Archivo de la etiqueta: trail running vatios

octubre 07

FLEXIBILIDAD METABÓLICA Y CARRERAS DE MONTAÑA: El poder de la experiencia.

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FLEXIBILIDAD METABÓLICA Y CARRERAS DE MONTAÑA: El poder de la experiencia. Nuestra sección  ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING presenta hoy la experiencia de Silvia Puigarnau como corredora de montaña y científica, evaluando el aporte real con un estudio científico. 

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agosto 13

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING POR WATIOS: Con Rodrigo Ladera y Mayayo

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ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING POR WATIOS. Por Rodrigo Ladera y Mayayo. Nuestra sección  ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING presenta hoy la experiencia de Rodrigo Ladera como corredor de montaña y entrenador aplicando medidores de potencia como Stryd. 

Arrancamos con un podcast especial donde Rodrigo y Mayayo comparten el protocolo para entrenar por potencia así como los beneficios específicos que aporta en cada caso.

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