Tag Archives: entrenamiento en ayunas

octubre 26

Entrenar en ayunas: Lecciones del Ramadán. Ciencia vs Sensaciones.

Entrenar en ayunas: «Una cuestión personal» Sensaciones vs Nutrición Deportiva.

Arrancamos con la visión cientifíca de nuestra experta en nutrición deportiva, Anna Grifols, para confrontarlarla despues con la experiencia personal de una corremontes popular, María Benito. Vamos con Ana primero…dale al play. 

junio 02

Entrenamiento trail running en ayunas: Cuando y como hacerlo, por Anna Grifols de @nutriexper

La nutrición deportiva sigue siendo tema de atención en nuestra web una vez más. Hoy queremos repasar, dentro de las distintas herramientas del entrenamiento trail running la que ya es toda una clásica: Entrenamiento en ayunas.  . Una vez más, en vivo desde la alta montaña, nuestra nutricionista Anna Grifols nos deja aquí una serie […]

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