Archivo de la etiqueta: rutas trail running

agosto 07

BARDENAS REALES, GRAVEL RUNNING 24K: Del Santuario de Sancho Abarca, a la carretera Buñuel.

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BARDENAS REALES, GRAVEL RUNNING 24K: Del Santuario Sancho Abarca a carretera Buñuel.

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agosto 05

MONCAYO TRAIL RUNNING 10K. Circular a cima San Miguel y descenso por Collado Castilla

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MONCAYO TRAIL RUNNING 10K. Circular parking Haya Seca a cima San Miguel y descenso Collado Castilla: Hoy nuestras RUTAS ARAGON, nos llevan al techo de la provincia de Zaragoza y del Sistema Ibérico que la atraviesa. Revivimos la ruta, tal como la recorrimos este misma mañana con Ana y Sergio Mayayo.

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agosto 02

SIETE PICOS TRAIL RUNNING 19K: Circunvalación por sendas pioneros.

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Siete Picos trail running 19k: Guía circunvalación, tras los senderos de los pioneros en la Sierra de Guadarrama, por Mayayo

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julio 31

VALLE DE LA FUENFRÍA TRAIL 14k: De Cercedilla al Collado del Rey y Cerromalejo.

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VALLE DE LA FUENFRÍA TRAIL 14k: De Cercedilla al Collado del Rey y Cerromalejo. Salimos de Cercedilla, junto a la Fábrica de la Luz para enlazar caminos y veredas bajo el pinar hasta ganar el Collado de Cerromalejo y regresar al punto de partida tras bajada técnica desde Collado del Rey. Vamos con la guía, realizada por Mayayo esta misma semana. 

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julio 24

ALTO DEL LEÓN A CABEZA LÍJAR Y REFUGIO LA SALAMANCA TRAIL 12K. Guía de ruta.

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ALTO DEL LEÓN A CABEZA LÍJAR Y REFUGIO LA SALAMANCA TRAIL 12K. Guía de ruta. Nuestra sección ALTO DEL LEÓN repasa hoy otras de las muchas rutas trail running y montaña que podemos compartir con base en este histórico puerto de la Sierra de Guadarrama, cuyas estribaciones fueron refugio de los últimos bandoleros, así como testigos de tres años de combates en la Guerra Civil.  Se trata de una ruta breve, de apenas 12k/D+400m. Vamos con la guía de ruta, tal como la vivimos ayer con Mayayo.  

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julio 08

CANFRANC ESTACIÓN AL PICO LARRACA, TRAIL 20K: Kilómetro vertical Mundial y Camino de Santiago.

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CANFRANC ESTACIÓN AL PICO LARRACA, TRAIL 20K. Kilómetro vertical Mundial y Camino de Santiago.

Nos vamos hasta Canfranc, en pleno Pirineo en vísperas de Canfranc Canfranc 2023 para conocer una ruta donde coronar una de las grandes cimas vecinas. Arrancaamos con un breve video repasando deportes de montaña en Canfranc y vamos con la guía de ruta por Mayayo

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junio 28

SIETE PICOS TRAIL 17K: POR SEGUNDO PICO, CERRO VENTOSO Y PEÑA BERCIAL.

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SIETE PICOS TRAIL 17K: POR SEGUNDO PICO, CERRO VENTOSO Y PEÑA BERCIAL.  Guía ruta Mayayo. Bienvenidos de nuevo a nuestra sección de Rutas Cercedilla. Esta circular enlaza algunos de los senderos más emblemáticos del Parque Nacional en apenas 17kkilómetros, acumulando D+1.200m por un terreno donde nunca hay espacio para el aburrimiento, con varios descensos técnicos y alguna trepada simpática por el camino. Vamos con la aventura, tal como la vivimos Merche y yo esta mañana. 

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junio 26

PRADERA DE NAVARRULAQUE TRAIL 11K, DESDE CERCEDILLA.

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MÁS RUTAS SIERRA DE GUADARRAMA:

SIETE PICOS TRAIL 16K: Corriendo arropados por el pinar.
La Peñota arcoiris desde Cercedilla 11k. Subida y bajada trail running alternativas, por trochas.
PEÑA DEL ÁGUILA INVERNAL DESDE CERCEDILLA 16k: Guía ruta carreras de montaña.
La Maliciosa trail running: Top4 rutas desde Cercedilla, Navacerrada, Matalpino y La Barranca.
Montón de Trigo desde Cercedilla por Collado Marichiva 26k. Ruta Mayayo
ALTO DEL LEON DESDE CERCEDILLA 22K: Cresta La Peñota y GR-10; retorno pista Molinera.
Montón de Trigo 24k: Circuito La Pinareja y Camino de Santiago.
Peñalara Trail 27k: Por Bola del Mundo y vuelta Cabezas de hierro.

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PRADERA DE NAVARRULAQUE: Ruta desde Cercedilla 11k y refugio. Nuestra sección RUTAS CERCEDILLA celebra hoy un rincón icónico de la Sierra de Guadarrama que acoge desde 1984 la Marcha de Aurrulaque. Sin duda uno de los mis recorridos más habituales cuando a disfrutar rodando un rato a ritmo se trata. 

La Pradera de Navarrulaque es un cruce de caminos clave: La Carretera de la República, el sendero GR10, la Senda Herreros todas confluyen aquí. Además, se encuentra apenas a 800m del Mirador de los Poetas. Así la visitamos ayer mismo con Mayayo

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junio 13

LA MALICIOSA TRAIL DESDE MATALPINO 20k: TUBO DE TODOS Y CAMINO DE SANTIAGO.

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LA MALICIOSA TRAIL DESDE MATALPINO 20k: SUBIDA POR TUBO DE TODOS Y RETORNO POR CAMINO DE SANTIAGO. Guía ruta Basalo y Mayayo.

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junio 11

IBON ISERIAS (2.139m) DESDE CANFRANC. RUTAS PIRINEO ARAGONÉS.

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IBÓN DE ISERÍAS (2.319m) DESDE CANFRANC. RUTAS PIRINEO ARAGONÉS. Mayayo.

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junio 02

PEÑALARA TRAIL 27K POR BOLA DEL MUNDO Y CABEZAS DE HIERRO. GUÍA DE RUTA POR MAYAYO

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PEÑALARA TRAIL 27K POR BOLA DEL MUNDO Y CABEZAS DE HIERRO. GUÍA DE RUTA POR MAYAYO. Nuestra sección RUTAS SIERRA DE GUADARRAMA corona hoy del tirón las cimas Peñalara (2.428m), Bola del Mundo (2.265m) y Cabezas de Hierro (2.381m), que forman el tridente más emblemático de las carreras de montaña en la Sierra de Madrid. […]

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mayo 29

Montón de Trigo trail 24k, desde Cercedilla. Circuito La Pinareja y Camino de Santiago.

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Montón de Trigo trail 24k desde Cercedilla. Circuito a La Pinareja y vuelta Camino de Santiago. Dos montañas con empaque, que abordar desde Las Dehesas de Cercedilla para  entrenamiento de ultra trail, combinando subidas duras, ascensos y descensos tecnicos, más un final rodador pistero para dejar correr las piernas. Guía ruta Mayayo.

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mayo 24

La Bola del Mundo Trail 21K: Cercedilla al Puerto de Navacerrada y retorno Camino de Santiago.

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La Bola del Mundo Trail 21K: Circuito Cercedilla por Puerto de Navacerrada y retorno Camino de Santiago. Nuestra sección RUTAS CERCEDILLA nos trae una bonita ascensión directísima al Alto de Guarramillas (2.265m) para bajar despues rodando suave por el Valle de la Barranca y La Fonda Real, desde donde el Camino de Santiago nos lleva de vuelta a las calles de Cercedilla. Hoy mismo la repetimos Sandra, Rodri y Sergio, disfrutando de unas condiciones casi perfectas.Vamos con los detalles de la guía de ruta, por Mayayo. 

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mayo 21

La Maliciosa Trail desde Cercedilla: 27k por Alto del Telégrafo, Bola del Mundo y La Barranca.

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La Maliciosa desde Cercedilla 27k: Por Alto del Telégrafo, Bola del Mundo y Valle la Barranca. Una elegante ascensión a La Maliciosa (2.227m) sobre 27k/D+1.400m coronando antes Alto del Telégrafo y Bola del Mundo para tocar techo y bajar despues por el Valle de la Barranca. Guía ruta Mayayo.

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abril 02

SIETE PICOS TRAIL: 16K POR EL HUECO SIETE PICOS. Guía ruta.

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SIETE PICOS TRAIL: 16K POR EL HUECO SIETE PICOS. Guía ruta Mayayo. Nuestra sección RUTAS CERCEDILLA nos trae hoy una bonita ruta para cobijarnos del mal tiempo en el pinar sin exponernos en crestas. 

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febrero 25

PEÑA DEL ARCIPRESTE, DESDE CERCEDILLA 20k. Guía ruta Mayayo.

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PEÑA DEL ARCIPRESTE, DESDE CERCEDILLA 20k, por pista de la Molinera. Guía Mayayo. Nuestra sección RUTAS CERCEDILLA nos trae hoy una clásica rodadora. Se trata de una amplia pista que remonta la solana de La Peñota durante 10km hasta desembocar en plena N-VI a unos metros del Alto del León. Apenas 1km antes de morir surge un sendero más vertical hacia Peña del Arcipreste, que nos deja allí en apenas 15min extras. 

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enero 12

PEÑA DEL ÁGUILA INVERNAL: Circuito 16k desde Cercedilla.

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PEÑA DEL ÁGUILA INVERNAL DESDE CERCEDILLA 16k: Guía ruta Mayayo. Nuestra sección RUTAS CERCEDILLA comparte la vivida ayer mismo hasta los 2.005m de altitud de esta cima, por Alejandro y Mayayo. Arrancamos con video en lo alto y vamos con los detalles completos para repetirla, si te llama.

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enero 04

PUIG CAMPANA, CIRCUNVALACIÓN: Guía de ruta, por Mayayo.

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PUIG CAMPANA, CIRCUNVALACIÓN:
Guía de ruta, por Mayayo.

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diciembre 21

La Peñota desde Cercedilla 11k: Subida y bajada alternativas, por trochas.

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 La Peñota arcoiris desde Cercedilla 11k.  Subida y bajada alternativas, por trochas. Guía de ruta por Mayayo.  

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noviembre 09

HAYEDO DEL MONCAYO: Media Maratón San Martín del Moncayo. Guía de ruta (23k/D+900m)

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MONCAYO, TECHO DEL SISTEMA IBÉRICO (2.135m): Hoy nuestras RUTAS ARAGON, nos llevan techo de la provincia de Zaragoza y del Sistema Ibérico que la atraviesa. 

Revivimos la ruta tal como la corrimos este mismo finde liderados por nuestro patrón Vlady, del Gympilates Velvet en Zaragoza, quien ha coronado esta cima más de 40 veces. Vamos con la guìa ruta circular, por Mayayo

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octubre 30

LA MALICIOSA RUTA: TOP4 DESDE CERCEDILLA, NAVACERRADA, MATALPINO Y LA BARRANCA.

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La Maliciosa ruta: Top4 Mayayo desde Cercedilla, Navacerrada, Matalpino y La Barranca. Nuestra sección LA MALICIOSA apuesta hoy por este poker de reinas para coronar su cima y gozar de sus alrededores.

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septiembre 20

Montón de Trigo desde Cercedilla por Collado Marichiva 26k. Ruta Mayayo

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Montón de Trigo desde Cercedilla por Collado Marichiva 26k. Ruta Mayayo. Nuestra sección Rutas Guadarrama  nos lleva hoy a una preciosa cima segoviana en plena Sierra de Guadarrama, que ascendimos en plena tarde esta semana  con Basalo y Mayayo

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septiembre 05

PICO DE LOS MONJES Y ASTÚN: Guía ruta Mayayo en Pirineo Aragones.

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PICO DE LOS MONJES Y ASTÚN: Guía ruta Mayayo en el Pirineo Aragones. Nuestra sección RUTAS PIRINEOS nos lleva hoy a los altos de Astún, con un circuito de gran ambiente que  en tan solo 13k/D+750m nos exige saber echar manos y trepar primero, tanto como saber rodar a ritmo agil despues en el descenso. 

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agosto 21

LA MALICIOSA DESDE MATALPINO 20k POR TUBO DE TODOS Y CAMINO DE SANTIAGO.

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LA MALICIOSA DESDE MATALPINO, POR TUBO DE TODOS Y CAMINO DE SANTIAGO. (20k/D+1.200m) Nuestra sección Rutas Guadarrama  nos trae hoy una gran ruta panorámica, con sana exigencia técnica y física. 

Supone un perfecto entrenamiento técnico: En subida por el kilómetro vertical entre los pinos que asumimos. En bajada por los muchos kilómetros de sendero alpino técnico saltando entre piedras sueltas, salpicados con un tramo intermedio donde soltar las piernas en la pista. Así lo vivimos ayer, con Basalo y Mayayo.

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agosto 08

CABEZA LÍJAR y CUEVA VALIENTE, DESDE ALTO DEL LEÓN (17K/d+700M)

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CABEZA LÍJAR y CUEVA VALIENTE, DESDE ALTO DEL LEÓN. Nuestra sección RUTAS GUADARRAMA viaja hoy a la cima abulense de Cueva Valiente, refugio del ultimo bandolero de estas tierras.

La ruta que os proponemos parte del Alto del León para seguir el GR10 hasta coronar Cabeza Líjar, para enlazar despues hasta Cueva Valiente. Así la vivimos ayer mismo con Mayayo

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agosto 06

TECNICO DEPORTIVO MONTAÑA Y ESCALADA ARAGÓN, DESDE 2003: Historia y futuro.

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TECNICO DEPORTIVO MONTAÑA Y ESCALADA ARAGÓN, DESDE 2003. Historia y futuro. Nuestra sección PIRINEO ARAGONES se centra hoy en la formación de los profesionales que nos guían. 

Nacidos en 2003, fruto de una alianza entre el Gobierno de Aragón y la Federación Aragonesa de Montañismo (FAM), estos estudios han visto pasar ya a casi 2.500 alumnos y alumnas por las Escuelas de Montaña de Benasque y Alquézar. Hoy repasamos su historia y futuro, con Mayayo

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julio 08

MATERIAL DE MONTAÑA: EQUIPO TRAVESÍA VERANO. Caso prácico Senda de Camille

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MATERIAL DE MONTAÑA: EQUIPO TRAVESÍA VERANO. Caso prácico Senda de Camille. Nuestra sección MATERIAL DE MONTAÑA repasa hoy qué llevar para una travesía de verano por Pirineos. 

La Senda de Camille será nuestro caso práctico, tal como la vivimos durante tres días y dos noches entre tormentas y cimas por los valles de Bearn, Ansó, Echo y Roncal. Arrancamos con video final desde la meta en Col de Somport y luego caso general. 

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julio 05

LA SENDA DE CAMILLE: «Tormentas, festín de buitres y un aductor roto.» Por Mayayo

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LA SENDA DE CAMILLE, DESDE DENTRO: Tormentas, buitres y un aductor roto. Por Mayayo. Nuestra sección RUTAS PIRINEOS rinde homenaje al último oso autóctono de los Pirineos. Camille era una fiera silenciosa, astuta y solitaria, que se movía libre como nadie entre bosques y cimas sin fronteras.

En 2010 se le dió por muerto. Tenía una edad avanzada, más de 25 años, y pasó casi toda su vida entre el valle del Bearn, el Roncal y los valles de Ansó y Echo. Vamos a seguir sus huellas hoy con Mayayo.

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julio 01

LA SENDA DE CAMILLE 1: De Somport a Selva de Oza, por Mayayo

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LA SENDA DE CAMILLE 1: De Somport a Francia, por Mayayo

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mayo 26

Alto del Leon desde Cercedilla 22k: Cresta La Peñota y GR-10. Guía de ruta.

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Alto del León y Peña del Arcipreste, desde Cercedilla. Guía ruta Mayayo  (19k/D+60m). Una amplia pista remonta la solana de La Peñota durante casi 10km hasta desembocar a unos metros del Alto del León (1.511m) Apenas 1km antes de morir surge un sendero hacia la Peña del Arcipreste (1.550m), que nos dejará en dicho monumento en 15min. Así enlazamos ambas cima hoy.

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