujer Muerta y buena parte de las montañas segovianas. El terreno alterna sendero pedregoso y praderas de altura, siempre agradecido para el corredor de montaña que disfruta más del paisaje que de la velocidad. La recompensa visual desde arriba justifica sobradamente el esfuerzo invertido.
Montón de Trigo.
RUMBO A LA PINAREJA.
Desde el Montón de Trigo nos espera el descenso más técnico del día Ojo con el canchal que nos guía hacia el Collado Tirobarra, una amplia depresión situada entre ambas montañas. No hay como tal ninguna bajada obvia y fácil, deja volar tu imaginación de roca en roca, sin dejar que ambicion supere tu talento.
Bajando con el debido respeto, este tramo resulta especialmente agradable para los corremontes veteranos, obligando a constantes cambios de ritmo y magníficas vistas hacia el valle de Valsaín. Si hemos llegado sin revolcones a Tirobarra, afrontamos desde allí la segunda ascensión importante del día, rumbo a La Pinareja. Menos visitada que otras cumbres cercanas, La Pinareja alcanza los 2.190 metros y constituye el techo de esta ruta. Su carácter más solitario aporta una sensación de montaña auténtica que cada vez resulta más difícil encontrar en las zonas más populares de Guadarrama.
Una vez arriba, seguro se te va la vista y los pasos a su vecina Peña del Oso. Si te sobran tiempo, agua y fuerzas dale. Pero supone màs tiempo del que parece por el desnivel entrambas y el sendero técnico a seguir. Hoy, tras coronar La Pinareja elegí regresar al Collado Tirobarra para iniciar el largo y sombreado descenso hacia la Fuente de la Reina, como oasis clave del día.
DEL COLLADO DE TIROBARRA A CERCEDILLA.
El sendero parece perderse a veces, pero si lo sigues con atención siempre esta ahí. Aun así, si eres nuevo llevate sin falta el track que dejo abajo, Perdemos altura entre pinares centenarios y grandes panoramas hasta desembocar en una pequeña carretera forestal, donde enlazamos con el histórico Camino de Santiago de Madrid en territorio segoviano.
La Fuente de la Reina marca uno de los puntos más emblemáticos de este recorrido y ofrece un lugar perfecto para una breve parada antes de afrontar la parte final. Refrescados aquí, entramos un tramo lleno de historia, utilizado durante siglos para comunicar ambas vertientes de la sierra y donde los propios reyes de España mantuvieron una residencia, la Casa Eraso, cuyos restos nos verán pasar
Fuente la Reina y Puerto de la Fuenfría.
Desde la Fuente de la Reina remontamos el Camino de Santiago hasta regresar al Puerto de la Fuenfría. Si te sobran fuerzas, este sector permite correr con comodidad en subida tendida mientras disfrutamos de la tranquilidad del bosque y de la belleza de los caminos históricos que atraviesan el puerto. Por fin, llegamos el Puerto de la Fuenfría, colgado sobre Cercedilla a 1.796m. Alcanzada nuevamente la divisoria entre Madrid y Segovia, solo resta encarar el regreso a Cercedilla.
Aunque existen varios atajos para bajar a mi pueblo, si llegas bien aquí, creo que estos últimos nueve kilómetros hasta el coche por la traza de la Carretera de la República constituyen un rápido y delicioso descenso corriendo la pista forestal hacia Las Dehesas. Me gusta mucho para dejar correr las piernas después de las dos grandes ascensiones del día.
Con el Montón de Trigo y La Pinareja ya a nuestra espalda, el bosque vuelve a envolvernos mientras descendemos hacia Cercedilla. La ruta concluye tras 24 kilómetros y algo más de 1.100 metros de desnivel positivo acumulado, una distancia perfecta para una mañana de trail running en la Sierra de Guadarrama.
¿Porqué me gusta esta ruta?
Para mí, pocos circuitos reúnen tanta variedad en tan poco espacio. Dos cumbres por encima de los 2.150 metros, bosques de pino silvestre, caminos históricos, panorámicas abiertas y kilómetros finales ideales para correr convierten este circuito en una de las propuestas más completas para cualquier corredor de montaña que quiera descubrir la vertiente más clásica y montañera del entorno de Cercedilla. Por cierto, si te enamora la zona, vente a recorrerla con dorsal junto a nosotros, pues la carrera de montaña más antigua de Madrid, la Carrera de las Dehesas se disputa en otoño sobre estos parajes
LA MUJER MUERTA, SEGOVIA:
Hoy pisamos tan solo la primera de sus tres cimas claves, pero no puedo terminar sin recordaros que el cordal de La Mujer Muerta es una de las alineaciones montañosas más características de la Sierra de Guadarrama. Pertenece todo el a nuestros vecinos segovianos y una larga cresta de más de once kilómetros cuyos perfiles recuerdan la silueta de una mujer tumbada cuando se contempla desde la ciudad de Segovia. Sus cumbres principales son La Pinareja (2.190 m), Peña del Oso (2.196 m) y Pasapán (2.005 m), configurando una barrera natural que separa los valles de Valsaín y del río Moros.
Tanto para montaña clásica como para corremontes, La Mujer Muerta representa uno de los territorios más salvajes y menos concurridos del Guadarrama central. Frente a la popularidad de Peñalara o Siete Picos, aquí predominan los extensos pinares, las largas travesías de altura y una sensación de aislamiento cada vez más difícil de encontrar cerca de Madrid. Su cresta ofrece panorámicas espectaculares sobre Segovia, la Sierra de Malagón y buena parte del Sistema Central, convirtiéndola en un destino clásico para rutas de gran fondo y travesías alpinas durante todo el año.
¡OJO! En pleno verano no debemos nunca bajar al valle del Río Moros.
Por razones medioambientales está prohibido el libre tránsito en algunas zonas del mismo. Además, llevamos ya muchos meses donde el valle entero está cerrado al tránsito por la ruina de la Presa del Tejo, cuya restauración o derribo se sigue discutiendo en estos días. Así pues, manteneros en crestas siguiendo la ruta y, de momento, abstenerse de bajar al valle.
MONTÓN DE TRIGO TRAIL 24K: GUÍA PRÁCTICA, MAPA Y TRACK.
Descarga aquí track gpx: Montón de Trigo y la Pinareja, por Mayayo.
Cuando abordarla:
El período de Abril a Junio , así como Octubre y Noviembre son probablemente la mejor estación para correr por esta ruta, pues gran parte de su trazado se hallará en fechas más tempranas del año cubierto de nieve o hielo. Hoy 29MAY manaba aún con fuerza Fuente La Reina, pero ojo si optas por hacerla en pleno verano, pues debemos apenas podrás contar con otra fuente que la propia Fuenfría a unos 200 metros del puerto al que da nombre. Como referencia, yo salí hoy porteando 2,5L de agua, repartidos entre bola trasera (1.5L) y dos botellas blancas 50cl. Calcula consumir 1 litro por hora, como referencia.
MONTÓN DE TRIGO Y LA PINAREJA: Galería fotos Mayayo.
Aquí os dejo imágenes de varias ascensiones a esta Peña del Oso, en las cuatro estaciones. El invierno exige un respeto especial, por la abundancia de nieve y hielo en las crestas de Cerro Minguete en adelante, estando además todas ellas muy expuestas a los vientos desde la Meseta segoviana.
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