. La nutrición deportiva sigue siendo tema de atención en nuestra web, una vez más. Con la deshidratación y desgaste que supone el correr largo por la montaña en verano nos centramos hoy en las bebidas isotónicas, hipotónicas y recuperadora tomando como modelo la gama de 226ers, que ya tratamos antes aquí para Cada tipo […]
Archivo del Autor: mayayo oxigeno
agosto
23
Bebida Isotónica, Hipotónica y Recuperadora: Patrones de uso recomendados y caso práctico gama 226ers, por Mayayo.
Escrito por mayayo oxigeno
agosto
22
Salomon Sense Marin: Zapatillas trail running para entrenamiento y uso variado (285gr./ Drop 6mm) Análisis técnico por Mayayo
Escrito por mayayo oxigeno
Las zapatillas Salomon Sense Marin son novedad destacada en Salomon running 2017: Es una zapatilla nacida para poder servir al popular en casi cualquier terreno. Así se busca un equilibrio polivalente, con un peso 285 gramos, drop de 6mm y un precio medio para lo que es la marca francesa con esos 120€ rematados por una […]
agosto
22
Historia Ultra Trail Mont Blanc 2003-17 en #Radiotrail: Del Tour Mont Blanc en siete etapas a las cinco carreras de montaña.
Escrito por mayayo oxigeno
. La Ultra Trail Mont Blanc celebra este 2017 su edición numero 15. Todo nació a partir de una clásica travesía senderista en siete etapas, el magnífico Tour Mont Blanc. Repasamos hoy la historia del UTMB 2003-17, como prólogo para compartir desde Chamonix a partir del próximo Sabado 26 las ilusiones de miles de ultreros, […]
agosto
21
Roncesvalles Zubiri 2017 (30SEP/Marcha-12k-21k): Media Maratón por el Camino de Santiago Navarro. Novedades, programa y fotos 2006-2016
Escrito por mayayo oxigeno
. La Roncesvalles-Zubiri por el Camino de Santiago celebra el 30 de Septiembre su duodécima edición. Siguen las clásicas Marcha popular del Sábado y Media Maratón del Domingo por los 21k con que la traza jacobea enlaza Abadía y pueblo. Además, estrena los nuevos Trail-12k y Minitrail-3k emontando la tardenoche del Sábado al Puerto de Erro […]
agosto
21
Carreras de montaña y Estilismo: Tendencias del futuro en ropa trail por Mikel Leal en #Corremonteshoy-96
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña estrenan nuevo estilismo. Nuestra sección sobre ropa trail running está a punto de sufrir un giro copernicano, según nuestro experto residente Mikel Leal. ¿Y que futuro nos espera? Vamos con las tendencias que dominaran la moda mundial del trail en los próximos años, en rigurosa exclusiva para nuestros lectores. Aquí nos […]
agosto
19
Siete Picos, Canal de la X: Ruta Sierra de Guadarrama (10k/D+840/II) Guía completa con video, track gps y fotos.
Escrito por mayayo oxigeno
. La Canal de la X a SietePicos es un recorrido singular en nuestra sección de Rutas del Guadarrama. Hoy os las traemos proponiendo un circuito de 10k/D+840m/II con base en Camorritos y descenso por una poco conocida senda la cola del Dragón de piedra que forma esta crestería. Aquí os dejamos guía completa de una ruta […]
agosto
19
TERNUA ADRENALITE 2018: Cinco prendas favoritas para Trail y skimo, por Mayayo. Aldamin, Neutrino, Flyfast, Lite y Twist
Escrito por mayayo oxigeno
. Nueva gama Ternua 2018: Hace unas semanas os presentamos ya aqui el catálogo completo de novedades del mayor grupo nacional en ropa de montaña. Hoy nos centramos en nuestras cinco prendas favoritas para trail, skimo, montañismo y trekking que brillan por combinar innovación con sostenibilidad. . Se trata de la chaqueta impermeable-transpirable Neutrino, el […]
agosto
17
Mountain King super trekker poles: Bastones sólidos para montaña, senderismo y ultras alpinas. Análisis técnico y alternativas por Mayayo.
Escrito por mayayo oxigeno
. Hoy vamos con una opción más entre los bastones de montaña Para ayudar a orientarnos, ya publicamos aquí la: “Guía para elegir el mejor bastón en cada caso. Hoy os traemos una segunda referencia llegada desde el Reino Unido, hermano mas recio ligero y compacto Mountain King trail blaze que os presentamos aqui. . Este nuevo bastón […]
agosto
16
Raidlight Chaleco Ultralight (60gr): Ligero y compacto, para casi todo. Análisis técnico y más novedades Raidlight por Mayayo
Escrito por mayayo oxigeno
. Seguimos con lo último en llegar a tiendas de la marca francesa Raidlight. Ya hemos repasado aquí la última versión de tres superventas clásicos como son: Su chaqueta superventas Raidlight Top Extreme Evo con membrana 15k/15k , la riñonera Marathon Pack Evo de 60cl y la polivalente mochila Raidlight XP6 Evo. . Hoy vamos con una cuarta pieza, más […]
agosto
15
ULTRA TRAIL MONT BLANC: CCC 2016, LA PELÍCULA. Del bronce de Teresa Nimes al pelotón popular por Italia, Suiza y Francia
Escrito por mayayo oxigeno
. .. Ultra Trail Mont Blanc 2017 se acerca ya…. Tras repasar hace unos días aquí las mejores imágenes de las cien millas del 2016, hoy vamos con los 100km de CCC, la niña bonita del UTMB que en 2016 vio ganar al francés Michel Lanne y a la sueca Mimmi Kotka, junto a una estupenda […]
agosto
15
CARRERAS DE MONTAÑA SUIZA: LA 44ª SIERRE-ZINAL DESDE DENTRO, POR MICHELLE MAIER (2ª) E ISMAIL RAZGA (16º) DEL SALOMON RUNNING.
Escrito por mayayo oxigeno
. El español Kilian Jornet y la keniana Lucy Wambui ganaron la 44ª edición de la clásica Sierre-Zinal, entre 4.350 corredores inscritos. Esta prueba de 31k/D+2.000m busca crear afición para dar a conocer estas montañas. Un enorme contraste con los 450 dorsales que permiten parques como el nuestro de Sierra de Guadarrama. . Las carreras de montaña […]
agosto
14
VIDEOS TRAIL RUNNING EN NUESTRO CANAL YOUTUBE (2008-17): Pruebas material, entrevistas y las mejores carreras
Escrito por mayayo oxigeno
. ¿CONOCES NUESTRO CANAL DE VIDEO EN YOUTUBE? Desde el año 2008 te ofrecemos allí las mejores pruebas de material, entrevistas corredores, info de entrenamiento y videos de carreras. Con el tiempo, la videoteca ha crecido hasta casi 1.500 videos y contamos con casi siete mil subsrciptores del mismo. ¡Si te gustan las carreras de […]
agosto
14
Carreras de montaña y Disfrutar en carrera: ¿Mito o realidad? Mikel Leal en #Corremonteshoy-95
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña son un deporte tan exigente como bello. A arrancamos con eso de: “Voy a salir a disfrutar”. Ese particular Eldorado resulta elusivo. A menudo no llegamos a el y nos quedamos tan solo con el Calvario, padeciendo lo duro de la montaña, sin llegar a sentir la belleza que nos […]
agosto
13
Kilian Jornet y Lucy Wambui Murigi ganan Sierre-Zinal 2017 (31k/D+2000m): Kilian iguala las cinco victorias de Ricardo Mejía.
Escrito por mayayo oxigeno
. El español Kilian Jornet y la keniana Lucy Wambui han ganado hoy la 44ª edición de la clásica Sierre-Zinal, con 4.350 corredores inscritos en carrera. En esta prueba de 31k/D+2.000m los populares (“turistas”) arrancan a las 5.00AM cada año, mientras los juniors lo hacen a las 9.15AM y al fin los élites a las 9.30. En […]
agosto
13
NICO MOLINA, BICAMPEÓN DEL MUNDO SKYRUNNING CADETE 2017: Oro en Vertical. Oro en Skyrace. Videoentrevista y autorretrato.
Escrito por mayayo oxigeno
. El joven Nicolás Molina se proclamó bicampeón del mundo 2017 de Skyrunning cadete. Lo hizo ganando con autoridad las pruebas del Vertical y la Skyrace. Lo hizo reeditando un duelo más con Arnau Cases: Si el campeonato de España en Zumaia les vió hacer oro y plata, los dos oros de Molina en el […]
agosto
12
Canfranc-Canfranc 2017 estrena el primer centro Alpinultras permanente, con 49 pistas balizadas.
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña Canfranc-Canfranc estrenan en 2017 el primer centro Alpinultras permanente. La undécima edición del evento llega o 8 de Septiembre ofreciend cinco pruebas con que para descubrir sus 300km de senderos balizados: KV Descenso; 16km; Maratón; Ultra 70km y Ulta 100km. Carreras técnicas y alpinas que reflejan bien el terreno de Alto Pirineo […]
agosto
12
Trail running vasco, visto por Jokin Lizeaga. Entrevista por Mayayo desde Zumaia Flysch Trail.
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña de Euskadi gozan de gran tradición y ambiente. Nombres como Zegama, Ehunmilak, Hiri Haundiak o la propia Zumaia Flysch Trail donde hoy nos trasladamos, evocan citas con un encanto especial para tantos quienes han podido vivirlas. Y además de las pruebas, la afición de la tierra ha sabido dejar su […]
agosto
11
Suunto Spartan Trainer, nueva gama reloj gps (Avance): Análisis técnico Mayayo. Más ligero, más barato. Desde 56 gramos; desde 279€
Escrito por mayayo oxigeno
. La gama Suunto Spartan crece: Llegan cinco nuevos relojes gps Suunto Spartan trainer wrist HR. Tres aterrizan con un enfoque deportivo (279€) y dos con un diseño más urbano, para el día a día (329€) Aquí os dejamos un avance con: El comunicado oficial, que podreis ver replicado en gran cantidad de medios así como […]
agosto
10
Pico Aneto: Record ascenso desde Benasque por Marc Pinsach en 2h20. Recordando el histórico Aneto X-Treme Marathon de Quico Soler
Escrito por mayayo oxigeno
. El Pico Aneto estrena un nuevo récord de ascenso, fijado por Marc Pinsach en la ruta desde Benasque por Coronas. Este reto supone un homenaje a la referencia clásica del pionero Aneto X-Treme Marathon de los años 90 que nos legó los récords de ascenso y descenso por Quico Soler en los años 1998 […]
agosto
09
Mountain King trail Blaze poles: Bastones ligeros para trail running y ultra trail Análisis técnico y alternativas por Mayayo.
Escrito por mayayo oxigeno
. Los bastones de trail running ofrecen hoy una enorme variedad de ofertas. Para ayudar a orientarnos, ya publicamos aquí la: “Guía para elegir el mejor bastón en cada caso. Hoy os traemos una referencia llegada desde el Reino Unido, que destaca por lo ligero y compacto Este novedoso bastón Mountain King Trail Blaze aluminum no es el más […]
agosto
08
Carreras de Montaña en equipo, algo especial: Campeonato Clubes FEDME 2017 en Vistabella visto por Sheila Avilés, Mario Olmedo y los equipos Tierra Trágame y Sestao Alpino.
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña en equipo siempre son algo especial. La cita anual clave en nuestro país para los clubes de montaña es sin duda el Campeonato España Carreras Montaña que se disputó el pasado finde con la Cursa de Muntanya Vistabella. Allí vimos la séptima victoria del Sestao Alpino en el masculino mientras […]
agosto
07
Entrenamiento trail running y fisioterapia: Cinco claves para recuperar las carreras de montaña, por @fisiocerceda
Escrito por mayayo oxigeno
. La fisioterapia es clave en el entrenamiento para las carreras de montaña, así como para para prevenir y recuperar lesiones del corredor. En este apartado ya hemos repasado como: El tradicional masaje, la electroestimulación, la punción seca, o el tratamiento de problemas como la contractura. Hoy vamos con cinco ideas clave para recuperar mejor tras […]
agosto
07
ULTRA TRAIL IRUÑA – DONOSTIA 120KM: Crónica personal por Mikel Leal en #Corremonteshoy
Escrito por mayayo oxigeno
. Basque Ultra Trail Series 2017, completó ayer su tercera etapa, enlazando Pamplona y San Sebastián, con victoria de Nuno Mendes y Silvia Trigueros tal como ya os contamos aquí. Sigue así el homenaje en cuatro citas a la “marcha de las cuatro catedrales” que realizara en 1953 el montañero Shebe Peña, cuya historia ya os contamos aquí […]
agosto
06
Cursa Vistabella 2017: Campeones Sheila Avilés y Antonio Martínez. Sestao Alpino y Tierra Trágame ganan Campeonato Clubes FEDME. Crónica, resultados y fotos.
Escrito por mayayo oxigeno
. La undécima edición de la Cursa de Muntanya Vistabella, acogió hoy 6 de agosto el Campeonato de España de carreras por Montaña en línea de Clubes FEDME con la participación de los vigentes campeones Sestao Alpino masculino y Alpino Benalmádena femenino. . Un año más y van siete ya, el Sestao Alpino ha revalidado […]
agosto
06
CARRERAS MONTAÑA CANARIAS: Efrén Segundo y Dominique Van Mechgelen campeones Canarias 2017 en Teror.
Escrito por mayayo oxigeno
. El Campeonato de Carreras Montaña Canarias se decidía ayer Sábado en Teror con el “Desafío Los Picos”, Se trataba de la prueba única del Campeonato, individual y por equipos. La modalidad trail de 35 km, fue la prueba puntuable en la categoría senior, donde resultaron vencedores Efrén Segundo y Dominique Van Mechgelen. Aquí crónica, resultados […]
agosto
06
Raidlight XP6 Evo: Mochila para trail running y ultra trail (410gr/6L) Análisis técnico por Jessica Mataix y Mayayo.
Escrito por mayayo oxigeno
. Las mochilas Raidlight combinan hoy dos enfoques diferentes: Por un lado las mochilas chaleco representadas por la gama Responsiv que os hemos traído aquí. Por otro, mantiene las mochilas más clásicas, pero quienes no priman la máxima ligereza sino el confort en carrera o en travesía, un producto más polivalente. La mochila Raidlight XP6 es […]
agosto
06
TROMSO SKYRACE (53k/D+4.600m) GANAN MAITE MAIORA Y JONATHAN ALBON. NURIA PICAS 3ª. MAITE MAIORA CAMPEONA SKYEXTREME 2017
Escrito por mayayo oxigeno
. La Tromsö Sky Race 2017 suponía la cuarta edición de un evento en pleno crecimiento. Este año se contaban cuatro carreras de montaña, siendo la prueba organizada por Kilian Jornet y Emelie Forsberg parte este 2017 de la Copa del Mundo Skyrunning tanto Skyextreme como Vertical. . La prueba reina eran los 53km/D+4.600m que arrancaban […]
agosto
05
ULTRA TRAIL PAMPLONA-SAN SEBASTIÁN 120KM: Nuno Mendes y Silvia Trigueros ganan 3ª cita BUTS. Crónica, resultados y fotos.
Escrito por mayayo oxigeno
. Basque Ultra Trail Series 2017, ha completado hoy su tercera etapa enlazando Pamplona y San Sebastián, con victoria de Nuno Mendes y Silvia Trigueros. Sigue así el homenaje en cuatro citas a la “marcha de las cuatro catedrales” que realizara en 1953 el montañero Shebe Peña, cuya historia ya os contamos aquí en detalle. . Nuestros […]
agosto
05
ULTRA TRAIL MONT BLANC, LA PELÍCULA: De la victoria de Pommeret y Chaverot a las lágrimas de alegría de los populares.
Escrito por mayayo oxigeno
. .. Ultra Trail Mont Blanc 2017 se acerca ya…. Para todos quienes hemos vivido ya esta cima de las carreras de montaña, para quienes lo visitareis por primera vez hoy traemos LA PELÍCULA completa de la edición 2016 de las cien millas cuya crónica, resultados, fotos y videos ya publicamos aquí. . Vamonos a correr […]
agosto
04
Basque Ultra Trail Series 2017: PAMPLONA-SAN SEBASTIÁN (4-6AGOK/120KM/D+6.600M) TRAZADO, PROGRAMA Y FAVORITOS.
Escrito por mayayo oxigeno
. Basque Ultra Trail Series 2017, celebra su tercera etapa enlazando Pamplona y San Sebastián, a partir de hoy viernes a medianoche a lo largo de 120km. Sigue así el homenaje en cuatro citas a la “marcha de las cuatro catedrales” que realizara en 1953 el montañero Shebe Peña, cuya historia ya os contamos aquí en detalle. . […]
