Archivo de la etiqueta: trail running

noviembre 14

226ERS NUTRICIÓN DEPORTIVA: Geles barritas y electrolitos. Análisis por Mayayo y prueba a fondo 4 carreras en 5 semanas.

  .Nuestra sección de nutrición deportiva  se centra hoy en la gama 226ERS. Ya tratamos antes productos como sus bebidas isotónica, hipotónica y recuperadora, las gominolas y demás. Hoy vamos con un caso práctico de como combinar  items del catálogo para completar cuatro carreras de montaña, del 10NOV al 8DIC. Mayayo sera el conejillo de […]

noviembre 14

INOV-8 TERRA ULTRA 260: ZAPATILLAS LIGERAS PARA RODAR LARGO, CON SUELA DE GRAFENO. PRUEBA A FONDO POR @VLADYTRAIL

. Hace tan sólo 14 años que en la Universidad de Mánchester descubrían un material tan novedoso como impresionante por sus cualidades: el GRAFENO. Más fuerte que el acero, pero flexible como si de goma se tratase, y así a mediados de año la marca inglesa Inov-8 nos sorprendia al lanzar al mercado estas Terra Ultra 260, que ahora nos […]

noviembre 13

Ecotrail Madrid 2018: CRÓNICA 21K POR ABEL DE FRUTOS

  Ecotrail Madrid 2018 ha coronado por tercera vez a Jaime Calleja en su prueba reina. Esta vez ganó acompañado por Katharina Muhlhoff. Los 52km fueron para Pablo Villalobos y Karin Louise Joubert. Ayer a las 9AM partía de Manzanares el Real la prueba reina de 80km. Se trataba de la tercera edición en nuestro país, con […]

noviembre 12

BEHOBIA – SAN SEBASTIAN 2018. LA GRAN CARRERA CLASICA POPULAR. POR MIKEL LEAL#corremonteshoy-152

. CORREMONTESHOY nos trae a Mikel disfrutando en su casa de la Behobia- San Sebastián. Una de las carreras populares con más solera del panorama nacional y cita obligada para muchos corremontes también. Más del 50% de los corredores son de fuera de Euskadi lo que dice mucho del tirón de esta carrera. Como cuenta Mikel […]

noviembre 11

Nafarroa Xtrem 2019 (27ABR/21k-33k-67k): Inscripciones abiertas, para correr por los soberbios hayedos del Pirineo Navarro.

.  La Nafarroa Xtrem 2019 sera el 27ABR. Una carrera de montaña por el Pirineo navarro, entre bosques y caseríos. La cuarta edición continua con base en Zubiri, coronando varias cimas del entorno, bajo el especial encanto e historia de estas tierras de bosques, brujas y leyendas. Hoy arranco inscripciones esta cita con una personalidad especial, que […]

noviembre 11

Ecotrail Madrid 2018 (21k-37k-52k-80k) Jaime Calleja y Katharina Muhlhoff ganan 80k; Pablo Villalobos y Karin Louise Joubert ganan 52k.

  Ecotrail Madrid 2018 ha coronado por tercera vez a Jaime Calleja en su prueba reina. Esta vez ganó acompañado por Katharina Muhlhoff. Los 52km fueron para Pablo Villalobos y Karin Louise Joubert. Ayer a las 9AM partía de Manzanares el Real la prueba reina de 80km. Se trataba de la tercera edición en nuestro país, con […]

noviembre 10

LESIONES DEL CORREDOR: La pata de ganso y la rodilla del corredor, por Paula Bueno.

  Todo suma en el entrenamiento para trail running, siempre y cuando sea aplicado de forma adecuada y asesorado por un profesional. De esta forma, mientras más factores controlemos y trabajemos en nuestro entrenamiento, más partido le sacaremos; y en carrera rendiremos mejor. Hoy nuestra fisioterapeuta Paula Bueno nos trae una breve explicación sobre la patología […]

noviembre 09

CARRERAS DE MONTAÑA Y SUS TRIBUS: EL CONCILIADOR. #Trailviernes 166 por Matteo Grassi

  . CARRERAS DE MONTAÑA Y SUS TRIBUS: EL CONCILIADOR Y es que, en estos días de mirar calendarios y apuntarse a carreras, no está mal pararse un segundo y ver de cuadrar las ilusiones nuestras con aquellas de la pareja, familia y amigos. Al final (casi) siempre hay tiempo para todo. Una sonrisa más […]

noviembre 06

CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2019: CAMBIOS PUNTOS ITRA PARA PARTICIPAR UTMB Y MÁS.

. . Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2019 trata hoy los cambios en puntos ITRA para populares: Son los famosos 1-6 puntos por completar cada carrera,que luego nos exigiráncomo requisito previo para apuntarnos a grandes citas mundiales tipo Ultra Trail Mont Blanc.  Desde Febrero 2018, la International Trail Running Association (ITRA) presentó su nueva clasificación con siete […]

noviembre 05

CONOCE A NUESTRO EQUIPO EN #RADIOTRAIL: Descubre su lado oculto, con Paula, Abel, Vlady y Mikel.

. Sin un buen equipo, no hay nada. Desde que nació en 2007 como web pionera en nuestro país, CARRERASDEMONTANA.COM llega cada día a vosotros gracias al trabajo de una decena de personas. Hoy nuestro #Radiotrail de cada Lunes va dedicado a cuatro de ellos, con los que compartimos el otro lado de su trabajo […]

noviembre 05

ENTRENAMIENTO ULTRA TRAIL: PERIODO DE DESCANSO. POR MIKEL LEAL #Corremonteshoy-151

. CORREMONTESHOY nos trae a Mikel hablándonos del periodo de descanso entre temporadas. Mikel se ha tomado un descanso de cuatro semanas  tras dar por finalizada su temporada en la Ultra Sanabria que nos trajo aqui. Algunos de vosotros todavía estareís apurando el final del calendario de competiciones y otros ya habreís dado por terminada la […]

noviembre 02

CARRERAS DE MONTAÑA Y SUS TRIBUS: EL PESADO. #Trailviernes 165 por Matteo Grassi

  . CARRERAS DE MONTAÑA Y SUS TRIBUS: EL PESADO. Nacido para seguir. ahí detras que se pega y por muchos kilometros que compartamos, nunca da un relevo….y nunca se descuelga atrás. Un clásico que nunca falta. Y una sonrisa más juntos, para celebrar que llega el finde y lo hace con nieves, de la […]

noviembre 01

ENTRENAMIENTO TRAIL DEL TREN INFERIOR (2/3): FORTALECIMIENTO DE RODILLAS, por @Vladytrail

. Volvemos con otra entrega de ENTRENAMIENTO DE TRAIL RUNNING. Varios son los artículos dedicados ya al trabajo de velocidad, o al de propiocepción, potencia y coordicación, la trilogía de CORE, trabajando abdominal, lumbar y combinado. Hoy continuamos con esta segunda entrega de 3 artículos dedicados al tren inferior y sus articulaciones. Comenzamos hace un par de semanas con el […]

octubre 31

CARRERAS DE MONTAÑA Y LA GUERRA FEDME VS RFEA (1): Resolucion CSD. Trail Running RFEA vs Carreras por Montaña FEDME.

. Las carreras de montaña en España se remontan a 1916, con la Cercedilla-Siete Picos. Una larga historia que el pasado 26 de Julio dio un nuevo paso, cuando el CSD falló en contra de la alegación presentada el día antes por FEDME para que el estatuto RFEA no recogiera el “trail running” como competencia […]

octubre 29

CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2019: SALOMON NATIONAL GOLDEN TRAIL SERIES. Circuito cinco citas.

. La sección CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2019 trae hoy nuevo circuito: National Golden Trail SERIES por Salomon. La gran final 2018 Mundial en Sudáfrica contó como invitados con los 20 mejores hombres y mujeres de la temporada 2018 para disputar el título anual en la Otter Trail Run incluidos nuestros Kilian Jornet, Eli Gordón, Oriol Cardona, […]

octubre 26

CARRERAS DE MONTAÑA Y SUS TRIBUS: EL TAPADO. #Trailviernes 164 por Matteo Grassi

  . CARRERAS DE MONTAÑA Y SUS TRIBUS: EL TAPADO. Nunca entrena, hoy le duele la ceja izquierda, ayer no durmió bien….pero dan la salida y magia: Todo fluye. ¡No me lo explico!  Un protagonista que nunca falta. Y una sonrisa más juntos, para celebrar qu llga l find,  con nuestro artista Matteo Grassi. . Aquí […]

octubre 22

Entrenamiento trail: Planes que funcionan. #Radiotrail con Aitor Leal y Vladimir Ochoa tras sus victorias del finde

. Nuestro Radiotrail de cada Lunes nos trae hoy dos invitados de oro: Mayayo repasa planes de entrenamiento trail que funcionan,, con Aitor Leal y Vladimir Ochoa tras sus victorias del finde. La decima Ultra Montsant 106k para uno y Trail Desafío Mudejar para otro. Clica aqui abajo para oir el programa integro    ________________ . #RADIOTRAIL  GALERÍA […]

octubre 22

ULTRA TRAIL SERRA MONTSANT 2018: Resultados, fotos y crónica por Aitor Leal, campeon Ultra 106km

. La Ultra Trail de la Serra de Montsant completó este finde su décima edición. El evento organizado por Naturtime Events ofrecía 5 carreras diferentes  (10k-26k-49k-67k-106k) para disfrutar de la Serra del Montsant en la comarca del Priorat, donde también podremos disfrutar de sus famosas bodegas, con unos 600 corredores participando de la fiesta. Si en 2017 Carrrasdemontana.com os […]

octubre 20

GOLDEN TRAIL SERIES 2018 CAMPEONES STIAN ARGENMUND-VIK Y RUTH CROFT. Hoy Oriol Cardona bronce, Eli Gordón 5ª y Aritz Egea 7º

. La edición inaugural de Golden Trail SERIES ha coronado hoy campeones a Ruth Croft y Stian Angermund-Vik. La gran final en Sudáfrica contó como invitados con los 20 mejores hombres y mujeres de la temporada 2018 para disputar el título anual en la Otter Trail Run incluidos nuestros Kilian Jornet, Eli Gordón, Oriol Cardona, Aritz […]

octubre 19

CARRERAS DE MONTAÑA Y SUS TRIBUS: ¡PASOOOOOO! #Trailviernes 163 por Matteo Grassi

  . ¡PASOOOOO! El grito de guerra del corremontes, muy popular en los descensos. Paso por la izquierda, paso por la derecha…o por donde se tercia. Una sonrisa más juntos, para celebrarlo con nuestro artista Matteo Grassi. . Aquí puedes ver todos los #trailviernes publicados hasta hoy ___________ . MÁS HUMOR CON #TRAILVIERNES . Aquí […]

octubre 18

100Kms del Sahara 2018: Crónica, resultados y fotos.

. Los 100km del Sahara 2018 han completado  su 18ª edición: Una ultra trail diseñada y realizada como una puerta amable en precios, servicios y exigencias para descubrir el ultra trail por etapas en el desierto. Este año, la carrera ha regresado a Túnez después de cuatro años de ausencia de sus arenas. Desde Douz, punto final de la […]

octubre 17

ULTRA TRAIL SERRA MONTSANT 2018 (20-Oct): Décima edición con cinco carreras de montaña. Video, programa y trazado.

. La Ultra Trail de la Serra de Montsant alcanza este finde su décima edición. El evento organizado por Naturtime Events nos ofrece 5 carreras diferentes  (10k-26k-49k-67k-106k) este 20 de Octubre, para disfrutar de la Serra del Montsant en la comarca del Priorat, donde también podremos disfrutar de sus famosas bodegas. . Unos 600 corredores participarán este […]

octubre 16

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: TREN INFERIOR 1.- FORTALECIMIENTO DE TOBILLOS, por @Vladytrail

. Nueva entrega de ENTRENAMIENTO TRAIL, arrancando programa trabajo con tren inferior; en su momento os presentamos aquí la trilogía de CORE, trabajando abdominal, lumbar y combinado. Hoy empezamos nueva entrega en 3 artículos dedicados al tren inferior, y en particular a las articulaciones. Comenzamos con 5 ejercicios prácticos que podemos hacer tanto en gimnasio como en la misma […]

octubre 15

#Radiotrail con Pere Aurell y Ragna Debats, Campeones Copa del Mundo Skyrunning y Aitor Leal previo Ultra Montsant 106k

. Nuestro Radiotrail de cada Lunes nos trae hoy varios invitados de oro: Mayayo repasa temporada con Pere Aurell y Ragna Debats, Campeones Copa del Mundo Skyrunning 2018 y tratamos tambien la previa de la decima Ultra Montsant con una entrevista a Aitor Leal sobre entrenamiento 100k. Clica aqui abajo para oir el programa integro  . ________________ […]

octubre 15

ENTRENAMIENTO TRAIL PARA ULTRAS 100KM: CASO ULTRA MONTSANT, por Aitor Leal. Combinación trabajo calidad, fuerza y volumen

. La sección de ENTRENAMIENTO TRAIL afronta hoy las ULTRAS 100K con Aitor Leal.  Este veterano corredor de montaña ha vuelto a la competición, ahora ya formado como entrenador nacional. Lo hizo con fuerza: Oro en maratón de Teruel y Plata en Ultra Guara 103km tras perderse dos veces (sic). . Aitor disputa la próxima semana Ultra Montsant (106k/D+4000m). Hoy comparte […]

octubre 14

SALOMON BONATTI RACE WP JACKET (10k/10k): Chaqueta trail running minimalista. Análisis técnico y alternativas mercado, por Vladytrail.

. La SALOMON BONATTI WP JACKET es la chaqueta trail running líder en nuestro mercado. Ahora para 2018 la saga cuenta con la versión de la clásica Bonatti WP 10/10 que ha pasado por varios modelos, añadiendo detalles de pulido y mejora año tras año;  así como contamos el lanzamiento de la  Bonatti Pro de membrana 20/20. Hoy […]

octubre 13

Kilian Jornet, Campeón del Mundo Skyrunner World Series 2018 en Limone Extreme Skyrace. Bronce para Oriol Cardona y Sheila Avilés

… Kilian Jornet se ha proclamado hoy Campeón del Mundo Skyrunner World Series 2018 Después de coronarse campeón del mundo de Skyrace en Escocia y de sumar ya unos primeros metros sobre los esquís, el de la Cerdanya se ha proclamado hoy campeón del ranking general de la combinada Skyrunner World Series cruzando la meta de […]

octubre 12

CARRERAS DE MONTAÑA Y SUS TRIBUS: EL COMILÓN. #Trailviernes 162 por Matteo Grassi

  . EL COMILÓN. Podrá morir de cansancio, padecer dolores varios, incluso deshidratarse…pero quedarse con hambre ¡NUNCA! Un clásico para cada cuadrilla.Una sonrisa juntos, para celebrarlo con nuestro artista Matteo Grassi. Aquí puedes ver todos los #trailviernes publicados hasta hoy ___________ . MÁS HUMOR CON #TRAILVIERNES . Aquí una galería con más sonrisas sobre las carreras de montaña […]

octubre 10

Salomon SENSE PRO 3: ZAPATILLAS TRAIL RÁPIDO. ANÁLISIS Y PRIMERAS IMPRESIONES POR RAUL CRIADO, SUBCAMPEÓN ESPAÑA PROMESAS 2018.

. Las Salomon SENSE PRO 3 son las nuevas zapatillas trail para correr rápido de la marca francesa. Siguiendo en su línea, esta vez amplía su apuesta aún más si cabe por la ligereza y el contacto con el terreno. Sus datos marcan así un PVPR 130€ para una maquina con solo 255 gramos  y […]

octubre 08

Roncesvalles Zubiri 2018 (Marcha-12k-21k): Ganan Antonio Etxeberria y Begoña Fuentes. Crónica, resultados y fotos.

. La Roncesvalles-Zubiri por el Pirino Navarra completó este 2018 su 13ª edición, ganando Antonio Etxeberria y Begoña Fuentes. Un fin de semana lleno de actividades que arrancaba el 6OCT Sábado con la salida de la marcha popular, sigue con el trail nocturno esa misma noche y se completó con la media maratón que el Domingo a las […]