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TRAIL RUNNING ITALIA: LAS MEJORES CINCO ULTRAS PARA VIVIR.
TRAIL RUNNING ITALIA: LAS MEJORES CINCO ULTRAS PARA VIVIR. Nuestra sección TRAIL RUNNING ITALIA nos trae su top5 recomendado para 2024 por nuestro patrón Fernando Álvarez Alfageme, como residente y corredor habitual en la ciudad de Parma, región Emilia-Romagna.
Nuestro #patróncarrerasdemontana Fernando sabe bien de lo que habla. De hecho, ya hace unos meses tuvimos la suerte de poder disfrutar de su crónica personal tras firmar el bronce absoluto en Julian Alps By UTMB. Crónica Fernando Alvarez, Bronce.
Foto Mauro Mariotti
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TRAIL RUNNING ITALIA: MI TOP5 ULTRAS
Por Fernando Álvarez
Como hemos visto estos últimos años, la moda de correr ultras se ha extendido por todo el mundo y en Italia no ha sido menos. El país transalpino cuenta con una gran cantidad de carreras de montaña, lo que lo convierte en un destino atractivo para aquellos que buscan nuevos desafíos en el mundo del trail running.
Uno de los principales atractivos es la diversidad de paisajes que ofrece el país; desde las montañas nevadas de los Alpes, pasando por los formaciones únicas de los Dolomitas hasta los encantadores Apeninos que se extienden a lo largo de todo la península. Además, la amplia cultura italiana y su deliciosa y variada gastronomía son un incentivo adicional para muchos corredores.
Cuando alguien piensa en ultra trails en Italia en enseguida le vienen a la cabeza el icónico Lavaredo Ultra Trail en los Dolomitas o el mítico Tor des Geants and el valle de Aosta, pero es posible recorrer la belleza de las montañas italianas participando en carreras seguramente no tan conocidas o mediáticas como estas pero con tanto o más encanto.
Aquí os presento cinco ultras que pueden resultar muy atractivos para aquellos corredores españoles que quieran combinar deporte con turismo. He intentado buscas carreras poco masificadas, que nos permitan disfrutar de la montaña prácticamente en solitario. Son cinco carreras que presentan diferentes características en cuanto a dureza y dificultad y que, además, ofrecen otras distancias más cortas en el caso de que vayamos con algún acompañante que se esté iniciando en el mundo del trail running.
1. Cervino Matterhorn Ultra Race
La Cervino Matterhorn Ultra Race recorre gran parte del trekking «El Tour del Cervino» que cada excursionista de alto nivel sueña con hacer al menos una vez en la vida. Los panoramas son incomparables y la sensación de estar perdido en las montañas mientras se superan pasos y valles es realmente fuerte. El recorrido de la carrera es un anillo que, partiendo de Cervinia gira en sentido horario alrededor del Cervino, moviéndose primero por los valles italianos y luego por los suizos.
El recorrido es exigente, el terreno es técnico y, a veces, muy difícil. La altitud media es de 2380 m sobre el nivel del mar y para completarlo hay que superar siete pasos por encima de los 2800 m, de los cuales tres son por encima de los 3000 m. El recorrido transcurre por terreno montañoso que presenta diferentes niveles de dificulta: caminos, senderos, rocas, vías ferratas y glaciares.
Foto Pierre Lucianaz
Cervino Matterhorn: Carrera de montaña alpina exigente
Por lo tanto, hay que estar preparado en todos los frentes y los materiales (inclyuendo crampones); la equipación, la preparación física deben ser impecables, ya que los más seguro que para llegar a nuestro destino hagan falta completar dos noches y el sueño nos pueda jugar una mala pasada. Pero vale la pena, el recorrido ofrece panoramas y momentos indescriptibles.
Otro motivo para participar en el Cervino Matterhorn Ultra Race es la posibilidad de combinarlo con unas vacaciones recorriendo el precioso valle de Aosta donde se desarrolla el mítico Tor des Geants.
Datos de la prueba
- Página web: cervinomatterhornultrarace.it/
- Dónde: Cervinia (valle de Aosta)
- Aeropuerto más cercano.Turin (2h 20 min), Milan (2h 40 min)
- Cuándo Julio
- Distancia/Desnivel. 173km (D+12.000m)
- Tiempo límite 62 horas
- Otras distancias 55k (D+ 4100)
- Mountain level (ITRA points) 12(6)
- Coste inscripción 380 €, incluye un seguro en caso de rescate en helicóptero en territorio suizo
- El año pasado terminaron la prueba 107 personas y el ganador empleó un tiempo de 26:29:15
2. Maxi Race Etna Trail
La Salomon Maxi Race Etna Trail de 64 kilómetros es una carrera de trail running desafiante y emocionante que se celebra en el Parque Nacional del Etna, en Sicilia, Italia. La carrera comienza y termina en la ciudad de Piano Provenzana, a una altitud de 1800 metros, y lleva a los corredores a través de algunos de los paisajes más espectaculares de la región.
Los corredores se enfrentan a una variedad de terrenos, desde senderos rocosos y empinados ascensos y descensos hasta caminos más suaves y transitables.
Etna Trail. Foto Ana Samuelsson
Etna Trail: Corriendo bajo un volcán, por Sicilia.
Durante la carrera, los corredores tendrán la oportunidad de experimentar la belleza natural del Parque Nacional del Etna, incluyendo antiguas coladas de lava , una exigente subida hacia el Observatorio Vulcanológico en Pizzi De Neri y la bajada final por el cañón Quarantore, en una hermosa extensión de arena volcánica, con vistas impresionantes del volcán y la naturaleza circundante.
Y, si nos quedamos con más ganas de recorrer Sicilia, quizás puedas pensar en inscribirte a la carrera de los cíclopes (el año 2024 celebrará su segunda edición); eso sí, la distancia aumenta de manera considerable hasta… 500 kilómetros.
Así la vivimos tambien nosotros: Clica abajo para ver la crónica personal
Datos de la prueba
- Página web: etnatrail.it/64km-
etna-trail/ - Dónde: Piano Provenzana (Sicilia)
- Aeropuerto más cercano.Catania, Palermo
- Cuándo Julio
- Distancia/Desnivel. 64 km (D+ 3,650 m)
- Tiempo límite 15 horas
- Otras distancias 24 k (D+ 1,300 m), 14 k (D+ 650 m), 3.8 k (D+ 1,030 m)
- Mountain level (ITRA points) 6(3)
- Coste inscripción 70 €
- El año pasado terminaron la prueba 66 personas y el ganador empleó un tiempo de 8:03:52
3. Adamello Ultra Trail
El Adamello Ultra Trail es una carrera de trail running que tiene lugar en la región de Lombardía, en el norte de Italia. La carrera ofrece diferentes distancias para corredores de todos los niveles, desde una carrera de 16 km hasta una ultra maratón de 170 km.
Su página web dice que se trata de la única carrera de trail running en el mundo que se lleva a cabo completamente en caminos de mulas y senderos militares, escenario de la Primera Guerra Mundial.
Más que una simple carrera, es un viaje al pasado que corre paralelo al presente y se funde en una experiencia mística. Además de participar en esta prueba, el Parque Nacional del Adamello ofrece una gran variedad de actividades al aire libre, incluyendo senderismo, escalada, y pesca.
Foto Maurizio Torri
Datos de la prueba
- Página web: www.adamelloultratrail.it/
- Dónde: Vezza d’Oglio (Lombardia)
- Aeropuerto más cercano. Milan-Bergamo, Milan-Malpensa
- Cuándo Septiembre
- Distancia/Desnivel. 170 km (D+ 11,500 m)
- Tiempo límite 55 horas
- Otras distancias 100k (D+ 6,050m), 35 k (D+ 2,200m)
- Mountain level (ITRA points) 11(6)
- Coste inscripción 180 €
- El año pasado terminaron la prueba 66 personas y el ganador empleó un tiempo de 28:07:30
4. Monterosa Sky Marathon
Esta es una prueba diferente a las anteriores, por varios motivos: se corre por parejas, en momentos encordados y con crampones, la distancia es más corta, 35 km, pero muy exigente, con la mayor parte del recorrido sobre terreno nevado, y con tiempos de corte bastante exigentes.
El recorrido recorre la ruta original completada por primera vez en 1993 desde Alagna Valsesia. Los pasos de altitud claves son los siguientes: salida a 1,192 m, para subir a través de la Bocchetta delle Pisse hasta alcanzar los 2,396 m y, desde allí, seguir ascendiendo hasta la estación del teleférico de Indren a 3.260 m.
La ruta continúa hacia el Refugio Gnifetti (3,647 m), Colle del Lys (4,250 m) y, por fin, alcanzar la cumbre en el Refugio Margherita (4.554 m) donde es prácticamente obligatorio parar unos instantes para admirar las increíbles vistas.
Después se inicia el descenso volviendo por la misma ruta hasta Alagna. La ruta asciende y desciende por senderos, pistas de esquí y a través de glaciares en un bucle para una distancia total de 35 km y 3490 m de desnivel.
Foto Jose Miguel Muñoz
MONTEROSA SKY MARATHON: Máxima exigencia física y técnica.
Esta prueba requiere verdadera experiencia alpina, un alto nivel de preparación física, experiencia en montañismo a gran altura, conocimiento de los riesgos del terreno y capacidad para gestionar eventuales cambios bruscos como vientos fuertes y temperaturas bajo cero.
El recorrido es toda una ascensión alpina, por derecho propio, arranca por senderos de montaña con tramos exigentes de subida y bajada, sobre campos de nieve, glaciares con grietas, áreas expuestas, pastizales empinados y pedregales, posiblemente sujetos a condiciones ambientales y climáticas severas, alcanzando la cima a 4,554 m.
Datos de la prueba
- Página web: https://www.monterosaskymarathon.com/
- Dónde: Alagna Valsesia (Piemonte)
- Aeropuerto más cercano. Milan-Malpensa
- Cuándo Junio
- Distancia/Desnivel. 35 km (D+ 3,500 m)
- Tiempo límite 9 horas
- Otras distancias 9 k (D+ 2,086 m), 5.5 K (D+ 1,150 m)
- Coste inscripción 150 € /persona
- El año pasado terminaron la prueba 126parejas y el ganador empleó un tiempo de 4:29:20
Así os trajimos la crónica de la prueba. Clica aquí para conocerla más a fondo.
MONTE ROSA SKY MARATHON: La carrera más alta de ALpes. Boffeli y Maguet vuelan hasta 4.554m
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5. Ultra Trail Lago di Como
El Ultra Trail del Lago di Como (UTLAC) es una carrera de trail running que tiene lugar en la región de Lombardía, en el norte de Italia. La carrera comienza y termina en la ciudad de Como, y lleva a los corredores a través de algunos de los paisajes más hermosos de la región, incluyendo los Alpes y el lago de Como.
El UTLAC250 es un evento de trail running de resistencia, una carrera de larga distancia en la montaña de varios días en semi-autonomía y navegación GPS. La ruta serpentea por unos 250 km y 13,000 metros de altitud en caminos transitados entre los 200 metros de altitud del Lago Como y el punto máximo del Monte Bregagno a 2,107 metros.
Foto Stefano Jeantet
CORRER EL LAGO DE COMO: Una experiencia única.
UTLAC250 es en todos los aspectos el «recorrido de montaña del Lago de Como«. Los atletas vivirán una experiencia única, recorriendo las altas vías del Lario, el sendero del Viandante, el alta Vía delle Grigne y los senderos del triángulo lariano, atravesando valles, pasos y antiguas fronteras, pueblos y aldeas aislados.
La edición femenina de este año la venció Silvia Trigueros. En este enlace podéis encontrar la crónica de su carrera.
Datos de la prueba
- Página web: https://www.utlactrail.com/
- Dónde: Lecco (Lombardia)
- Aeropuerto más cercano. Milan Bergamo, Milan Malpensa
- Cuándo Mayo
- Distancia/Desnivel. 254 k (D+ 12,430 m)
- Tiempo límite 90 horas
- Otras distancias 60 k (desnivel no disponible), 30 k (D+ 1,872 m)
- Mountain level (ITRA points) 9(6)
- Coste inscripción 429€
- El año pasado terminaron la prueba 37 personas y el ganador empleó un tiempo de 44:56:43
VIA VALAIS TRAIL RUNNING, EN RADIO TRAIL.
De Verbier a Zermatt corriendo, en nueve etapas.(225km)
Guía de ruta Mayayo
La Via Valais trail running es una travesía que nació por y para los corremontes en 2018. Su traza abarca 225k/D+14.000 enlazando los encantadores pueblos de Verbier, Zinal, Randa y Zermatt en nueve etapas manejables corriendo, de entre 20-30km.
Nuestro podcast de montaña y trail running RADIO TRAIL repasa hoy con Mayayo como nació esta propuesta hace cinco años. Y como hacerla realidad, con la guía de ruta explicada paso a paso.
Dale al play: VIA VALAIS, TRAIL RUNNING: De Verbier a Zermatt en 225km,
Descenso a Zermatt. Foto: Ana Samuelsson
RADIO TRAIL EN PODCAST:
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Gracias por la detallada información, así es más sencillo planificar sueños.
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