Archivo de la categoría: corredores de montaña

diciembre 11

Carreras de Montaña y motivación, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-109

La motivación es siempre clave en las carreras de montaña. Mikel Leal nos deja hoy sus opiniones sobre el arma secreta con que cada uno recarga energía e ilusiones para cada temporada,  Cada lunes un nuevo video en #Corremonteshoy  arrancando cada semana con la mejor sonrisa. Síguenos en Youtube.com/moxigeno si te gustan la montaña y el trail.  _______________________ […]

diciembre 06

Marathon des Sables Peru, Balance final: Video oficial y despedida. “Vive el Momento” por Gediminas Grinius.

.   Marathon des Sables Perú 2017 concluyó ayer, tal como reflejamos en la crónica con Rachid el Morabity y Nathalie Mauclair campeones.  Más allá de la prueba deportiva, que siempre completa la enorme mayoría de los inscritos, este evento destaca por la convivencia entre corredores, la posibilidad de vivir el desierto desde el vivac durante […]

diciembre 05

Marathon des Sables Peru 2017: Rachid el Morabity y Nathalie Mauclair dominan, de salida a meta.

.   Marathon des Sables Perú  culminó ayer su sexta y última etapa, con Rachid el Morabity y Nathalie Mauclair como campeones. Ambos han dominado de cabo a rabo la prueba, desde el primer día. a lo largo de las seis etapas y 250km disputados. De nuevo Remigio Huaman fue protagonista, pues tras ser penalizado […]

diciembre 05

NUTRICIÓN DEPORTIVA ULTRA TRAIL: ESTUDIO ALPINULTRAS, CORREDOR VEGANO EN ULTRA TRAIL VALLS D´ANEU 96K/D+7.500m POR ANNA GRIFOLS.

       .  Hoy vamos con la Nutrición deportiva aplicada a un caso práctico en carrera, dentro del circuito Alpinultras.  Ya tocamos antes el Saber beber, saber comer, plan nutricional para una prueba hasta 100km, etc…  en la prueba de Alpinultras disputada en Canfranc-Canfranc y tambien repasamos hace pco todos los secretos de la cafeína en nuestro deporte. […]

diciembre 04

TRAIL RUNNING INVERNAL: HIVERNALE DES TEMPLIERS, CORRER A -11ºC. Crónica personal Irene Guembe (bronce Astragalo trail 68k)

 . Las carreras de montaña en Francia son las más numerosas y con mayor afición del mundo. El calendario del trail running vecino está plagado de nombres que o bien acogen miles de dorsales o bien ofrecen una experiencia fascinante, como Ultra Trail Mont Blanc, Festival des Templiers, Grand Raid Pyreneés, Ecotrail Paris, Montgnahard, Echapeé […]

diciembre 04

Marathon des Sables Peru. Etapa 5-42k: “Serpiente” por Gediminas Grinius. Remigio Huamán penalizado 2h.

.   Marathon des Sables Perú cubrió ayer un maratón junto al mar, con Rachid el Morabity y Nathalie Mauclair aún más líderes . El dominio abrumador de ambos se va ya a más de 2 horas de ventaja tras 222km de los 250km ya disputados. La cruz fue para Remigio Huaman  penalizado con 2 […]

diciembre 04

Seguros Carreras de Montaña y Trail Running 2018 por Mikel Leal en #Corremonteshoy-108

. Seguros para Carreras de Montaña y trail running 2018: Este año trae mucho más donde elegir, licencia FEDME, licencia RFEA, seguro mundial ITRA, seguros privados y más.  Porque saber elegir no es fácil: Así, por ejemplo la Federación Vasca de montaña no cubre la hipotermia en carrera como lesión, el seguro Atletismo no cubre […]

diciembre 03

Marathon des Sables Peru. Etapa 4-68k: El Morabity y Nathalie Mauclair firmes en cabeza. “Hambre” por Gediminas Grinius

.   Marathon des Sables Perú cubrió ayer su etapa reina con 68k más, con Rachid el Morabity y Nathalie Mauclair amarrando la cabeza de nueva. El dominio abrumador desde la salida de ambos favoritos sigue firme tras 180km de los 250km ya disputados. La novedad esta vez, un brillante Remigio Huaman que llegó a […]

diciembre 02

TRAIL RUNNING MUNDIAL 2017, BALANCE ITRA: Ranking mundial para un millón corremontes (¡!) Mundiales 2018-2019, programa antidopaje y más.

. . El trail running mundial sigue creciendo, bienvenido sea. Llegan nuevas preguntas y retos: ¿Volcarse en las élites a apostar al popular? ¿Atletismo como única federación como USA y Francia o mejor el reparto dual español? Si hubo dopaje probado en UTMB 2015, Mundial Skyrunning 2016 o Mundial WMRA-IAAF 2017… ¿Debe homologarse sin control exhaustivo […]

diciembre 01

Marathon des Sables Peru. Etapa 3-30k: El Morabity y Nathalie Mauclair ganan de nuevo. “Supervivencia creativa” por Gediminas Grinius

.   Marathon des Sables Perú cubrió ayer 30km más, con Rachid el Morabity y Nathalie Mauclair sumando tercera victoria en tres etapas. El dominio abrumador de los favoritos tras  109km de los 250km ya disputados resta emoción a la prueba a falta de las sorpresas de la etapa reina de 68k  que hoy dictará […]

noviembre 30

Marathon des Sables Peru. Etapa 2-42k: Rachid el Morabity y Nathalie Mauclair se destacan. “La vida sencilla” por Gediminas Grinius

.   Marathon des Sables Perú cumplió ayer 42km con Rachid el Morabity y Nathalie Mauclai sumando sgunda victoria en dos etapas. El dominio de los grandes favoritos quizá resta emoción a la parte deportiva de los 250km, dominando desde el primer día, pero aquí compartimos tambien la crónica diaria de la aventura personal que […]

noviembre 29

Marathon des Sables Peru: Etapa 1-37k con Rachid el Morabity y Nathalie Mauclair líderes. “Lecciones aprendidas” por Gediminas Grinius

.   Marathon des Sables Perú arrancó ayer con 37km que dejaron ya líderes claros a Rachid el Morabity y Nathalie Mauclair. Aunque los grandes favoritos amenazan con quitarle emoción a la parte deportiva de los 250km, dominando desde el primer día, aquí nos quedamos con la crónica diaria de la aventura personal que supone […]

noviembre 27

Marathon des Sables Peru 2017 (250km/28NOV-4DIC): “El bivac cero” por Gediminas Grinius. Campeón Ultra trail World Tour 2016.

.   Marathon des Sables Perú comenzará mañana su edición inaugural. Después del artículo publicado ayer sobre los detalles de la carrera, favoritos y programa, hoy continuamos con la carrera vista desde dentro por nuestro especial corresponsal, nada menos qu el campeón de Ultra Trail World Tour 2016, Gediminas Grinius. Hoy compartimos sus primeros sentimientos […]

noviembre 26

Marathon des Sables Peru (28NOV-4DIC) 250km por el Desierto de Ica. Programa, favoritos y visión personal Gediminas Grinius.

. Marathon des Sables Peru está a punto de arrancar su edición inagural: De próximo 28 Noviembre al 4 Diciembre algunos de los mejores ultreros del mundo afrontan los 250km sobre el desierto de Ica en autosuficiencia. Supone tambien la tercera prueba de la franquicia francesa, que sigue al  Marathon des Sables Maroc y Half Marathon des […]

noviembre 25

ENTRENAMIENTO PARA CARRERAS DE MONTAÑA, CON MIGUEL HERAS: LESIONES Y ENTRENAMIENTO CRUZADO 2012-2017

. .. El entrenamiento para carreras de montaña es una sección clave en nuestra web desde que arrancamos hace diez años. Hoy, por sugerencia de nuestro lector Nando recuperamos una entrevista especial de nuestro archivo. Druante el Suunto Training Camp celebrado en La Barranca en pleno Guadarrama en 2012, Miguel heras compartía con nosotros su […]

noviembre 20

Zaid Ait Malek hace balance temporada 2017: Del bronce en Transvulcania al k42 Series de Patagonia. Entrevista con Mayayo.

. Zaid Ait Malek ha completado este 2017 su cuarta temporada consolidado ya entre la élite del trail mundial. Este ha sido un año desigual para el, con grandes alegrías como el podio en la Transvulcania o decepciones como el abandono en Ultrapirineu, donde otros años firmó plata. Tras la disputa del k42 Series en […]

noviembre 20

Carreras de Montaña y el duro retorno al entrenamiento, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-107

. Vuelta al entrenamiento. Ese duro momento cuando descubres que donde antes volabas, ahora te arrastras…. Pero no importa, porqu tenemos nuevo calendario, nuevos retos y toda la ilusión del mundo por mejorar.  Cada lunes un nuevo video en #Corremonteshoy.   Síguenos en Youtube.com/moxigeno si te gustan la montaña y el trail.  _______________________ . LAS CARRERAS DE MONTAÑA, […]

noviembre 15

DIETA TRAIL RUNNING Y CARRERAS DE MONTAÑA: CÓMO ALCANZAR TU PESO ÓPTIMO POR ANNA GRIFOLS.

. La nutrición deportiva centra un nuevo artículo hoy en nuestra web. Nos centramos en uno de los interrogandes que más preocupa al deportista de resistencia y que más se esfuerza por conseguir llegar a un supuesto IDEAL. . Es por ello que hablaremos hoy sobre EL PESO CORPORAL, y como perderlo adecuadamente sin afectar a nuestro […]

noviembre 13

Carreras de Montaña y aprendizaje permanente, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-106

. Este fin de semana contamos con Mikel Leal como reportero en vivo desde la meta del Ecotrail Madrid.  Al pie de las Cuatro Torres madrileñas, tras completar los 23m de la prueba corriendo en equipo con Mayayo, Mikel repasa con nosotros el porqué de mantener siempre una actitud de “becario” en nuestro pequeño mundo […]

noviembre 12

Behobia San Sebastián 2017: Carles Castillejo y Aroa Merino vencen de nuevo en el bulevar, liderando un pelotón de 30.000 dorsales.

. La Behobia San Sebastián cumplía hoy su 53ª edición bajo la lluvia: Carles Castillejo vencía por tercera vez y Aroa Merino por segunda. Aunque lejos ya de marcar nuevos récords populares. este 2017 han sido de nuevo 30.000 dorsales quienes han vivido esta aventura. Ayer quisimos compartir nuestras sensaciones en esa prueba, tal como las hemos vivido Pablo Villalobos, […]

noviembre 11

Behobia San Sebastián 2017: Previo carrera, por Pablo Villalobos, Mikel Leal y Mayayo. La gran carrera popular de Guipúzcoa

. En nuestra sección Behobia San Sebastián podeis repasar nuestras múltiples visitas a esta carrera tan especial. Este 2017 serán de nuevo 30.000 dorsales lo que salgan mañana a rodar desde la muga de Irun hasta el bulevar de Donosti. Como nuestro pequeño homenaje a tantos años de Behobia, haciendo afición al correr, hoy hemos […]

noviembre 06

Videos Trail Running y Carreras de Montaña en Youtube.com/moxigeno, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-105.

. Nuestros videos de trail running cumplen nueve años en el canal Youtube.com/moxigeno. Estos días celebramos esa larga trayectoria, con nuestros más de 8.000 sucriptores de hoy día, regalando unas Salomon Speedcross Pro 2. Aquí repasamos con nuestro videoreportero más dicharachero, Mikel Leal el equipo de trabajo que está con vosotros cada día.  Y muy […]

octubre 30

Carreras de Montaña y el secreto del éxito, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-104.

. ¿El secreto del éxito en las carreras de montaña? Un debate eterno, donde se mezclan técnica, pasión, intervalos, largas tiradas e incluso horas enteras debatiendo sobra la mejor nutrición. Pero, si otros no lo ven claro tu no te preocupes, que nuestro Mikel Leal tiene respuestas para todo. Como cada Lunes, con una sonrisa […]

octubre 23

Carreras de Montaña: ¡Déjalas ya! Abandónalas, te lo pide Mikel Leal en #Corremonteshoy-103.

. ¡Abandona las Carreras de Montaña! Así nos lo pide hoy Mikel y oye, tiene sus argumentos. Es malo para las articulaciones, se sufre mucho mentalmente, conoces poca gente corriendo comparado con las redes sociales y oye, para conocer sitios nada mejor que una buena guía turística. Pero sobre todo, la gran razón que nos […]

octubre 21

LIBROS TRAIL RUNNING Y MONTAÑA: “565 Kilómetros. El sueño de Alaska” Por Susana Gómez Castiñeira, desde Lanzarote.

.  Los libros de montaña y trail running forman una sección importante en nuestra web. Hoy presentamos “565 Kilómetros” sobre la Iditarod Trail en Alaska, escrito por Susana Gómez. Una clásica entre las ultras extremas, que tambien seduce a cracks del ultra trail como Geoff Roes quien la ganó en 2012 y cuya crónica ya publicamos aquí . Esa […]

octubre 21

Kilian Jornet operado de ambos hombros tras sufrir varias luxaciones. Reposo y recuperación en Otoño.

          . Kilian Jornet se operó ayer de ambos hombros, tras sufrir varias luxaciones en los últimos años. La más conocida, sin duda, se produjo en plena carrera, cuando ganó la HardRock 100 Miles en Colorado, corriendo más de 100km con el brazo en cabestrillo.  Debido a la intervención quirúrgica, Jornet se ve obligado a pasar ahora […]

octubre 16

Corredores de montaña en otoño, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-102.

. Las carreras de montaña tienen un otoño un color especial: Para algunos, ya acabó la temporada y toca empezar a pensar en nuevos retos para el calendario 2018. Para otros, sin embargo, puede ser la mejor época del año en su rendimiento deportivo. Y tambien hay quien disfruta en estos días como nunca,  por […]

octubre 15

SHEILA AVILÉS Y MARCO DE GASPERI, CAMPEONES COPA DEL MUNDO SKYRUNNING CLASSIC 2017. LA COMBINADA, PARA MAITE MAIORA Y JONATHAN ALBON.

. La ultima prueba Skyrunning 2017 ha supuesto un gran final para los corremontes españoles. Sheila Avilés se alzó con el Oro en la modalidad classic, junto a Maite Maiora en la combinada, exitos que sumar al Oro en Ultras de Ragna Debas que ya tratamos aquí. Para Sheila, este duelo final con Laura Orgué […]

octubre 15

RAGNA DEBATS CIERRA SKYRUNNING 2017 A LO GRANDE: ORO EN ULTRAS; PLATA EXTREME Y COMBINADA; BRONCE CLASSIC.

. La ultima prueba de Skyrunning 2017 ha supuesto un gran final para los corremontes españoles, que iremos tratando paso a paso. Ragna Debats venía ya con el oro en ultras y perseguía tambien el oro de la combinada dipustando la Limone Extreme de la categoría Classic. Finalmente, lograba la tercera plaza en Limone Extreme […]

octubre 13

Tófol Castanyer en la Maratón de Mallorca y Medio Maratón 2017 (15OCT): Campeonato España Veteranos RFEA

Originalmente publicado en MOXIGENO.COM:
. El calendario oficial RFEA 2017 ofrece este Puente del Pilar dos citas importantes en el mundo del running sobre asfalto: por un lado la XXX Milla Urbana “Manuel Pancorbo” en Jaén y por otro el Palma de Mallorca Maratón y Medio Maratón, que coincidirá con el Campeonato de España…