Archivo de la categoría: corredores de montaña

abril 06

ENTRENAMIENTO TRAIL: PILATES PARA CARRERAS DE MONTAÑA Y SALUD DIARIA, POR LAYLA FERNANDEZ. #WIKICARRERASDEMONTANA 4

. Cuarto artículo del seminario #WIKICARRERASDEMONTANA, ahora sobre ENTRENAMIENTO PILATES para trail…y salud, por Layla Fernandez. Una charla muy util, desmontando mitos, enumerando ventajas y beneficios, un poco de historia, y más por parte de Layla, veterana profesora de Pilates y colaboradora de la AECC (asociación española contra el cáncer), además de probadora habitual de […]

marzo 25

CARRERAS DE MONTAÑA Y BENEFICIOS DE NO SER UN GANADOR. POR MIKEL LEAL. #Corremonteshoy-171

RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel “filosofando” sobre los beneficios o la parte positiva de no ser un ganador. La mayoría de nosotros, pertenecemos a esa raza de corredores que raramente logran subirse a un podium al igual que nuestro corremontes Mikel leal, pero siempre tenemos que tener una actitud positiva y […]

marzo 18

ENTRENAMIENTO TRAIL PARA UN OBJETIVO ESPECÍFICO. POR MIKEL LEAL. #Corremonteshoy-170

RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel ya centrado en su siguiente objetivo, la Trencacims. Ya metidos de lleno en la temporada, el trabajo de preparación se realiza en invierno, un trabajo variado de resistencia , fuerza y velocidad, luego entre objetivo y objetivo se realizan pequeños ciclos específicos en función de las […]

marzo 14

Transgrancanaria 2020 (4-8MAR): Homenaje corredoras de montaña. Premio Trail Running RFEA

. Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2020 celebra hoy fecha y detalles para TRANSGRANCANARIA 2020.  La 21ª edición de esta carrera se celebrará del 4 al 8 de marzo y tendrá como lema “Trail is Female”, un tributo a la mujer en este deporte. Además, este sábado 16 de Marzo, la Transgrancanaria recogerá el premio que otorga la […]

marzo 12

ITRA QUARTZ PROGRAM 2019 DOBLA SU IMPACTO: CONTROL SALUD Y ANTI DOPAJE PARA 69 ATLETAS ELITE Y 80 EVENTOS

. Nuestra sección DOPAJE Y DEPORTE se centra hoy en el QUARTZ PROGRAM de ITRA.  El programa ITRA QUARTZ está a cargo de la asociación Athletes for Transparency y la fundación Ultra Sports Science es responsable de la transparencia financiera del programa apoyado por la International Trail Running Association, que trabaja en conjunto con la […]

marzo 11

SALOMON ESPAÑA PRESENTA AL SALOMON IATI TEAM 2019: Tófol Castanyer, Cristofer Clemente, Eli Gordon, Aritz Egea y Jan Margarit.

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marzo 11

ENTRENAMIENTO TRAIL: RECUPERACIÓN DE UNA ULTRA. POR MIKEL LEAL. #Corremonteshoy-169

RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperando de  la Transgrancanaria 2019. Como yá nos contó , la paliza fué interesante je je, trás una prueba como esta el desgaste sufrido tanto física como mentalmente es muy fuerte. Toca hacer las cosas bién y despacio para que podamos seguir afrontando la temporada con garantías. […]

marzo 08

MARATÓN: LA PRIMERA FUE ARLENE PIEPER. (PIKE´S PEAK MARATHON 1959) LA PRIMERA MARATONIANA FUE UNA CORREDORA DE MONTAÑA.

. La primera maratoniana de la historia moderna fue ARLENE PIEPER. El ruido publicitario del “running” apunta a menudo los nombres de Roberta Gibb y Kathrine Switzer como las primeras maratonianas de nuestros días. Craso error. Arlene Pieper completó la durísima Pike´s Peak Marathon, en 1959, subiendo en Manitou Springs (Colorado) hasta 4.302m de altitud para […]

marzo 08

CORREDORAS DE MONTAÑA: LAS CORREMONTES LO HACEN MEJOR. #Trailviernes 177, por Matteo Grassi.

  Nuestra sección de humor TRAILVIERNES celebra con humor y amor las carreras de montaña. Hoy nuestro homenaje a las #corredorasdemontaña. No son tantas como querríamos, pero si son tan duras y rápidas como cualquiera. Y además, más ágiles, gráciles, estilosas, limpias…. -Calla, pelota! -Vale 🙂 🙂 Aquí  todos los #trailviernes publicados hasta hoy ___________. […]

marzo 04

CORREDORAS DE MONTAÑA: TEST CORREMONTES CON AROA SIO. POR MIKEL LEAL#Corremonteshoy-168

RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel estrenando su “test de corremontes”. En esta ocasión entrevista a Aroa Sio , gran corredora gallega que en pocos años de trayectoria se ha hecho con un buen palmarés. Normalmente todos conocemos a los/las corredoras en el plano deportivo, entrenos, victorias , etc… Con este test en […]

marzo 04

CAMPEONATO ESPAÑA FEDME CLUBS 2019 EN MARATÓ BORRIOL. Oro para Matxacuca y La Cameta Coixa.

. Las CARRERAS FEDME tenían este finde dos citas clave. El campeonato de Raquetas de Nieve del Sábado que ya os contamos aqui. Y el Campeonato de España de Clubs el Domingo, cuya crónica, resultaos y fotos os traemos hoy. AE Matxacuca y el CEM La Cameta Coixa se han proclamado Campeones de España clubs […]

febrero 25

TRANSGRANCANARIA DESDE DENTRO: 128KM CON MIKEL LEAL. Sangre, humor y lágrimas en #Corremonteshoy-167

RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel disputando la Transgrancanaria 2019. Cuarta participación de nuestro corremontes en la transgrancanaria, una de sus carreras favoritas como el mismo dice y en la que hay muchos factores a parte de la propia carrera que la hacen muy atractiva. El clima, el reencuentro con viejos amigos, organizadores […]

febrero 18

ENTRENAMIENTO ULTRA TRAIL: ULTIMOS MIEDOS PRE-CARRERA, POR MIKEL LEAL. #CORREMONTESHOY-166

RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel en la recta final de la preparación para una Transgrancanaria 2019. Nos empiezan a entrar dudas, “estaré suficientemente preparado?”. Como bien dice Mikel, la gente confía en tí así que no tienes que ser tú el que dude, y sobre todo, en este tipo de pruebas nunca […]

febrero 11

ENTRENAMIENTO ULTRA TRAIL: LOS DEBERES HECHOS, POR MIKEL LEAL. #CORREMONTESHOY-165

RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel en la recta final de la preparación para una Transgrancanaria 2019.La experiencia es un grado, cuando nos acercamos al objetivo es hora de relajarse, si no hemos hecho los deberes a tiempo lo único que conseguiremos si nos ponemos a entrenar como locos , es llegar cansados […]

febrero 08

CARRERAS DE MONTAÑA Y EL QUE NUNCA ABANDONA #Trailviernes 174 por Matteo Grassi

. Nuestra sección de humor en TRAILVIERNES nos trae una sonrisa más juntos, para celebrar las carreras de montaña,  con nuestro artista Matteo Grassi.  Aquí puedes ver todos los #trailviernes publicados hasta hoy ___________ . MÁS HUMOR CON #TRAILVIERNES . Aquí una galería con más sonrisas sobre las carreras de montaña y sus locos corremontes: Clica dos […]

febrero 04

SEGURIDAD EN LA MONTAÑA, POR MIKEL LEAL. #CORREMONTESHOY-164

RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel dándonos unos pequeños consejos sobre seguridad. La mayoría de estos consejos son de sobra conocidos por muchos de vosotros , pero siempre conviene recordarlos y tenerlos presentes ya que la montaña a veces puede transformarse en un sitio difícil, material , previsión, consejos básicos pero de gran […]

febrero 01

CALENDARIO CARRERAS DE MONTAÑA 2019 COLOMBIA: CINCO CARRERAS MÁGICAS, POR EMILY SCHMITZ

. Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2019 nos trae hoy lo mejor del TRAIL RUNNING COLOMBIA. Lo hacemos con Emily Schmitz, corredora de elite, top5 en maratones alpinos como K42 Villa La Angostura en Patagonia o la Pike´s Peak en Colorado. Continuamos así un viaje para compartir con vosotros lo mejor de las Américas, donde tambien visitamos BOLIVIA, ARGENTINA, BRASIL . […]

enero 31

CALENDARIO CARRERAS DE MONTAÑA 2019 BOLIVIA: DE LA JUNGLA A LOS ANDES, OCHO DESTINOS IMPERDIBLES, POR WINDY AREVALO.

. Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2019 nos trae hoy lo mejor del TRAIL RUNNING BOLIVIA. Lo hacemos con Windy Arevalo, corredor de elite del equipo Powerade Bolivia. Continuamos así un viaje para compartir con vosotros lo mejor de las Américas, donde ya visitamos ARGENTINA, BRASIL o COLOMBIA  Vamos pues a vivir con Windy ocho de las […]

enero 28

ENTRENAMIENTO ULTRA. DISFRUTAR ENTRENANDO, POR MIKEL LEAL. #CORREMONTESHOY-163

RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel en plena tirada larga y disfrutando de ella. Todos los corremontes nos enfrentamos a nuestra típica tirada larga, es fundamental disfrutar de ella, ya sea poniéndonos objetivos de tiempos, disfrutar del paisaje o simplemente dejarnos llevar por nuestra imaginación durante horas.   Como dice Mikel,hay que […]

enero 25

CARRERAS DE MONTAÑA Y LOS SORTEOS #Trailviernes 173 por Matteo Grassi

.  Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2019  sigue aun pendiente de los SORTEOS. Un “acepte” o “refuse” que machaca ilusiones de uno….o varios años, del UTMB a Zegama. ¡Líberate! No te dejes atrapar por la adicción ludópata. Además, aquí a menudo ocurre como en la lotería: Siempre les toca a los mismos…y TU no eres de esos. […]

enero 24

RAIDLIGHT FICHA A MAITE MAIORA. Su calendario 2019 se centrará en Zegama, Lavaredo y Ultra trail Mont Blanc.

. La marca francesa RAIDLIGHT tiene en España un mercado clave, donde se refuerza ahora con Maite Maiora. Así, a los ya clásicos patrocinios de pruebas como el circuito Alpinultras, que este año cumple su cuarta edición junto a la marca, se ha apoyado en el pasado corredores como Ion Aizpuru, Ester Casajuana o Alex […]

enero 22

CALENDARIO CARRERAS DE MONTAÑA 2019 ARGENTINA: “DIEZ TRAILS QUE NO PODES DEJAR DE CORRER”, POR FERNANDO MENGONI. TRAIL RUNNING AMERICA

.  Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2019 nos trae hoy lo mejor del TRAIL RUNNING ARGENTINA. Lo hacemos hoy con un veterano ultrero como es Fernando Mengoni, de Guiakmzero, con quien compartimos hace poco la K42 Villla La Angostura en plena Patagonia Argentina. Continuamos así un viaje para compartir con vosotros lo mejor de las Américas, donde […]

enero 21

CARRERAS DE MONTAÑA Y “PIQUES” CON LOS AMIGOS, POR MIKEL LEAL. #CORREMONTESHOY-162

RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel confesando su motivación para sufrir. Estos días, anda en plena preparación para una Transgrancanaria epica, donde se batirá en duelo con….sus dos hermanos Gorka y Aitor. Y claro, el pique familiar está servido.   Como dice Mikel,hay que tener cordura ya que también se han visto […]

enero 20

MATERIAL TRAIL RUNNING INVERNAL: Así ganó Jasmin Paris The Spine Race (440k/83h) con record absoluto. Análisis kit Inov-8.

. The Spine Race 2019 finalizó tras 440km históricos con victoria absoluta y record para JASMIN PARIS, de Inov-8. Aquí ya os trajimos la crónica y fotos a pie de meta por nuestra compañera Kirsty Reade. Hoy vamos con el análisis de todo el material empleado por Jasmin para conseguir un verdadero hito histórico. . Una […]

enero 17

The Spine Race 2019 (450km): Jasmin Paris campeona absoluta y nuevo record 83h12m, reduciendo en 12 horas el anterior. Crónica y fotos.

. The Spine Race 2019 finalizó ayer en el Muro de Adriano, tras 440km históricos. La victoria absoluta fue para la corredora JASMIN PARIS, quien además rebajó el record en 12 horas, con una nueva marca general de 83h12m23s. La plusmarca femenina estaba hasta entonces en 105h54m (¡¡!!) La cruz de la moneda fuera para […]

enero 15

CARRERAS DE MONTAÑA 2019 Y SORTEOS, POR MIKEL LEAL. #CORREMONTESHOY-161

RR. Las CARRERAS DE MONTAÑA 2019 están ahora en plenos sorteos, con UTMB y Zegama como los más populares. Una ilusión que las más de las veces acaba en frustración, tal como le ocurrió a Mikel para la cita de Chamonix. Así pues, vamos a poner buena cara al disgusto…y prepararnos para disfrutar de otras carreras […]

enero 07

CARRERAS DE MONTAÑA 2019 Y MIS MEJORES DESEOS: CARTA A LOS REYES MAJOS, POR MIKEL LEAL. #CORREMONTESHOY-160

RR. Las CARRERAS DE MONTAÑA 2019 son el tema de esta carta especial a los Reyes “Majos”, con Mikel. Ya llegaron Sus majestades de Oriente. Una visita  siempre esperada con agrado tanto por pequeños como por mayores, a ellos les encargamos esos regalos especiales y junto con el comienzo del año y nuestros nuevos propósitos marcan el […]

enero 04

ULTRA TRAIL EN LA HISTORIA: DEL AÑO 1 AL 2019. #Trailviernes 172 por Matteo Grassi

  . ULTRA TRAIL EN LA HISTORIA: DEL AÑO 1 AL 2019. Mañana celebramos el final de una mítica ultra trail por etapas, donde un equipo de tres corredores completó una carrera sin balizaje hasta meta. Melchor, Gaspar y Baltasar, eran los nombres de aquellos ultreros pioneros.Una sonrisa más juntos, para celebrar estos días de fiesta,  […]

diciembre 31

LAS MEJORES CARRERAS DE MONTAÑA 2018, POR MIKEL LEAL. #CORREMONTESHOY-159

RR. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA 2018 cierra hoy balance de la mano de Mikel Leal. Dentro de nuestro especial OSCAR DEL TRAIL 2018, nuestro video semanal #corremonteshoy traza un resumen de lo que han sido las carreras y circuitos más importantes. Y del como nos ha ido a los españoles. El balance  es muy positivo, sin […]

diciembre 24

Oscar del Trail 2018: KILIAN JORNET, LUIS ALBERTO HERNANDO Y RAGNA DEBATS, CANDIDATOS AL GRAN PREMIO TRAIL, PIONERO DESDE 2011

. Los OSCAR DEL TRAIL son, desde 2011, hasta hoy los premios más prestigiosos de nuestro deporte en Europa. Como pioneros del mismo, han sido imitados en muchos otros países, incluida España. Nuestro editor Mayayo figura por cuarta vez como miembro de un jurado que en 2017 reunió tambien a nombres como Enrico Pollini, director […]