Archivo de la etiqueta: plan entrenamiento running

agosto 25

TRAIL RUNNING Y MÉTRICAS DE RENDIMIENTO DEPORTIVO: ¿Cómo planean los pros?

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TRAIL RUNNING Y MÉTRICAS DE RENDIMIENTO ULTRA TRAIL. Cómo planean los pros. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING repasa cómo los corredores de élite convierten miles de datos en un plan real para competir. Potencia, frecuencia cardiaca, HRV, GPS, desnivel, carga acumulada y percepción personal forman un enorme puzle, cuya clave no está en reunir más cifras, sino en saber cuáles importan y cuándo.. Vamos con cada factor y cómo replicarlo, por Mayayo.

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Medalla Finisher MCB noviembre 21

MI PRIMER MARATÓN DE MONTAÑA: Costa Blanca Trail 46k/D+3.100m.

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  MI PRIMER MARATÓN DE MONTAÑA: Crónica. Costa Blanca Trail 46k/D+3.100m por Marcos Pascual. . Nuestro #patroncarrerasdemontana Marcos Pascual nos explica como vivió este 20 de Noviembre su participación en la Maratón de Costa Blanca Trail, su primer maratón de montaña.   . MI PRIMER MARATÓN DE MONTAÑA Costa Blanca Trail 46k/3100+ por Marcos Pascual […]

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julio 30

MI PRIMER MARATÓN DE MONTAÑA: Plan entrenamiento Costa Blanca Trail 46k/D+3.100m.

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MI PRIMER MARATÓN DE MONTAÑA: Plan entrenamiento. Costa Blanca Trail 46k/D+3.100m por Marcos Pascual. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL presenta hoy un plan para los que llegais a las carreras de montaña. . Nuestro#patroncarrerasdemontana Marcos Pascual nos explica como se está preparando para su primer gran reto, la Costa Blanca Trail 46k que tendrá lugar el próximo […]

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