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MITJA MARATÓ GRANOLLERS 2024: ULTIMA HORA y FAVORITOS
MITJA MARATÓ GRANOLLERS 2024: ULTIMA HORA Y FAVORITOS Nuestra sección MEDIA MARATON celebra los 9.000 inscrtios de la clásica mitja de Granollers, carrera que se disputa este domingo, una de las grandes citas para los populares.
Este año se disputa la 38ª edición de la Mitja Marató Internacional de Granollers, Les Franqueses y La Garriga. Y lo hace con casi 9.000 inscritos en el conjunto de pruebas del Sábado y Domingo: Open, Infantiles, 5km, el Quart de la La Mitja y la propia media maratón.
Actualización 25/02/2024 MITJA MARATÓ GRANOLLERS 2024: RESULTADOS BEKELE Y HIWOT ORO
Mitja Marató Granollers 2023 Doble record masculino y fem. Crónica.
MITJA MARATÓ GRANOLLERS 2024
Este fin de semana se celebra, en Granollers, una de las grandes citas del calendario para los corredores populares: la 38ª edición de la Mitja Marató Internacional de Granollers, Les Franqueses y La Garriga.
Esta Mitja 2024 lo hace con más de 9.000 inscritos en las diferentes distancias que se disputan: La Mitja, el 10K, el Quart, la Mini y la Open, carreras donde se mezclan corredores profesionales con populares y donde puede participar todo el mundo gracias a las carreras infantiles y la caminata en la que muchos aprovechan para acompañar a personas discapacitadas.
PROGRAMA: A las 9:30 se dará salida a las distancias de 5K y el Quart de la Mitja, mientras que a las 10:30 será el turno de la élite de la media maratón. En salidas escalonadas, posteriormente empezarán a correr los corredores más populares, más de 6.000 en esta edición con el 25% de mujeres.
MITJA MARATO GRANOLLERS 2024: LOS FAVORITOS.
En cuanto a las aspiraciones deportivas, tanto en categoría masculina como en femenina se buscará batir los récords del circuito logrados el año pasado: Hagos Gebrhiwt 58’55 y Tigist Gezahegne 66’41. Una edición histórica que os contamos aqui: MITJA MARATO GRANOLLERS 2023
Para ello, la organización ha contratado liebres que intentarán llevar a la meta por debajo de ese tiempo a Wesley Kimutai, Alfred Cheruiyot, Gilbert Kibet,Demoz bekele, Elijah Kibet y Abderahmane Aferdi, principales favoritos a la victoria. En cuanto a la categoría femenina, Artur Bossy será la liebre que acompañará a Tesget Ayalew, Alemaz Samuel, Asmarech Naga y Hiwot Mehari.
Infantiles y Open, el sábado
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El sábado se disputan las carreras infantiles y la Open. 1000 niñas y niños, de entre uno y 13 años, formarán parte de la fiesta el sábado 24 de febrero en circuitos adaptados por edades que van desde los 50 hasta los 1.500 metros. De igual manera, casi 300 inscritos, también el sábado, tomarán la salida del Open de la Mitja, una carrera no competitiva que se suele hacer caminando y en la que algunas y algunos acompañan a personas discapacitadas en un recorrido de unos 5 kilómetros.
La Mitja solidaria
La organización de la Mitja 2024 colabora con la entidad TEA Vallès Oriental sobre el autismo. La Asociación Deportiva La Mitja busca así una sociedad más amable con la diversidad y reivindica que todos podamos disfrutar del ocio y deporte. En el caso del autismo, a muchas personas con esta condición se les deniega el derecho a participar en ciertas actividades porque no están adaptadas a sus necesidades y por tanto quedan excluidas. Este año, habrá con pictogramas homologados en todo el circuito para facilitar la orientación a quien necesite apoyo visual para comprender informaciones.
Entrenamiento sistema digestivo maratón:
De Kilian Jornet a Eliud Kipchoge.
Aitor Viribay y Mayayo repasan hoy un tema complejo y fascinante en nuestro Radio Trail Los avances en el entrenamiento sistema digestivo han llevado a la elite deportiva a pasar de ingerir 90 gramos/hora de carbohidratos como máximo a entrenar para llegar hasta los 120 y más.
Aitor Viribay ha realizado estudios en maratones de montaña, ha trabajado con Kilian en su reto 24h y prepara hoy día al Astana del Tour en este aspecto.
Aitor y Sergio repasan hoy los últimos avances en este campo, de Kilian Jornet al seguimiento de glucosa en tiempo real con que está entrenando ahora Eliud Kipchoge. Dale al play ENTRENAMIENTO ESTOMAGO RADIO TRAIL.
Kilian Jornet preparando nutrición deportiva. Foto Maurten.
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