Archivo de la etiqueta: trail running

agosto 15

TRAIL RUNNING ARAGÓN: Reto 24 HORAS MONCAYO NON STOP: Objetivo contra el cancer conseguido, tras D+100.000

  . El Reto Solidario “24h MONCAYO Non Stop” que ya os contamos aquí ha sido todo un éxito. La idea que hace más de un año germinara en la cabeza de Paul Sánchez y con el apoyo del club Añon Actividades Deportivas ha sido no sólo una realidad, sino que con más de 40 voluntarios, organizadores, fisioterapeutas, podólogos, […]

agosto 14

VIDEOS TRAIL RUNNING EN NUESTRO CANAL YOUTUBE (2008-17): Pruebas material, entrevistas y las mejores carreras

. ¿CONOCES NUESTRO CANAL DE VIDEO EN YOUTUBE? Desde el año 2008 te ofrecemos allí las mejores pruebas de material, entrevistas corredores, info de entrenamiento y videos de carreras. Con el tiempo, la videoteca ha crecido hasta casi 1.500 videos y contamos con casi siete mil subsrciptores del mismo.  ¡Si te gustan las carreras de […]

agosto 12

Trail running vasco, visto por Jokin Lizeaga. Entrevista por Mayayo desde Zumaia Flysch Trail.

. Las carreras de montaña de Euskadi gozan de gran tradición y ambiente. Nombres como Zegama, Ehunmilak, Hiri Haundiak o la propia Zumaia Flysch Trail donde hoy nos trasladamos, evocan citas con un encanto especial para tantos quienes han podido vivirlas.  Y además de las pruebas, la afición de la tierra ha sabido dejar su […]

agosto 11

Las carreras de Montaña y sus mujeres, vistas por #Trailviernes-110 con Ana Azpi.

. Nuestras carreras de montaña tienen aún con la mujer una asignatura pendiente. El pelotón de corredores, que en países como Estados Unidos  suma ya más mujeres que hombres para las grandes carreras populares de asfalto, es sin embargo hoy día masculino en cerca del 85% para el trail running nacional. . No son muchas, […]

agosto 10

Pico Aneto: Record ascenso desde Benasque por Marc Pinsach en 2h20. Recordando el histórico Aneto X-Treme Marathon de Quico Soler

. El Pico Aneto estrena un nuevo récord de ascenso, fijado por Marc Pinsach en la ruta desde Benasque por Coronas. Este reto supone un homenaje a la referencia clásica del pionero Aneto X-Treme Marathon de los años 90 que nos legó los récords de ascenso y descenso por Quico Soler en los años 1998 […]

agosto 09

Mountain King trail Blaze poles: Bastones ligeros para trail running y ultra trail Análisis técnico y alternativas por Mayayo.

. Los bastones de trail running ofrecen hoy una enorme variedad de ofertas. Para ayudar a orientarnos, ya publicamos aquí la: “Guía para elegir el mejor bastón en cada caso. Hoy os traemos una referencia llegada desde el Reino Unido, que destaca por lo ligero y compacto Este novedoso bastón Mountain King Trail Blaze aluminum no es el más […]

agosto 06

Raidlight XP6 Evo: Mochila para trail running y ultra trail (410gr/6L) Análisis técnico por Jessica Mataix y Mayayo.

. Las mochilas Raidlight combinan hoy dos enfoques diferentes: Por un lado las mochilas chaleco representadas por la gama Responsiv que os hemos traído aquí. Por otro, mantiene las mochilas más clásicas, pero quienes no priman la máxima ligereza sino el confort en carrera o en travesía, un producto más polivalente. La mochila Raidlight XP6 es […]

agosto 06

TROMSO SKYRACE (53k/D+4.600m) GANAN MAITE MAIORA Y JONATHAN ALBON. NURIA PICAS 3ª. MAITE MAIORA CAMPEONA SKYEXTREME 2017

. La Tromsö Sky Race 2017 suponía la cuarta edición de un evento en pleno crecimiento. Este año se contaban cuatro carreras de montaña, siendo la prueba organizada por Kilian Jornet y Emelie Forsberg parte este 2017 de la Copa del Mundo Skyrunning tanto Skyextreme como Vertical. . La prueba reina eran los 53km/D+4.600m que arrancaban […]

agosto 04

Carreras de Montaña y Material obligatorio #Trailviernes-109 con Ana Azpi.

. El material de trail running es siempre fuente inagotable para el debate, especialmente si es “material obligatorio”. Hoy volvemos la mirada con una sonrisa a esa situación donde, tan a menudo marchamos convencidos de que el organizador estaba pensando en castigarnos al fijar la lista. Una semana más, Ana Azpi nos arranca una sonrisa […]

agosto 03

KILÓMETRO VERTICAL DESCENSO: RECORD RAUL CRIADO 11M36S. VIDEO + DECLARACIONES EXCLUSIVAS. ASÍ SE HIZO.

  . El entrenamiento de trail running tiene en el descenso uno de sus grandes retos. Sin confianza, impresiona y asusta. Pero una vez dominado, la sensación de volar ladera abajo es uno de los grandes alicientes de las carreras de montaña. . Raul Criado se proclamó campeón de España promesas en 2016. De vuelta a […]

agosto 02

Nutrición deportiva y gluconeogénesis. Las grasas como energía para carreras de montaña, por David Rodríguez.

. La nutrición deportiva centra un nuevo artículo hoy en nuestra web. Hoy detallamos la vía para extraer energía del hígado, una fuente complementaria a la muscular. Una vez asumida la importancia de combinar grasas, hidratos y proteínas en la dieta, debemos tambien conocer algo más sobre el origen y aportaciones de las grasas monoinsaturadas. . El experto […]

agosto 01

CARRERAS DE MONTAÑA ANDALUCIA: III TRAIL SIERRA BERMEJA (11k-18k-36k/26NOV) INSCRIPCIONES ABIERTAS HOY.

. El III Trail de Sierra Bermeja comienza a andar y abre sus inscripciones. Si el año pasado ya nos hicimos eco de esta pequeña carrera de montaña con la crónica en vivo de la II Trail Sierra Bermeja (2016) La edición del año pasado se disputó baja una verdadera tromba de agua, inolvidable.   Este año volvemos […]

agosto 01

Carreras de montaña y el factor técnico: Distancia, Desnivel y Dificultad, las tres D en #Radiotrail por Mayayo

. Las carreras de montaña ofrecen un factor técnico que debemos tener siempre en cuenta para disfrutar: Distancia, Desnivel y Dificultad son las tres D mayúsculas que definen el tipo de carrera a  afrontar en cada momento. Tambien nos avisan de la cita en que no debemos inscribirnos, puesto que supera nuestros recursos físicos o […]

julio 26

TRANSGRANCANARIA 2018 ACOGERA CAMPEONATO ESPAÑA TRAIL RFEA: LA TRANSGC ADVANCED 64K/D+3.200m FIRMA TRIPLETE CANARIO 2016-18.

. La Transgrancanaria 2018 sigue adelante en su objetivo de potenciar novedades. Tal como se avanzaba hace unos día en la prensa local, hoy se ha confirmado oficialmente que el próximo 24 de Febrero la Transgrancanaria Advanced será sede del Campeonato de España de Trail RFEA 2018, tras Reventon trail 2016 y el Trail Vilaflor […]

julio 25

TRAIL RUNNING ARAGÓN: LAS 24 HORAS MONCAYO NON STOP: Reto solidario en ultra trail.

  El ultra trail se adapta estupendamente a los grandes proyectos solidarios. Además de los continuos retos personales que vemos casi a diario, existen varios formatos de ese tipo consolidados como estructura fija permanente, de los que  la más conocida quizá sea la Oxfam Trail Walker que ya os contamos aquí.  Hoy os traemos un proyecto […]

julio 25

Proteínas vegetales en la nutrición deportiva para carreras de montaña, por Anna Grifols de @Nutriexper

. La nutrición deportiva centra un nuevo artículo hoy en nuestra web. Nos centramos en el clásico debate sobre la calidad de las proteínas animales vs las vegetales. Una vez asumida la importancia de combinar grasas, hidratos y proteínas en la dieta, debemos tambien conocer algo más sobre el origen y aportaciones de estas últimas. . Una […]

julio 24

Mis ultra trail favoritas, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-93

. Las ultra trail favoritas de cada corredor son algo siempre personal. Si hace unos días compartimos aquí la experiencia de Mayayo con cinco recomendaciones entre las 34 metas completadas, en el video semanal de Mikel Leal para #Corremonteshoy, este no ha querido ser menos. Así pues…vámonos con las pruebas que recomendaría nuestro dicharachero reportero. […]

julio 22

Carreras de montaña y las fotos del día despues. #Trailviernes-108 con Ana Azpi.

. Las carreras de montaña y las fotos del día despues: Que sería de nuestra afición sin esos ratos dedicados tras nuestro épico triunfo en meta a bucear entre cientos, miles de imágenes hasta encontrar un retrato de nuestra odisea, que compartir con amigos y familia. Una sonrisa más con #trailviernes por Ana Azpi. _________________ […]

julio 22

Gran Trail Aneto-Posets 2017: CAMPEÓN Y RECORD PRUEBA FREDERIC LAUREAU, Crónica, resultados y fotos

. Este Gran Trail Aneto-Posets 2017 , es ya un referente en lo que a carreras de montaña se refiere; sobre todo en Aragón. Nuevamente vuelve a formar parte del campeonato Challenge Huesca la Magia de los Pirineos y reunirá a un nutrido grupo de corredores, hasta 3500; llenando de color el valle de Benasque durante […]

julio 21

Carreras de montaña y Perder la forma #Trailviernes-107 con Ana Azpi.

. El entrenamiento trail running nunca es fácil. A menudo, es como subir un canchal de piedra suelta, donde damos dos pasos adelante, solo para resbalar un paso atrás. Y ya, cuando se nos viene encima el verano con sus feroces olas de calor y las tentaciones irresistibles, de las fiestas patronales al chiringuito asesino, […]

julio 18

ULTRA TRAIL PARA POPULARES: CINCO METAS RECOMENDADAS POR MAYAYO. LO MEJOR QUE HE COMPLETADO, DEL PIRINEO A LA PATAGONIA.

. . Afrontar una ultra trail nunca es fácil, mejor apuntar bien con algo que nos llene.  En el caso de Mayayo, en los diez años de ultrero ya sumados han sido 34 las veces que ha cruzado meta, con seis abandonos tambien en la balanza para un total de 40 salidas en ultra trail […]

julio 18

Carreras de Montaña en Parque Nacional Gran Paradiso: Crónica personal Royal Ultra Skymarathon por Pere Aurell (3º)

. El circuito Skyrunning Extreme 2017 arrancó en un Gran Paradiso, que hoy vemos con los ojos de Pere Aurell (3º)Se trata de una espectacular carrera bianual en pleno Parque Nacional Gran Paradiso en Italia sobre un espectaculr trazado alpino de 55k /D+4144m con Maite Maiora y Bhim Gurung como campeones, tal como ya os detallamos […]

julio 17

Skyrunning Extreme arranca en Parque Nacional Gran Paradiso: Victoria Maite Maiora y Bhim Burung. Pere Aurell, tercero.

. El circuito Skyrunning Extreme 2017 arrancó ayer en el Royal Ultra Skymarathon. La carrera, bianual, se celebró en pleno Parque Nacional Gran Paradiso en Italia sobre un espectaculr trazado alpino de 55k /D+4144m con la española Maite Maiora y el nepalí Bhim Gurung como campeones. . A destacar tambien la carrera de un Pere Aurell […]

julio 17

Entrenamiento carreras de montaña y descanso estival, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-92

. El entrenamiento para las carreras no se detiene nunca. ¿Nunca….? Nada de eso, según nuestro peculiar guru Mikel Leal. En su video semanal de este Lunes, predica con el ejemplo desde una cómoda silla playera al borde del mar. Si te gusta su estilo, suscríbete al canal youtube.com/moxigeno donde cada Lunes acude a su cita. _________________ […]

julio 16

ENTRENAMIENTO ULTRA TRAIL: MATERIAL, NUTRICIÓN Y MOTIVACIÓN PARA SEGUNDA CITA ALPINULTRAS (96km/D+7.200m) Por Jéssica Mataix

. Este 2017 seguimos el entrenamiento ultra trail de un popular, al detalle: Jessica es una ultrera veterana, que   persigue completar el circuito Alpinultras. La primera cita en Desafío El Cainejo resultó un éxito, entrando en quinto lugar femenino, tal como nos contó aquí. . Con su primer artículo, trabajamos la fuerza funcional para un objetivo tan duro […]

julio 16

Zapatillas Craft Running. Nueva gama con suela Vibram Megagrip: Craft V175 Lite; Craft V175 Chrome y Craft V195.

Originalmente publicado en MOXIGENO.COM:
. . La empresa sueca entra en el mundo del las zapatillas deportivas. Lo hace además de la mano del fabricante de suelas italiano con mayor tradición en la montaña, como es Vibram. En la reciente feria de Outdoor alemana, se presentaron oficialmente los primeros tres modelos de la colección de zapatillas…

julio 15

EHUNMILAK 2017 CONFIRMA FALLECIMIENTO CORREDOR TRAS MARIMURUMENDI. DESCANSA EN PAZ, PABLO. GOIAN BEGO.

. ​. La organización de Ehunmilak 2017  ha confirmado el fallecimiento de Pablo Rojo tras la carrera de 42km. Vecino de Beasaín, participaba en la maratón Marimurumendi cuando cerca del control del 27,5 se desplomó. . Iniciadas de inmediato las tareas de reanimación cardio pulmonar por el equipo del propio puesto, llegaron despues en 4×4 […]

julio 14

Carreras de Montaña y Encierros de San Fermín. #Trailviernes-106 con Ana Azpi.

. “Está fuerte como un toro” Así decimos cuando algún compañero nos pasa fulminante remontando una cuesta feroz o nos deja atrás en un pisteo horizontal volando bajo ante nosotros.  Hoy nos acordamos con cariño de tantos “corredores” como vemos en las fiestas patronales. . Porque casi no existe fiesta local en España sin una […]

julio 13

OPINIÓN: EHUNMILAK Y EL FUTURO PARA CARRERAS DE MONTAÑA. EL CORREMONTES POPULAR COMO FOCO, POR MAYAYO

. ​. Ehunmilak 2017  completó este finde su octava edición. Han sido tres grandes carreras de montaña, la Ehunmilak-168km, Goierriko 2 Haundiak-88km y Marimurumendi-42km en las que han participado 1.200 corremontes apoyados nada menos que por 1.500 voluntarios, llegando entre la mitad y dos tercios del pelotón a meta, según la prueba. . Ganaron dos grandes, […]

julio 10

Carreras de montaña y saber sufrir, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-91

. Las carreras de montaña y el saber sufrir. Hay días en que todo se tuerce, el cuerpo no va, los kilómetros se hacen millas y la cabeza nos pide dejarlo.  Es entonces cuando, si no hay lesión por medio, hemos de saber seguir, un paso tras otro  que nos acabaran llevando a meta. Porque […]