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julio 14

Nutrición deportiva:10 Superalimentos para el corredor, por Anna Grifols de Nutriexper.

Nutrición deportiva: Los 10 Superalimentos para el corredor, por Anna Grifols de Nutriexper. La Nutrición deportiva  en las carreras de montaña es vital para en buen rendimiento en pruebas cortas y medias, así como absolutamente crítica para sacar adelante con éxito cualquier ultra trail. Saber alimentarnos  antes, durante y despues de carrera forma parte de una […]

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