HOKA STINSON 8: TOPE AMORTIGUACIÓN Y ESTABILIDAD GRAVEL RUNNING. Las HOKA Stinson 8 renuevan la zapatilla más amortiguada y estable de la gama mixta de la casa. Nuestra sección de ZAPATILLAS TRAIL RUNNING recibe una auténtica locomotora road to trail, concebida para sumar muchos kilómetros por asfalto, caminos, pistas forestales y senderos sencillos, antes que para bailar sobre crestas, canchales o barro profundo.

HOKA Stinson 8 llega con PVPR 180€, peso 320 gramos hombre y 272 gramos mujer, alturas 44-39 mm en hombre y 43-38 mm en mujer, siempre con drop 5 mm. Montan entresuela de doble capa con espuma inferior más blanda y estructura estabilizadora H-Frame, suela de caucho propio Durabrasion Rubber y tacos multidireccionales 3,5 mm para gravel running. Vamos con análisis por Mayayo. 

HOKA STINSON: FUNCIÓN Y EVOLUCIÓN

La saga Stinson ha ocupado siempre un extremo muy concreto dentro del catálogo HOKA: máximo volumen, máximo colchón y una horma amplia para rodar durante horas sin buscar velocidad ni precisión técnica. Zapatilla híbrida para enlazar carretera, caminos y monte fácil, pero también una solución para corredores de peso medio o alto, ultrafondistas tranquilos y veteranos que anteponen protección y estabilidad al tacto directo del terreno. En una gama donde Speedgoat ataca el trail técnico, Torrent busca polivalencia y Zinal prima agilidad, Stinson juega la carta de la comodidad total.

La HOKA Stinson 6 ya era aquel «venerable diplodocus» que repasamos en nuestro Top5 HOKA Trail Running 2023. Llegó con PVP 170€, peso de 332 gramos, alturas de 38 mm en talón y 33 mm en antepié, drop 5 mm y suela de caucho HOKA. Su enorme volumen interior, superior a 800 cm³ según los datos entonces publicados, ofrecía espacio y comodidad para correr largo por asfalto, pistas y senderos fáciles, aunque el peso y una suela poco agresiva marcaban claramente sus límites.

La HOKA Stinson 7 radicalizó la receta: PVPR 180€, después 190 € en la reedición Stinson One7, 365 gramos, alturas declaradas entonces de 40-35 mm, drop 5 mm y caucho HOKA con tacos de 4 mm. Estrenó el sistema estabilizador H-Frame, la cuna Active Foot Frame y una base todavía más ancha. La Stinson 8 mantiene esa misión, pero recorta unos notables 45 gramos respecto al dato publicado para la Stinson 7, baja el taco a 3,5 mm y rediseña por completo cubierta, entresuela y suela para convertirse en una zapatilla menos aparatosa y más fluida.

HOKA STINSON 8: FICHA TÉCNICA

• PVPR: 180 €.
• Peso: 320 g hombre / 272 g mujer.
• Altura al suelo: 44-39 mm hombre / 43-38 mm mujer.
• Drop: 5 mm.
• Entresuela: doble capa de EVA con estructura estabilizadora H-Frame.
• Suela: caucho HOKA Durabrasion Rubber.
• Tacos: 3,5 mm.
• Cubierta: malla técnica transpirable con capas de tejido resistente.
• Refuerzos: jaula moldeada de sujeción, protecciones laterales y puntera reforzada.
• Ajuste: lengüeta unida por ambos lados y trabilla de cincha en el talón.
• Detalle diferencial: Active Foot Frame y H-Frame para combinar máxima amortiguación y estabilidad.
• Uso óptimo: asfalto, pistas, gravel y senderos fáciles
• Versiones: Zapatillas Hoka hombre en tres colores, que podeis ver abajo, y zapatillas Hoka mujer.

HOKA STINSON 8: LO MÁS DESTACADO

Espectacular rebaja de peso

La reducción hasta 320 gramos es posiblemente el avance más importante de esta octava generación. Frente a los 365 gramos publicados para la Stinson 7, hablamos de unos 45 gramos menos por zapatilla: 90 gramos menos que levantamos en cada ciclo completo de ambas piernas. Sigue siendo una zapatilla pesada frente a una Speedgoat, Torrent o Zinal, pero ya no parece aquel enorme «zanco» cuyo peso se hacía patente en cada subida.

Por mi impresión, no dudo que el rodar continuará siendo mullido y protector, pero las transiciones serán ahora más fluidas y la zapatilla seguro sube mejor de lo que sugieren sus dimensiones. No se convierte por ello en una máquina rápida: la espuma prioriza absorción y comodidad sobre rebote, algo coherente con una herramienta pensada para correr muchas horas.

H-Frame renovado y espuma inferior más suave.

HOKA conserva la idea fundamental de la Stinson 7, aunque rediseña su estructura. La capa superior H-Frame actúa como bastidor estabilizador y ayuda a controlar el movimiento lateral de una plataforma muy alta. No estamos ante una zapatilla clásica para pronadores con una pieza medial dura, sino ante una combinación de geometría, anchura y paredes laterales que guía el pie sin obligarlo a seguir una trayectoria única.

La segunda capa de espuma es ahora más blanda y absorbente.Se busca una pisada muy mullida, casi de zapatilla de asfalto de máxima amortiguación, pero sin sensación de hundimiento descontrolado gracias al H-Frame y a la cuna en la que queda alojado el pie. Esa combinación puede resultar especialmente interesante para corredores veteranos que desean reducir el castigo muscular en rodajes largos sin recurrir a una placa rígida.

Cubierta más transpirable y sujeción más precisa.

La cubierta abandona parte del volumen y rigidez de la generación anterior. La nueva malla transpirable se combina con una jaula moldeada exterior que abraza el mediopié y distribuye la tensión de los cordones. La lengüeta acolchada y unida a ambos lados evita desplazamientos y reduce la presión directa sobre el empeine.

Confío tengamos el habitual amplio espacio delantero, apropiado para largas distancias y para pies que tienden a hincharse al acumular horas. La jaula lateral ofrece una sujeción del mediopié más segura que la Stinson 7 y el refuerzo delantero protege bien los dedos en las bajadas. Como contrapartida, el talón suele resultar amplio y relativamente bajo para algunos pies estrechos, aunque durante la prueba publicada no se produjeron deslizamientos importantes.

Suela gravel running.

La suela Durabrasion adopta tacos de 3,5 mm, medio milímetro más cortos que en la Stinson 7. El nuevo dibujo multidireccional busca apoyar de forma continua sobre asfalto y pistas compactas, evitando el tacto brusco de un taco profundo. La zapatilla gana así coherencia como modelo door to trail: salir desde casa, rodar varios kilómetros por carretera, enlazar una vía pecuaria y regresar sin cambiar de calzado.

No dudo que tenga tracción suficiente en subidas, bajadas y senderos variados, junto a protección contra piedras. Sin embargo, la propia geometría limita el contacto en apoyos irregulares y puede favorecer algún deslizamiento sobre piedra suelta. Tampoco podemos pedirle a sus tacos cortos y caucho Durabrasion el agarre de una Vibram Megagrip sobre roca mojada, barro profundo, nieve o terreno técnico. Datos, datos, datos: taco de 3,5 mm y 44 mm de plataforma dibujan una rodadora protegida, no una escaladora de precisión.

HOKA STINSON 8: CONCLUSIÓN

Veo esta HOKA Stinson 8 del 2026 como una zapatilla muy especializada, aunque a primera vista parezca servir para todo. Su terreno natural son entrenamientos largos y tranquilos que mezclan asfalto, parque, pistas forestales, caminos de grava y senderos de dificultad baja o media. También puede funcionar bien para caminar muchas horas, entrenar ultradistancia o competir en pruebas muy corribles donde la protección importe más que la velocidad.

Para un corredor veterano, su gran baza está en reunir amortiguación, espacio delantero y estabilidad sin recurrir a una placa de carbono. La espuma suave puede ayudar a limitar el castigo acumulado en articulaciones y musculatura, mientras que la base ancha y el H-Frame aportan confianza cuando la fatiga deteriora la precisión de la pisada. El drop de 5 mm, sin embargo, exige una adaptación progresiva si venimos de modelos con 8-10 mm, especialmente para no cargar de golpe sóleos y tendones de Aquiles.

¿Cuándo compensa comprarla?

Compensará pagar sus 180€ si buscamos una zapatilla capaz de resolver rodajes mixtos muy largos, somos corredores de peso medio o alto, valoramos una horma generosa o queremos disputar ultras de trazado corrible sin la rigidez de una placa. También resulta interesante como pareja de una zapatilla técnica: Stinson para entrenar y acumular kilómetros; Speedgoat, Mafate o Zinal para terreno más abrupto y competitivo.

Hoka Stinson 8 es más ligera y manejable que su antecesora, pero no deja de ser una locomotora maximalista: magnífica para transportar al corredor lejos y con comodidad, menos apropiada para hacer eslalon entre rocas.

ZAPATILLAS HOKA TRAIL RUNNING: MÁS OPCIONES

La HOKA Tecton X 4 representa el extremo competitivo: PVPR 250 €, 273 gramos, perfiles 40-35 mm, doble placa paralela de carbono, dos capas de PEBA y Vibram Megagrip Litebase con tacos de 4 mm. La HOKA Torrent 5 busca mayor polivalencia popular, con PVPR 145 €, 275 gramos, perfiles 38-33 mm, EVA supercrítica y suela HOKA con tacos de 5 mm.

Completan las cuatro últimas publicaciones la HOKA Tecton X 3 2026, con PVPR 250 €, 285 gramos, doble capa de PEBA, placas paralelas y Vibram Megagrip Litebase; y la HOKA Zinal 3, la opción más ágil para carreras técnicas, con PVPR 160 €, 253 gramos, perfiles 31-26 mm, EVA supercrítica y tacos HOKA de 5 mm. Cuatro hermanas con misiones bien distintas: Tecton para competir largo y rápido, Torrent como trail polivalente, Zinal para precisión y Stinson para rodar al máximo de comodidad.