. La Nutrición deportiva en las carreras de montaña es vital. Hoy repasamos como prevenir y tratar los calambres, esa bestia negra de tantos corremontes, sobre todo en maratones de montaña y ultras. En vivo desde lo alto del Pirineo, la nutricionista Anna Grifols nos deja aquí una serie de pautas a considerar, respecto prevenir la aparición […]
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Nutrición deportiva carreras de montaña: Preparando ultra trail 100km, por Anna Grifols. Caso Canfranc Canfranc
Escrito por sergio mayayo
Calambres, magnesio y deshidratación en carreras de montaña, por Anna Grifols de Nutriexper.
Escrito por sergio mayayo
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