julio
03
Escrito por sergio mayayo
BIOIMPEDANCIA Y CARRERAS DE MONTAÑA, POR SERGIO MARTÍN Y MAYAYO. Nuestra sección NUTRICIÓN DEPORTIVA se centra hoy en esta moderna técnica de evaluación corporal, ya asentada en el deporte.
Usada por elites como François d´Haene, Courney Dauwalter y Jim Walmsley entre otros, hoy están mas que validados científicamente sus beneficios reales, que hoy repasamos de manos de nuestro nutricionista Sergio Martín y Mayayo
julio
02
Escrito por Corriendo la Vida
TRANSGRANCANARIA 2026(4-8MAR): APERTURA DE INSCRIPCIONES. Nuestra sección TRANSGRANCANARIA nos va informando de las últimas noticias alrededor de esta carrera, por un lado ya tenemos fechas, del 4 al 8 de marzo de 2026
Transgrancanaria 2026, por otro lado también trae novedades en sus recorridos, como es el regreso de la TGC Classic y TGC Advanced al Roque Nublo, la nueva ubicación de la salida de la TGC Half desde Santa Lucía de Tirajana
julio
01
Escrito por sergio mayayo
LA SENDA DE CAMILLE 1: De Somport a Francia, por Mayayo
julio
01
Escrito por sergio mayayo
MERRELL NOVA 4 WATEPROOF: Zapatilla trail running hombre todotiempo (150€) En nuestra sección de ZAPATILLAS TRAIL RUNNING, os traemos la cuarta versión de una superventas Merrell como rodadora amable, ahora lista ya para otoño e invierno.
La Merrell Nova 4 waterproof, llega con PVPR 150€, un peso de 300g (25 más que la básica), alturas de 29mm/21mm, lo que supone un drop alto de 8mm, con suela propia Merrell Quantum Grip, mediasuela FloatPro Foam y tacos de 4mm. Veamos su análisis.
junio
30
Escrito por sergio mayayo
MOCHILA MILLET TRILOGY ICON 25: Del alpinismo invernal a las travesías de verano. Nuestra sección MOCHILA MONTAÑA presenta una solución de alta gama de los franceses, que busca darnos servicio las cuatro estaciones al estilo alpino clásico.
junio
30
Escrito por Corriendo la Vida
ZAPATILLAS GRAVEL SALOMON AERO BLAZE 3 GRVL: LIGERAS CON 35MM DE TALON. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING nos trae otra versión de una zapatilla para senderos, y terrenos compactos dentro del creciente campo del gravel, tenemos las Salomon Aero Blaze 3.
La Salomon Aero Blaze 3 GRVL, destacan por su ligereza, llegan con un precio de 140€, mediasuela repleta de EnergyFoam Evo. Con un peso de 248g en su versión hombre, y 204g en la de mujer. Perfiles 27mm/35mm para un Drop 8mm. Veamos su análisis.
junio
29
Escrito por sergio mayayo
GARMIN EPIC TRAIL 2025: CLASIFICACIÓN 24K – 12K. ORO 24k ALBERT BALLÚS Y DALIA ALONSO. Nuestra sección TRAIL RUNNING CATALUÑA nos trae los resultados finales de Garmin Epic Trail Vall de Boi con los 24k-12k vividos esta mañana.
junio
29
Escrito por sergio mayayo
KILIAN JORNET EN WESTERN STATES 2025: ULTIMA HORA Y RIVALES CLAVE, POR MAYAYO. Nuestra sección KILIAN JORNET viaja a California siguiendo el retorno del campeón 2011 que busca el doblete, catorce años despues.
Ante el, una nueva generación de grandes talentos que no se lo pondrán fácil. Desde el Caleb Olson campeón de Transgrancanaria al subcampeón Western 2024 Rod Favard, entre otros muchos. Vamos con ellos….y ellas, con Mayayo
junio
28
Escrito por sergio mayayo
GARMIN EPIC TRAIL 2025 CLASIFICACIÓN 42K. Oro Raul Ortiz y María Fuentes. Nuestra sección TRAIL RUNNING CATALUÑA nos trae los resultados de esta mañana en la primera jornada de Garmin Epic Trail Vall de Boi.
La Garmin Epic Trail 2025 arrancó hoy con la Marathon de 42 km y 2.800 m+, con epicentro en la localidad de Barruera y un espectacular recorrido por los bosques y crestas del Valle de Boí. Mañana la seguirán los 24k-12k. Repasamos la Maratón con Mayayo
junio
27
Escrito por sergio mayayo
INTEGRAL SIERRA DE BULLONES 2025: CARRERAS DE MONTAÑA CEUTA. (16K/32K – 25OCT). Nuestra sección CARRERAS DE MONTAÑA CEUTA celebra el retorno de la prueba reina del trail running español al otro lado del estrecho, con casi mil dorsales disponibles en sus distancias 16k/32k.
Será la novena edición de un evento que ha sido sede de la Copa de España, coronando a cracks como Luis Hernando o Marc Bernardes Olle, Abre inscripciones el próximo 1JUL-21h para los 32k y el 2JUL-21H para los 16k. Arrancamos recordando aquel oro de Luis y vamos con ultima hora 2025
junio
27
Escrito por sergio mayayo
ADIDAS TRAIL: Chaqueta Adidas Terrex Xperior 2,5 capas. Nuestra sección ADIDAS TRAIL nos trae esta chaqueta impermeable transpirable ligera, que puede ser una opción versátil tanto para tu próximo ultra trail como para tus travesías rápidas por montaña de este verano y otoño.
La Adidas Terrex Xperior 2.5 capas llega con PVPR 180€. Con un peso ligero de 222 gramos, ofrece la membrana Climacool de la casa y un patronaje entallado específico para correr. Vamos con análisis y tres alternativas, por Mayayo
junio
26
Escrito por sergio mayayo
KILIAN JORNET EN WESTERN STATES 2025: ULTIMA HORA Y RIVALES CLAVE, POR MAYAYO. Nuestra sección KILIAN JORNET viaja a California siguiendo el retorno del campeón 2011 que busca el doblete, catorce años despues.
Ante el, una nueva generación de grandes talentos que no se lo pondrán fácil. Desde el Caleb Olson campeón de Transgrancanaria al subcampeón Western 2024 Rod Favard, entre otros muchos. Vamos con ellos….y ellas, con Mayayo
junio
26
Escrito por sergio mayayo
LA SENDA DE CAMILLE 104KM: Tras las huellas del último oso pirenaico. Por Mayayo. Camille fue el último oso autóctono de los Pirineos. Silencioso, astuto y solitario, se movía entre bosques y cimas sin fronteras.
En 2010 se le dió por muerto, al dejar de encontrarse sus rastros. Tenía una edad avanzada, más de 25 años, y pasó casi toda su vida entre el valle del Bearn, el Roncal y los valles de Ansó y Echo. Esta travesía rinde homenaje a su memoria.Vamos a conocerla, con Mayayo.
junio
25
Escrito por Corriendo la Vida
GARMIN EPIC TRAIL 2025 (27-29JUN). ÚLTIMA HORA Nuestra sección TRAIL RUNNING CATALUÑA nos trae las últimas noticias de esta ya clásica Garmin Epic Trail Vall de Boi.
Llega este fin de semana con sus tres distancias para todos los niveles, 42km, 24km y la pequeña de 12km y más de 2000 corredores. Todo ello dentro del marco del Garmin Mountain Festival. Un fin de semana completo de carreras y actividades de montaña.
junio
25
Escrito por sergio mayayo
Mizuno Wave Rider 29: Zapatillas running hombre y mujer tiradas largas. Nuestra sección ZAPATILLAS RUNNING repasa la versión 2025 de un Mizuno que al fin baja drop de 12mm a 10mm con ellas. Aleluya.
Llega con PVPR 160€ rebajando tambien peso a 265gr hombre y subiendo 2mm altura delante hasta 28,5-38.5mm y la sempiterna suela X10. Vamos con análisis técnico y alternativas, por Mayayo
junio
25
Escrito por sergio mayayo
Adidas Terrex Agravic Speed: Prueba desde Ordesa para las zapatillas trail running al estilo voladora clásica de Adidas, por Vlady Trail para Mayayo. Carrerasdemontana
junio
23
Escrito por sergio mayayo
Mochila Salomon Trail running SLAB ULTRA 10: Análisis y alternativas, por Mayayo. Nuestra sección MOCHILA SALOMON nos trae esta mochila de Salomon para competición elite en ultra trail
La mochila Salomon Slab Ultra 10 llega con PVPR 200€, para un volumen de porteo 10L y nada menos que 10 bolsillos donde ajustar todo lo necesario, no solo para competición, sino tambien para largas travesías de montaña. Vamos con análisis por Mayayo
junio
23
Escrito por sergio mayayo
UTMB VAL D´ARAN 2025: ÚLTIMA HORA Y FAVORITOS (2-6JUL). Nuestra sección de CARRERAS MONTAÑA CATALUÑA nos trae últimas noticas de esta carrera que se celebrará del 2 al 6 de julio como final Europea.
Quinta edición para esta Val d’Aran by UTMB, que reunirá a más de 6.000 corredores de 83 países en el corazón de los Pirineos. Lo hace con una gran participación internacional, con 59% de inscritos extranjeros. Arrancamos reviviendo meta PDA Mayayo y vamos con la última hora 2025.
junio
22
Escrito por sergio mayayo
PERIMENOPAUSIA Y CARRERAS DE MONTAÑA, POR SANDRA YAGUE. Nuestra sección TRAIL RUNNING MUJER repasa hoy un tema vital para las corredores de montaña veteranas.
Perimenopausia, menopausia y amenorrea son tres temas vitales del punto de vista femenino en el trail, que hoy queríamos tratar con nuestra compañera Sandra Yague. Arrancamos con entrevista por Mayayo en radio trail y vamos luego con más detalles escritos.
junio
22
Escrito por sergio mayayo
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING COLUMBIA KONOS FEATHERWEIGHT (110€) Nuestra sección COLUMBIA os trae este modelo del gigante estadounidense, con toda la experiencia de su marca hermana Montrail tras ella, a un precio muy accesible.
Estas Columbia Konos Featherweight sale el mercadocon PVPR 110€. Es una zapatilla todoterreno (door-to-trail) con peso 262g, orientadas al senderismo, con una mediasuela Techlite+, y suela Omnigrip, que promete darnos buena tracción. Vamos con el análisis por Mayayo
junio
21
Escrito por sergio mayayo
GARMIN FORERUNNER 570: Reloj gps garmin running pantalla AMOLED (550€) Nuestra sección GARMIN FORERUNNER nos trae la novedad 2025 con el lanzamiento de Garmin Forerunner 570 y 970.
Hoy nos centramos en el GARMIN FORERUNNER 570 como opción media de gama. Frente a su hermano mayor, el Garmin Forerunner 970, este modelo llega con un precio 200€ más contenido y una hoja de prestaciones ajustada, pero inteligente. Un reloj gps pensado para quien quiere calidad, sin pagar el oro del tope gama. Vamos a descubrirlo juntos con Mayayo.
junio
21
Escrito por sergio mayayo
CARRERAS DE MONTAÑA EUSKADI; Oihana Kortazar y Raul Criado ganan Burdin Herisko Lasterketa 2025. Dominaron la prueba reina de 37km en una tercera edición que reunió a más de mil inscritos en sus tres modalidades
junio
20
Escrito por sergio mayayo
ARC’TERYX Norvan LD 4: Zapatillas trail running largo y técnico. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING, nos trae el análisis técnico de cuarta iteración para la saga Arcteryx Norvan, que mantiene vivo el concepto y cotos de las zapatillas trail running clásicas.
Arc´teryx Norvan 4 LD llega con PVPR 170€ para un peso 270gr, con altura al suela 23/29mm (drop 6mm) más una suela Vibram Megagrip Lite base con tacos 4mm que brilla en carreras de montaña largas con peso técnico. Vamos con análisis y alternativas, por Mayayo
junio
20
Escrito por sergio mayayo
MONTAÑAS EN MÉXICO, CON EL RETO VULCANO. Crónica por Mayayo. «México alpino y desconocido». Nuestra sección TRAIL RUNNING AMERICA os ha traído en vivo la segunda edición de esta carrera a las cimas del Pico Orizaba, que con 5.6536m supone el techo de Mexico, y de su hermano el Sierra Negra que con 4.565m alberga el «Telescopio Milimétrico» en su cima
La prueba reina de 40k fue para Carmen Ramiro y Daniel Antonioli y los 24k para Abraham Hernandez y Sharon Nieto, destacando el español Eduard Hernández quien se hizo con meritorio bronce dado el gran nivel en carrera. Vamos con la crónica de esta aventura por Méjico tal como la vivió Mayayo.
junio
19
Escrito por sergio mayayo
MERRELL NOVA 4: Zapatilla trail running hombre (135€). En nuestra sección de ZAPATILLAS TRAIL RUNNING, os traemos la cuarta versión de una superventas Merrell en su país de origen, como rodadora amable.
La Merrell Nova 4, llega con un PVPR 135€, un peso de 275g, alturas de 29mm/21mm, lo que supone un drop alto de 8mm, con suela propia Merrell Quantum Grip, mediasuela FloatPro Foam y tacos de 4mm. Veamos su análisis.
junio
19
Escrito por Corriendo la Vida
NEW BALANCE FUELCELL SUPERCOMP ELITE V5: ZAPATILLA DE COMPETICIÓN CON 40MM TALON. Nuestra sección ZAPATILLAS RUNNING nos presenta hoy la última versión de la zapatilla de competición de New Balance.
Estas New Balance Fuelcell Supercomp Elite V5, llegará al mercado con un PVPR de 280€, perfiles muy altos, 32mm/40m, un drop 8mm alto, muy ligera 205 de peso, placa de carbono y mediasuela de FuelCell PEBA. Veamos su análisis.
junio
18
Escrito por sergio mayayo
SALOMON X ULTRA 5: Zapatillas senderismo hombre y mujer. Nuestra sección SALOMON X ULTRA presenta hoy la versión 2025 de la zapatilla senderismo hombre y zapatilla senderismo mujer superventas, enfocada a senderos técnicos.
La Salomon X Ultra 5 llega con PVPR 140€. Precio alto en el mercado, compensado por chasis Salomon, cubierta con Matryx y una suela Contagrip ahora más reforzada, en un conjunto 360 gramos hombre, 305 mujer. Vamos con análisis Mayayo y tres alternativas.
junio
18
Escrito por sergio mayayo
Mundial Montaña y Trail Running Canfranc 2025: Culminando 40 años de historia. Nuestra sección MUNDIAL TRAIL RUNNING repasa hoy la historia de los campeonatos y sus cuatro grandes héroes.
Andrea Mayr, Jonathan Wyatt, Marco de Gasperi y Luis Alberto Hernando forman el poker de ases histórico, con el triplete en ultras del burgalés grabado a fuego en la memoria de todos. Repasamos esa historia con Mayayo, arrancando con el repaso en #radiotrail del propio Luis
junio
17
Escrito por sergio mayayo
GARMIN FORERUNNER 970: Reloj gps garmin running pantalla AMOLED (750€) Novedades 2025 lanzamiento de Garmin Forerunner 570 y 970. Hoy nos centramos en el GARMIN FORERUNNER 970 como tope gama 2025. A cambio, el salto respecto al Garmin Forerunner 965 del 2023 hay que pagarlo pues supone un sobreprecio de 100€. Buen momento para comprar FR 965, si no te convencen las mejoras del FR 970 que repasamos aquí con Mayayo.
junio
17
Escrito por sergio mayayo
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO. Nuestra sección ENTRENAMIENTO DE FUERZA recupera hoy las lecciones clave transmitidas a lo largo de estos años y las resume para vosotros.
Os trajimos lecciones de entrenadores como Pedro Bianco, Danilo Centonze, Nico Kierdewicz, Nerea Martínez o Vlady trail, así como experiencias de corremontes como Jessica Mataix o Mikel Leal. Vamos con resumen y puntos clave de como trabajar la fuerza, por Mayayo
Carrera las dehesas cercedilla
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