junio
15
Escrito por sergio mayayo
CABEZAS DE HIERRO, DESDE PUERTO NAVACERRADA. Rutas del Guadarrama. Nuestra sección RUTAS GUADARRAMA viaja hoy a la Cuerda Larga que enlaza los Puertos de Navacerrada con Morcuera.
Alcanzaremos primero la Cabeza de Hierro Menor (2.376 m.) y tras un nuevo sube y baja llegamos a la Cabeza de Hierro Mayor (2.381 m.) Vamos con la Guía de ruta Mayayo
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
abril
18
Escrito por sergio mayayo
Calzada Romana de Cercedilla y Calzada Borbónica: Ruta trail running. (7,4k/D+400) Nuestra sección RUTAS CERCEDILLA trae hoy la subida y bajada al Puerto de la Fuenfría por dos hermosos trazados, reviviendo el paso de legionarios romanos, pereginos a Santiago y hasta Reyes de España
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
octubre
05
Escrito por sergio mayayo
Peña del Oso (2.196m) Trail running por Montón de Trigo y Pinareja (18k/D+1.200m) Las rutas de montaña que nos ofrece el Guadarrama incluyen en ocasiones circuitos de empaque como este kilómetro vertical de Cercedilla a Peña del Oso. Son 18k/D+1.200m de circuito con base en Las Dehesas para entrenamiento de ultra trail,
Aquí os dejamos guía completa de una ruta que merece pasar a clásica, con mapa, perfil, track, fotos y detalles del recorrido. Arrancamos repasando un veterano videomontaje que resume lo mejor de la ruta.
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
diciembre
24
Escrito por sergio mayayo
. Nuestra sección RUTAS CERCEDILLA nos trae la ASCENSIÓN A PEÑOTA (1.945m) Y PEÑA DEL ÁGUILA (2.008m). Ascensión clásica desde Cercedilla, para disfrutar en 13k/D+1.100m de dos cimas con grandes panoramas sobre el Valle de La Fuenfría en primer plano y la Meseta Castellana como telón de fondo. Arrancamos con el vídeo de la ruta, […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
octubre
18
Escrito por sergio mayayo
.s El DESCENSO RIO MANZANARES merecer ser una gran clásica en nuestra sección RUTAS TRAIL RUNNING. Y es que lo tiene todo: Una ruta sobr 95km donde el curso fluvial nos guía por un tramo con gran historia y bonitos paisajes, con el alto de Guarramillas (Bola del Mundo) como techo a 2.227m. y la desembocadura […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
agosto
07
Escrito por sergio mayayo
. Nuestra sección RUTAS CERCEDILLA nos trae hoy una clásica que cruza desde Valsaín en 20k/D+780m. Saldremos del conocido Puente de La Cantina, con amplio parking y fuente al pie de las siete revueltas del Puerto de Navacerrada. Desde allí vamos a remontar la sierra por el Puerto de La Fuenfría y desde allí nos […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
noviembre
14
Escrito por sergio mayayo
Ecotrail Madrid 2017 vió a Jaime Calleja campeón en una gran carrera, donde tambien Antonio Martín y Rubén Delgado llegaron bajo el record de la prueba. Nuestros reporteros Mikel Leal y Mayayo nos trajeron aquí crónica, resultados y fotos de carrera, animando en salida y meta de los 80km, además de disputar juntos los 23k […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
noviembre
11
Escrito por sergio mayayo
Ecotrail Madrid 2017 ha coronado por segunda vez a Jaime Calleja y Simona Morbelli. Hoy a las 9AM partía de Manzanares el Real la prueba reina de 80km. El evento suma en total cuatro carreras y una marcha no competitiva. Se trataba de la segunda edición en nuestro país, con distancias de 80km-52k-37k-22k-17k y otras novedades […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
octubre
24
Escrito por sergio mayayo
. Este finde ha completado sus primeras 30 ediciones el Cross Cuerda Larga. Una clásica del Guadarrama que organizado por la RSEA Peñalara cuenta con lugar destacado entre las carreras de montaña de Madrid, por tradición y belleza, contando además este 2017 con una meteo excepciona por lo soleada y las amables temperaturas para estas fechas en las crestas […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
agosto
19
Escrito por sergio mayayo
Siete Picos, Canal de la X (10k/D+840/II) Guía completa con video, track gps y fotos. La Canal de la X a SietePicos es un recorrido singular en nuestra sección de Rutas del Guadarrama. Hoy os las traemos proponiendo un circuito de 10k/D+840m/II con base en Camorritos. El descenso, por una poco conocida senda la cola […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
abril
20
Escrito por sergio mayayo
Ecotrail Madrid 2017 se celebrará el 11 de Noviembre con cuatro carreras y una marcha no competitiva. Será la segunda edición en nuestro país, creciendo ahora con carreras serán de 80km-52k-37k-22k y otras novedades importantes como la marcha nórdica o el nuevo trazado por El Pardo de los 80km EcoTrail Madrid ha sido la […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
abril
09
Escrito por sergio mayayo
. Las mejores rutas del Guadarrama forman una sección propia en esta web. Dentro de los buenos recorridos que ofrece la Pedriza, no hay duda que los 28km de la pista conocida como «Zetas de La Pedriza» forman la traza más conocida por la afición, la gran clásica de las rutas de la sierra de […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
mayo
24
Escrito por sergio mayayo
CUERDA LARGA IDA Y VUELTA (37k/D+2.300m) Circuito Pº Navacerrada – Pº Morcuera. Guía de ruta Mayayo. Uno de los mayores encantos de las carreras de montaña es disfrutar en cada uno de nuestros entrenamientos de trail running de grandes rutas alpinas. Así, ayer mismo tuvimos ocasión de realizar la clásica travesía de las crestas del […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
febrero
23
Escrito por sergio mayayo
. Dentro de las rutas de trail runing en Madrid que os hemos ido detallando hasta ahora han tenido un claro predominio las rutas puras para carreras de montaña, senderos técnicos y grandes desniveles. Hoy que andamos en pleno invierno de hielos y nevazos, queremos traeros una alternativa de trail running pistero, para rodar y […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
abril
18
Escrito por sergio mayayo
La Peñota desde Cercedilla: Directa por Collado del Rey (10k/D+850m). Dentro de las rutas del Guadarrama, tenemos debilidad por aquellas que suben, bajan o surcan La Peñota, por accesibles, variadas y vistosas. Con 1.930m de altitud y escarpados riscos somitales, es un soberbio mirador del gran cordal de la zona, desde Abantos a Peñalara y […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
marzo
23
Escrito por sergio mayayo
. El entrenamiento ultra trail cada día está más cuidado por todo el pelotón. Vemos así una subida general de nivel, por muchos factores: Mayor experiencia personal, planes de entrenamiento personalizados, training camps específicos como el del CSP115 y tambien entrenamientos guiados sucesivos, que permiten reconocer un trazado por etapas. Ayer arrancó la primera salida guiada […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
noviembre
07
Escrito por sergio mayayo
. Entre las rutas de trail running de Madrid, este circuito de Miraflores a La Najarra goza en otoño de su mejor momento. Sube y baja por Cuerda Larga y La Najarra, pisando los viejos caminos de mulas trazados por los «neveros», campesinos que desde el siglo XVI al XIX bajaban a Madrid el hielo […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
julio
05
Escrito por sergio mayayo
. Esta ruta para entrenamiento de trail enlaza dos de los pueblos más característicos del Guadarrama: La Granja y Cercedilla. Lo hace en una ruta de montaña que suma perfecto entrenamiento ultra trail con 37k/D+1.100 por paisajes hermosos. . Combinan dos tramos icónicos en carreras de montaña como Gran trail Peñalara y 100km Madrid-Segovia. Primera sección bajo los pinares de […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
febrero
06
Escrito por sergio mayayo
Rutas Cercedilla: Bola del Mundo invernal. (30k/D+1.150m). La ruta de la Sierra de Madrid que presentamos hoy incluye quizá la más conocida ascensión de todo el Guadarrama, por los finales de etapa allí disputados en la Vuelta a España. Se trata de la ascensión a los 2.231m de Bola del Mundo (Alto de Guarramillas) Como […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
enero
13
Escrito por sergio mayayo
. Hoy vamos con otra ruta de la Sierra de Madrid, esta hermosa e histórica como pocas: La Senda Herreros, que recorre toda la solana de la Sierra del Dragón (alias «Sietepicos», en los tiempos modernos). Para recorrerla como entrenamiento de trail running, proponemos dos circuitos en distinto sentido desde Cercedilla. . Tienen en común el […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
diciembre
23
Escrito por sergio mayayo
. Las rutas de montaña de la Sierra de Madrid son muchas, pero quizá este Maratón Alpino Bandolero sea de las más vistosas. Dura, pero no muy técnica por lo que es posible tanto en verano como la mayor parte del invierno. . La traza, que repetimos ayer mismo un grupo de 20 Bandoleros, sigue […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
Escrito por sergio mayayo
Nueva edición de una de las grandes clásicas entre las rutas de la Sierra de Madrid: Con esta Cruzapedriza 2012 llegamos a su IV edición como travesía de montaña no competitiva. Un año más hemos recorrido juntos las clavijas de la Cuerda del Hilo, las faldas de Maliciosa, esos Chorros de La Pedriza… Este año […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
Escrito por sergio mayayo
La Cruzapedriza 2012 llega con esta a su IV edición como travesía de montaña no competitiva recorriendo muchos de los rincones mágicos de Pedriza, incluidas sus icónicas clavijas de El Boalo. Como novedad de la prueba, a las clásicas modalidades de carrera a pie y marcha se añade esta vez la opción de completarla en […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
marzo
18
Escrito por sergio mayayo
. Las rutas de montaña de la Sierra de Madrid son muchas y variadas, pero quizá sea esta travesía una de las más completas y espectaculares. Son 30 km que suman 3.000 metros de desnivel total. Si eres corredor de montaña, disfrutarás seguro. Salimos de los 1.876m del Puerto de Navacerrada para mantenerse durante 21k de pura […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
Escrito por sergio mayayo
Nueva edición de la marcha Cruzapedriza ayer, creciendo un poco más cada vez. Un año más, el club Tierra Trágame puso en pie un recorrido original y muy vistoso por algunos de los tramos más hermosos y menos conocidos de La Pedriza. Fotos Cruzapedriza 2011 aquí. (vía Jorge Saez) La lista de clasificados en meta la podeis ver aquí. […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
Escrito por sergio mayayo
Correr por montaña en Madrid ofrece un enorme abanico de posibilidades: La Sierra de Guadarrama, el Macizo de Ayllón, la Sierra Oeste y muchos más rincones ofrecen terreno hermoso y variado. A continuación algunas ideas para aprovecharlos. Una de las preguntas más habituales entre los que se animan a empezar a correr por el monte […]
Me gusta esto:
Me gusta Cargando...
RSS: Entradas