Category Archives: carreras de montaña y medio ambiente

octubre 12

Montañas de España: Un paraíso que conocer y cuidar entre todos. Parques Nacionales 1916-2017 y el debate sobre sus limitaciones actuales.

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. Las montañas de España ofrecen un increíble paraíso para las carreras de montaña. Nuestro país es el segundo más montañoso de Europa, solo superado por una Suiza encerrada entre los Alpes. Pero a diferencia de los helvéticos, españoles y visitantes gozamos de una gran cantidad de horas de sol al año en cimas y […]

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febrero 20

Carrerasdemontana.com celebra 10 años (2007-17), con Mikel Leal en #Corremonteshoy-72

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. Allá por 2007 arrancamos Carrerasdemontana.com, primera web a nivel nacional dedicada 100% al trail running. Desde entonces nuestras crónicas de carreras, entrevistas a los elites o pruebas a fondo del material abrieron un camino que muchos han querido seguir despues, a medida que nuestro deporte crecía por todo el mundo. Por el camino, hemos formado […]

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febrero 13

Carreras de Montaña y motivación: Tres trucos para mantener la ilusión, con Mikel Leal en #Corremonteshoy-71

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. Las carreras de montaña exigen una enorme motivación, dada su exigencia física y mental. Hay días en que la lluvia no moja, los kms no pesan….La motivación hace milagros, si ¿Pero, qué ocurre cuando nos falta? Aquí nos deja Mikel tres secretos personales que, por lo menos a el, le funcionan. Ojalá este manual de […]

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febrero 06

Carreras de Montaña y disfrutar la naturaleza: Tómate siempre un momento, con Mikel Leal en #Corremonteshoy-70

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. Las carreras de montaña nos ofrecen el gran espectáculo de la naturaleza. Algo que no debemos nunca dejar de apreciar como merece Así pues, tal como nos recuerda Mikel hoy desde el espectacular flysch costero, tómate siempre un respiro, alza los ojos y…gózalo.  Este hace ya el video Nº69 de la saga.  Para ver cada […]

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enero 30

Carreras de Montaña y Animales agrestes: Manual de prevención, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-69

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. Las carreras de montaña tienen su fauna salvaje. Y además, están los animales que nos cruzamos por el monte: Perros, carneros, vacas y hasta caballos. Saber manejar esos encuentros se agradece siempre, por el bien de ambas especies. Y aquí llega nuestro Mikel con este breve tutorial para sacarnos de apuros. Aprovechad este utilísimo […]

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enero 23

Carreras de Montaña y necesidades fisiológicas: Aguas mayores y menores, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-68

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. Las carreras de montaña tienen momentos díficiles, claro está. Y entre ellos, saber manejarnos con las necesidades fisiológicas. Sea por pudor, por higiene o incluso por respeto a la limpieza de la montaña, no siempre es fácil atinar a hacer lo queremos cuando no queda otra. ¿Verdad? Pues nada, aquí viene nuestro Mikel una […]

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