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MARATON SAN SEBASTIAN 2023 RESULTADOS. Oro Benson Tunyo (2.12.14) y Emmah Cheruto (2.31.24)
MARATON SAN SEBASTIAN 2023. Oro Benson Tunyo (2.12.14) y Emmah Cheruto (2.31.24). Nuestra sección MARATON os trae los resultados de la 45ª edición de la Maratón San Sebastián que se disputó hoy domingo 26NOV con tres carreras de 10k, 21k y 42k.
Esta edición ha contado con 7.300 participantes, de 60 nacionalidades diferentes. El kenyano Benson Tunyo, ganó con 02:12:14h, mientras en categoría femenina, se impuso su compatriota Emmah Cheruto, 02:31:24h.
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MARATON SAN SEBASTIAN 2023
ÚLTIMA HORA
Este año la Maratón de San Sebastián acogió a 7.300 corredores, habiendo agotado todos los dorsales en sus tres distancias hace semanas. Además tuvimos record de inscritos en la distancia reina con 3.500 participantes para los 42 kilómetros, 2.000 en la media maratón y otros 2.000 en la carrera de 10 kilómetros.
Entre las cifras de participación, se destaca un 28% de participación femenina (2.026 mujeres) y un impresionante 44% de corredores internacionales (3.239), representando a 60 nacionalidades diferentes.
Recorrido monumental, rápido y llano
Tras el cambio de trazado en el 2022, y debido el éxito cosechado, se han mantenido los cambios. La principal novedad fue trasladar la salida y la llegada al centro de San Sebastián. Todo esto ha supuesto una gran mejora y ha tenido una gran aceptación entre aquellos participantes que buscan mejorar su marca personal.
El circuito de la Maratón San Sebastián en sus tres distancias es totalmente urbano y llano, pasando por los lugares más emblemáticos y céntrico de San Sebastián y manteniéndose siempre al nivel del mar. Un trazado monumental, idóneo para buscar marca personal.
La salida y meta se encuentran en el privilegiado entorno de la Calle Hernani, en pleno centro, junto al Ayuntamiento y los jardines Alderdi Eder. Se continua por el casco antiguo para ir a buscar el Paseo Nuevo: donde tendremos hasta 3 kilómetros recorriendo las 3 playas más conocidas de Donostia, la playa de Zurriola, la Playa de la Concha y la de Ondarreta. Pasando por los barrios del centro, Antiguo, Amara, Riberas de Loiola y Gros, el Boulevard y el puente del Kursaal junto al Teatro Vitoria Eugenia, la Catedral del Buen Pastor. Además, en los recorridos largos de 21K y 42K también se llega hasta la Plaza Guipuzkoa, alargando desde Ondarreta hacia la Zona Universitaria y llegando al Estadio de Anoeta.
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MARATÓN DONOSTIA – SAN SEBASTIAN 2023
CRÓNICA DE CARRERA
Con el cielo cubierto, una temperatura de 8ºC y sin viento, a las 9h tomaban la salida más de 5.000 participantes de maratón y media maratón en la calle Hernani. Media hora antes, a las 8:30h fue el turno de 2.000 participantes de la 10K.
CAMPEÓN BENSON TUNYO (2.12.14)
En categoría masculina, el keniano Benson Tunyo, el gran favorito para ganar en Donostia, ha liderado a la élite de la Zurich Maratón San Sebastián 2023 durante los 42 kilómetros, para finalmente imponerse en la prueba reina con un tiempo de 02:12:14h, descolgándose definitivamente en el kilómetro 40. P
ocos segundos después, su compatriota Geoffrey Yego cruzaba la meta de la alfombra azul en 02:12:36h, como segundo clasificado. Y, sorprendentemente, ha completado el pódium masculino el atleta guipuzcoano Imanol Larrañaga, con un crono de 02:19:15h por el cual también se proclama campeón de Gipuzkoa y de Euskadi 2023 en esta prueba.
CAMPEONA EMMAH CHERUTO (2.31.24)
En categoría femenina, Emmah Cheruto también ha dominado la distancia larga de la prueba desde el primer kilómetro, ya que su compatriota y la otra gran favorita, Leah Jerotich, ha abandonado la competición en el 5k.
Cheruto ha cruzado la meta en 02:31:24h. 13 minutos más tarde, ha llegado la segunda clasificada, Esther Rodríguez Díaz (02:44:25h) y, casi un cuarto de hora después, ha entrado la tercera mujer más rápida en maratón, Mylène Da Costa Reis (02:46:38h).
MARATÓN SAN SEBASTIÁN 2023: CARRERAS 21K Y 10K.
En la carrera de 21k, se ha impuesto el estadounidense Reilly Bloomer, cruzando la línea de meta en 01:07:16h, seguido por Mario Sainz (01:08:33h) y David Rodríguez Rujula (01:09:12h)
Entre las mujeres, la corredora más rápida en esta distancia por segundo año consecutivo ha sido la francesa Fanny Tastet, quién ha parado el crono en 01:19:30h, mejorando su anterior registro en casi cuatro minutos. Le han acompañado en el pódium femenino de media maratón Lauren Marino (01:20:45h) y Sophie Pourcel (01:20:59h).
Respecto a la 10K, el ganador ha sido el británico John Sanderson (30:36’) y la ganadora, la pamplonesa Maitane Melero (34:26’). Han completado el podio masculino de la carrera corta Andoni Acebedo (30:39’) y Ander Sagarzazu (30:44’), junto a Onditz Iturbe (35:11’) y Eléonore Julier (35:48’) en el femenino.
CAMPEONATO EUSKADI MARATÓN 2023.
Asimismo, la Zurich Maratón Donostia-San Sebastián 2023 ha acogido nuevamente el Campeonato Guipuzcoano y de Euskadi de Maratón, que ha situado al atleta Imanol Larrañaga en primer lugar y tercero en la general, parando el crono en 02:19:15h, seguido de Francisco Javier Menta (02:23:58h) e Iñaki Jiménez (02:30:03h).
En categoría femenina se ha impuesto Miren Josune Bikuña (03:13:57h), seguida de Alazne Mujika (03:20:35h) y Ana Cruz Oyarzabal (03:31:18h).
MARATÓN SAN SEBASTIÁN 2023: ExpoSports y Gosaria Run
La jornada previa al maratón tuvo lugar la Gosaria Run, el entrenamiento compartido en el que hasta 200 participantes que, junto al excampeón mundial y exatleta olímpico Abel Antón, pudieron realizar una salida de 7km que pasó por La Playa de La Concha. Asimismo, la Expo Sports (Feria del Corredor/a), ubicada en el Centro Kursaal, reunió a más de una decena de expositores y a lo largo de toda la jornada pasaron las y los miles de corredores a retirar sus dorsales y bolsa del corredor/a.
Entrenamiento sistema digestivo:
De Kilian Jornet a Eliud Kipchoge
Aitor Viribay y Mayayo en Radio Trail
Los avances en el entrenamiento sistema digestivo han llevado a la elite deportiva a pasar de ingerir 90 gramos/hora de carbohidratos como máximo a entrenar para llegar hasta los 120 y más.
Aitor Viribay ha realizado estudios en maratones de montaña, ha trabajado con Kilian en su reto 24h y prepara hoy día al Astana del Tour en este aspecto.
Aitor Viribay y Mayayo repasan hoy los últimos avances en este campo, de Kilian Jornet al seguimiento de glucosa en tiempo real con que está entrenando ahora Eliud Kipchoge.
Dale al play; Entrenamiento digestivo maratón: Aitor Viribay con Mayayo
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