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agosto 11

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: VENDAJE NEUROMUSCULAR, LAS FAMOSAS TIRAS DE COLORES, por @KittyPauLii

  Todo suma en el entrenamiento para trail running, siempre y cuando sea aplicado de forma adecuada y asesorado por un profesional. Y como todos bien sabemos los fisios son esos amigos que nos acompañan muuuuuuchos días en nuestras temporadas. Bien sea como prevención acudiendo de vez en cuando para descargar piernas, o cuando lamentablemente recurrimos […]