Tag Archives: tecnica esqui fondo

diciembre 22

ESQUI DE FONDO, INICIACION: Material y técnicas básicas esquí nórdico clásico o patinador.

ESQUI DE FONDO, INICIACION: Material y técnicas básicas esquí nórdico . Nuestra sección ESQUI DE FONDO repasa hoy como iniciarse en este deporte, ahora que llegan los días clave del invierno para ello. Tras disfrutar varios días de esquí nórdico en Guadarrama primero y Pirineo las semanas pasadas, hoy proponemos ideas para iniciaros, con Alex […]

diciembre 23

Iniciación Esquí Nórdico, Esquí de Fondo: Origen, materiales y técnicas básicas, con Alex Varela.

. El esquí nórdico o esquí de fondo es un gran deporte, además de un excelente entrenamiento cruzado: No es casual que los récords del mundo de VO2Max (capacidad aeróbica) sean propiedad de esquiadores nórdicos, al combinar el uso del tren superior e inferior de forma aeróbica durante carreras de hasta 90km con un gasto de […]

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