Archivo de la etiqueta: Carreras de montaña

mikel-leal-en-corremontes-hoy-73-decimo-aniversario-carrerasdemontana-caratula febrero 20

Carrerasdemontana.com celebra 10 años (2007-17), con Mikel Leal en #Corremonteshoy-72

. Allá por 2007 arrancamos Carrerasdemontana.com, primera web a nivel nacional dedicada 100% al trail running. Desde entonces nuestras crónicas de carreras, entrevistas a los elites o pruebas a fondo del material abrieron un camino que muchos han querido seguir despues, a medida que nuestro deporte crecía por todo el mundo. Por el camino, hemos formado […]

oxfam-trail-walker-2017-girona-7 febrero 19

Oxfam TrailWalker 2017: Preparando los 100km en equipo, por Xavi Mendez (II)

. Seguimos hoy repasando como trabajar una ultra trail de 100km en equipo, junto a Xavi Méndez: Tal como nos adelantó hace unas semanas en su primer artículo, Xavi va compartiendo con nosotros su evolución personal viniendo de un 10km a los 100km en la preparación de la Oxfam Trailwalker 2017, en este caso en […]

Ultrafiord 2016 genis zapater fotos ultrafior febrero 18

Ultrafiord 2017 (5-8ABR): Carreras de montaña en Patagonia, de 50k a 100 millas. Entrevista Stjepan Pavicic por Mayayo. Cierre inscripción 28FEB.

. Las grandes ultra trail de America tienen en Patagonia algunas de sus citas más bellas y ásperas. Hoy charlamos con Stjepan Pavicic un invitado muy especial. En 2004 creó la Patagonia Expedition Race y durante estos años ha ido ampliando la saga con tres citas de muy diverso estilo:  Patagonia International Marathon (2012); Ultra Trail Torres […]

#trailviernes 85 carreras de montaña y cuesta-arriba febrero 17

#TrailViernes-85: Carreras de montaña y la Cuesta arriba. El momento de la verdad, por Ana Azpi.

.. Las carreras de montaña tienen en la cuesta arriba su punto crítico. Ese momento donde las piernas duelen, los pulmones no dan y el corazón se dispara…¿pero no voy a ser yo el primero que eche a andar, eh? Imágenes como aquel ataque de Kilian a Marc en Zegama 2016. O el de Saul […]

luis-alberto-hernando-2017-fotos-mayayo-1 febrero 16

LUIS ALBERTO HERNANDO DESTAPA CALENDARIO Y MATERIAL FAVORITO: CUATRO CARRERAS DE MONTAÑA CLAVE, DOS ZAPATILLAS DISTINTAS

. Luis Alberto Hernando ejerció como embajador de la nueva gama Adidas Terrex 2017 en Hoyo de Manzanares, que ya comentamos aquí en detalle esta semana. Tras la presentación oficial del catálogo de material, repasamos con el primero sus cuatro carreras clave para 2017, que confiesa quiere acudir para ganar. Repasamos tambien el material favorito […]

accidente-montac3b1a-rescate-en-pec3b1alara-foto-mayayo febrero 13

#Radiotrail Mayayo. Accidentes y rescates en carreras de montaña. Especial Prevención, Causas, Gestión y Cobros.

. Este Lunes sumamos un nuevo #Radiotrail. Repasamos primero agenda deportiva del finde, del Tarawera Ultramarathon en Nueva Zelanda a la Copa del Mundo Skimo en Turquía, sin olvidar eventos que hacen afición al correr o la montaña, como la Media Maratón de Barcelona o ese Everest Invernal sin oxígeno que intenta alex Txikón. Despues, nos […]

carreras de montaña y motivacion #corremonteshoy 71 febrero 13

Carreras de Montaña y motivación: Tres trucos para mantener la ilusión, con Mikel Leal en #Corremonteshoy-71

. Las carreras de montaña exigen una enorme motivación, dada su exigencia física y mental. Hay días en que la lluvia no moja, los kms no pesan….La motivación hace milagros, si ¿Pero, qué ocurre cuando nos falta? Aquí nos deja Mikel tres secretos personales que, por lo menos a el, le funcionan. Ojalá este manual de […]

trailviernes-84-ducha-fria febrero 10

#TrailViernes-84: Ducha de agua fría.

. Las carreras de montaña aunan hoy a élites, populares, voluntarios y afición. Cada uno en su papel, hacen de este mundillo lo que es hoy: “Un deporte diferente, donde el último en la meta es el más feliz” ¿Siempre? Bueno, siempre, siempre no. Porque cuando los farolillos rojos se acercan exhaustos a las duchas […]

img_1126-1 febrero 09

MOCHILAS SALOMON S-LAB SENSE ULTRA 5L vs 8L: ANÁLISIS Y PRIMERAS IMPRESIONES POR ALEX FRAGUELA.

. Las mochilas de trail running siguen puliendo detalles a gran ritmo.  Si hace poco repasamos innovaciones como las hiperligeras Archmax con que hemos visto a Luis Alberto o las nuevas Raidlight Responsiv 2017 de los Nathalie Mauclair, Antoine Guillon y demás, ahora le toca turno a la marca dominante en el pelotón, Salomon. Hoy […]

raidlight-mochilas-responsiv-3l-10l-20l-37 febrero 08

Raidlight Responsiv 3L-10L-20L: Nuevas mochilas 2017 para carreras de montaña, ultra trail y travesías.

. . La exitosa gama de mochila Responsiv de la marca francesa Raidlight, cuya prueba a fondo de la mochila Responsiv 10L publicamos aquí,  sigue creciendo dentro del catálogo de la marca de Chartreusse. Tanto así que próximamente la casa se verá obligada a ampliar su fabricación tambien fuera de Francia. En la feria ISPO […]

diario-entrenamiento-corredores-de-montana febrero 06

#Radiotrail Mayayo. Diario entrenamiento para carreras de montaña: Qué, cuando, como y donde apuntar.

. Seguimos con más #Radiotrail, en vivo desde ISPO Munich. Repasamos primero la ultima hora de la feria antes de centrarnos en un especial sobre el Diario de Entrenamiento para las carreras de montaña. Para hacer un diario que valga la pena, que nos permita aprender, recordar y compartir, debemos partir de cuatro preguntas: Qué […]

mikel-leal-en-corremontes-hoy-70-naturaleza-y-saborearla-3 febrero 06

Carreras de Montaña y disfrutar la naturaleza: Tómate siempre un momento, con Mikel Leal en #Corremonteshoy-70

. Las carreras de montaña nos ofrecen el gran espectáculo de la naturaleza. Algo que no debemos nunca dejar de apreciar como merece Así pues, tal como nos recuerda Mikel hoy desde el espectacular flysch costero, tómate siempre un respiro, alza los ojos y…gózalo.  Este hace ya el video Nº69 de la saga.  Para ver cada […]

trail-running-y-montana-ispo-munich-2017-fotos-mayayo-61 febrero 05

ISPO MUNICH 2017: FERIA MUNDIAL ESQUÍ Y MONTAÑA. NOVEDADES SALOMON, LASPORTIVA, GORE TEX, TERNUA, HAGLÖFS, DYNAFIT…

. La 47ª edición de la feria ISPO Munich para esquí y montaña abre hoy a las 9AM sus puertas, con las grandes novedades para el mercado europeo en deportes de montaña, trail running, skimo y más. Un año más, nuestros compañeros @cercedillatrail y Mayayo nos avanzan ya, desde el hielo que aún cubre algunos […]

electrocardiograma salud febrero 03

#Radiotrail Mayayo. Carreras de Montaña y salud: Certificado médico, electro y prueba de esfuerza. Entrevista Dr. López Escobar.

. Seguimos con más #Radiotrail, ahora desde Argentina: Entrevista al Dr López Escobar sobre los modelos de sanidad y seguridad inscripción ultras: Palmarés, Certificado médico, Electrocardiograma o Prueba de esfuerzo completa. Cada uno, con sus pros y contras. Escúchanos tambien en antena por Factorrunning.com, donde en programas anteriores hemos entrevistado a nombres como Luis Alberto Hernando, Uxue Fraile, […]

trailviernes-83-carreras-de-montana-y-manual-de-monstruos febrero 03

#TrailViernes-83: Las carreras de montaña, el mejor manual para manejar monstruos, por Ana Azpi.

. “Un monstruo viene a verme”. Y dos, y más… Muchos problemas nos asaltan a diario con sus miedos y frustraciones. Cuando eso ocurre, nada mejor que un buen tratamiento de piernas por el monte para ponernos a cubierto, tal como nos recuerda hoy Azpi en su #Trailviernes-83. Y allá que nos vamos, estrenando el […]

ropa-de-montac3b1a-las-tres-capas enero 31

Ropa trail running: Las tres capas del corremontes, en #Radiotrail Mayayo

. Ayer emitimos el quinto Radio Trail 2017:  Repasamos la Copa del Mundo Skimo 2017 en Fontblanca, con la descalificación de Kilian Jornet y sus declaraciones sobre la federación internacional, antes de centrarnos en un especial sobre los mejores materiales para las tres capas de ropa trail running. . Vamos pues con lo que debe aportar cada capa […]

bajada enero 30

Carreras de Montaña Valencia: Canción hielo y fuego en Trail Almedijar. Crónica personal Jose Sucman.

. ¿Carreras de montaña en Valencia, luchando entre las nieves? Sí, se puede. El Trail Almedíjar 2017 cuya previa ya os comentamos aquí, trajo dos novedades: Correr en sentido contrario a otros años…y hacerlo en un ambiente alpino espectacular, bajando entre nieve cuerdas fijas y pasos técnicos. En estos casos toca valorar especialmente el trabajo escondido […]

mikel-leal-en-corremontes-hoy-69-animales-agrestes-2 enero 30

Carreras de Montaña y Animales agrestes: Manual de prevención, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-69

. Las carreras de montaña tienen su fauna salvaje. Y además, están los animales que nos cruzamos por el monte: Perros, carneros, vacas y hasta caballos. Saber manejar esos encuentros se agradece siempre, por el bien de ambas especies. Y aquí llega nuestro Mikel con este breve tutorial para sacarnos de apuros. Aprovechad este utilísimo […]

the-spine-race-2017-photos-simon-gfeller-8 enero 28

The Spine Race: 450k gélidos hacia el Muro de Adriano. Crónica personal Simon Gfeller. (7º gral)

. . Las carreras de montaña británicas tienen en The Spine Race una referencia clásica de extrema dureza. Se trata de 450km por un terreno en la zona entre Inglaterra y Escocia que más allá de su longitud y desnivel se endure por el habitual frío extremo y las difíciles condiciones de orientación. . Este […]

Trail Álora 9 enero 27

CARRERAS MONTAÑA ANDALUCÍA: TRAIL ÁLORA 2017 (51k/17k) ANÁLISIS NUTRICIONAL ANNA GRIFOLS Y CRÓNICA MIGUEL ROMERO

. Las carreras de montaña de Andalucía son cada día más numerosas y variadas: De las pistas de 101 Ronda al cruce del estrecho que propone Eurafrica Trail o ese diluvio en plena Costa del Sl que nos trajo Sierra Bermeja. Hoy os traemos el Trail Álora ‘Sierra de Aguas’ cuya prueba reina suma 51k/D+2250m.. Con […]

#trailviernes 82 carreras de montaña y minimalismo enero 27

#TrailViernes-82: Carreras de montaña y minimalismo en el trail de invierno

. El trail running invernal ha sido tema de toda una sección: Así hablamos aquí de sus materiales, técnicas, peligros y más.   Pero sin duda tiene tambien su lado divertido, vacilón: Jugar con el barro, los charcos o tirarnos por la nieve tiene un tirón innegable. E incluso, los hay que están dispuestos a posar […]

trail almedijar 2017 cartel oficial enero 24

CARRERAS MONTAÑA VALENCIA 2017: IV TRAIL ALMEDIJAR (14k-26k/29ENE) por JULIO MIRALLES. NOVEDAD! CAMBIO DE SENTIDO EN AMBAS PRUEBAS.

. Vamos hoy con otra de esas pequeñas carreras de montaña que hacen afición. Este fin de semana se disputa la cuarta edición delvalenciano Trail Almedíjar, cuya crónica, resultados y fotos 2016 ya os trajimos aquí. Una carrera creada y cuidada con mimo por el club Som Passatge, año tras año. Otras pruebas como la navarra Roncesvalles-Zubiri,  madrileña Trail […]

ultra-trail-torres-del-paine-7 enero 23

Carreras de Montaña en Patagonia 2004-17: Entrevista #Radiotrail con Stjepan Pavicic por Mayayo.

. Hoy lanzamos el cuarto Radio Trail 2017:  Contamos con un invitado especial, especialista en las carreras de montaña de la Patagonia, Stjepan Pavicic quien creó en 2004 la Patagonia Expedition Race. De entonces acá ha ido ampliando familia con: Patagonia International Marathon (2012); Ultra Trail Torres del Paine (2014) y Ultrafiord (2015). Cuatro pruebas muy distintas entre […]

mikel-leal-en-corremontes-hoy-68-desaguar-en-el-monte-4 enero 23

Carreras de Montaña y necesidades fisiológicas: Aguas mayores y menores, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-68

. Las carreras de montaña tienen momentos díficiles, claro está. Y entre ellos, saber manejarnos con las necesidades fisiológicas. Sea por pudor, por higiene o incluso por respeto a la limpieza de la montaña, no siempre es fácil atinar a hacer lo queremos cuando no queda otra. ¿Verdad? Pues nada, aquí viene nuestro Mikel una […]

ultra-tail-scotland-4 enero 22

Ultra Trail Scotland, video: Primeras imágenes cita final Alpinultras 2017, con director carrera Casey Morgan.

. El circuito Alpinultras 2017 estrenó hoy las primeras imágenes del Ultra Trail Scotland. Se trata de la cita final de las cuatro travesías de alta montaña que lo forman: Desafío el Cainejo 52k (27May), Ultra Trail Valls d´Aneu 93k (28Jul), Ultra Canfranc Canfranc 100k (8Sep) y final en la prueba escocesa organizada por Findyouradrenaline sobre 70k (7Oct) Con […]

#trailviernes 81 carreras de montaña y entrenamiento ciudad enero 20

#TrailViernes-81: Carreras de montaña y Entrenamiento en la ciudad. Por Ana Azpi.

. El entrenamiento para carreras de montaña, siempre tan bucólico, en plena naturaleza… ¿Siempre? Bueno, no tanto. Para un gran número de corremontes el decorado urbano es el pan nuestro de cada día para salir a trotar. Así lo retrata Ana Azpi en su viñeta 81, arrancando un fin de semana más con una sonrisa. […]

vertical-kilometer-skyrunning-circuit-2017-3 enero 18

KILÓMETRO VERTICAL: VERTICAL KILOMETER WORLD CIRCUIT 2017. Citas españolas Transvulcania, Zegama, Fuente Dé y Cabanera.

. El calendario carreras montaña 2017 global sigue estrenando novedades globales: Tras repasar aquí el Ultra Trail World Tour 2017, con 23 citas, vimos despues la Skyrunner World Series 2017 que con igual número, ampliaba formatos, carreras y anunciaba ya un nuevo camino para las verticales.  Hoy se estrena el nuevo Vertical Kilometer World Circuit, con 17 carreras que […]

fotos-utmb-2016-1-control-material-3 enero 16

#Radiotrail Mayayo: Reglamentos Carreras de Montaña. Qué leer antes de inscribirse. Caso práctico Reglamento UTMB17

. Hoy emitimos el tercer programa Radio Trail 2017: Abrimos repasando las muchas carreras del finde, del Hong Kong 100 al Trail del Serrucho, pasando por el GR10 Extrem o el Campeonato España Skimo FEDME Individual en Candanchu. Nos centramos despues en un especial sobre Reglamentos en las Carreras de Montaña. Un aspecto cada vez más importante para […]

mikel-leal-en-corremontes-hoy-67-material-trail-running-invernal-4 enero 16

Material trail runinng invernal, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-67

. Estos días de nevadas y lluvia son un gran momento para repasar el material trail running invernal. Desde el reino del txirimiri y la niebla permanente, Mikel repasa  hoy como equiparnos de abajo arriba: Zapatillas, tres capas y hasta mochila están incluidos en sus consejos de hoy No te despistes, y aprovecha para ver […]

vibram-hong-kong-100-fotos-daniel-perez-fernandez-2 enero 15

VIBRAM HONG KONG 100, DESDE DENTRO: CRÓNICA PERSONAL DANIEL PÉREZ (48º gral) UN POPULAR EN CHINA

. Un popular en el Ultra trail world tour 2017, corriendo la Vibram Hong kong 100. Nuestro corresponsal en Asia, Daniel Pérez, nos trajo imágenes en vivo de la rueda prensa y salida antes de lanzarse el mismo a la carrera, para poder contarnos la prueba tambien con los ojos de un popular.   Si ayer os contamos […]