Category Archives: alejandro fernandez hurtado

agosto 28

Hidratación deportiva: Pautas básicas antes, durante y despues por Alejandro Fernández, ganador concurso #Mayayocantio

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. La hidratación deportiva  es el tema sobre el que lanzamos hace unos días el concurso #MayayoCantio con la ayuda de la especialista alemana CANTIO. Desde aquí queremos agradeceros vuestra participación compartiendo y difundiendo info sobre este tema. De entre nuestros lectores habituales, el ganador de este concurso ha sido Alejandor Fernández Hurtado, de El Espinar (segovia) […]

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agosto 12

«Mi primer Kilómetro Vertical». Crónica personal por Alejandro Fernández Hurtado. (Meta en 55m20s)

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. Dentro de las carreras de montaña, la especialidad del kilómetro vertical es sin duda la más agónica: Esfuerzo explosivo que durante tiempos de 40 minutos a poco más de una hora han de sostener los corredores de montaña para remontar 1.000 metros de desnivel en menos de 5km de trazado. Hoy parece algo desplazada en […]

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