MEDIO MARATON MADRID 2021. NUEVO RECORRIDO, MÁS RAPIDO.

Posted by mayayo oxigeno on octubre 28, 2021 in Carreras de montaña, medio maratón, Medio maratón Madrid live | Leave a comment

MEDIO MARATON MADRID 2021. NUEVO RECORRIDO, MÁS RÁPIDO. Nuestra sección RUNNING sigue con grandes carreras populares. Tras la crónica del. MARATÓN MADRID  envivo que os trajo Anel vamos ahora con la última hora de los 21km.

El Medio Maratón de Madrid tendrá lugar el 14 de noviembre tras el aplazamiento de 2020, y hoy ha confirmado los detalles de su nuevo recorrido. Asi vivimos la salida del 2018. 

ACTUALIZADO 14NOV MEDIO MARATON MADRID LIVE! Ya en carrera

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MEDIO MARATON MADRID 2021.
NUEVO RECORRIDO

El Medio Maratón de Madrid y la Carrera ProFuturo presentaron hoy sus nuevos recorridos para esta edición de 2021 que se celebra el domingo 14 de noviembre.

En el caso de la emblemática prueba de 21.097 metros la salida se traslada al Paseo de La Castellana y la meta al Paseo de Recoletos,.

El objetivo es recorrer así zonas más espectaculares que en ediciones anteriores como el Bernabéu, la Plaza de Castilla, la calle Serrano, la Puerta de Alcalá, Atocha, el Paseo del Prado (declarado patrimonio de la Humanidad por la Unesco), Neptuno, y la Cibeles hasta llegar a la meta un poco antes de Colón.

Aquí os dejamos el mapa y vamos ahora con lo que implica como corredores. (Haz doble clic para ampliarlo si quieres) 

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MEDIO MARATON MADRID, NUEVO RECORRIDO: ANALISIS POR MAYAYO

Es evidente que, ante la cada vez mayor competencia de Medio Maraton de Valencia, Barcelona y otras ciudades españolas,este renovado trazado busca facilitar mejores marcas. ¡Bienvenido sea!

Para ello se suavizar el perfil, reduciendo el desnivel de la prueba, Asi, dentro de las limitaciones físicas de una capital que es un continuo sube-baja, los participantes tendremos más opciones de mejorar marca.

Sin volvernos locos, claro,  teniendo en cuenta que Madrid no es una ciudad llana y que, para todos, también tiene mucho atractivo pasar por los puntos más turísticos de la capital.

Las grandes marcas para los populares en Madrid suelen caer más bien en el Medio Maraton de Getafe, de hecho, que llegará el próximo 30ENE22.

Visto esto, quizá si quieres lograr MMP este invierno, la idea de combinar ambas podría ser buena. Lo bastante cerca para probar en una e ir a fuego a la otra. Lo bastante separadas para recuperar a tope entre ellas, 

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MEDIO MARATON MADRID: DETALLE RECORRIDO. 

Hasta el kilómetro 4 es subida (por La Castellana), desde ahí hasta el punto kilométrico 10 es prácticamente descenso, entre el 9 y el 12 es bastante llano, con una subida sobre el kilómetro 13,5 y el 15, llegando hasta la Puerta de Alcalá, y a partir de ahí es muy favorable hasta meta, excepto el último kilómetro que también es una ligera subida.

CARRERA PROFUTURO 5K. 

La Carrera ProFuturo, prueba solidaria de 5 km que se celebra paralelamente al Movistar Medio Maratón de Madrid, también varía su trazado.

La salida y la meta es en el Paseo de Recoletos, compartiéndola con la meta del medio maratón, y de ahí se va a Cibeles, subida por la calle de Alcalá hasta Príncipe Vergara y ahí se une al mismo recorrido que el Medio Maratón de Madrid hasta la meta de nuevo, recorriendo Atocha, Neptuno, Cibeles… hasta la meta en el paseo de Recoletos.

 

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MEDIO MARATON: COMO MEJORAR MARCA, EN ASFALTO O MONTAÑA

POR ANDREU BLANES. 

Nuestra seccion MEDIO MARATON  viaja hoy a Valencia. Arrancamos con 10 consejos para lograr tu mejor marca y vamos después con detalles carrera

En asfalto o montaña una distancia agónica por lo exigente y explosiva. Andreu Blanes ha brillado a lo grande en medias maratones de ambos tipos. Debutó en asfalto con 1h03m41s en Media Valencia 2020, donde volvió este 2021 para rebajarla hasta 1h02m41s. ¡Espectacular!

En montaña, ganó el Campeonato España Autonómicas Ibiza 2020, sobre 20,4k/D+800m con 1h21 y varios minutos de ventaja al segundo. Un lujo repasar juntos el top10 de consejos