CARRERAS DE MONTAÑA: ENTRENAMIENTO POR MODELOS INTENSIDAD. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING elabora hoy a partir del UMBRAL DE LACTATO el análisis de tres modelos clave de entrenamiento resistencia para entender cuando aplicar cada uno y porqué.
Archivo de la etiqueta: Carreras de montaña
UMBRAL DE LACTATO Y CARRERAS DE MONTAÑA: Por qué y cómo usarlo.
Escrito por sergio mayayo
UMBRAL DE LACTATO Y CARRERAS DE MONTAÑA: Por qué y cómo usarlo. Una herramienta práctica, medible y decisiva para cualquier corredor de montaña que quiera rendir con cabeza y llegar entero, sea élite o popular. Vamos con qué es y como usarlo, por Mayayo.
ZAPATILLAS ALTRA LONE PEAK 9+ GTX: PRUEBA 200KM POR VLADYTRAIL
Escrito por sergio mayayo
ZAPATILLAS GORE TEX ALTRA LONE PEAK 9+: TRAIL RUNNING DROP 0 Y 25MM COLCHÓN. Arrancamos recordando versión básica y seguimos con análisis GTX por Mayayo
BOTAS LOWA SALTAN AL TRAIL RUNNING: TOP4 ZAPATILLAS 2026.
Escrito por sergio mayayo
BOTAS LOWA SALTAN AL TRAIL RUNNING: TOP4 ZAPATILLAS 2026, POR MAYAYO. Destacamos Lowa Fortux; Lowa Amplux 2; Lowa Madrix y Lowa Skyterra. Dos de ellas las hemos probado ya para vosotros, hoy os presentamos una panorámica de cuando apostar por cada una, con Mayayo.
MUNDIAL TRAIL RUNNING PARA LA PALMA: ¿Alguién da más?
Escrito por sergio mayayo
REVENTON TRAIL 2026 EN VIVO: STREAMING OFICIAL Y RESULTADOS.
REVENTON TRAIL 2026, RESULTADOS. Oro 42k Mario Olmedo y Claudia Mola. Ultra Azara García y Lucien Epiney.
Escrito por sergio mayayo
REVENTON TRAIL 2026 EN VIVO: STREAMING OFICIAL Y RESULTADOS.
REVENTON TRAIL 2026 RESULTADOS: ORO VERTICAL AZARA GARCÍA Y MARIO OLMEDO,
Escrito por sergio mayayo
REVENTON TRAIL 2026 RESULTADOS: VERTICAL SUBIDA A LAS ESTRELLAS. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA CANARIAS viaja hoy a El Paso en La Palma para traeros en vivo la Subida a las Estrella
REVENTON EL PASO 2026: ULTIMA HORA, TRAZADOS, METEO Y FAVORITOS.
Escrito por sergio mayayo
REVENTON EL PASO 2026: ULTIMA HORA, TRAZADOS, METEO Y FAVORITOS. Nuestra sección REVENTON TRAIL calienta motores para traeros en vivo un año más las carreras de montaña que forman Reventón el Paso 2026, que ha agotado de nuevo los dorsales disponibles. La prueba inaugural será la Vertical Subida a las Estrellas que arranca hoy Jueves a partir de las 21h. Vamos con la última hora en La Palma, por Mayayo.
CARRERAS DE MONTAÑA, DESDE EL ASFALTO: Cómo dar el salto, por Mayayo.
Escrito por sergio mayayo
CARRERAS DE MONTAÑA DESDE EL ASFALTO: Cómo dar el salto, por Mayayo. Nuestra sección OPINION recoge un momento clave en la vida de muchos corredores de asfalto. Llevas años encadenando carreras e incluso maratones, acumulando kilómetros en parques y avenidas. El motor funciona, las piernas responden y un día miras hacia la sierra. Y te pica la curiosidad…
Mi salto al monte fue allá por 2007: Llevaba cuatro años corriendo por el asfalto, con varios maratones incluidos, cuando decidí disputar el Maratón Alpino Madrileño, en mi pueblo de Cercedilla. Salió un día demencial, de frío, ventisca y granizo… Crucé la meta aterido, enamorado de este mundo y sus chalados habitantes. Ya no miré atrás.
REVENTON TRAIL 2026: PROGRAMA Y COMO SEGUIRLO EN VIVO.
Escrito por sergio mayayo
REVENTON TRAIL 2026: PROGRAMA Y COMO SEGUIRLO EN VIVO. Nuestra sección REVENTON TRAIL calienta motores para traeros en vivo desde el próximo Jueves las carreras de montaña que forman Reventón el Paso 2026. Una edición donde la organización apostó por poner el foco en los populares, tras acoger Campeonatos de Europa y de España en los años previos.
KILIAN JORNET Y PAULA RADCLIFFE, ENTRENANDO EN FONT ROMEU (2011).
Escrito por sergio mayayo
KILIAN JORNET Y PAULA RADCLIFFE, ENTRENANDO EN FONT ROMEU (2011). Un momento mágico en el Pirineo francés, cuando el Rey de las Montañas y la Reina del Maratón rodaron por unos momentos juntos, antes mis ojos. Por Mayayo,
MANUEL MERILLAS Y SARA ALONSO ORO EN ACANTILADOS DEL NORTE, SKYRUNNING.
Escrito por sergio mayayo
MANUEL MERILLAS Y SARA ALONSO ORO EN ACANTILADOS DEL NORTE, SKYRUNNING. Nuestra sección SKYRUNNING arranca repasa la cita vivida en La Palma, dentro de las Skyrunner World Series. Próxima cita tambien en España, con la Calamorro Skyrace.
BROOKS CASCADIA ELITE: Zapatillas trail running con placa Pebax, ya a la venta.
Escrito por sergio mayayo
BROOKS CASCADIA ELITE: Zapatillas trail running con placa Pebax, ya a la venta. Veamos su análisis y alternativas dentro de la saga Brooks Cascadia, con Mayayo.
ALTRA EXPERIENCE WILD 3+: VIDEO POR VLADY, MÁS ANÁLISIS MAYAYO.
Escrito por sergio mayayo
Altra Experience Wild 3+ llega con PVPR 150€ para una altura 28-32mm (drop 4mm) y un peso 323 gramos. Arrancamos con video por Vlady desde Aragón y seguimos con análisis, por Mayayo.
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUJER (3): DOS APUNTES CLAVE, POR ZURIÑE CELIS
Escrito por sergio mayayo
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUJER (3): DOS APUNTES CLAVE, POR ZURIÑE CELIS Nuestra sección TRAIL RUNNING MUJER completa hoy su tercer artículo sobre porqué y cómo elegir las zapatillas trail running en femenino, cuando tú como mujer quieres disfrutar de veras con ellas en tus carreras de montaña.
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING HOMBRE ANTA GUANJUN SAKER: Prueba 200km por Mayayo.
Escrito por sergio mayayo
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING HOMBRE ANTA GUANJUN SAKER: Prueba 200km por Mayayo. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING repasa el rendimiento real de estas voladoras de competición orgullosas de su origen chino, creadas por la misma corporación que es hoy dueña de Salomon y Arcteryx, entre otras grandes marcas.
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING MUJER Y CICLOS FEMENINOS.
Escrito por sergio mayayo
Zapatillas trail running mujer: Porqué y como elegirlas. 4 estudios científicos y 3 zapas recomendadas. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING analiza las diferencias validadas científicamente en la forma del pie según el sexo y sus implicaciones para la selección de tus zapatillas de trail running.
NIKE ACG TRAIL RUNNING: DEL K2 1978 AL TOP3 ZAPATILLAS HOY, EN RADIO TRAIL MAYAYO.
Escrito por sergio mayayo
NIKE ACG ULTRAFLY TRAIL SP: Del trail running a la moda en 666 laps. Nuestra sección NIKE ACG os trae la versión de moda sneaker lanzada en los juegos Olímpicos de invierno a partir de las zapatillas tope de gama competición de la marca americana, dentro de su renacida línea de calzado All Conditions Gear.
NUTRICIÓN DEPORTIVA NATURAL: Correr mas y mejor con comida real. Sergio Martin.
Escrito por sergio mayayo
NUTRICIÓN DEPORTIVA NATURAL: Correr mas y mejor con comida real. Sergio Martin. Nuestra sección NUTRICIÓN DEPORTIVA se centra hoy como exprimir la comida real de toda la vida para sacarle más partido en carrera, con las ventajas que conlleva en lo fisiológico…y en la cartera.
Llegamos a la novena entrega de nuestra serie con Sergio sobre nutrición deportiva. Abajo os recordamos como exprimir más y mejor tu peso en el podcast, Arrancamos ahora con este fascinante debate sobre el Rey clásico contra el joven aspirante en nutrición deportiva
NIKE ACG ULTRAFLY TRAIL SP: Del trail running a la moda en 666 laps.
Escrito por sergio mayayo
NIKE ACG ULTRAFLY TRAIL SP: Del trail running a la moda en 666 laps. Nuestra sección NIKE ACG os trae la versión de moda sneaker lanzada en los juegos Olímpicos de invierno a partir de las zapatillas tope de gama competición de la marca americana, dentro de su renacida línea de calzado All Conditions Gear.
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUJER: POR QUÉ Y COMO ELEGIRLAS (2)
Escrito por sergio mayayo
Zapatillas trail running mujer: Porqué y como elegirlas. 4 estudios científicos y 3 zapas recomendadas. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING analiza las diferencias validadas científicamente en la forma del pie según el sexo y sus implicaciones para la selección de tus zapatillas de trail running.
NIKE ACG PEGASUS: Zapatillas gravel running, del asfalto al trail pistero.
Escrito por sergio mayayo
NIKE ACG PEGASUS: Zapatillas gravel running popular, del asfalto al trail pistero. Nuestra sección NIKE ACG os trae la versión 2026 de estas versátiles zapatillas door to trail de la marca americana, nacidas para alternar asfalto, pista forestal y senderos sencillos dentro de su renacida línea All Conditions Gear. Vamos con el análisis por Mayayo.
Carreras de montaña para todos: «Ni Dios ni Amo» Opinión, por Mayayo
Escrito por sergio mayayo
CARRERAS DE MONTAÑA PARA TODOS: “Ni Dios ni amo”. Opinión por Mayayo. Entiendo ese “Ni Dios” como el rechazo de una autoridad trascendente que busca dictar mi moral desde fuera; Entiendo el “Ni amo” como rechazo a una subordinación social o económica. Y aún hoy, creo que esa forma de vida sigue viva: Un no rotundo al “seguidismo social2 autoimpuesto, que quizá viene bien recordar para mis carreras de montaña este 2026. Aquí os cuento porqué lo veo así.
ASICS FUJITRAIL VEST 2026: Mochila trail running competición.
Escrito por sergio mayayo
ASICS FUJITRAIL VEST 2026: Mochila trail running competición. Nuestra sección ASICS FUJITRAIL ya os trajo este año la interesante chaqueta 20k/20k de la gama. Hoy vamos con la mochila clave de la familia, tambien muy cuidada en todos sus detalles.
Zapatillas Adidas Terrex Agravic 2026: Cinco soluciones para carreras de montaña.
Escrito por sergio mayayo
Zapatillas Adidas Terrex Agravic 2026: Nuestra sección ZAPATILLAS ADIDAS TERREX os ha traído ya el análisis detallado de cada una de las cinco damas de la baraja tres bandas del 2026. Vamos ahora con una visión panorámica por Mayayo para saber cuándo y cómo elegir Agravic 4, Agravic Gore tex, Agravic TT, Agravic Speed 2 o la más cara de todas, la Agravic Speed Ultra 2.
BACKYARD ULTRAS: ¿Por qué las corremos? Opinión Guillermo Cirarda.
Escrito por sergio mayayo
BACKYARD ULTRAS: ¿Por qué las corremos? Por Guillermo Cirarda. No hay duda que las Backyard Ultras tienen sus fieles, como los tienes los agónicos kilómetros verticales o las ultra trail de 100 millas y más….así que le pedimos a nuestro patrón Guillermo Cirarda tras concluir la Backyard Ultra de Melilla que nos contara el porqué de su aventura. Esta es su historia.
Adidas Terrex Agravic Speed 2: Las voladoras del trail running.
Escrito por sergio mayayo
Adidas Terrex Agravic Speed 2025. Zapatillas trail running competición. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL sigue con la potente gama de Adidas Terrex Agravic para este año. Adidas Terrex Agravic Speed llega con PVPR 180€ para una altura el suelo de 22mm delante y 30mm detrás con drop de 8mm. La mediasuela emplea Lightstrike PRO más suela de caucho Continental tacos 3mm. Arrancamos con análisis por Mayayo.
ZAPATILLAS GORE TEX MUJER ALTRA TIMP 6: Video análisis por María Benito.
Escrito por sergio mayayo
ZAPATILLAS GORE TEX MUJER ALTRA TIMP 6: Video análisis por María Benito.
CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA CATALUÑA 2026 OCISPORT: De Andorra a Barcelona y más allá…
Escrito por sergio mayayo
CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA CATALUÑA 2026 OCISPORT: Siete Citas, de Andorra a Barcelona. Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA MAYAYO sigue detallando citas de interés por España, Europa y el mundo. Hoy repasamos la previstas por la empresa organizadora Ocisport, quienes cuentan con la veteranía de haber organizado dos mundiales de Skyrunning.
ZAPATILLAS GORE TEX ALTRA LONE PEAK 9+: VIDEO VLADYTRAIL Y ANÁLISIS MAYAYO.
Escrito por sergio mayayo
ZAPATILLAS GORE TEX ALTRA LONE PEAK 9+: TRAIL RUNNING DROP 0 Y 25MM COLCHÓN. Arrancamos recordando versión básica y seguimos con análisis GTX por Mayayo





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