esqui nordico archivos - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO

diciembre 11

ESQUI NORDICO CAUTERETS PONT D´ESPAGNE: Abre 36km de pistas mañana 12DIC.

ESQUI NORDICO CAUTERETS PONT D´ESPAGNE: Abre pistas mañana 12DIC. Nuestra sección PIRINEO FRANCES. celebra la apertura de las pistas de esquí nórdico desde mañana en Pont d´Espagne. Y es que, la cara norte de la cordillera nos sigue ofreciendo un grupo de pequeñas joyas para la montaña y el ski, muy bien conocidas por sus […]

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mayo 08

ENTRENAMIENTO TRAIL: Entrenamiento cruzado de esqui de fondo, para mejorar tus carreras de montaña. Por Nerea Martínez

Escrito por mayayo oxigeno

. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA recibe por tercera vez a NEREA MARTINEZ. La veterana de Andorra Ultra Trail, Monte Fuji o Ehunmilak, arrancó con una sesión de fuerza, usando una escoba y dos bidones de jabón líquido. Despues entrenamiento aeróbico, creando una máquina de remo con un palo y dos bandas elásticas. La […]

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febrero 03

MARXA BERET 2020, DESDE DENTRO: Así corrimos la prueba reina del esqui de fondo español, en Val d´Arán.

Escrito por mayayo oxigeno

Nuestra sección ESQUI viaja hoy a la MARXA BERET. La edición 2020 de la gran clásica del esquí de fondo español se celebró este fin de seman en Val d´Aran, con casi 800 dorsales en carrera. Se disputaron las tres distancias de 10k-21k-42k habituales, con Imanol Rojo y Marta Ceres como campeones de la prueba reina.

Aquí os traemos nuestra sensaciones envivo a pie de pista, de la mano de nuestros compañeros Alejandro y Mayayo, quienes completaron los 21km.

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febrero 17

ESQUÍ DE FONDO MADRID; CIRCUITO PUERTO COTOS (5km) Universal y gratuito. Un clásico del esquí nórdico en la Sierra del Guadarrama.

Escrito por mayayo oxigeno

ESQUÍ DE FONDO MADRID; CIRCUITO PUERTO COTOS. El esquí de fondo cuenta en Madrid con una instalación clave abierta y gratuita: El Circuito del Puerto de Cotos. Con un bucle habitual de unos 2,5km que en ocasiones de nieve abundante puede llegar a cubrir un par más, cuenta con mantenimiento oficial por la Comunidad de […]

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febrero 05

ESQUÍ DE FONDO PIRINEOS: LA MARXA BERET 2018 ACOGE 850 DORSALES EN 10k-21k-42k. CRÓNICA, RESULTADOS Y FOTOS.

Escrito por mayayo oxigeno

. La Marxa Beret 2018 ha celebrado este fin de semana la 39ª edición de la gran clásica del esquí de fondo español. Ayer 4 de Febrero se disputaban las tres distancias de 10k-21k-42k habituales, siendo valedera para la Copa de España RFEDI y cuyo previo nos detallaba así nuestra web hermana MOXIGENO.COM en su sección […]

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febrero 03

ESQUÍ DE FONDO PIRINEOS: MARXA BERET 2018 (3-4FEB) La gran carrera de esquí nórdico del Pirineo, con mil dorsales en distancias 10k-21k-42k.

Escrito por mayayo oxigeno

. La Marxa Beret 2018 supone ya la 39ª edición de la gran clásica del esquí de fondo español. El 3-4 de Febrero se disputaban las tres distancias de 10k-21k-42k habituales, cuyo previo nos detallaba así nuestra web hermana MOXIGENO.COM en su sección de esquí.

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enero 21

ESQUÍ DE FONDO PIRINEOS: ESQUÍ NÓRDICO Y RAQUETAS DE NIEVE EN 22 DOMINIOS FRANCIA + SIETE FAVORITAS, POR MAYAYO.

Escrito por mayayo oxigeno

. Si te gusta el esquí de fondo, los Pirineos franceses nos ofrecen la mayor extensión de esquí nórdico en Europa con 22 dominios. Sumando tan solo Beille, Capcir, Étang de Lers, Grand Tourmalet-Campan Payolle, Le Chioula y Le Somport-Candanchú llegamos ya a más de 400 kilómetros . Aquí repasamos, por cortesía de nuestra web […]

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diciembre 23

Iniciación Esquí Nórdico, Esquí de Fondo: Origen, materiales y técnicas básicas, con Alex Varela.

Escrito por mayayo oxigeno

. El esquí nórdico o esquí de fondo es un gran deporte, además de un excelente entrenamiento cruzado: No es casual que los récords del mundo de VO2Max (capacidad aeróbica) sean propiedad de esquiadores nórdicos, al combinar el uso del tren superior e inferior de forma aeróbica durante carreras de hasta 90km con un gasto de […]

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mayo 03

Laura Orgué (Salomon Running). Entrevista: De tres Olimpiadas en esquí fondo a ganar Copa del Mundo Skyrunning Vertical y Skyrace 2015.

Escrito por mayayo oxigeno

. Laura Orgué es una corredora y esquiadora de montaña con múltiples campeonatos del mundo en su palmarés. Desde el Salomon Running acumula nada menos que tres Copas del Mundo de Kilómetro Vertical, con doblete incluido en 2015 al sumar tambien la Copa del Mundo Skyrace. Además, ha sido tres veces olímpica anteriormente, con el esquí de […]

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marzo 15

Esquí de fondo: ResultadosVasaloppet 2011: 14.375 dorsales, 14 españoles

Escrito por mayayo oxigeno

. VASALÖPPET, LA MAYOR FIESTA DEL ESQUÍ DE FONDO DEL MUNDO. Hace casi 600 años, el rey Gustav Vasa huyó por la nieve para salvar la vida, cruzando 90km de bosques y tundras. Desde 1922, los suecos le homenajean recorriendo a la carrera su traza: «Sobre las huellas de nuestros ancestros, por las victorias del […]

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noviembre 20

De cómo acabé apuntado a la Vasaloppet 2.011

Escrito por mayayo oxigeno

. La culpa fue de Fredrik 🙂 Años atrás, primero a dúo y luego tambien con Jesper y Ammelie, compartimos aventuras de todo tipo peñas arriba: Juntos escalamos Peñón de Ifach y Torreón de los Galayos; Bajamos el barranco de La Nava ; Cruzamos el Reguerillo ; Trabajamos como guías en los Picos de Europa… […]