Archivo de la etiqueta: vendaje running

agosto 19

ENTRENAMIENTO TRAIL: TÉCNICAS DE ASCENSO CON DANIEL OSANZ. CAMPEÓN ESPAÑA FEDME VERTICALES Y LÍDER COPA DEL MUNDO 2019

. Nuestro ENTRENAMIENTO TRAIL trata hoy las TECNICAS DE ASCENSO, con Daniel Osanz. El joven campeón de España absoluto de verticales FEDME y líder Copa del Mundo nos explica hoy como subir más y mejor, aplicando diferentes técnicas según como sea cada pendiente. . Un lujo contar con la experiencia de todo un joven veterano, […]

agosto 11

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: VENDAJE NEUROMUSCULAR, LAS FAMOSAS TIRAS DE COLORES, por @KittyPauLii

  Todo suma en el entrenamiento para trail running, siempre y cuando sea aplicado de forma adecuada y asesorado por un profesional. Y como todos bien sabemos los fisios son esos amigos que nos acompañan muuuuuuchos días en nuestras temporadas. Bien sea como prevención acudiendo de vez en cuando para descargar piernas, o cuando lamentablemente recurrimos […]

julio 16

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: VENDAJE PIES PARA ULTRA TRAIL, POR MIKEL LEAL #Corremonteshoy-139

.  CORREMONTESHOY nos trae a Mikel compartiendo más trucos para nuestro entrenamiento carreras de montaña. Tras repasar ya los secretos del descanso en verano o el como portear bastones en carrera, hoy vamos con un tema nada fácil, como vendar los pies para una ultra trail. Suscríbete al canal en Youtube.com/moxigeno si te gustan la montaña y el […]