Archivo de la categoría: trail running mujer

marzo 09

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUJER (3): DOS APUNTES CLAVE, POR ZURIÑE CELIS

marzo 07

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING MUJER Y CICLOS FEMENINOS.

Zapatillas trail running mujer: Porqué y como elegirlas. 4 estudios científicos y 3 zapas recomendadas. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING analiza las diferencias validadas científicamente  en la forma del pie según el sexo y sus implicaciones para la selección de tus zapatillas de trail running.

marzo 02

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUJER: POR QUÉ Y COMO ELEGIRLAS (2)

Zapatillas trail running mujer: Porqué y como elegirlas. 4 estudios científicos y 3 zapas recomendadas. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING analiza las diferencias validadas científicamente  en la forma del pie según el sexo y sus implicaciones para la selección de tus zapatillas de trail running.

febrero 26

ZAPATILLAS HOKA MUJER: Hoka Speedgoat 7, la más alta y ligera de su historia.

ZAPATILLAS HOKA MUJER: Hoka Speedgoat 7, la más alta y ligera de su historia. Nuestra sección TRAIL RUNNING MUJER analiza hoy la versión femenina para 2026 de la zapatilla trail running maximalista superventas de Hoka, nacida como homenaje al veterano Karl «Speedgoat» Meltzer.  Arrancamos con el análisis por Mayayo.

febrero 17

ZAPATILLAS GORE TEX MUJER ALTRA TIMP 6: Video análisis por María Benito.

enero 18

SALOMON GORE TEX MUJER: ZAPATILLAS SALOMON GENESIS, POR MAYAYO. .

diciembre 27

SALOMON GENESIS MUJER: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUY VERSÁTILES.

diciembre 11

MONTE PERDIDO: RECORD OIHANA KORTAZAR. FKT 5H43M TORLA – CIMA- TORLA.

octubre 21

Carreras de montaña Guadalajara: Mi top5 y dos joyas asfalto. Por Sandra Yagüe, oro GTP 2025

Carreras de montaña Guadalajara: Mi top5 y dos tesoros de asfalto. Por Sandra Yagüe, oro GTP 2025. De la Sierra Norte al Alto Tajo, la provincia de Guadalajara atesora rutas casi intactas y pruebas donde el paisaje se respira tanto como se corre. Vamos con lo mejor de Guadalajara, visto con los ojos de Sandra. 

octubre 12

GRAN TRAIL PEÑALARA 2025 DESDE DENTRO. POR SANDRA YAGÜE, CAMPEONA.

septiembre 08

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUJER: MERRELL ANTORA 4 WATERPROOF, CON MEMBRANA IMPERMEABLE

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUJER: MERRELL ANTORA 4 WATERPROOF, CON MEMBRANA IMPERMEABLE. Nuestra sección ZAPATILLAS GORE TEX nos trae hoy la versión 2025 con membrana del modelo femenino nacido en 2019 y que se ha consolidado en la gama del fabricante estadounidense, debido a que tienen muy en cuenta las diferencias anatómicas y biomecánicas entre hombres y mujeres:

La Merrell Antora 4 Waterproof llega con PVPR 150€ y cuatro colores a elegir. En la amortiguación apuesta por espuma Float Pro y suela Quantum Grip, ambos con tecnología propia de Merrell. Vamos con análisis, por Mayayo

agosto 16

RUTAS ORDESA: Faja de las Olas. Del Refugio de Pineta a Góriz.

RUTAS ORDESA: Faja de las Olas. Un paseo por las nubes, aérea y técnica. Nuestras RUTAS ORDESA nos llevan hoy a una gran clásica que disfrutar en vertical, siempre con el debito respeto. 

Nuestra patrón Layla Fernández y su equipo del Gympilates Velvet recorrieron de nuevo sus escarpados farallones hace apenas unos días. Vamos a revivirla de su mano ahora. 

julio 14

LA SPORTIVA PRODIGIO 2: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING 2026, AVANCE.

LA SPORTIVA PRODIGIO 2 PREVIEW: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING 2026, AVANCE. Nuestra sección  LA SPORTIVA PRODIGIO presenta avance oficial de la casa sobre la joven saga italiana, que hoy suma ya tres variantes: La Sportiva Prodigio original, Prodigio Pro para élite y Prodigio Hike para senderismo, 

La Sportiva Prodigio específica ha tenido muy buena acogida en el mercado, como prueba el rápido lanzamiento de su versión élite 2025 que repasamos de nuevo para vosotros con el fin de refrescaros la última evolución ya en tiendas, para trail running élite 

junio 22

PERIMENOPAUSIA Y CARRERAS DE MONTAÑA, CON SANDRA YAGUE Y MAYAYO EN RADIO TRAIL

PERIMENOPAUSIA Y CARRERAS DE MONTAÑA, POR SANDRA YAGUE. Nuestra sección TRAIL RUNNING MUJER repasa hoy un tema vital para las corredores de montaña veteranas.

Perimenopausia, menopausia y amenorrea son tres temas vitales del punto de vista femenino en el trail, que hoy queríamos tratar con nuestra compañera Sandra Yague. Arrancamos con entrevista por Mayayo en radio trail y vamos luego con más detalles escritos.

junio 16

CAMPEONATO ESPAÑA KM VERTICAL, DESDE DENTRO. MARÍA BENITO (6ª IND. Y ORO EQUIPOS)

junio 01

KILOMETRO VERTICAL LA BARRANCA, DESDE DENTRO: Crónica María Benito, plata.

KILOMETRO VERTICAL LA BARRANCA, DESDE DENTRO. Crónica María Benito, plata. Nuestra sección kilometro vertical estuvo ayer en vivo corriendo y animando la clásica prueba del Valle de La Barranca en Sierra de Guadarrama, organizada por RSEA Peñalara dentro de la Copa de Hierro 2025. 

Nuestro equipo contaba en carrera con Alejandra, María y Ricardo, mientras Miguel y Mayayo fueron animar al paso por la Fuente de la Campanilla. Repasamos ahora esta carrera de montaña con los ojos de María Benito, plata femenina en meta. 

mayo 24

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING SUBIDAS CON MARÍA BENITO. Campeona Copa Cataluña FEEC

mayo 19

NIKE VOMERO 18 MUJER: ZAPATILLAS RUNNING MAXIMALISTAS

NIKE VOMERO 18 MUJER: ZAPATILLAS RUNNING CON 46MM DE TALÓN. Nuestra sección ZAPATILLAS RUNNING  nos trae la versión femenina de la saga Nike Vomero, que llega este 2025  con importantes cambios.

Las Nike Vomero 18 mujer ya están en tiendas por PVPR 150€, un alto peso de 325g y un drop de 10mm. Aumenta altura al suelo hasta 36mm/46mm combinando doble amortiguación, ZoomX y ReactX. Vamos con análisis y los cinco colores disponibles, por Mayayo

mayo 11

TRANSVULCANIA Media Maraton 2025: «Posiblemente la carrera más dura de mi vida», por Maria Benito

TRANSVULCANIA Media Maraton 2025: «Posiblemente la carrera más dura de mi vida», por Maria Benito. Nuestra sección TRANSVULCANIA comparte hoy la experiencia del debut vivido ayer por nuestra compañera María Nieto, tras una feroz edición bajo el temporal, 6a mujer en meta de una carrera con nivel mundial.

mayo 09

TRANSVULCANIA LA PALMA, DESDE DENTRO, LA VERTICAL DE MARÍA BENITO (4ª FEM)

mayo 06

TRANSVULCANIA LA PALMA: COMO AFINAR CUERPO Y MENTE, CON SABINA RODRÍGUEZ, MARÍA BENITO Y MAYAYO.

TRANSVULCANIA 2025 (8-10MAY). ULTIMA HORA Y FAVORITOS. Nuestra sección TRANSVULCANIA trae hoy repasa hoy como sacar lo mejor de nosotros mismos, seas élite y popular, afinando cuerpo y mente. 

Lo hacemos con la psicóloga Sabina Rodríguez, veterana de la Ultramaratón aquí y con nuestra compañera María Benito plata en la vertical y Sprint 18k Reventón que dobla aquí tambien en Transvulcania.

abril 16

CREATINA Y CARRERAS DE MONTAÑA: Como optimizar su ingesta para Hombre o Mujer.

abril 16

LANJARON GRANADA 18k: Guía ruta trail running, por María Benito (D+1.000m)

abril 15

HOKA CLIFTON 10: Zapatillas running hombre y mujer 42mm talón

HOKA CLIFTON 10: Zapatillas running hombre y mujer 42mm talón.  Nuestra sección ZAPATILLAS RUNNING nos presenta estas nuevas Hoka Clifton, que llegan con grandes cambios en uno de los modelos más populares de la marca para tirada larga y entrenamiento diario sobre asfalto.

La Hoka Clifton 10 llega con un PVPR 160€, 278g de peso la versión masculina, sube el drop hasta los 8mm, y perfiles muy altos de 34mm/42mm. Mediasuela de CMEVA y suela de goma de alta resistencia a la abrasión. Vamos con su análisis, por Miguel.

abril 14

SUUNTO RACE S TITANIUM COURTNEY: PRUEBA A FONDO POR MARIA BENITO

SUUNTO RACE S TITANIUM COURTNEY: PRUEBA A FONDO POR MARIA BENITO. Nuestra sección RELOJ GPS os trae el tope de la marca. Este Suunto Race S Titanium Courtney, llega con todas las mejoras del Suunto Race S, pero en una edición especial, diseñada en honor de la famosa ultrarunner Courtney Dauwalter.

En su debut en Transgrancanaria, María pudo entrevistar a esta grandísima corredora. Lo que no imaginaba era que podría probar uno de los relojes más potentes de la marca Suunto, tributo a Courtney. Tras unos meses juntos entrenando y varias carreras compartidas, así lo ve ella.

abril 07

REVENTON EL PASO DESDE DENTRO, POR MARÍA BENITO (PLATA VERTICAL + PLATA 18K)

REVENTÓN EL PASO, DESDE DENTRO. POR MARÍA BENITO. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA CANARIAS vuelve hoy a El Paso, que entre Viernes y Sábado vivió una edición de lujo, con más de 2.000 inscritos y un gran nivel deportivo.

Nuestra compañera María Benito mantiene su idilio con El Paso: Si en 2024 firmó oro en la Sprint 18k, este año se lleva dos platas en la Subida a las estrellas y de nuevo la 18k, Vamos a revivirlo con sus ojos.

enero 29

Esquí de Montaña: Lecciones de un accidente leve, por María Benito.

Esquí de Montaña: Lecciones de un accidente leve, por María Benito. El pasado finde nuestra patrón sufrió una caída de 30 metros tras resbalar sobre una placa helada mientras ascendía un itinerario de skimo balizado en la estación esquí francesa Ax-3-Domaines. Afortunadamente, apenas sufrió golpes y magulladuras leves y ha decidido compartir aquí como fue y qué se puede aprender de ello.

Ax-les-Thermes es bien conocida por sus paisajes pirenaicos y aguas termales. Este pueblito de montaña está enclavado en el corazón de los Pirineos de Ariège y cuenta con grandes estaciones esquí alpino como Aix-3-Domaines que ofrece tambien tres itinerarios balizados esqui de montaña.  Vamos a conocer de primer mano la experiencia de María en el mismo….

enero 24

MERRELL ANTORA 4: Zapatillas trail running mujer. El valor de lo específico.

MERRELL ANTORA 4: Zapatillas trail running mujer.  Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL running nos trae hoyla última versión del modelo femenino nacido en 2019 y que se ha consolidado en la gama del fabricante estadounidense, debido a que tienen muy en cuenta las diferencias anatómicas y biomecánicas entre hombres y mujeres: Según la marca, esta versión […]

Les Angles Estacion Esqui Pirineo Frances enero 11

LES ANGLES 2025: Estación esquí Pirineo francés. Opinión, por Mayayo y Maria Benito

diciembre 16

LA SPORTIVA PRODIGIO REVIEW: ZAPATILLAS TRAIL LARGO. Prueba 300k por María Benito

LA SPORTIVA PRODIGIO: ZAPATILLAS TRAIL LARGO. Prueba 300k por María Benito. Nuestra sección  ZAPATILLAS TRAIL RUNNING comparte hoy los resultados de la prueba a fondo realizada por nuestra patrón María Benito, corriendo con ellas de Sabadell al Guadarrama, Costa Blanca o el Moncayo e incluso haciendo ferratas en Riglos.

La primera zapatilla La Sportiva diseñada especialmente para larga distancia le ha causado buena impresión porque, manteniendo horma y espiritu Laspo clásicos, su mayor altura al suelo aporta una amortiguación que se agradece tanto en los descensos fuertes como en tiradas largas. Vamos con sus conclusiones.