ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUJER (3): DOS APUNTES CLAVE, POR ZURIÑE CELIS Nuestra sección TRAIL RUNNING MUJER completa hoy su tercer artículo sobre porqué y cómo elegir las zapatillas trail running en femenino, cuando tú como mujer quieres disfrutar de veras con ellas en tus carreras de montaña.
Archivo de la categoría: trail running mujer
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING MUJER Y CICLOS FEMENINOS.
Escrito por sergio mayayo
Zapatillas trail running mujer: Porqué y como elegirlas. 4 estudios científicos y 3 zapas recomendadas. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING analiza las diferencias validadas científicamente en la forma del pie según el sexo y sus implicaciones para la selección de tus zapatillas de trail running.
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUJER: POR QUÉ Y COMO ELEGIRLAS (2)
Escrito por sergio mayayo
Zapatillas trail running mujer: Porqué y como elegirlas. 4 estudios científicos y 3 zapas recomendadas. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING analiza las diferencias validadas científicamente en la forma del pie según el sexo y sus implicaciones para la selección de tus zapatillas de trail running.
ZAPATILLAS HOKA MUJER: Hoka Speedgoat 7, la más alta y ligera de su historia.
Escrito por sergio mayayo
ZAPATILLAS HOKA MUJER: Hoka Speedgoat 7, la más alta y ligera de su historia. Nuestra sección TRAIL RUNNING MUJER analiza hoy la versión femenina para 2026 de la zapatilla trail running maximalista superventas de Hoka, nacida como homenaje al veterano Karl «Speedgoat» Meltzer. Arrancamos con el análisis por Mayayo.
ZAPATILLAS GORE TEX MUJER ALTRA TIMP 6: Video análisis por María Benito.
Escrito por sergio mayayo
ZAPATILLAS GORE TEX MUJER ALTRA TIMP 6: Video análisis por María Benito.
SALOMON GORE TEX MUJER: ZAPATILLAS SALOMON GENESIS, POR MAYAYO. .
Escrito por sergio mayayo
SALOMON GORE TEX MUJER: ZAPATILLAS SALOMON GENESIS, POR MAYAYO. Nuestra sección SALOMON GORE TEX repasa hoy la versión femenina más exitosa a la venta, que llega en cinco colores. Arrancamos con videoanálisis versión básica, por Victor y Mayayo.
SALOMON GENESIS MUJER: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUY VERSÁTILES.
Escrito por sergio mayayo
SALOMON GENESIS MUJER: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING LARGO. Es la versión «popular» de aquella SALOMON SLAB GENESIS fue multicampeona con Courtney Dauwalter. Mantiene un PVPR 150€ para una altura 26-34mm y peso 234gr. Arrancamos con videoanálisis por Victor y Mayayo.
MONTE PERDIDO: RECORD OIHANA KORTAZAR. FKT 5H43M TORLA – CIMA- TORLA.
Escrito por sergio mayayo
MONTE PERDIDO: RECORD OIHANA KORTAZAR. FKT 4H53M TORLA – CIMA- TORLA. Nuestra sección OIHANA KORTAZAR recoge hoy el éxito logrado el pasado Julio en Pirineos. Vamos con la crónica y detalles por Mayayo.
Carreras de montaña Guadalajara: Mi top5 y dos joyas asfalto. Por Sandra Yagüe, oro GTP 2025
Escrito por sergio mayayo
Carreras de montaña Guadalajara: Mi top5 y dos tesoros de asfalto. Por Sandra Yagüe, oro GTP 2025. De la Sierra Norte al Alto Tajo, la provincia de Guadalajara atesora rutas casi intactas y pruebas donde el paisaje se respira tanto como se corre. Vamos con lo mejor de Guadalajara, visto con los ojos de Sandra.
GRAN TRAIL PEÑALARA 2025 DESDE DENTRO. POR SANDRA YAGÜE, CAMPEONA.
Escrito por sergio mayayo
GRAN TRAIL PEÑALARA 2025 DESDE DENTRO, POR SANDRA YAGÜE, CAMPEONA. Nuestra sección GRAN TRAIL PEÑALARA revive esta edición con los ojos de la primera mujer en cruzar meta.
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUJER: MERRELL ANTORA 4 WATERPROOF, CON MEMBRANA IMPERMEABLE
Escrito por sergio mayayo
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUJER: MERRELL ANTORA 4 WATERPROOF, CON MEMBRANA IMPERMEABLE. Nuestra sección ZAPATILLAS GORE TEX nos trae hoy la versión 2025 con membrana del modelo femenino nacido en 2019 y que se ha consolidado en la gama del fabricante estadounidense, debido a que tienen muy en cuenta las diferencias anatómicas y biomecánicas entre hombres y mujeres:
La Merrell Antora 4 Waterproof llega con PVPR 150€ y cuatro colores a elegir. En la amortiguación apuesta por espuma Float Pro y suela Quantum Grip, ambos con tecnología propia de Merrell. Vamos con análisis, por Mayayo
RUTAS ORDESA: Faja de las Olas. Del Refugio de Pineta a Góriz.
Escrito por sergio mayayo
RUTAS ORDESA: Faja de las Olas. Un paseo por las nubes, aérea y técnica. Nuestras RUTAS ORDESA nos llevan hoy a una gran clásica que disfrutar en vertical, siempre con el debito respeto.
Nuestra patrón Layla Fernández y su equipo del Gympilates Velvet recorrieron de nuevo sus escarpados farallones hace apenas unos días. Vamos a revivirla de su mano ahora.
LA SPORTIVA PRODIGIO 2: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING 2026, AVANCE.
Escrito por sergio mayayo
LA SPORTIVA PRODIGIO 2 PREVIEW: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING 2026, AVANCE. Nuestra sección LA SPORTIVA PRODIGIO presenta avance oficial de la casa sobre la joven saga italiana, que hoy suma ya tres variantes: La Sportiva Prodigio original, Prodigio Pro para élite y Prodigio Hike para senderismo,
La Sportiva Prodigio específica ha tenido muy buena acogida en el mercado, como prueba el rápido lanzamiento de su versión élite 2025 que repasamos de nuevo para vosotros con el fin de refrescaros la última evolución ya en tiendas, para trail running élite
PERIMENOPAUSIA Y CARRERAS DE MONTAÑA, CON SANDRA YAGUE Y MAYAYO EN RADIO TRAIL
Escrito por sergio mayayo
PERIMENOPAUSIA Y CARRERAS DE MONTAÑA, POR SANDRA YAGUE. Nuestra sección TRAIL RUNNING MUJER repasa hoy un tema vital para las corredores de montaña veteranas.
Perimenopausia, menopausia y amenorrea son tres temas vitales del punto de vista femenino en el trail, que hoy queríamos tratar con nuestra compañera Sandra Yague. Arrancamos con entrevista por Mayayo en radio trail y vamos luego con más detalles escritos.
CAMPEONATO ESPAÑA KM VERTICAL, DESDE DENTRO. MARÍA BENITO (6ª IND. Y ORO EQUIPOS)
Escrito por sergio mayayo
CAMPEONATO ESPAÑA KM VERTICAL, DESDE DENTRO. MARÍA BENITO (6ª). Nuestra sección KILOMETRO VERTICAL viaja hoy a Villanua para vivir la carrera con los ojos de nuestra patrón, que firmó ayer el sexto puesto absoluto femenino y el oro por equipos, con la selección catalana FEEC.
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING SUBIDAS CON MARÍA BENITO. Campeona Copa Cataluña FEEC
Escrito por sergio mayayo
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING SUBIDAS CON DANIEL OSANZ. CAMPEÓN ESPAÑA FEDME VERTICALES. Nuestro ENTRENAMIENTO TRAIL trata hoy las TECNICAS DE ASCENSO, con Daniel Osanz.
NIKE VOMERO 18 MUJER: ZAPATILLAS RUNNING MAXIMALISTAS
Escrito por sergio mayayo
NIKE VOMERO 18 MUJER: ZAPATILLAS RUNNING CON 46MM DE TALÓN. Nuestra sección ZAPATILLAS RUNNING nos trae la versión femenina de la saga Nike Vomero, que llega este 2025 con importantes cambios.
Las Nike Vomero 18 mujer ya están en tiendas por PVPR 150€, un alto peso de 325g y un drop de 10mm. Aumenta altura al suelo hasta 36mm/46mm combinando doble amortiguación, ZoomX y ReactX. Vamos con análisis y los cinco colores disponibles, por Mayayo
TRANSVULCANIA Media Maraton 2025: «Posiblemente la carrera más dura de mi vida», por Maria Benito
Escrito por sergio mayayo
TRANSVULCANIA Media Maraton 2025: «Posiblemente la carrera más dura de mi vida», por Maria Benito. Nuestra sección TRANSVULCANIA comparte hoy la experiencia del debut vivido ayer por nuestra compañera María Nieto, tras una feroz edición bajo el temporal, 6a mujer en meta de una carrera con nivel mundial.
TRANSVULCANIA LA PALMA, DESDE DENTRO, LA VERTICAL DE MARÍA BENITO (4ª FEM)
Escrito por sergio mayayo
TRANSVULCANIA LA PALMA, DESDE DENTRO, LA VERTICAL DE MARÍA BENITO (4ª FEM) Nuestra sección TRANSVULCANIA comparte hoy la experiencia del debut vivido ayer por nuestra compañera María Nieto, cuarta mujer en meta tras Maude Mathys, Silvia Lara y Yuri Yoshizumi.
TRANSVULCANIA LA PALMA: COMO AFINAR CUERPO Y MENTE, CON SABINA RODRÍGUEZ, MARÍA BENITO Y MAYAYO.
Escrito por sergio mayayo
TRANSVULCANIA 2025 (8-10MAY). ULTIMA HORA Y FAVORITOS. Nuestra sección TRANSVULCANIA trae hoy repasa hoy como sacar lo mejor de nosotros mismos, seas élite y popular, afinando cuerpo y mente.
Lo hacemos con la psicóloga Sabina Rodríguez, veterana de la Ultramaratón aquí y con nuestra compañera María Benito plata en la vertical y Sprint 18k Reventón que dobla aquí tambien en Transvulcania.
CREATINA Y CARRERAS DE MONTAÑA: Como optimizar su ingesta para Hombre o Mujer.
Escrito por sergio mayayo
CREATINA Y CARRERAS DE MONTAÑA: Como optimizar su ingesta para Hombre y Mujer. Por Sergio Martín. Nuestra sección NUTRICIÓN DEPORTIVA se centra hoy en el suplemento de moda, avalado a diferencia de muchos otros, por estudios científicos que refrendan como y porqué suma.
LANJARON GRANADA 18k: Guía ruta trail running, por María Benito (D+1.000m)
Escrito por sergio mayayo
LANJARON GRANADA 18k: Guía ruta trail running, por María Benito (D+1.000m) Nuestra sección TRAIL SIERRA NEVADA comparte hoy otra ruta con encantos de esta zona desde la conocida Lanjarón, por un trazado que rinde homenaje a sus conocidas aguas de montaña.
HOKA CLIFTON 10: Zapatillas running hombre y mujer 42mm talón
Escrito por Corriendo la Vida
HOKA CLIFTON 10: Zapatillas running hombre y mujer 42mm talón. Nuestra sección ZAPATILLAS RUNNING nos presenta estas nuevas Hoka Clifton, que llegan con grandes cambios en uno de los modelos más populares de la marca para tirada larga y entrenamiento diario sobre asfalto.
La Hoka Clifton 10 llega con un PVPR 160€, 278g de peso la versión masculina, sube el drop hasta los 8mm, y perfiles muy altos de 34mm/42mm. Mediasuela de CMEVA y suela de goma de alta resistencia a la abrasión. Vamos con su análisis, por Miguel.
SUUNTO RACE S TITANIUM COURTNEY: PRUEBA A FONDO POR MARIA BENITO
Escrito por sergio mayayo
SUUNTO RACE S TITANIUM COURTNEY: PRUEBA A FONDO POR MARIA BENITO. Nuestra sección RELOJ GPS os trae el tope de la marca. Este Suunto Race S Titanium Courtney, llega con todas las mejoras del Suunto Race S, pero en una edición especial, diseñada en honor de la famosa ultrarunner Courtney Dauwalter.
En su debut en Transgrancanaria, María pudo entrevistar a esta grandísima corredora. Lo que no imaginaba era que podría probar uno de los relojes más potentes de la marca Suunto, tributo a Courtney. Tras unos meses juntos entrenando y varias carreras compartidas, así lo ve ella.
REVENTON EL PASO DESDE DENTRO, POR MARÍA BENITO (PLATA VERTICAL + PLATA 18K)
Escrito por sergio mayayo
REVENTÓN EL PASO, DESDE DENTRO. POR MARÍA BENITO. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA CANARIAS vuelve hoy a El Paso, que entre Viernes y Sábado vivió una edición de lujo, con más de 2.000 inscritos y un gran nivel deportivo.
Nuestra compañera María Benito mantiene su idilio con El Paso: Si en 2024 firmó oro en la Sprint 18k, este año se lleva dos platas en la Subida a las estrellas y de nuevo la 18k, Vamos a revivirlo con sus ojos.
Esquí de Montaña: Lecciones de un accidente leve, por María Benito.
Escrito por sergio mayayo
Esquí de Montaña: Lecciones de un accidente leve, por María Benito. El pasado finde nuestra patrón sufrió una caída de 30 metros tras resbalar sobre una placa helada mientras ascendía un itinerario de skimo balizado en la estación esquí francesa Ax-3-Domaines. Afortunadamente, apenas sufrió golpes y magulladuras leves y ha decidido compartir aquí como fue y qué se puede aprender de ello.
Ax-les-Thermes es bien conocida por sus paisajes pirenaicos y aguas termales. Este pueblito de montaña está enclavado en el corazón de los Pirineos de Ariège y cuenta con grandes estaciones esquí alpino como Aix-3-Domaines que ofrece tambien tres itinerarios balizados esqui de montaña. Vamos a conocer de primer mano la experiencia de María en el mismo….
MERRELL ANTORA 4: Zapatillas trail running mujer. El valor de lo específico.
Escrito por sergio mayayo
MERRELL ANTORA 4: Zapatillas trail running mujer. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL running nos trae hoyla última versión del modelo femenino nacido en 2019 y que se ha consolidado en la gama del fabricante estadounidense, debido a que tienen muy en cuenta las diferencias anatómicas y biomecánicas entre hombres y mujeres: Según la marca, esta versión […]
LES ANGLES 2025: Estación esquí Pirineo francés. Opinión, por Mayayo y Maria Benito
Escrito por mbenito97
LES ANGLES 2025: Estación esquí Pirineo francés. Opinión, por Mayayo y Maria Benito. Nuestra sección PIRINEO FRANCES repasa hoy otro centro con especial encanto en Pirineos.
LA SPORTIVA PRODIGIO REVIEW: ZAPATILLAS TRAIL LARGO. Prueba 300k por María Benito
Escrito por mbenito97
LA SPORTIVA PRODIGIO: ZAPATILLAS TRAIL LARGO. Prueba 300k por María Benito. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING comparte hoy los resultados de la prueba a fondo realizada por nuestra patrón María Benito, corriendo con ellas de Sabadell al Guadarrama, Costa Blanca o el Moncayo e incluso haciendo ferratas en Riglos.
La primera zapatilla La Sportiva diseñada especialmente para larga distancia le ha causado buena impresión porque, manteniendo horma y espiritu Laspo clásicos, su mayor altura al suelo aporta una amortiguación que se agradece tanto en los descensos fuertes como en tiradas largas. Vamos con sus conclusiones.





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