Archivo de la etiqueta: running

febrero 17

ENTRENAMIENTO TRAIL: LA TIRADA LARGA EN DOS DÍAS. Por Mikel Leal en su #corremonteshoy 215

Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.

febrero 10

ENTRENAMIENTO TRAIL: «EASY RUN». Mikel Leal #corremonteshoy 214

Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.

febrero 03

HALF MONTNEGRE PRIMERA BATALLA DEL CAÍN Y ABEL CHALLENGE 2020. Mikel Leal #corremonteshoy 213

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel en la primera batalla, el Half montnegre de 48km y 1900positivos dentro de su  reto, Caín y Abel Challenge2020 junto a su hermano Aitor . Como todos preveíamos , Aitor claro favorito, le ha dado una buena paliza a su hermano ya que además se ha […]

enero 27

ENTRENAMIENTO TRAIL: CAÍN Y ABEL CHALLENGE 2020. Mikel Leal #corremonteshoy 212

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel presentando su particular reto, Caín y Abel Challenge2020 junto a su hermano Aitor . Y es que, nada como una buena motivación para que nuestro entrenamiento trail se dispare. En este duelo y demostrando el caracter de estos hermanos, no hay premio para el ganador […]

enero 20

COMO CONFIGURAR TU RELOJ GPS. Mikel Leal #corremonteshoy 211

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel ayudándonos un poco con nuestro reloj gps. Nuestros dispositivos , caros y con multitud de funciones, nos son muy útiles pero tanta información también tiene sus problemas, en el ordenador podemos trabajar con todos estos datos pero el problema se plantea cuando estamos corriendo y no […]

enero 13

ENTRENAMIENTO TRAIL EN FATIGA. Como usarlo para tus carreras de montaña, por Mikel Leal #corremonteshoy 210

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel haciendo un entreno en fatiga . Es conveniente intentar reproducir las condiciones de carrera, una de ellas es entrenar simulando que llevamos varias horas de carrera y como correr cuando ya estás cansado, para ello Mikel nos dá una serie de directrices. Como bien dice Mikel […]

enero 06

ENTRENAMIENTO TRAIL: La Tirada larga y sus secretos. Mikel Leal en #corremonteshoy-209

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel haciendo su tirada larga semanal . Unos sin empezar y otros ya preparando los primeros objetivos del año, la tirada larga es un clásico, Mikel nos cuenta alguna de las cosas que tenemos que tener en cuenta, bueno y alguno de sus inventos que no sabemos […]

diciembre 30

¡FELICES FIESTAS! Desde las montañas de Euskadi, un villancico mugalari. Con Mikel Leal en #corremonteshoy-208

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel junto a su cuadrilla de mugalaris, felicitándonos las fiestas. Cada vez vemos más grupos de corremontes como los mugalaris , subiendo a las cumbres emblemáticas de cada localidad para despedir desde allí el año. Está costumbre heredada de nuestros padres y abuelos cuando subían con las […]

diciembre 23

ENEMIGOS DEL CORREMONTES (4): EL ENTRENADOR. POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-207

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel hablándonos de los «enemigos» del corremontes, cuarto capítulo. Esta semana , Mikel se centra en nuestro entrenador, persona a la que deberíamos agradecer su ayuda pero a la que nuestro Mikel convierte en una especie de cyborg despiadado. Está claro que la ayuda del entrenador es […]

diciembre 16

ENEMIGOS DEL CORREMONTES (3): LOS "PROFESIONALES". POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-206

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel hablándonos de los «enemigos» del corremontes, tercer capítulo. Tras cebarse con el nutricionista hace dos semanas y la anterior con los atracones navideños.Mikel pone su punto de mira esta semana en l@s Pros. Siempre aconsejamos ver lo que hacen los élite pero imitarles lo mínimo […]

diciembre 09

ENEMIGOS DEL CORREMONTES (2): LOS ATRACONES NAVIDEÑOS POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-205

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel hablándonos de los «enemigos» del corremontes. Tras cebarse con el nutricionista la pasada semana, hoy nos habla de uno de los peores enemigos que podemos encontrar y al que pocos pueden rehuir, los atracones navideños, cita ineludible en estas fechas. Mikel tira de imaginación y […]

diciembre 02

EL NUTRICIONISTA, ENEMIGO DEL CORREMONTES. POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-204

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel hablándonos de los «enemigos» del corremontes. Mikel ha estado preparando durante doce semanas el maratón de San Sebastián, y para ello ha contado con la ayuda de su hermano Aitor , atleta y nutricionista. Tan importante es el entrenamiento como la nutrición, y muchas veces más […]

noviembre 18

LOS BUSCADORES DE ORO. MUNDIAL WMRA K42 ARGENTINA. POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-203

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel con su particular análisis del mundial WMRA disputado en el k42 en Argentina . La selección española partía entre las favoritas, pero el nivel que se ha presentado ha sido sin duda el más alto de todos los mundiales disputados hasta el momento. Aún así tanto […]

noviembre 11

100 AÑOS DE BEHOBIA – SAN SEBASTIÁN. POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-202

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel analizando la Behobia – San Sebastián. Mikel que es irundarra, conoce la carrera a la perfección, durante años la ha visto pasar por su casa, la ha corrido y nos la ha narrado durante los últimos años. Este año se cumplía el centenario de esta […]

noviembre 09

Tienda Salomon Barcelona: Abierta en Rambla Catalunya, 54. Salomon Brand Store.

. Nueva tienda Salomon Barcelona, abierta desde ayer mismo. Siguiendo con la tendencia de crear tiendas icónicas (Brand Store) la marca francesa lanza ahora su segunda tienda, tras la de Madrid que ya os trajimos aqui. .Aquí la info e imagenes oficiales de la nueva tienda, tal como la publicaba la propia marca. ______________________________ . […]

noviembre 04

ENTRENAMIENTO TRAIL: CUERPO DESTRUIDO, IGUAL A MENTE FELIZ. POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-201

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel destruido trás un entrenamiento muyyy duro. Mikel está dolorido, torcido pero aún así feliz, quien de nosotros no ha tenido ese sentimento después de una gran paliza?. Los corremontes como los deportistas en general disfrutamos de muchas maneras, con amigos, con paisajes….. y con sufrimiento. Suscríbete al […]

octubre 28

SUPER PACO: LECCIONES DEL GRAN VETERANO PARA LOS CORREMONTES. POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-200

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel cumpliendo 200 capítulos de corremonteshoy.  Nada mejor para ello que homenajear a nuestro recién desaparecido Paco Contreras «superpaco», una persona muy querida dentro del mundo del ultrafondo. Super Paco, ha conseguido lo que realmente deseamos todos, y es ser querido, unos lo consiguen mediante victorias, otros […]

octubre 21

ZAPATILLAS DE ASFALTO Vs ZAPATILLAS DE MONTAÑA . POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-199

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel hablando de las diferencias entre las zapatillas de asfalto y de montaña. Lo que en asfalto puede ser la característica más importante como es la reactividad, en la montaña pasa a un segundo plano debido a los diferentes escenarios que podemos encontrar, tanto en tipo de […]

octubre 14

MARATÓN 2:59 CHALLENGE . POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-198

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel hablando del reto INEOX 1:59 challenge. Mikel como muchos de nosotros ha disfrutado viendo al señor Kipchoge rompiendo la mítica barrera de las 2h, al margen del montaje es un hecho histórico que quedará para la posteridas, el aspecto comercial criticado para algunos pero para otros […]

octubre 11

ENTRENAMIENTO ULTRAFONDO: CÓMO PREPARAR TUS PRIMEROS 100KM ULTRAFONDO, POR MAITE Y DIEGO ROJO.

. Nuestra sección ULTRAFONDO te trae hoy COMO PREPARAR TUS PRIMEROS 100KM. Y lo hacemos además, con unos referentes de lujo, los hermanos Maite y Diego rojo, veteranos ultreros de referencia y  con formación específica en ese tema. como ellos mismos nos detallan abajo. Arrancamos con video resumen y vamos luego con los detalles.  ._________________________________ […]

octubre 07

ENTRENAMIENTO TRAIL: ME ENCANTA QUE LOS PLANES SALGAN BIEN. POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-197

á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel hablando de las bondades de seguir un plan. Siempre que seguimos un plan es con un objetivo y con él maximizaremos nuestras oportunidades, claro que Mikel nos dá otras ventajas más allá de las meramente deportivas. En la montaña es cierto que somos más anárquicos a […]

octubre 06

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: ANÁLISIS BIOMECÁNICO DEL CORREDOR.- MEJORANDO TÉCNICA DE CARRERA, por @Vladytrail

. Continuamos con nuestra saga de entrenamiento para trail running hoy con el ANÁLISIS BIOMECÁNICO. Una herramienta muy útil, tanto para mejorar nuestra técnica, como para prevenir posibles lesiones. Una sesión sencilla que no nos llevará más de 1H, y a la que sacaremos provecho tanto  corredores de montaña, como de asfalto. Estamos envivo desde […]

septiembre 30

RUTA PIRINEO FRANCES LARRY-AYOUS, POR IOKIN GARAI Y MIKEL LEAL. Correr rápido con amigos en #corremonteshoy-196

CORR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel entrenando en el Pirineo francés con Iokin Garai. Muchas veces decimos que con amigos se va más lento, claro que si tu amigo tiene más de 800 puntos ITRA y se llama Iokin Garay pués te va a tocar sufrir. Lo que está claro es que […]

septiembre 22

ENTRENAMIENTO TRAIL: CORRER POR EL ASFALTO…¿AMIGO O ENEMIGO?. POR MIKEL LEAL. #corremonteshoy-195

RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel enfrentado a un nuevo reto: La maratón de asfalto. Nuestro corremones tiene facilidad para meterse en jaleos, y en esta ocasión trata de afrontar una maratón de asfalto con el ambicioso objetivo de bajar de las 3horas. Siempre hemos tenido la eterna discusión de si odiamos […]

mayo 24

Kilian Jornet y Jan Margarit inauguran Tienda Salomon Madrid (3JUN) Salomon Brand Store en Fuencarral 11.

. Kilian Jornet y Jan Margarit inaugurarán oficialmente la nueva tienda Salomon Madrid el 3 de Junio. La tienda está abierta desde el pasado 25 de Abril, tal como os contamos aquí, pero esta celebración será su puesta de largo. . Aquí os dejamos la info oficial de la misma tal como la publica ya […]

abril 30

Garmin Forerunner 2019 estrena cinco modelos: Nuevos Garmin Forerunner 45, 45S, 245, 245 Music y 945

. Nuestra sección GARMIN FORERUNNER presenta hoy cinco novedades 2019: Garmin Forerunner 45, 45S, 245, 245 Music y 945. Con precios de 200 a 600€, los nuevos Forerunner cuentan con el mismo diseño de cinco botones, pantallas siempre encendidas, sensores de ritmo cardíaco, soporte para notificaciones de teléfonos inteligentes y nuevas funciones de seguimiento de […]

abril 26

MARATON MADRID 2019 (27ABR) Ultima hora y favoritos. 35.000 inscritos para Maratón, Media Maratón y 10k.

. MAÑANA LLEGA EL 42º MARATÓN DE MADRID. Un año más estaremos allí en vivo, con nuestro compañero Julio Santos portando un globo de marca para correr y contarnos luego su maratón, desde dentro. Mientras, nuestra web hermana MOXIGENO.COM, dedicada desde 2007 a los deportes de aire libre en general, os trae aquí la última […]

abril 25

Tienda Salomon Madrid: Abre hoy en Fuencarral 11. Salomon Brand Store.

. Nueva tienda Salomon Madrid, abierta desde hoy mismo. Siguiendo con la tendencia de crear Tiendas icónicas (Brand Store) la marca francesa sigue ahora los pasos de las tiendas ya abiertas por otras marcas del deporte como son New Balance o Garmin, entre otras. . Aquí os dejamos la info oficial de la misma tal […]

marzo 27

Maratón Valencia 2019: Nuevo reglamento con sanciones para tramposos. Una desgraciada necesidad en las carreras populares.

Castigar a los tramposos en las carreras populares. ¿Cómo lo ves? Aquí os dejamos las medidas que anuncia ya Maratón Valencia para 2019, penando a quien corra con dorsal falso, tal como lo publicaba nuestra web hermana MOXIGENO.COM que desde 2007 cubre otros deportes de aire libre: Del running popular por la calle al senderismo, […]

marzo 10

MARATÓN BARCELONA 2019: CRÓNICA, RESULTADOS Y FOTOS. Nuevo recorrido, con doble record: Alemu Bekele (2h06.44) y Kuftu Tahir (2h24.44)

. La Marató Barcelona 2019 ha logrado un doble record en lo deportivo, con Alemu Bekele y  Kuftu Tahir como protagonistas. El primero cruzó la meta en 2:06’04, batiendo por más de un minuto el anterior récord del circuito, que databa de 2010, mientras la etíope Kuftu Tahir rebajaba el tope femenino hasta los 2:24’44. En […]

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