Archivo de la etiqueta: Carreras de montaña

agosto 19

ENTRENAMIENTO TRAIL: TÉCNICAS DE ASCENSO CON DANIEL OSANZ. CAMPEÓN ESPAÑA FEDME VERTICALES Y LÍDER COPA DEL MUNDO 2019

. Nuestro ENTRENAMIENTO TRAIL trata hoy las TECNICAS DE ASCENSO, con Daniel Osanz. El joven campeón de España absoluto de verticales FEDME y líder Copa del Mundo nos explica hoy como subir más y mejor, aplicando diferentes técnicas según como sea cada pendiente. . Un lujo contar con la experiencia de todo un joven veterano, […]

agosto 19

SEGURIDAD EN MONTAÑA: AVISA SIEMPRE QUE RUTA TOMAS, POR MIKEL LEAL. #corremonteshoy-190

RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel realizando una ruta técnica de verdad. Jon y Mikel han realizado esta ruta sin conocer exactamente cómo era. Salió una ruta técnica de alta montaña con 26k/D+1700m, aso que lo que pensaba serían cinco horas se fueron a siete. Esto nos puede suceder muchas veces sobre […]

agosto 18

Leadville 100 Miles 2019: Crónica, resultados y fotos. Campeones Ryan Smith (16h33) y Magda Boulet (20h18)

. La meta de Leadville 100 Miles protagoniza hoy nuestras CARRERAS MONTAÑA 2019. La gran clásica de los Rocosas en Colorado ha coronado campeones a Ryan Smith y Magda Boulet. Completaron el podio masculino Chad Tramell con 17h56m y Devon Olson con 17h56m17s. A destacar el éxito de Boulet, que llegaba como visitante aqui. Arrancamos […]

agosto 16

GUÍAS CARRERAS DE MONTAÑA PARA EL POPULAR (2011-2019): DE UTMB A LOS 101 DE RONDA, ZEGAMA, TRANSVULCANIA, TOR DES GEANTS… TODA LA INFO PARA LOGRAR TU MEJOR CARRERA.

. Nuestra sección  GUÍAS CARRERAS MONTAÑA cara al popular son una constante en nuestra web: Desde aquella primera del UTMB 2011 por Mayayo, hasta las publicadas este 2019 sobre Zegama por Mikel Leal u otras varias. Hemos publicado tambien artìculos especiales sobre Gran trail Peñalara, 101 Ronda o incluso la Zegama Aizkorri en video por Aritz […]

agosto 14

RUTAS TRAIL PIRINEOS: ASCENSIÓN LA MOLETA (2.572M) DESDE ESTACIÓN CANFRANC (16k/D+1.600m) RINCÓN DEL PATRÓN, CON MIKEL ANTÓN.

. Hoy nuestro RINCÓN DEL PATRON nos lleva a las RUTAS TRAIL ARAGON Queremos así compartir las crónicas de rutas personales y/o carreras de montaña que nos remiten quienes han apostado por unirse al equipo como #patroncarrerasdemontana dándose de alta en http://www.patreon.com/mayayo para apoyar el día a día de nuestro trabajo con un donativo y con […]

agosto 13

MATERIAL ULTRA TRAIL CIEN MILLAS: PREPARANDO LEADVILLE 100 MILES 2019, POR RUBÉN DELGADO (Plata veteranos 2018

. La LEADVILLE 100 MILES de próximo finde protagoniza nuestra sección MATERIAL TRAIL. Leadville es una cienmillera muy especial por ser relativamente llana (D+5.500m) pero siempre corriendo a gran altitud. Leadville está emplazado nada menos que a 3.100m de altitud y es el pueblo más alto de todos los Estados Unidos. Lo rodean nada menos […]

agosto 11

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: VENDAJE NEUROMUSCULAR, LAS FAMOSAS TIRAS DE COLORES, por @KittyPauLii

  Todo suma en el entrenamiento para trail running, siempre y cuando sea aplicado de forma adecuada y asesorado por un profesional. Y como todos bien sabemos los fisios son esos amigos que nos acompañan muuuuuuchos días en nuestras temporadas. Bien sea como prevención acudiendo de vez en cuando para descargar piernas, o cuando lamentablemente recurrimos […]

agosto 10

LEADVILLE 100 MILES 2019 (16AGO-160K/D+5000m): GUÍA DE CARRERA, MATERIAL Y ENTRENAMIENTO, POR RUBÉN DELGADO.

. Las 100 Millas de Leadville son una de las tres grandes Ultra trail de América. La acompañan en ese Olimpo las citas de Hard Rock y  Western States. Todo amante del Ultrafondo que debe conocerla y amarla tras la obligada lectura de “Nacidos para Correr.  Pero si algo tiene de especial la de Leadville es su altitud, […]

agosto 09

TRAIL RUNNING CHINA: TRANSQILIAN, UNA CARRERA EXTREMA EN UN LUGAR REMOTO (108k/D+4.900m) Por Daniel Pérez Fernández. 

. La TRANSQILIAN es un reto de alta montaña en China, que os trae nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2019. Nuestro corresponsal en Asia, Daniel Pérez, vivió esta prueba en Julio, liderando incluso grandes tramos de la misma antes de verse forzado al abandono. Su ficha técnica de 108/D+4900m resulta engañosa, pues debido a la extrema […]

agosto 08

INOV-8 TRAILROC G 280: PRUEBA 200K DEL GUADARRAMA A LOS DOLOMITAS, POR MAYAYO. ZAPATILLAS TRAIL PARA ULTRAS CON SUELA GRAFENO

. Las INOV-8 TRAILROC G 280 completan hoy su prueba 200km en nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL. A mediados de 2019 año la marca del Lake Distric nos sorprendía con las pioneras Inov-8 Terra Ultra G260, con el grafeno como material para sus suelas. Despues llegaron sus hermanas Inov-8 Roclite G275 y más… . Pronto llegará […]

agosto 07

RUTAS TRAIL PIRINEOS: PICO MONJES DESDE ASTÚN (11k/D+1.110m) RINCÓN DEL PATRÓN, CON IOKIN GARAI Y MIKEL LEAL

. Hoy nuestro RINCÓN DEL PATRON nos lleva a las RUTAS TRAIL ARAGON Queremos así compartir las crónicas de rutas personales y/o carreras de montaña que nos remiten quienes han apostado por unirse al equipo como #patroncarrerasdemontana dándose de alta en http://www.patreon.com/mayayo para apoyar el día a día de nuestro trabajo con un donativo y con […]

agosto 06

RUTAS TRAIL GIRONA: ROCA MAURA Y CASTILLO MONTGRÍ. RINCÓN DEL PATRÓN, CON SERGIO VILCHES

. Hoy inauguramos nuestro RINCÓN DEL PATRON dentro de nuestra sección RUTAS TRAIL. Queremos así compartir las crónicas de rutas personales y/o carreras de montaña que nos remiten quienes han apostado por unirse al equipo como #patroncarrerasdemontana dándose de alta en http://www.patreon.com/mayayo para apoyar el día a día de nuestro trabajo con un donativo y […]

agosto 05

CAMPEONATO EUROPA SKYRUNNING 2019 (1-7SEP): VERTICAL, SKYRACE Y ULTRA. LISTADO SELECCION ESPAÑA FEDME Y ENTREVISTA SELECCIONADORA NURIA DOMINGUEZ

. El CAMPEONATO EUROPEO SKYRUNNING protagoniza hoy nuestro CALENDARIO TRAIL 2019. La cita continental llegará el próximo 1-7SEP a los mismos Alpes de Bérgamo donde hace nada os trajimos envivo la Orobie Ultra Trail. . La selección española FEDME disputará las tres modalidades de Vertical, Skyrace y Ultras con una interesante combinación de veteranos como […]

agosto 05

MATERIAL TRAIL: CÓMO LLEVARTELO DE VACACIONES… “DISIMULADAMENTE”. POR MIKEL LEAL. #corremonteshoy-189

RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel empezando sus vacaciones. Como la mayoría de nosotr@s, Mikel lleva una temporada llena de entrenos y carreras, y como todos , ahora que llegan las vacaciones , toca compaginar con la familia, y a la pregunta de “vas a entrenar mucho en vaciones ??” pues el golfo […]

agosto 04

NICOLAS MOLINA, ORO MUNDIAL SKYRUNNING JUVENIL: GANÓ SKYRACE JUNIOR. PLATA AITOR UGARTE (Cad) DANIEL OSANZ y ANE ITURRIA (Sub23)

. NICO MOLINA se proclamó campeón del mundo Skyrace Junior 2019. La selección española FEDME para el Mundial Skyrunning 2019 ha cerrado el evento con catorce medallas individuales y la plata por equipos. Han sido tres metales en Vertical, seis en la skyrace y cinco en la Combinada. Hoy en la SkyRace, además del oro […]

agosto 03

DANIEL OSANZ, ORO MUNDIAL SKYRUNNING JUVENIL: GANÓ EL VERTICAL PROMESAS. PLATA AITOR AJURRIA CADETES, BRONCE ALBERT PEREZ JUNIOR.

. DANIEL OSANZ se proclamó campeón del mundo promesas Vertical Skyrunning 2019. La selección española FEDME para el Mundial Skyrunning 2019 sumó dos medallas más, con la plata para el cadete Aitor Ajuria y el bronce el Junior Albert Pérez. Destacaron tambien tres cuartos puestos, para Ane Iturria y Nico Molina en Junior, así como […]

julio 31

MUNDIAL JUVENIL SKYRUNNING 2019 EN ITALIA (2-4AGO): ESPAÑA BUSCA POKER DE OROS, TRAS GANAR EN 2016-17-18. PROGRAMA Y LISTADO SELECCION FEDME

. La selección española FEDME para el Mundial Skyrunning 2019 defiende título en Gran Sasso este finde. Tal como ya ocurriera en la edición de 2018 disputada en esta misma sede, la lista del Mundial Juvenil para Italia en Agosto, con tres subcategorías hasta alinear un total de 18 jóvenes provenientes de los centros de […]

julio 30

TRANSGRANCANARIA LANZARÁ UNA ESCUELA DE TRAIL, OPERATIVA DE 7 SEPTIEMBRE A MARZO.

. La sección ENTRENAMIENTO TRAIL nos presenta hoy la nueva ESCUELA TRAIL TRANSGRANCANARIA. Una idea más y más popular en nuestro país, para formar a jovenes y mayores, haciendo afición a las carreras de montaña. La isla de Gran Canaria acogerá a partir del próximo 7 de Septiembre y hasta Marzo, en las alturas de […]

julio 29

ETNA TRAIL 2019 ¡ESPECTACULAR! Carreras de montaña hasta la cima del volcán, a 3.322m en Sicilia. Video y fotos.

. La ETNA TRAIL cierra hoy nuestro programa doble TRAIL RUNNING ITALIA del finde. Nuestra compañera Memphis nos trae espectacular imágenes de la 9ª edición de este evento, desde la misma cima del volcán Etna, dentro del circuito internacional MAXI RACE SICILY . Además, completamos sesión transalpina con Mayayo y Abel en la OROBIE ULTRA […]

julio 29

ENTRENAMIENTO TRAIL: “MENS SANA IN CORPORE SANO”. POR MIKEL LEAL. #corremonteshoy-188

RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel haciendo “terapia”. Es cierto que un tanto por ciento muy elevado del exito en nuestro deporte tiene que ver con nuestra fortaleza mental. Un estado físico muy bueno pero sin una cabeza dispuesta a sufrir no vale para nada, y para estar dispuesto a sufrir tienes que […]

julio 28

MARATÓN DE MONTAÑA EN LOS ALPES DE BÉRGAMO: CRÓNICA PERSONAL OROBIE ULTRA TRAIL, POR MAYAYO

. La OROBIE ULTRA TRAIL ha sido clave en el especial TRAIL RUNNING ITALIA del finde. Nuestros compañeros Mayayo y Abel corrieron en Bérgamo la 9ª edición, de los Alpes Bergamascos a los muros de la Cittá Alta. Mientras tanto, desde Sicilia nuestra compañera Memphis nos trajo la ETNA TRAIL que asciende por laderas humeantes […]

julio 27

Desafío Somiedo 2019: Juanjo Somohano y Gemma Arenas campeones Ultras FEDME. Ivan Camps y Patricia Muñoz ganan la Maratón.

. El DesafioSomiedo 2019 arrancaba hoy su septima edición. Lo hacía con la Ultra, como prueba reina, afrontando unos 82k/D+4.700m, que suponían además el Campeonato España Ultra  FEDME.  La carrera ha coronado un año más a Juanjo Somohano, esta vez junto a Gemma Arenas Mientras tanto, en la maratón han vencido Ivan Camps y Patricia […]

julio 26

TRAIL RUNNING ITALIA: OROBIE ULTRA TRAIL. (26-28JUL) De los Alpes Bergamascos a las murallas de la Citta Alta en Bérgamo.

. La OROBIE ULTRA TRAIL completa hoy nuestro programa doble TRAIL RUNNING ITALIA del finde. Nuestros compañeros Mayayo y Abel nos traen en vivo desde Bérgamo la 9ª edición de este evento, que llega ahora desde los Alpes Bergamascos a los muro de la Cittá Alta de Bérgamo .Ayer arrancamos la sesión con nuestra compañera Memphis […]

julio 25

TRAIL RUNNING ITALIA: ETNA TRAIL 2019 – MAXI RACE SICILIA. (26-28JUL) Correr por las laderas de un volcán activo.

. La ETNA TRAIL arranca hoy un programa doble sobre TRAIL RUNNING ITALIA para este finde. Nuestra compañera Memphis nos traerá en vivo la 9ª edición de este evento, que llega ahora desde las mismas faldas del volcán Etna, dentro del circuito intenracional como MAXI RACE SICILY .Y mañana, completamos la sesión, viajando con Mayayo […]

julio 24

CARRERAS DE MONTAÑA PARA OTOÑO EN RADIOTRAIL: CANFRANC CANFRANC 14SEP; DESAFIO EL CAINEJO 28SEP; ULTRA SANABRIA 9OCT.

. Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2019 te presenta tres perlas para el otoño: Canfranc-Canfranc (14-15SEP) en el Pirineo Aragonés; Desafío El Cainejo (28-29SEP) en plenos Picos de Europa y la Ultra Sanabria por etapas (9-13OCT). Las tres tienen personalidad propia, las tres ofrecen cuentan aun con dorsales disponibles y las tres te las hemos contado […]

julio 23

SALOMON XA PRO 3D (385GR/Drop11): ZAPATILLAS TREKKING Y TRAIL. PRUEBA 200Km POR @CERCEDILLATRAIL

. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL presenta hoy una gran clásica: SALOMON XA PRO 3D. Hace un tiempo os presentamos aquí toda la gama Zapatillas Salomon montaña y asfalto 2019. a lo largo del seminario #WIKICARRERASDEMONTANA. Hemos analizado las Salomon Mesh a medida; las Trailster para iniciación, las ultreras S-Lab Ultra 2 o las Ultra Pro 2019, las rodaderas Sense Ride […]

julio 22

EHUNMILAK, LA CARRERA DE LA GENTE: De Buenos Aires a Beasaín, la historia de Gustavo y Edur.

. La Ehunmilak 2019 ha sido la más grande y exitosa de sus diez años..sin dejar de ser fiel a sí misma. Edición record en todo, sí. En la afición volcada, con 1.300 dorsales agotados y un nuevo máximo de 1.600 voluntarios. En lo deportivo, con hasta CINCO nuevos records entre las seis txapelas que […]

julio 22

CARRERAS DE MONTAÑA Y TECNOLOGÍA: LA CARA Y LA CRUZ. POR MIKEL LEAL. #corremonteshoy-187

RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY se centra con Mikel en la tecnología de nuestras carreras de montaña. Hoy en día corremos con reloj gps, móvil obligatorio, mp3… Mucho ha cambiado en este aspecto la montaña en 20 años, y para bien. Controlamos mejor nuestro cuerpo y sobre todo contamos con más seguridad cuando nos vemos […]

julio 21

MOUNTAIN RUNNING: 21ª COPA DEL MUNDO WMRA. Andrew Douglas y Sara Mc Cormack ganan en Snowdon, Gales.

. La 21ª COPA DEL MUNDO WMRA disputó su cuarta cita en la Snowdon International Mountain Race, en el corazón de Gales. Pasado el ecuador de la temporada la irlandesa Sarah Mc Cormack y el escocés Andrew Douglas ganaron en Gales y se destacan en el liderato anual de la Copa del Mundo. La próxima […]

julio 20

GRAN TRAIL ANETO POSETS 2019: Final Gran Trail Aneto 105k; Vuelta al Aneto 55k; Maratón Las Tucas 42k. Crónicas, videos y fotos.

  Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA ARAGÓN te trae hoy la previa del  Gran Trail Aneto-Posets 2019. La prueba reina del Gran Trail Aneto Posets ha coronado a Junto a ella se disputaron tambien la Vuelta al Aneto; Maratón de las Tucas; Vuelta al pico Cerler y Vuelta al Molino Cerler. En total, cinco carreras de […]