Archivo de la categoría: corredores de montaña

#trailviernes 81 carreras de montaña y entrenamiento ciudad enero 20

#TrailViernes-81: Carreras de montaña y Entrenamiento en la ciudad. Por Ana Azpi.

. El entrenamiento para carreras de montaña, siempre tan bucólico, en plena naturaleza… ¿Siempre? Bueno, no tanto. Para un gran número de corremontes el decorado urbano es el pan nuestro de cada día para salir a trotar. Así lo retrata Ana Azpi en su viñeta 81, arrancando un fin de semana más con una sonrisa. […]

fotos-utmb-2016-1-control-material-3 enero 16

#Radiotrail Mayayo: Reglamentos Carreras de Montaña. Qué leer antes de inscribirse. Caso práctico Reglamento UTMB17

. Hoy emitimos el tercer programa Radio Trail 2017: Abrimos repasando las muchas carreras del finde, del Hong Kong 100 al Trail del Serrucho, pasando por el GR10 Extrem o el Campeonato España Skimo FEDME Individual en Candanchu. Nos centramos despues en un especial sobre Reglamentos en las Carreras de Montaña. Un aspecto cada vez más importante para […]

mikel-leal-en-corremontes-hoy-67-material-trail-running-invernal-4 enero 16

Material trail runinng invernal, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-67

. Estos días de nevadas y lluvia son un gran momento para repasar el material trail running invernal. Desde el reino del txirimiri y la niebla permanente, Mikel repasa  hoy como equiparnos de abajo arriba: Zapatillas, tres capas y hasta mochila están incluidos en sus consejos de hoy No te despistes, y aprovecha para ver […]

Featured Image -- 59408 enero 13

Oscar del Trail 2016: LUIS ALBERTO HERNANDO, CAROLINE CHAVEROT y BHING BURMU, GANAN EL GRAN PREMIO TRAIL RUNNING.

Originalmente publicado en TrailrunningSpain.com:
. Trail running awards are sprouting all over the world, following the growth of the sport. Let us now review one of the most prestigious awards, the Oscar de Trail by the italian magazine Spiritotrail who just reached its sixth edition this year, now including for the first time an…

#trailviernes carreras de montaña y olores enero 13

#TrailViernes-80: Carreras de montaña y nuevas formas de vida. Por Ana Azpi.

.. Las carreras de montaña tienen tambien su lado tragicómico. Uno de los momentos clásicos queda hoy retratado por Ana Azpi, en su viñeta habitual para arrancar el fin de semana. Y es que…¿Quién no ha colaborado con la ciencia para crear nueva vida animal/vegetal dejándose tras volver de correr la ropa en la bolsa […]

mikel-leal-en-corremontes-hoy-66-carreras-de-montana-y-charlas-infinitas-2 enero 09

Carreras de montaña: Leyendas ocultas y charlas infinitas por Mikel Leal en #Corremonteshoy-66

. Las carreras de montaña dan pie a charlas infinitas. Tantas horas por el monte llevan a hablar de todo un poco. Leyendas de montaña ocultas, como estas que comentan Iñaki y Mikel o tambien las pequeñas cosas que nos frustran o alegran el día a día. Al final, pocas terapias más eficaces para la salud […]

#trailviernes 79 reyes magos y carreras de montaña enero 06

#TrailViernes-79: Carreras de Montaña y la magia de los Reyes Magos. Por Ana Azpi.

. Las carreras de montaña tienen tambien sus regalos de Reyes Magos. Aunque claro, los nuestros no se entregan todos en un mismo día, pues los Reyes dejan caer un día sus regalos en el Mont Blanc, otros en el Aizkorri, un tercero en Picos de Europa…y así sucesivamente. Asi pues, suerte a todos en […]

carreras-de-montana-2016-fotos-mayayo-16 enero 02

#Radiotrail Mayayo: Lecciones 2016 y Objetivos 2017. Quienes somos, de donde venimos y adonde vamos.

. Hoy Lunes-13h se emitió nuestro primer Radio Trail del año. Nos centramos en cómo fijar un calendario para las carreras de montaña 2017, todo un reto ya para el corremontes popular. Aquí os dejamos unas ideas para hacerlo, tirando con humor de tres clásicas preguntas: ¿Quienes somos? ¿De dónde venimos? ¿A dónde vamos? En este caso, sirvan como […]

mikel-leal-en-corremontes-hoy-65-ano-nuevo-y-san-silvestre-zegama enero 02

Carreras de montaña y objetivos 2017: La presión forja diamantes, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-65

. Ayer estrenamos Año Nuevo, tambien para nuestras carreras de montaña. Y desde un entrenamiento más, repasamos los deseos para esta nueva temporada que arranca ahora. ¿Cómo enfocarlo? Pues…eso es cosa de cada cual, pero tal como nos recuerda Mikel: “La presión es lo que hace del carbono un diamante” Así nos lo cuenta una […]

trailviernes 78 carreras de montaña y comidas navidad diciembre 30

#TrailViernes-78: Carreras de Montaña, Comilonas de Navidad y SanSilvestres digestivas. Por Ana Azpi.

. Carreras de montaña y comidas de Navidad. ¿El reposo del guerrero? ¿Enemigos mortales? Allá cada cual, con el como se toma estas citas de comer, beber….y vuelta a comer y beber como aquellos famosos peces del río. Quizá algo tenga que ver ese embaular de estas fechas con el ansia subita por ponernos dorsal […]

silvia-trigueros-garrote-foto-mayayo-2 diciembre 29

SILVIA TRIGUEROS, PENTACAMPEONA EHUNMILAK 88-168k, CAMPEONA ESPAÑA ULTRAS Y MÁS. ENTREVISTA POR MAYAYO.

. Silvia Trigueros sumó este año su quinta txapela en Ehunmilak, en cinco participaciones. (¡!) Tres victorias en los 88km (2015-2013-2012) y dos más en las cien millas (2016-2014). Curiosamente, no fue hasta Hiru Haundiak 2010 cuando arrancó su gran aventura en lo ultra, firmando ya un puesto 11º. La victoria en Desafío Cantabria 2013 […]

maraton-falco-trail-meta-3 diciembre 28

INOCENTE, INOCENTE 2016: DE LUIS ALBERTO HERNANDO EN FALCOTRAIL A LAS MEJORES BROMAS DE HOY DÍA.

. Día de risas y bromas este 28 de Diciembre que hoy arrancamos. Y recordando aquel clásico televisivo de otros tiempos, vamos con el “Inocente, Inocente” del mundillo corremontes 2016. Sin duda, el momentazo más simpático del año lo marcó Luis Alberto Hernando en la sexta edición de la Falco Trail que os trajimos aquí […]

mundialtrailrunning-2016-itra-44 diciembre 26

#Radiotrail Mayayo: Quien es quien en Trail Running. Organizaciones FEDME, RFEA, ISF, ITRA, IAAF, IAU… Situación actual y opinión personal.

. Hoy Lunes a las 13h emitimos un nuevo Radio Trail. El calendario carreras de montaña 2017 genera dudas entre la elite un año más, forzada a apostar por una u otra prueba. Lo mismo ocurre en tenis, futbol, ciclismo…donde citas como la Davis, Europeos o Mundiales dan pie a polémicas absurdas, dejando incluso expresiones para […]

mikel-leal-en-corremontes-hoy-64-navidad-corredores-de-montana diciembre 26

La Navidad de los corredores de montaña. Que se cumplan tus deseos. #Corremonteshoy-64

. La Navidad de los corredores de montaña: Época de sueños e ilusiones sin freno. Aquí tenemos a nuestro muy particular reno “Juguetón”, quien cumplida su misión de entrega de regalos comparte con nosotros sus buenos deseos para la temporada que llega. Así nos lo cuenta, compartiendo por una vez su diario en familia para el […]

navidad-2016 diciembre 23

#TrailViernes-77: ¿Entrenáis en Navidad? Por Ana Azpi.

. Las carreras de montaña no descansan ya, todo el año las hay. Sus fieles damas y caballeros, tampoco, según nos retrata hoy la viñeta de Azpi. Y es que, quien no se toma un rato libre entre comida, cena, salida y copas para desintoxicarse con un poco de monte estos días, eh? Con esta […]

alpinultras-2017-calendario-3 diciembre 20

Alpinultras 2017: Escocia como primera prueba internacional y nuevos centros permanentes en Canfranc y Esterri d´Aneu

. Ayer a las 17h se presentó Alpinultras 2017 en el Museo del Deporte en Barcelona. La segunda edición de este proyecto nacido para potenciar y promocionar las travesías de ultrafondo en alta montaña, crece en cantidad y calidad. Son ya siete los recorridos recomendados con sello Alpinultras, de los que cuatro formarán el circuito 2017, cuyo calendario […]

tomtom-adventurer-reloj-gps-4 diciembre 20

#Radiotrail Mayayo: Repaso Copa España Skimo, Carrera Cercedilla, Skyrace Aguila y Alpinultras + Concurso regalo reloj gps Tomtom Adventurer

. Ayera las 13h emitimos un nuevo Radio Trail, como cada semana. Arrancamos con repaso carreras del finde, desde la 13ª Carrera de Cercedilla a la 5ª Skyrace Aguila pasando por la Copa de España de Skimo FEDME con Laura Orgué, Miguel Caballero, Jan Margarit, Marc Pinsach y más. Despues dejamos un avance sobre el crecimiento de Alpinultras […]

mikel-leal-en-corremontes-hoy-63-entrenador-corredores-de-montana diciembre 19

El entrenador para carreras de montaña, visto por Mikel Leal – #Corremonteshoy-63

. El entrenador para las carreras de montaña: No podía quedar sin respuesta la reivindicación que nos dejó la pasada semana Mikel con su “Menos entrenamiento cruzado y más correr por el monte”. Y tras rcibir los cariñosos reproches de algun que otro preparador, nuestro diario de hoy se autocorrige a sí mismo. Su tesis: […]

125d5-trailviernes2b762btecnica2bcuesta2barriba2bcarreras2bde2bmonta25c325b1a diciembre 16

#TrailViernes-76: Técnica cuesta arriba en las carreras de montaña Por Ana Azpi.

. Las carrreras de montaña tienen tambien su técnica. Por ejemplo, esta clásica maniobra que hoy nos retrata Ana Azpi en su viñeta 76 de humor sobre trail running. Y dime, quien no la ha empleado alguna vez ¿Eh? Una semana más, nos arranca una sonrisa este #Trailviernes. Si quieres echarte alguna más, sígue a Azpi en su […]

foto-familia-alpinultras-2016-foto-canfranc-canfranc diciembre 15

Alpinultras 2017: Sello, circuito y centros permanentes ultrafondo en alta montaña. Presentación 19DIC-17H

. El próximo 19DIC  a las 17h se presenta Alpinultras 2017: Será la segunda edición de este proyecto nacido para potenciar y promocionar las travesías de ultrafondo en alta montaña, sean o  no pruebas competitivas. En 2016 contamos con seis trazados acreditados con el sello, más un circuito que engloba a tres de ellas y un estudio médico […]

lavaredo-ultra-trail-2016-fotos-64 diciembre 12

#Radiotrail Mayayo: Defensa de las carreras de montaña. Con respeto y tolerancia, la montaña acoge a todos.

. Aunque ayer 11 Diciembre era oficialmente el Día Internacional de las Montañas, tambien hoy, mañana y cada día pueden ser nuestro Día de las Montañas, cuando así lo queramos. Ellas siempre están ahí, esperando. Por desgracia, en los ultimos tiempos se percibe una creciente intolerancia entre las “tribus” del monte…y de algunos radicales contra todas […]

mikel leal corremontes hoy diciembre 12

Entrenamiento trail running: El entrenamiento cruzado, visto por Mikel Leal – #Corremonteshoy-62

. El entrenamiento cruzado es un clásico de las carreras de montaña: Sea por mejorar el rendimiento deportivo, sea por no poder ir al monte tanto como queremos, casi todos lo alternamos con los esquis, la bici o gimnasio. Y hasta ahora, ese saber alternar parecía santo y bueno ¿No? ¡Pues no! Dice Mikel. Su tesis: […]

#trailviernes 75 humor trail running dime_como_corres diciembre 09

#TrailViernes-75: Dime cómo vistes y te diré como correr. Por Ana Azpi @rincon_grafista

.   Nuestra sección de material trail running os trae las novedades más interesantes, analizadas en detalle y probadas a fondo para vosotros. Y es que en la carreras de montaña, como en tantas cosas, se cumple a menudo tambien aquello de: “Dime como vistes y te diré como corres”. O al menos, así lo […]

carreras-de-montana-bajo-la-lluvia diciembre 05

#Radiotrail Mayayo: Carreras de montaña bajo la lluvia, material y técnica. Al mal tiempo, buena cabeza

. El trail running invernal es de nuevo el eje en nuestro Radio Trail hoy: Hace una semana vimos material y técnica sobre nieve y hielo, vamos ahora con un especial sobre el correr bajo la lluvia. Además, repasamos  las pruebas del finde con atencion a Tramuntana Travessa. TNF Sna Francisco 50km y Falcotrail. En el especial sobre […]

mikel-leal-en-corremontes-hoy-61 diciembre 05

Equipos en las Carreras de Montaña. por Mikel Leal – #Corremonteshoy-61

. Los equipos en las carreras de montaña aportan un “algo más”. Tras este fin de semana donde os trajimos en vivo la presentación de la Spain Ultra Cup 2017 y la sexta edición de la Falcotrail (16-45-100k) hoy miramos un poco desde fuera nuestro mundillo, con una sonrisa. Desde los bosques del Norte, Mikel […]

trail viernes 74 humor y carreras de montaña diciembre 02

#TrailViernes-74: Correr ayuda a ordenar las ideas, por Ana Azpi. Ventajas de las carreras de montaña.

. Las carreras de montaña, son mucho más que correr. Triscando por el monte practicamos un deporte, duro, exigente, que pide pulmones, buen tino y fuerza. Pero oye, tambien nos permite “airear” la cabeza y echar un buen rato con nosotros mismos. Bienvenida esa parte diferente del trail, donde el aire del monte nos limpia […]

rutas trail running moncayo-Crampones IceTraction noviembre 28

Radio trail Mayayo: Carreras de montaña sobre nieve o hielo, material y técnica

. El trail running invernal es el eje de nuestro Radio Trail hoy. Repasamos primero las pruebas del finde con atencion a BCN Trail Races y Trail Sierra Bermeja. Despues vamos con el especial de qué material emplezar en las carreras de montaña sobre blanco, para traccionar con seguridad sobre nieve o hielo. Repasamos así soluciones alternativas […]

mikel-leal-en-corremontes-hoy-60-cartula-2 noviembre 28

Entrenamiento trail running: Para sacar buenas notas, hay que estudiar mucho, por Mikel Leal – #Corremonteshoy-60

. Seguimos hoy nuestro entrenamiento para trail running con Mikel Leal. Repasamos los  primeros días de nueva temporada para unos, ya pensando en las pruebas clave del próximo año. Mientras, se disputan aun las últimas carreras de 2016, tal como os contamos este finde envivo desde las BCN Trail races (46k/76k) en Collserola y el […]

trail-sierra-bermaje-2016-fotos-2 noviembre 27

SIERRA BERMEJA TRAIL 2016 (19k-33k): CRÓNICA, RESULTADOS, FOTOS Y VISIÓN POPULAR POR JUANJO MONTESINOS

. La segunda  edición de Sierra Bermeja Trail  en Estepona se ha disputado esta mañana, bajo una climatología muy adversa. Participaron casi 500 dorsales en carrera con dos modalidades de 19k/33k. Los campeones de la prueba reina han sido Jose Ramon Cabrera y Ana Erika Rodulfo, mientras que en los 19k ganaron Viriato Ruiz  e Isabel […]

tipos noviembre 25

#TrailViernes-73: Carreras de montaña, mucho más que correr. El ansia viva, por Ana Azpi.

. Las carreras de montaña son mucho, mucho más que correr. Así nos lo recuerda hoy la viñeta de Azpi. Correr por la montaña es deporte, sí. Y tambien es Naturaleza, con mayúsculas. Una oportunidad para conocernos mejor, conocer lo que nos rodea, vivirlo y aprender a amarlo. Tambien tocará darle algún día a tope, […]