carreras-de-montana-bajo-la-lluvia diciembre 05

#Radiotrail Mayayo: Carreras de montaña bajo la lluvia, material y técnica. Al mal tiempo, buena cabeza

. El trail running invernal es de nuevo el eje en nuestro Radio Trail hoy: Hace una semana vimos material y técnica sobre nieve y hielo, vamos ahora con un especial sobre el correr bajo la lluvia. Además, repasamos  las pruebas del finde con atencion a Tramuntana Travessa. TNF Sna Francisco 50km y Falcotrail. En el especial sobre […]

mikel-leal-en-corremontes-hoy-61 diciembre 05

Equipos en las Carreras de Montaña. por Mikel Leal – #Corremonteshoy-61

. Los equipos en las carreras de montaña aportan un “algo más”. Tras este fin de semana donde os trajimos en vivo la presentación de la Spain Ultra Cup 2017 y la sexta edición de la Falcotrail (16-45-100k) hoy miramos un poco desde fuera nuestro mundillo, con una sonrisa. Desde los bosques del Norte, Mikel […]

spain-ultra-cup-2017-calendario-carreras-de-montana-1 diciembre 04

SPAIN ULTRA CUP 2017 (14 carreras) Nuevas citas y nuevo sponsor WAA Ultra. Siguen los dos circuitos ultra L-XL vs M

  . La Spain Ultra Cup 2017 se presentó ayer en Falcotrail, celebrando la clausura de su tercera edición ultra este 2016 y haciendo oficial a continuación su calendario de carreras de montaña 2017. En 2016, se crearon por primera vez dos circuitos: el tradicional de grandes ultras L-XL según la clasificación ITRA (+70km) y […]

ultra-falcotrail-2016-fotos-20 diciembre 04

UCAM FALCOTRAIL 2016 ULTRA Y MARATON, ENVIVO: CRÓNICA, RESULTADOS Y FOTOS. CAMPEONES 100K KIM COLLINS Y MAITE MAIORA.

.   . La primera Ultra de 100km en la historia de Falcotrail ha coronado a Kim Collins y Maite Maiora! Desde las 10 de la noche en carrera, la salida ha estado marcada por la inestabilidad de la meteo prevista para las próximas horas, ojalá que el cielo al final nos regale agua en la […]

falcotrail-2016-plazas-agotadas diciembre 03

ARRANCA FALCOTRAIL 2016 (16k/45k/100k): PROGRAMA, TRAZADOS Y ENTREVISTA DIRECTOR CARRERA.

. La sexta edición de Falcotrail arranca hoy sus carreras de montaña en Cehegín (Murcia).  Acoge tambien clausura de Spain Ultra Cup 2016 y presentación 2017, así como el arranque de la International Falco Cup, con tres carreras en tres continentes, siendo Falco Desert en Marruecos la segunda el próximo 14 de Marzo. Aquí repasamos historia […]

trail viernes 74 humor y carreras de montaña diciembre 02

#TrailViernes-74: Correr ayuda a ordenar las ideas, por Ana Azpi. Ventajas de las carreras de montaña.

. Las carreras de montaña, son mucho más que correr. Triscando por el monte practicamos un deporte, duro, exigente, que pide pulmones, buen tino y fuerza. Pero oye, tambien nos permite “airear” la cabeza y echar un buen rato con nosotros mismos. Bienvenida esa parte diferente del trail, donde el aire del monte nos limpia […]

podio-kilian diciembre 01

Skyruning 2017: Calendario Skyrunner World Series (23 citas). Zegama, Transvulcania, Ultrapirineu y Buff Epic trail.

. El calendario carreras montaña 2017 global sigue adelante hoy con novedades de Skyrunning: Tras la publicación de las 23 carreras del Ultra Trail World Tour, hoy se hacían públicas las 23 que formarán las Skyrunner World Series que llega con nuevos formatos, nuevas pruebas y más dinero en premios para la élite. . Habrá […]

ultra-trail-guatemala-2016-fotos-kurt-lindermuller-trail-running-2 noviembre 30

Ultra trail Guatemala 2016 (20k-40k-72k): Crónica personal por Kurt Lindermüller. (6º general)

. El Ultra trail en América es una de las grandes potencias futuras de nuestro deporte. Si en los Estados Unidos, el calendario de ultras cienmilleras supera la centena, ultimamente vemos grandes crecimientos en toda América. Ya os hablamos aquí de carreras como la Ultrafiord Patagonia, la Transkaroureka o la Yukon Arctic Ultra, entre otras. Hoy nos […]

suunto-spartan-sport-4 noviembre 29

Suunto Spartan Sport. Reloj GPS multideporte. Análisis técnico y comparativa vs Spartan Ultra, Garmin y Polar, por @Cercedillatrail.

  .. El reloj gps multideporte Suunto Spartan es el último producto la casa finlandesa, lanzado este verano 2016. Por desgracia, el estreno  de toda la saga  Suunto Spartan Collection ha  estado salpicado por los problemas de actualización de software y los plazos dados por la marca a sus usuarios, ya que todavía no se puede […]

rutas trail running moncayo-Crampones IceTraction noviembre 28

Radio trail Mayayo: Carreras de montaña sobre nieve o hielo, material y técnica

. El trail running invernal es el eje de nuestro Radio Trail hoy. Repasamos primero las pruebas del finde con atencion a BCN Trail Races y Trail Sierra Bermeja. Despues vamos con el especial de qué material emplezar en las carreras de montaña sobre blanco, para traccionar con seguridad sobre nieve o hielo. Repasamos así soluciones alternativas […]

mikel-leal-en-corremontes-hoy-60-cartula-2 noviembre 28

Entrenamiento trail running: Para sacar buenas notas, hay que estudiar mucho, por Mikel Leal – #Corremonteshoy-60

. Seguimos hoy nuestro entrenamiento para trail running con Mikel Leal. Repasamos los  primeros días de nueva temporada para unos, ya pensando en las pruebas clave del próximo año. Mientras, se disputan aun las últimas carreras de 2016, tal como os contamos este finde envivo desde las BCN Trail races (46k/76k) en Collserola y el […]

trail-sierra-bermaje-2016-fotos-2 noviembre 27

SIERRA BERMEJA TRAIL 2016 (19k-33k): CRÓNICA, RESULTADOS, FOTOS Y VISIÓN POPULAR POR JUANJO MONTESINOS

. La segunda  edición de Sierra Bermeja Trail  en Estepona se ha disputado esta mañana, bajo una climatología muy adversa. Participaron casi 500 dorsales en carrera con dos modalidades de 19k/33k. Los campeones de la prueba reina han sido Jose Ramon Cabrera y Ana Erika Rodulfo, mientras que en los 19k ganaron Viriato Ruiz  e Isabel […]

gt-collserola-15 noviembre 27

BARCELONA TRAIL RACES 2016 (46k/76k): CAMPEONES 76K ANDERS AAGAARD (6:59) Y LAIA DIEZ (7:53). CRONICA, RESULTADOS Y VISIÓN DE UN POPULAR, POR ERNEST COLLELL

. La Ultra Trail Collserola llegaba este 2016 rebautizada como Barcelona Trail Races. Desde 2013 que celebró su carrera inaugural, y que ya os acercamos desde aquí ha sufrido modificaciones, perdiendo su carrera de 23k y volviendo al trazado original de 76 kms. La otra carrera que ha mantenido la organización ha sido la mitja volta a Collserola, quedando […]

contractura-corredor-fisioterapia-carreras-de-montana-10 noviembre 27

Fisioterapia para Carreras de Montaña: La contractura, diagnóstico, tratamiento y recuperación. por Javier – @fisioCerceda

. La fisioterapia es clave en el entrenamiento para las carreras de montaña, así como para para prevenir y recperar lesiones del corredor.  Ya hemos tratado aquí para vosotros técnicas menos habituales que el tradicional masaje, como la electroestimulación o la punción seca. Hoy vamos con ideas sobre cuando y como aplicar la fisioterapia en casos […]

ultra-trail-world-tour-2017 noviembre 26

ULTRA TRAIL WORLD TOUR 2017 CRECE HASTA 23 CARRERAS: INCLUYE TRANSGRANCANARIA Y PENYAGOLOSA.

. El Ultra Trail World Tour 2017 supone una explosión, en un calendario de carreras de montaña, que sigue creciendo sin pausa. Pasa de diez originales en 2014 a las veintitrés (¡!) del próximo año. Llega con nuevo calendario, cuatro categorías de punto y nueva forma para fijar los campeones y el ranking. España sigue teniendo […]

entrenamiento-trail-running-videos noviembre 26

VIDEOS ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: La técnica de los cracks, fisioterapia, nutrición y más.

. El entrenamiento para trail running, carreras de montaña y ultra trail es divertido y complejo. Además de nuestros habituales artículos con planes de entrenamiento que podeis revisar aqui, en nuestro canal de videos podeis encontrar una gran selección con las técnicas de los cracks, fisioterapia, nutrición, etc… Arrancamos repasando esta entrevista a Pau Bartoló […]

101 de ronda 2016 fotos (6) noviembre 25

101 Ronda 2017 (13Mayo) Abre pre-inscripciones 26NOV-10h. 4.500 dorsales trail running + 2.700 BTT. Inscripción final 7-14-21ENE.

. Los 101 Ronda  2017 abren pre-inscripción mañana Sábado 26NOV a las 10AM, algo vital de rellenar para tener opción real el día de la incripción final, cuando los miles de dorsales para ciclistas de montaña (2.700) y corremontes (3.300 individual + 1.200 equipos de cinco) vuelan en segundos. La inscripción final será el 7ENE para […]

salomon-s-lab-exo-7 noviembre 25

SALOMON S-LAB EXO TEE Y SHORT: CAMISETA Y PANTALÓN 2-EN-1. PRUEBA 200km POR @Cercedillatrail

. Hoy os presentamos más novedades de la marca Salomon Running para la temporada 2016-2017.  Ya lo hicimos con las nuevas zapatillas XA Enduro y la bota XAlp Rice, con las nuevas Salomon Speedcroos 4 y las S-Lab Speedcross y con las Salomon s-Lab Wings 8 SG. Tras 200km por Gredos y el Guadarrama publicamos hoy prueba a […]

tipos noviembre 25

#TrailViernes-73: Carreras de montaña, mucho más que correr. El ansia viva, por Ana Azpi.

. Las carreras de montaña son mucho, mucho más que correr. Así nos lo recuerda hoy la viñeta de Azpi. Correr por la montaña es deporte, sí. Y tambien es Naturaleza, con mayúsculas. Una oportunidad para conocernos mejor, conocer lo que nos rodea, vivirlo y aprender a amarlo. Tambien tocará darle algún día a tope, […]

emmona ultra trail 2016 fotos carrerasdemontana (1) noviembre 24

EMMONA ULTRA TRAIL 2017 SUSPENDIDA: Comunicado oficial y cita Emmona 2018. Album fotos homenaje

. La Emmona Ultra Trail 2017 se ha suspendido. La octava edición de esta gran travesía de alta montaña no llegará hasta 2018. Y nos deja un “Hasta luego” desde lo más alto, cuando Sus 130km/D+10.200m arrancaron el circuito Alpinultras 2016 y ofrecieron una gran carrera, con victorias de Ion Azpiroz y Marta Comas. Aquí os dejamos primero un retrato de […]

entrenamiento-suspension-21 noviembre 24

ENTRENAMIENTO GIMNASIO: EJERCICIOS SUSPENSIÓN. MEJORA EQUILIBRIO Y TRABAJO FUNCIONAL, por @Vladytrail

. El entrenamiento para trail running es un campo muy diverso. Y tal como decíamos ayer, con los datos del estudio médico Alpinultras 2016 en la mano, para correr más y mejor por la montaña, asumamos que MONTAÑA y GIMNASIO pueden ir de la mano, o deberían ir. En esta ocasión utilizaremos el trabajo en suspensión como apoyo […]

fotos-ultra-trail-valls-d-aneu-2016-alpinultras-39 noviembre 23

Salud y carreras de montaña: Estudio Alpinultras. Cinco lecciones entrenamiento ultra trail y competición.

. . La salud en las carreras de montaña es siempre prioritaria en nuestra web. Así fuimos el único medio que cubrió en vivo tanto la toma de datos en las ultra trail de Emmona, Aneu y Canfranc primero, como  la presentación de conclusiones realizada el 10 de Noviembre en la U. Europea de Madrid. […]

Podio 101k Ronda 2016. Capó, Calleja y Castañoo exaequo noviembre 23

Jaime Calleja Muñoz: Del sub32-10km a ganar 101Ronda, 101Peregrinos, Ecotrail Madrid y más. Videoentrevista y autorretrato.

. Jaime Calleja es uno de los nombres destacados en las carreras de montaña 2016. Empezó a correr ya tarde y tras pasar por el atletismo clásico, con marcas como sub32 en 10k, lllegó al mundo del trail running hace apenas un año.  Y como ya refleja su palmarés, lo hizo con gran éxito. Ha […]

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Kilian Jornet a por la Copa y Campeonato Mundo ISMF Skimo 2017, con la selección españoa FEDME.

Originalmente publicado en MOXIGENO.COM:
. Kilian Jornet ha presentado hoy su calendario de esqui montaña 2016-2017. Un año más participará en la Copa del Mundo ISMF Skimo, el Campeonato del Mundo y tambien en pruebas clásicas que forman parte de la Grande Course, como la Pierra Menta. Hace poco os trajimos en vivo la presentación…

electroestimulador-compex-wireless-6-0-fisioterapia-fotos-mayayo-1 noviembre 22

Radio trail Mayayo: Fisioterapia y carreras de montaña + Concurso lámina Ana Azpi #Trailviernes

. La fisioterapia para el corredor es el eje de nuestro Radio Trail hoy. Repasamos primero las pruebas del finde con atencion a Jarapalos, Haria y el k42 Argentina. Despues vamos con el detalle de qué es fisioterapia, cuando y como aplicarla para disfrutar más sanos de las carreras de montaña y durante más años Abrimos tambien concurso para […]

mikel-leal-en-corremontes-hoy-59-entrenamiento-carreras-montana-2017 noviembre 21

Entrenamiento Carreras de Montaña 2017: Paso a paso, irás lejos. Mikel Leal – #Corremonteshoy-59

. Arrancamos entrenamiento para las carreras de montaña 2017, con Mikel Leal. Repasamos  estos primeros días de algunos madrugadores, que con calendarios cerrados en cuanto a pruebas clave del próximo año, vuelven ya estos días “al tajo”. Otros apuran aun las carreras de 2016, tal como os contamos estefinde envivo desde Haría Extreme o el […]

Senderos de Jarapalos dominando la costa. Foto: Mayayo. noviembre 20

Ultra Jarapalos 2016 (62k/D+3216m): Edición inaugural. Crónica personal Alvaro Velázquez, subcampeón.

. El Maratón Alpino Jarapalos es un clásico entre las carreras de montaña de Andalucía. Tanto así, que ya desde 2009 estuvimos allí para correr y contarlo en vivo. Otros años lo hemos traido en la voz de corredores de referencia, como la crónica personal de Iván Ortiz, campeón en 2013. Este 2016 se estrenaba […]

k42-argentina-2016-miguel-heras-campeon noviembre 20

Miguel Heras y Verónica Ramírez ganan K42 Argentina. Cristofer clemente tercero.

. Miguel Heras ganó ayer por cuarta vez en el K42 de Argentina. siguiendo con el pico de forma mostrado en los ultios tiempos, dominó en todo momento la carrera entrando en 3h27 con Cristian Mohammed segundo y Cristofer Clemente. Entre mujeres venció Verónica Ramírez Miguel completa así un final de temporada espectacular, donde ya os […]

haria-extreme-2016-fotos-85 noviembre 19

HARÍA EXTREME 2016: CRÓNICA, RESULTADOS FOTOS Y VIDEO. Campeones Remi Queral y Magdalena Laczak

. Haría Extreme 2016 ha coronado campeones en sus 102km a Remi Queral y  Magdalena Lazcak. Sexta edición de un evento que desde su nacimiento en 2011 ha buscado ser diferente y este año ofrecía carreras de 102km, 41km, 23k y 10k. Espectacular salida al amanecer, para la ultra de 102km: Bajo el volcán en Timanfaya, pisando […]

tnf-ultra-vertical-chico-1 noviembre 18

The North Face trail running: Training camp Pau Capell en Collserola y nuevas zapatillas TNF Ultra Vertical.

. La marca americana The North Face sigue trabajando día a día para ampliar catálogo, tal como ya os mostramos en vivo desde Londeres, con el lanzamiento de su gama The North Face Mountain Athletics. Hoy os presentamos la nueva TNF Vertical, que con sus 305gr/Drop6mm promete dar mucho que hablar.  Para presentar esta y otras […]