Archivo de la etiqueta: trail running

agosto 17

Carreras de Montaña y el ultimo kilómetro. #Trailviernes 157 por Matteo Grassi

. Las carreras de montaña nos regalan inolvidables momentos en el ultimo kilómetro: Ultreros y maratonianos te contarán sensaciones increíbles vivivas entre un pasillo de aficionados, sonriendo a familia y amigos, dejándose ir hasta sonreir en meta. Pero eso sí, a los machacas del Kilometro Vertical no les preguntes por ese tramo. . Vale que sus […]

agosto 16

Mochila Raidlight Responsiv 18L: Análisis técnico Mayayo y prueba 200km por Abel de Frutos

. La gama Responsive de mochilas de Raidlight no para, y cada año tenemos una nueva versión de las mismas: Allá en 2015 vimos nacer la innovadora Raidlight Responsiv 8L que ha tenido continuación con varias versiones de 3. 10 y 15L que ya probamos para vosotros en carrerasdemontana.com (puedes pinchar aquí para ver más sobre […]

agosto 14

LEADVILLE 100 MILES 2018 (18AGO-160KM/D+5000m): GUÍA DE CARRERA, MATERIAL Y ENTRENAMIENTO, POR RUBÉN DELGADO.

. Las 100 Millas de Leadville son una de las tres grandes Ultra trail de América. La acompañan en ese Olimpo las citas de Hard Rock y  Western States. Todo amante del Ultrafondo que debe conocerla y amarla tras la obligada lectura de “Nacidos para Correr.  Pero si algo tiene de especial la de Leadville es su altitud, […]

agosto 13

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: TÉCNICA DE DESCENSO. POR MIKEL LEAL #Corremonteshoy-143

. CORREMONTESHOY nos trae a Mikel explicándonos la técnica con la que afrontar los descensos. Los descensos pueden ser de formas muy diferentes en función de las condiciones climáticas, del terreno o incluso el mismo descenso no es igual según las horas que lleves corriendo. Es importante usar la técnica adecuada para conseguir descender más rápido […]

agosto 10

Carreras de Montaña y fauna salvaje. #Trailviernes 156 por Matteo Grassi

. Las carreras de montaña nos acercan a la fauna salvaje: Y con ella, nos regalan algunos encuentros imborrables. Así nos lo recuerda Matteo Grassi con la viñeta 156 de nuestra sección #trailviernes Una sonrisa más para salir a estrenar el fin de semana. Aquí puedes ver todos los #trailviernes publicados hasta hoy     ________________ . MÁS […]

agosto 06

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: SERIES EN CUESTAS. POR MIKEL LEAL #Corremonteshoy-142

. CORREMONTESHOY nos trae a Mikel explicándonos los tipos de series en cuesta que podemos hacer. Curiosamente corremos en la montaña y nos dedicamos a subir y bajar, pero las series en cuesta no tienen mucho agrado para la mayoría de nosotros je je. Aún así , como todo trabajarlas nos vendrá muy bien para mejorar […]

agosto 05

ESPAÑA GANA MUNDIAL JUVENIL SKYRUNNING 2018 ITALIA: ORO POR EQUIPOS + 12 MEDALLAS.

. La selección española FEDME ha sumado trecee medallas en el Campeonato del Mundo Juvenil Skyurning. La cita se ha disputado del 3 al 5 de Agosto en Italia, siendo la tercera edición de este campeonato, emplazada en L’Aquila, en la región del Gran Sasso, Apeninos Centrales Tras los brillantes resultados del año pasado en […]

agosto 03

Carreras de Montaña y olas de calor. #Trailviernes 155 por Matteo Grassi

. Las carreras de montaña tambien padecen olas de calor: Por subidas de temperatura imprevistas, por esfuerzos extremos, por…. por lo que sea, que aquí hay de todo, como en botica. Así nos lo recuerda Matteo Grassi con la viñeta 155 de nuestra sección  #trailviernes: De aquel gélido Enero del 2015, hasta este ferragosto que hoy navegamos Aquí […]

agosto 02

MUNDIAL CARRERAS DE MONTAÑA 2019: K42 LA ANGOSTURA (14k-42k). APOYO OFICIAL IAAF y Consudatle a WMRA.

. El Mundial para Carreras de Montaña 2019 se celebrará en el K42 La Angostura, Argentina. Asi lo hizo oficial IAAF en su Asamblea de Buenos Aires estos días. La World Mountain Running Association (WMRA) celebró el pasado mes de Julio en Polonia su 32º mundial de trail. Para 2019 esta cita será en K42 La […]

julio 30

ENTRENAMIENTO ULTRA TRAIL: ASÍ PREPARO RYAN SANDES SU RECORD DE 1.047KM EN GREAT HIMALAYA TRAIL

. Nuestra sección de ENTRENAMIENTO TRAIL se centra hoy como preparar grandes retos ultras. Y qué mejor que fijarnos en el plan de entrenamiento seguido por Ryan Sandes y su compatriota Ryno Griesel para fijar un nuevo record en el Great Himalaya Trail de 1.047km el pasado Marzo. Un récord mundial que les supuso nada […]

julio 30

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: VOLVER DE ULTRA A MEDIA DISTANCIA. POR MIKEL LEAL #Corremonteshoy-141

. CORREMONTESHOY nos trae a Mikel con los pasos para volver del ultra a distancias como el maratón.  Cierto que es más habitual subir en sentido contrario, ir sumando kilómetros de media a larga distancia. Pero a todos nos gusta sentirnos “rápidos” en algun momento. Mikel prepara ahora sus carreras de media distancia y nos brinda consejos […]

julio 27

Descensos en Carreras de Montaña: Aquí no hay radares…pero sí hay accidentes. #Trailviernes 154 por Matteo Grassi

. Los descensos en carreras de montaña nos regalan VELOCIDAD: Por un momento, nos sentimos flotar montaña abajo, ligeros, gráciles, rapidísimos…Bien está. Pero ojo al bajar: Que tu ambición no supere tu talento, ya que en el monte no hay radares. pero….si hay accidentes. Cumplimos ya 154 sonrisas en nuestra sección  #trailviernes: De la primera viñeta […]

julio 25

INOV-8 TERRA ULTRA 260: ZAPATILLAS TRAIL LARGO, CON SUELA GRAFENO. ANÁLISIS TÉCNICO POR MAYAYO

. Las zapatillas Inov-8 siguen innovando, ahora lanzan el grafeno como material para sus suelas. Si hace poco os trajimos pruebas a fondo de las Inov-8 Trail Roc 285 o sus hermanas las Inov-8 Trail Talon 275, hoy vamos con un salto adelante, la gama G-Series de zapatillas para montaña, running y fitness De la […]

julio 24

CARRERAS DE MONTAÑA NAVARRA: KILÓMETRO VERTICAL EN SEPTIEMBRE. Citas en Belagua Bertikala; Intza Ttutturre y Uharte Arakil Beriain

. Nuestra sección sobre CARRERAS DE MONTAÑA NAVARRA se centra hoy en el Kilómetro Vertical. Al margen de las carreras de montaña más habituales, conviven tambien las verticales, que en la comunidad foral dan lugar a pruebas rápidas, duras y explosivas. De acuerdo con su origen, la mayoría remontan unos mil metros positivos en 4-5km, aunque […]

julio 23

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: CONSEJOS PARA CORRER CON MAL TIEMPO, POR MIKEL LEAL #Corremonteshoy-140

.  CORREMONTESHOY nos trae a Mikel con una serie de consejos sobre la montaña y el mal tiempo. Este verano ya hemos visto varias carreras neutralizadas por mal tiempo, de nuestra Ehunmilak a la Eiger Ultra trail de Suiza, entre otras. Asi pues, mejor repasar algunas cosas sobre seguridad en montaña para no confiarnos en exceso, […]

julio 20

Trail running y el sexo fuerte: Las corredoras de montaña en #Trailviernes 153 por Matteo Grassi

. Las Carreras de montaña y el sexo fuerte. Porque aunque sean minoría en la salida, lo cierto es que una vez lanzadas en carrera, las chicas se retiran menos que los varones. Y a medida que la ruta se endurece y suma horas, ellas van ganando posiciones. Vaya desde aquí pues nuestro pequeño homenaje […]

julio 19

MUNDIALES TRAIL RUNNING 2019 – 2023: IAAF WORLD MOUNTAIN AND TRAIL RUNNING CHAMPIONSHIPS. Unificación bianual.

. El mundial trail running IAU-ITRA 2019 se celebrará de nuevo en Portugal, esta vez en Trilhos dos Abutres 50km el próximo 8 de Junio. Será la quinta edición tras Francia-Annecy 2015; Portugal-Peneda Geres 2016; Italia-Badia Prataglia 2017 y España-Penyagolosa Trails 2018. Pero no es el único mundial de trail para las federaciones de atletismo del mundo […]

julio 18

Altra King MT 1.5: Trail running técnico con suela Vibram Mega Grip. Prueba 300km por @Vladytrail

. Las zapatillas Altra Running siempre dan qué hablar, y poco a poco se van haciendo un hueco en el mercado español y sus corremontes. Con su filosofía del Zero Drop y esa búsqueda del correr natural, van evolucionando y mejorando modelos del pasado año, como estas King MT 1.5, para ofrecer mayores prestaciones y opciones para […]

julio 16

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: VENDAJE PIES PARA ULTRA TRAIL, POR MIKEL LEAL #Corremonteshoy-139

.  CORREMONTESHOY nos trae a Mikel compartiendo más trucos para nuestro entrenamiento carreras de montaña. Tras repasar ya los secretos del descanso en verano o el como portear bastones en carrera, hoy vamos con un tema nada fácil, como vendar los pies para una ultra trail. Suscríbete al canal en Youtube.com/moxigeno si te gustan la montaña y el […]

julio 13

Carreras de montaña y caídas controladas. #Trailviernes 152 por Matteo Grassi

. Carreras de montaña y caídas controladas. Todos tenemos ese amigo “artista” que libra con elegancia patinazos que a los demás nos mandan dando tumbos. No se sabe bien como…tu caes y el se mantiene ahí arriba sonriendo, mientras con cariño le recuerdas desde el suelo a su familia. Hoy, dedicamos con cariño esta viñeta […]

julio 09

EHUNMILAK: GUÍA DE MATERIAL Y ESTRATEGIA PARA MI CARRERA DE MONTAÑA FETICHE. POR MIKEL LEAL #Corremonteshoy-139

. Nuestro CORREMONTESHOY nos trae a Mikel hablando de sus carreras de montaña fetiche. Todos los corremontes tenemos esa carrera especial que repetimos año tras año, los motivos son muchos, belleza, el calor de la gente, organización , buenos resultados ,etc….. Sea el motivo que sea cada vez que nos plantamos en la linea de salida de […]

julio 09

Kilian Jornet logra nuevo record en Bob Graham Round (106k/42cimas): Lo rebaja hasta 12h52m

. Kilian Jornet fijó ayer un nuevo récord de 12h52m para Bob Graham Round. Se trata de una clásica ruta británica de 106k/D8200m que corona 42 cimas en el Lake District de Inglaterra. Jornet ha completado la vuelta en una hora menos que Billy Bland, el corredor que poseía el récord vigente desde 1982 en 13h53’. _____________________ […]

julio 08

High Trail Vanoise 2018: Campeones Ragna Debats y Dimitri Mityaev. Crónica personal Xavier Espinal

. El calendario Skyrunning 2018 llegó ayer a la High Trail Vanoise n Val d’Isère, Francia. En 2017 esta cita, heredero de la Ice Trail Tarentaise acogió el Campeonato de Europa Ultrasky con victoria en la general para Luis Alberto Hernando y este 2018 vimos en lo más alto a Ragna Debats y a Dimitri Mityaev. […]

julio 06

Trail running de verano: Carreras de Mar y Montaña #Trailviernes-151 con Matteo Grassi

. Carreras de montaña y playas: Un reto a tu alcance. Si tienes ilusión suficiente, no te abandones: en la playa puedes pulir tus habilidades corremontes tambien. Más potencia al correr sobre arena, más técnica al colocar tu pisada… incluso, emplear nuevos aparatos de entrenamiento, como las aletas. Siempre positivos, estemos donde estemos. . Una sonrisa […]

julio 04

SELECCIÓN ESPAÑOLA FEDME MUNDIAL SKYRUNNING 2018 EN ESCOCIA (13-15SEP ) Y JUVENIL EN ITALIA (3-5AGO)

. La selección española FEDME para el Mundial Skyrunning 2018  ya es oficial: Ayer se comunicaba la lista que disputará en Septiembre el Mundial Absoluto en Escocia, en modalidades de Kilómetro  Vertical, Sky race y Ultra sky, así como una combinada.  Tambien supimos la lista del Mundial Juvenil para Italia en Agosto, con tres subcategorías. […]

julio 03

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: TRABAJO DE POTENCIA Y MEJORA DE LA COORDINACIÓN, por @Vladytrail

. El entrenamiento para trail running es complejo: Por eso hoy día, es habitual ver a corredores de montaña, tanto élites como populares aprovechar y beneficiarse del trabajo de fuerza específico, tanto en gimnasio, como en la montaña. Con ese objetivo continuamos nuestra serie.  . Hoy traemos la octava entrega desde el Gym Pilates Velvet por parte de nuestro […]

julio 02

TRAIL RUNNING ARAGÓN: II RETO 24 HORAS MONCAYO NON STOP (11AGO-18h) Reto solidario en ultra trail.

  Nuestra sección sobre CARRERAS DE MONTAÑA ARAGÓN vuelve hoy al Moncayo: Un año después, y tras la gran acogida y el objetivo cumplido, volvemos desde Zaragoza con el: “II reto 24h MONCAYO Non Stop”.  La cima del Moncayo (2315m), es el techo provincial, marcando también frontera entre Aragón y Castilla con una riquísima historia y destacado […]

julio 02

CARRERAS DE MONTAÑA Y EL CUMPLEAÑOS DEL JEFE, POR MIKEL LEAL #Corremonteshoy-138

. Nuestro CORREMONTESHOY nos trae a Mikel felicitando al jefe Mayayo, más amigo que jefe, por su 50 cumpleaños. Porque uno de los tesoros del mundillo corremontes es conocer multitud de gente que comparte una misma pasión. Y es que, a menudo, si corres diez horas seguidas con otra persona, tu relación con ella a partir […]

julio 01

MARATHON MONT BLANC 2018: Campeones Kilian Jornet y Ruth Croft. Eli Gordon 3ª; Aritz Egea 5º. Crónica, resultados y fotos Salomon Golden trail series

. El clásico Marathon Mont Blanc ha coronado hoy a Kilian Jornet en su vuelta a la competición. Ruth Croft ha sido la campeona, con bronce para Eli Gordon y top5 para Aritz Egea. La prueba discurre por la Reserve Nationale Aiguilles Rouges junto a Chamonix, con seis carreras diferentes para 7.000 dorsales, del Mini-Cross a la […]

junio 30

Gran Trail Peñalara 2018 en vivo: #TP60 Campeones Pablo Villalobos y Cristina Blázquez. Crónica, videos y fotos envivo.

. El Gran trail Peñalara 2018  ha tenido como campeones TP60 a Pablo Villalobos y Cristina Blazquez, mientras David Lutzardo  y Gemma Arenas ganaban el GTP110k. La salida desde Miraflores nos dejaba muchas sonrisas, aunque ya n los altos la niebla en Morcuera haría pasar frío al pelotón antes que el sol se abriera paso, dejando buenas condiciones […]