Deshidratación en carreras de montaña: Como prevenirla, por Anna Grifols. La nutrición deportiva centra un nuevo artículo hoy en nuestra web, hoy sobre como hidratarnos correctamente y cual es la pérdida de rendimiento con la deshidratación.
Archivo de la categoría: Ultra Trail
Síntomas deshidratación trail running: Como prevenir y tratarlos, por Mayayo
Escrito por sergio mayayo
CAMI DE CAVALLS MENORCA 2025 (2-4MAY): ULTIMA HORA, PROGRAMA Y FAVORITOS
Escrito por sergio mayayo
CAMI DE CAVALLS MENORCA 2025 (2-4MAY): ULTIMA HORA, PROGRAMA Y FAVORITOS. Nuestra sección CAMI DE CAVALLS celebra una edición más de la gran cita menorquina que llega con dorsales agotados para sus siete carreras de montaña, desde 11 hasta 185 kilómetros
SENDA HERREROS CERCEDILLA 15K: Invernal al Puerto de Navacerrada y descenso.
Escrito por sergio mayayo
SENDA HERREROS INVERNAL 15k: Cercedilla al Puerto de Navacerrada y descenso. Nuestras RUTAS GUADARRAMA recorren hoy esta hermosa senda técnica y alpina en condiciones invernales.
GRAN TRAIL SOBRARBE 2025: ULTIMA HORA, DESDE AINSA
Escrito por sergio mayayo
GRAN TRAIL SOBRARBE 2025: ULTIMA HORA, DESDE AINSA. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA ARAGÓN celebra la llegada de esta 14 edición el próximo 26ABR con casi 1.200 inscritos en liza para sus cinco carreras de montaña. Vamos con la previa, por Mayayo GRAN TRAIL SOBRARBE 2025: ULTIMA HORA, DESDE AINSA El pueblo de Aínsa es la capital […]
MOUNT FUJI 100 2025 EN WORLD TRAIL MAJORS: Claudia Tremps a por todas
Escrito por sergio mayayo
MOUNT FUJI 100 2025 EN WORLD TRAIL MAJORS: Claudia Tremps a por todas. Nuestra sección WORLD TRAIL MAJORS celebró en 2024 el triunfo del español Andreu Simón en los 70k del programa japones, este 2025 será Claudia Tremps quien pelea a por todas en sus 100 millas.
CREATINA Y CARRERAS DE MONTAÑA: Como optimizar su ingesta para Hombre o Mujer.
Escrito por sergio mayayo
CREATINA Y CARRERAS DE MONTAÑA: Como optimizar su ingesta para Hombre y Mujer. Por Sergio Martín. Nuestra sección NUTRICIÓN DEPORTIVA se centra hoy en el suplemento de moda, avalado a diferencia de muchos otros, por estudios científicos que refrendan como y porqué suma.
PENYAGOLOSA TRAILS 2025 RESULTADOS Oro MIM Jose Ángel Canales e Ines Astrain MIM
Escrito por sergio mayayo
PENYAGOLOSA TRAILS 2025 RESULTADOS. Nuestra sección PENYAGOLOSA TRAILS nos trae las últimas noticias de la carreras de montaña de Castellón, Penyagolosa Trails.
Penyagolosa Trails 2025 ha coronado a Ivan Calvo Vigara en CSP 115 y a Jose Ángel Canales en la MiM 63k. Así recogía nuestra compañera Ana la salida CSP anoche en Castellón.
PENYAGOLOSA TRAILS 2025 (12ABR) ÚLTIMA HORA Y FAVORITOS
Escrito por Corriendo la Vida
PENYAGOLOSA TRAILS 2025 (12ABR) ÚLTIMA HORA Y FAVORITOS. Nuestro CALENDARIO TRAIL RUNNING 2025 nos trae las últimas noticias de la carreras de montaña de Castellón, Penyagolosa Trails.
Penyagolosa Trails que se celebra este fin de semana, presenta un cartel de verdadero lujo, por ejemplo en la MiM, tendremos a los tres ocupantes del podio del año pasado. Jose Ángel Fernández Canales, Julen Calvó, y Víctor del Águila. Mientras arrancamos con la salida de la MiM 2024.
TRAIL MENORCA CAMÍ DE CAVALLS 2025 (2-4MAY): SIETE CARRERAS DE MONTAÑA
Escrito por sergio mayayo
TRAIL MENORCA CAMÍ DE CAVALLS 2025 (2-4MAY) ULTIMA HORA. Nuestra sección CARRERAS DE MONTAÑA 2025 celebra una edición más de la gran cita menorquina que llega con dorsales agotados para sus siete carreras de montaña. Aquí podrás seguir su streaming oficial, con nosotros
TRANSVULCANIA 2025 AGOTA SUS 3.000 DORSALES.
Escrito por sergio mayayo
TRANSVULCANIA 2025 AGOTA SUS 3.000 DORSALES. Nuestra sección TRANSVULCANIA celebra el sold-out de la cita palmera, que cuenta ya con esos 3.000 dorsales inscritos que agotan todo el papel disponible.
ULTRA SIERRA NEVADA 2025. RESULTADOS ORO CÉDRIC CHAVET Y PILAR MEDINA
Escrito por Corriendo la Vida
ULTRA SIERRA NEVADA 2025. RESULTADOS ORO CÉDRIC CHAVET Y PILAR MEDINA. Nuestra sección TRAIL RUNNING ANDALUCIA viaja hoy a Sierra Nevada, para repasar la jornada de Ultra Sierra Nevada.
Una Ultra Sierra Nevada que ha celebrado su undécima edición en una jornada soleada y con la victoria de Cédric Chavet y Pilar Medina en su carrera de 100 kilómetros y 5.500 m de desnivel positivo.
JOSS NAYLOR, REY DEL FELL RUNNING. El pastor de ovejas que rompió todos los records, por Mayayo
Escrito por sergio mayayo
JOSS NAYLOR, REY DEL FELL RUNNING. El pastor de ovejas que rompió todos los records, por Mayayo. Nuestra sección LEYENDAS TRAIL celebra hoy el legado de quien avanzó a un nuevo nivel esta modalidad británica similar a nuestras carreras de montaña, pero donde al no estar balizadas la orientación y conocimiento del terreno multiplican su importancia respecto a las pruebas de mountain o trail running que sí discurren por un trazado fijo.
Nacido en 1936, Joss Naylor era pastor en Wasdale, dentro del icónico Lake District meca de los corredores de montaña británicos. A pesar de sufrir graves lesiones y operaciones de joven, incluyendo una seria lesión de columna, Joss llevó el fell running a un nuevo nivel y se convirtió en el fellrunner más legendario de toda la historia británica. Así le rendía homenaje The Guardian con motivo de su muerte enJunio 2024.
RELACION PESO POTENCIA: Como optimizarla para carreras de montaña, por Sergio Martín.
Escrito por sergio mayayo
RELACION PESO POTENCIA: Como optimizarla para carreras de montaña, por Sergio Martín. Nuestra sección NUTRICIÓN DEPORTIVA se centra hoy en como mejorar nuestros resultados sacando con el mejor equilibrio de watios por kilogramo, tanto en subida como llaneo y bajada.
Llegamos a la séptima entrega de nuestra serie con Sergio Martín sobre nutrición deportiva. Tras repasar como fijar el peso forma para la temporada en el programa anterior, hoy nos centramos en como exprimir más y mejor esos kilos logrados.
TRANSGRANCANARIA 360 THE CHALLENGE 2025 (5-9NOV) INSCRIPCIONES ABIERTAS
Escrito por sergio mayayo
TRANSGRANCANARIA 360 THE CHALLENGE 2025 (5-9NOV) INSCRIPCIONES ABIERTAS. Nuestra sección TRAIL RUNNING CANARIAS nos trae la noticia de la apertura de inscripciones de la la circunvalación completa a Gran Canaria.
La Transgrancanaria 360 abrió el plazo de inscripciones de su décima edición el 18MAR . En una prueba que supera los 250km y mas de 12.000 metros de desnivel positivo, y de nuevo tendrá a Tejeda como epicentro.
NUTRICIÓN TRAIL RUNNING (6) : Cómo fijar tu peso objetivo en carreras de montaña. Sergio Martín y Mayayo
Escrito por sergio mayayo
NUTRICIÓN TRAIL RUNNING (5): Cómo fijar tu peso objetivo en carreras de montaña, por Sergio Martín y Mayayo. Nuestra sección NUTRICIÓN DEPORTIVA se centra hoy en como llegar a nuestro peso forma para carreras de montaña y hacerlo además de forma lógica, sana y sostenible en el tiempo.
TRANSGRANCANARIA 2025 CLASSIC 126K: Oro Caleb Olson y Henriette Albon
Escrito por sergio mayayo
TRANSGRANCANARIA 2025: RECORD CALEB OLSON 12.17.25. Descomunal carrera del estadounidense, liderando el pelotón de 1.000 corredores que han cruzado la isla entera en la Classic 126km. Crónica, videos, fotos y resultados por María Benito y Mayayo. CARRERASDEMONTANA
Ultra Trail y nutrición deportiva: Como sobrevivir al desgaste extremo.
Escrito por sergio mayayo
Ultra Trail y nutrición deportiva: Como sobrevivir al desgaste extremo, on Sergio Martín y Mayayo. Retomamos hoy en nuestra NUTRICIÓN DEPORTIVA ideas para combinar hidratos de carbono, grasas, proteínas y electrolitos de la forma óptima para cada persona ante su próximo reto ultrero.
Sergio Martín (Master Nutrición Deportiva)nos trae las novedades más relevantes para este 2025 que podeis aplicar desde mañana mismo en vuestras Transgrancanaria 2025, sea la Classic 126k o Advanced 86k. Arrancamos con radio trail y vamos despues al detalle
UTMB MONT BLANC 2025: RESULTADOS SORTEO, CON ESPAÑA COMO SEGUNDO MERCADO.
Escrito por sergio mayayo
UTMB MONT BLANC 2025: RESULTADOS SORTEO. ESPAÑA SEGUNDO MERCADO. Nuestra sección UTMB comparte hoy las cifras de las inscripciones de este año, con España segunda un año más tras Francia en inscripciones
Repasamos el desglose datos emitido desde Chamonix con las tres UTMB World Series Finals primero (UTMB, CCC, OCC) y el resto de carreras de montaña complementarias a continuación. A destacar, esas 6,4 running stones de media por candidato. Así vivimos la salida de UTMB 2024.
BROOKS CASCADIA 18 REVIEW: ¿COMO LA VEN SUS CLIENTES 2025?
Escrito por sergio mayayo
BROOKS CASCADIA 18 REVIEW: ¿COMO LA VEN SUS CLIENTES 2025? Nuestra sección sobre ZAPATILLAS TRAIL os trae hoy la opinión de los clientes 2025 para la última versión en tiendas de la saga zapatillas todoterreno para el pelotón popular creada por Scott Jurek.
La Brooks Cascadia 18 maitnenen PVPR 150€ y alturas 25-33mm para un drop 8, más suela TrailTack Green. Vamos con video por Victor y Mayayo
TRANSGRANCANARIA 2025 (19-23FEB). MIGUEL HERAS VUELVE A LA CLASSIC
Escrito por Corriendo la Vida
TRANSGRANCANARIA 2025 (19-23FEB). MIGUEL HERAS VUELVE A LA CLASSIC. Nuestra sección TRANSGRANCANARIA os trae el anuncio de otra importante presencia que será un año más el siempre legendario Miguel Heras.
Miguel Heras, natural de Béjar (Salamanca), se prepara para volver a competir en la modalidad Classic de The North Face Transgrancanaria, que se celebrará del 19 al 23 de febrero de 2025. Con 126 kilómetros y 6.866 metros de desnivel positivo. Arrancamos con videoresumen 2024 de la Classic 125k Highlights.
LUZ ARDIDEN ACOGE HARDIDEN BLANC: CUATRO CARRERAS DE MONTAÑA Y ESQUI DE TRAVESÍA 10K/18K (1FEB)
Escrito por sergio mayayo
LUZ ARDIDEN ACOGE HARDIDEN BLANC: CARRERAS DE MONTAÑA Y ESQUI DE TRAVESÍA: Nuestra sección PIRINEO FRANCÉS celebra que el próximo sábado 1 de febrero, Luz-Ardiden acogerá la IV edición de la Hardiden Blanc. Un original evento abierto tanto a corredores de montaña como a esquiadores de travesía.
Luz Ardiden es leyenda del esquí de montaña español como hogar de la Altitoy, la prueba reina del esquí de travesía en los Pirineos desde hace muchos años. En los último cuatro, ha querido apoyar el trail y skimo tambien a nivel popular apostando por este evento donde competir como aficionados, disfrutando de sus paisajes e instalaciones. Vamos con un podcast sobre sus posibilidades y despues, ultima hora 2025 por Mayayo
CARRERAS DE MONTAÑA 2025: CALENDARIO UTMB WORLD SERIES. (50 citas)
Escrito por Corriendo la Vida
CARRERAS DE MONTAÑA 2025: CALENDARIO UTMB WORLD SERIES. Nuestra sección UTMB repasa el calendario de este 2025, que como siempre culminará con la finalización en Chamonix.
Este año encontramos un calendario con 50 citas, repartidas por todo el mundo. Vamos con los detalles del UTMB World Series 2025, y arrancamos recordando el balance final de UTMB 2024. Podcast Radio Trail: UTMB MONT BLANC 2024, BALANCE FINAL
MERRELL ANTORA 4: Zapatillas trail running mujer. El valor de lo específico.
Escrito por sergio mayayo
MERRELL ANTORA 4: Zapatillas trail running mujer. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL running nos trae hoyla última versión del modelo femenino nacido en 2019 y que se ha consolidado en la gama del fabricante estadounidense, debido a que tienen muy en cuenta las diferencias anatómicas y biomecánicas entre hombres y mujeres: Según la marca, esta versión […]
TRANSGRANCANARIA 2025 (19-23FEB). VUELVE ZACH MILLER
Escrito por Corriendo la Vida
TRANSGRANCANARIA 2025 (19-23FEB). VUELVE ZACH MILLER. Nuestra sección TRANSGRANCANARIA os trae el anuncio de la presencia por segundo año consecutivo de Zach Miller en Transgrancanaria.
Este año su participación será en el Kilómetro Vertical El Gigante, que será el 19 de Febrero, con salida en el valle de Agaete. Esta será la vigesimosexta edición de la clásica carrera grancanaria. Arrancamos con videoresumen 2024 de la Classic 125k Highlights.
SALOMON GENESIS 2025: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING, VISTAS POR SUS CLIENTES.
Escrito por sergio mayayo
SALOMON GENESIS 2025: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING, VISTAS POR SUS CLIENTES. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING comparte detalles en el tercer capítulo de nuestra saga superventas 2025 realizada desde Vertic Sabadell por Victor Zaballos y Mayayo
Es la versión «para todos los públicos» de aquella SALOMON SLAB GENESIS que tras un estreno de 1.100km con Ryan Sandes por Lesotho en 2022, pasó a ser multicampeona con Courtney Dauwalter. Mantiene un PVPR 150€ para una altura 26-34mm y peso 269gr. Arrancamos con videoanálisis
TRAVESERA PICOS EUROPA 2025 y TRAVESERINA: SORTEO 16ENE. 3.370 SOLICITUDES, 900 DORSALES
Escrito por sergio mayayo
TRAVESERA Y TRAVESERINA PICOS EUROPA 2025 SORTEO 16ENE. Hay 3.370 inscritos para sus 900 plazas entre ambas carreras. Arrancamos repasando su magia desde dentro, entrevistando a David Méndez tras completarla.
SALOMON S LAB ULTRA FRANCOIS D’HAENE (240€) Zapatillas ultra trail tope
Escrito por sergio mayayo
Gama SALOMON S LAB ULTRA FDH: Zapatillas trail running maximalistas, por François d´Haene. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING nos trae hoy la zapatilla que lidera la colección SALOMON ULTRA, diseñada en colaboración con el campeón de UTMB Chamonix.





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