Dentro del mercado “daily trainer” (zapatilla de entreno diario) la saga ADIDAS SUPERNOVA funciona como el carril central de la autopista: comodidad, estabilidad amable y precio contenido para sumar kilómetros sin pedirte dorsal élite. En 2025-26 la familia se presenta como un cuarteto muy claro: Rise 3 como neutra de asfalto “para todo”, Solution 3 como la hermana con soporte/estabilidad, Rise ATR como híbrida asfalto-tierra compacta, y Rise GTX como la misma idea pero blindada para lluvia y frío.

En precio, adidas marca una escalera simple: 150€ para Rise 3, Solution 3 y Rise ATR, y 170€ para Rise GTX por la membrana impermeable. En alturas al suelo y geometrías, Rise 3 juega en torno a los 37/29 mm y drop 8 mm en ficha oficial; la Rise ATR y la Rise GTX bajan el perfil a 34/25 mm con drop 9 mm, buscando más control y seguridad en terreno mixto o mojado.

En peso, la Rise 3 se mueve alrededor de 272 g (talla 42 2/3 en ficha oficial), la ATR sube por su suela Continental y enfoque más “todo camino” (adidas declara 305 g en talla 38 2/3), y la GTX añade el peaje lógico de la membrana: 299 g en talla 42 2/3. La Solution 3, por su construcción de estabilidad, suele ir más alta en la báscula que la Rise 3; en pruebas y fichas de comercio aparece en torno a 280 g (talla US9) con stack 37/29 mm y drop 8 mm.

Adidas Supernova Rise 3: Running todo el año, por Mayayo. 

ADIDAS SUPERNOVA RISE gtx: FICHA TÉCNICA.

Vaya por delante, más allá de los datos, mi experiencia personal con las zapatillas gtx de Adidas ha sido superlativa por la comodidad del ajuste y utilidad del GORE-TEX para mantener el pie seco. Probablemente, el mejor fabricante al interpretar zapatillas con esta membrana, como podeis ver aquí  Adidas Terrex Agravic GTX: Prueba 200k Mayayo.

• Precio (PVPR): 170€

• Peso: 299 gramos hombre (talla 42 2/3) 260 gramos mujer (talla 38 1/2)

• Mediasuela: Dreamstrike+

• Drop / alturas al suelo: 9 mm; talón 34 mm / antepié 25 mm

• Goma de suela: compuesto Continental Rubber (adidas España).

• Longitud/profundidad de tacos: 4,5 mm

• Tejidos del upper: malla técnica

• Membrana: GORE-TEX® impermeable y transpirable

• Refuerzos/estructura: sistema Support Rods.

• Refuerzo trasero: contrafuerte exterior de soporte

• Detalle técnico diferencial: detalles reflectantes.

• Versiones: Zapatillas gore tex hombre y mujer en varios colores.

ADIDAS SUPERNOVA RISE gtx: LO MÁS DESTACADO.

Membrana gore tex.

La novedad que manda aquí no es “más espuma”, sino “más días de uso”: la membrana GORE-TEX convierte a la Rise en una zapatilla de entreno cotidiano cuando el asfalto amanece con brillo de charco y el parque parece una bayeta. En la ficha de adidas se insiste en esa impermeabilidad transpirable, pensada para correr sin el clásico dilema invernal de “me mojo por fuera / me cuezo por dentro”.

Tacos más largos: 4,5mm.

El segundo giro técnico está abajo: Continental Rubber con tacos más marcados que en la Rise de carretera, buscando agarre real en húmedo y en tierra compacta. En una de las pocas referencias con cifra, se habla de tacos de 4,5 mm, un dato más propio de híbridas que de una pura asfaltadora, y coherente con su ambición de “door to trail” suave sin complejos.

Geometría 25-34mm.

 Traducido a sensaciones, es un diseño que busca estabilidad y transición fácil para el corredor popular (y también para el veterano que agradece que el talón no sea una trampa), a costa de perder algo de alegría frente a perfiles más altos y drops más bajos.

ADIDAS SUPERNOVA RISE GTX: CONCLUSIÓN.

Para un veterano corredor, la Supernova Rise GTX compensa cuando tu agenda manda más que tu ego: entrenos entre semana, clima incierto, aceras húmedas, carril bici con hojas, parque embarrado “light” y ese tramo final de asfalto ya de noche. No es una zapatilla para ir a buscar ritmos; es una zapatilla para no perder entrenos. Y ahí el combo GORE-TEX + Continental tiene sentido de compra inmediato.

¿Cuándo no compensa?

Cuando llueve poco donde vives, cuando solo corres en cinta o cuando eres de los que prefiere empaparse y ventilar antes que sellar. Porque la GTX trae su peaje: más peso que la Rise 3 y una sensación generalmente más “estructurada”. Si tu día a día es asfalto seco y rodajes tranquilos, la Rise 3 te dará una experiencia más ligera por el mismo PVP de 150€.

¿Para qué tipo de corredor la veo más adecuada?

Para neutros que buscan estabilidad sin corrección agresiva, talonadores o apoyos cansados que agradecen drop alto, y para quien quiere una sola zapatilla que no se arrugue cuando el suelo cambia de textura. El sistema Support Rods y la base pensada para transiciones fáciles van justo en esa dirección: guiar sin invadir.

Así que la decisión de compra, en realidad, es una pregunta simple: “¿cuántos kilómetros al año me cancelan la lluvia y el suelo mojado?” Si la respuesta te hace sonreír con ironía, esta GTX está hecha para ti. Si la respuesta es “cero, porque aquí el invierno dura lo que un gel”, entonces guarda esos 20€ de diferencia y vete a por la Rise 3… y que la meteorología te pille confesado.