Archivo de la etiqueta: trail running

enero 21

DOPAJE Y TRAIL RUNNING: EL QUARTZ PROGRAM DE ITRA CRECE. Balance 2018 y Objetivos 2019.

. Nuestra sección DOPAJE Y DEPORTE se centra hoy en el QUARTZ PROGRAM de ITRA.  El programa ITRA QUARTZ está a cargo de la asociación Athletes for Transparency y la fundación Ultra Sports Science es responsable de la transparencia financiera del programa apoyado por la International Trail Running Association, que trabaja en conjunto con la IAAF. . Está dividido en 3 subprogramas: […]

enero 21

CARRERAS DE MONTAÑA Y “PIQUES” CON LOS AMIGOS, POR MIKEL LEAL. #CORREMONTESHOY-162

RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel confesando su motivación para sufrir. Estos días, anda en plena preparación para una Transgrancanaria epica, donde se batirá en duelo con….sus dos hermanos Gorka y Aitor. Y claro, el pique familiar está servido.   Como dice Mikel,hay que tener cordura ya que también se han visto […]

enero 20

MATERIAL TRAIL RUNNING INVERNAL: Así ganó Jasmin Paris The Spine Race (440k/83h) con record absoluto. Análisis kit Inov-8.

. The Spine Race 2019 finalizó tras 440km históricos con victoria absoluta y record para JASMIN PARIS, de Inov-8. Aquí ya os trajimos la crónica y fotos a pie de meta por nuestra compañera Kirsty Reade. Hoy vamos con el análisis de todo el material empleado por Jasmin para conseguir un verdadero hito histórico. . Una […]

enero 17

The Spine Race 2019 (450km): Jasmin Paris campeona absoluta y nuevo record 83h12m, reduciendo en 12 horas el anterior. Crónica y fotos.

. The Spine Race 2019 finalizó ayer en el Muro de Adriano, tras 440km históricos. La victoria absoluta fue para la corredora JASMIN PARIS, quien además rebajó el record en 12 horas, con una nueva marca general de 83h12m23s. La plusmarca femenina estaba hasta entonces en 105h54m (¡¡!!) La cruz de la moneda fuera para […]

enero 15

CARRERAS DE MONTAÑA 2019 Y SORTEOS, POR MIKEL LEAL. #CORREMONTESHOY-161

RR. Las CARRERAS DE MONTAÑA 2019 están ahora en plenos sorteos, con UTMB y Zegama como los más populares. Una ilusión que las más de las veces acaba en frustración, tal como le ocurrió a Mikel para la cita de Chamonix. Así pues, vamos a poner buena cara al disgusto…y prepararnos para disfrutar de otras carreras […]

enero 14

CARRERAS MONTAÑA ANDALUCIA 2019: LANJARÓN CAÑÓN TRAIL EN LAS ALPUJARRAS, GRANADA. Crónica, resultados y fotos

. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA ANDALUCÍA nos trae hoy los detalles de la IV Lanjarón Trail. Desde este icónico pueblo de montaña en las Alpujarras de Granada, vivimos una jornada combinando las carreras de montaña y senderismo en un rincón siempre amable y acogedor con los deportes de montaña. Vamos con la crónica, resultados y fotos […]

enero 10

CALENDARIO CARRERAS DE MONTAÑA NAVARRA 2019: CIRCUITO OFICIAL FNDME + PRUEBAS RECOMENDADAS POR EDORTA ELIZALDE.

. Seguimos ampliando CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2019:  Hoy vamos a repasar el trail running en Navarra visto por uno de sus veteranos, Edorta Elizalde. Unas carreras, cuya enorme variedad quizá no sea bien conocida fuera de la comunidad Foral, que no solo alberga un popular Pirineo Navarro sino tambien un menos conocido desierto como las […]

enero 07

Los 101 Ronda 2019, desde dentro: Charla con elites, populares y legionarios en #Radiotrail con Mayayo.

. Los 101 Ronda del 2019 son la competición decana del ultra trail español. Este 2019 arrancan una edición más, con scasi 10.000 dorsales disponibles. Los ciclistas, ya están inscritos desde el 5ENE, mientras los corremontes lo haremos el 12ENE para la individual y 20ENE para los equipos de cinco personas. Así pues, aun estás a tiempo […]

enero 07

CARRERAS DE MONTAÑA 2019 Y MIS MEJORES DESEOS: CARTA A LOS REYES MAJOS, POR MIKEL LEAL. #CORREMONTESHOY-160

RR. Las CARRERAS DE MONTAÑA 2019 son el tema de esta carta especial a los Reyes “Majos”, con Mikel. Ya llegaron Sus majestades de Oriente. Una visita  siempre esperada con agrado tanto por pequeños como por mayores, a ellos les encargamos esos regalos especiales y junto con el comienzo del año y nuestros nuevos propósitos marcan el […]

enero 04

ULTRA TRAIL EN LA HISTORIA: DEL AÑO 1 AL 2019. #Trailviernes 172 por Matteo Grassi

  . ULTRA TRAIL EN LA HISTORIA: DEL AÑO 1 AL 2019. Mañana celebramos el final de una mítica ultra trail por etapas, donde un equipo de tres corredores completó una carrera sin balizaje hasta meta. Melchor, Gaspar y Baltasar, eran los nombres de aquellos ultreros pioneros.Una sonrisa más juntos, para celebrar estos días de fiesta,  […]

enero 01

RAGNA DEBATS, BICAMPEONA MUNDIAL 2018: ¿OBJETIVOS 2019? Dos Mundiales Trail + 100 millas UTMB Chamonix

. La holandesa RAGNA DEBATS ha dominado las carreras de montaña en 2018 a lo grande. La vimos primero colgarse el oro en los 80km del Mundial Trail Running en Penyagolosa. Despues llegó nuevo oro en el Mundial Skyrunning de Escocia y más allá aun tuvo tiempo de ampliar palmares en citas de prestigio como […]

enero 01

¡FELIZ 2019! SALUD….Y ALGUNAS IDEAS PARA DISFRUTARLO: CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2019

. ¡FELIZ 2019! Desde que arrancamos en 2007 como los pioneros de la info sobre trail, hasta hoy. Todos los días sale el sol. Para este año nuevo que arranca, queremos desearos salud…y daros tambien algunas ideas para disfrutarla, conn nuestroCALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2019 “Que el sol te de, de lleno en la cara al […]

diciembre 31

LAS MEJORES CARRERAS DE MONTAÑA 2018, POR MIKEL LEAL. #CORREMONTESHOY-159

RR. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA 2018 cierra hoy balance de la mano de Mikel Leal. Dentro de nuestro especial OSCAR DEL TRAIL 2018, nuestro video semanal #corremonteshoy traza un resumen de lo que han sido las carreras y circuitos más importantes. Y del como nos ha ido a los españoles. El balance  es muy positivo, sin […]

diciembre 29

LOS MEJORES GPS PARA TRAIL Y MONTAÑA 2018: EL TOP 3 PARA Abel de Frutos. Garmin Fenix 5 Plus; Suunto 9 y Garmin Inreach explorer.

  Nuestra sección de MATERIAL TRAIL Y MONTAÑA os trae hoy las mejores GPS para trail y montaña 2018. Acaba el año y en carrerasdemontana.com hemos probado chaquetas, cortavientos, zapatillas, pantalones, camisetas, mochilas y como no..,GPS, Aquí podéis ver todos los artículos publicados en nuestra web sobre cada uno de los GPS probados. . Nuestro […]

diciembre 27

PUNTOS UTMB VS PUNTOS ITRA: ¡NO SON LO MISMO! Evolución 2013-18. Como usarlos hoy para inscripciones y más

. Los puntos UTMB no son lo mismo que los puntos ITRA. Parece sencillo, pero en 2017 y 2018 hemos visto falsas polemicas asociadas a corredores como Kilian o Ragna Debats por no conocer este hecho, así que hoy vamos a recordaros en que se parecen, se diferencian y como usarlos para lograr inscripciones…y sobre […]

diciembre 24

Oscar del Trail 2018: KILIAN JORNET, LUIS ALBERTO HERNANDO Y RAGNA DEBATS, CANDIDATOS AL GRAN PREMIO TRAIL, PIONERO DESDE 2011

. Los OSCAR DEL TRAIL son, desde 2011, hasta hoy los premios más prestigiosos de nuestro deporte en Europa. Como pioneros del mismo, han sido imitados en muchos otros países, incluida España. Nuestro editor Mayayo figura por cuarta vez como miembro de un jurado que en 2017 reunió tambien a nombres como Enrico Pollini, director […]

diciembre 24

¡FELIZ NAVIDAD! SALUD Y MONTAÑA OS DESEA TODO EL EQUIPO CARRERASDEMONTANA.COM. #CORREMONTESHOY-158

. ¡FELIZ NAVIDAD! Con Mikel Leal como presentador, hoy todo nuestro equipo quiere mandarte un saludo. Alejandro, Laura, Vlady, Paula, Abel, Layla, Mayayo y todos los que hacemos cada día CARRERASDEMONTANA.COM te deseamos para estos días salud….y que nunca falte una montaña en tus sueños.   Como cuenta Mikel, somos muy diversos, diferentes entre nosotros. […]

diciembre 23

ENTRENAMIENTO GLUTEOS PARA CORREDORES DE MONTAÑA: EQUILIBRIO CLAVE VERTICAL. Por @Vladytrail

. Nuestra sección ENTRENAMIENTO DE TRAIL RUNNING dedica a los GLUTEOS la decimocuarta sesión. Trabajo de fortalecimiento y estiramiento del gran olvidado, el más grande y utilizado de los músculos del corremontes, vital cada vez que nos enfrentamos a una pendiente pronunciada. Ya hemos tocado aquí sesiones para: Trabajo de velocidad,  Propiocepción, Potencia y coordicación;  Trilogía d CORE, o […]

diciembre 21

CARRERAS DE MONTAÑA Y “EL LANZADO”. #Trailviernes 171 por Matteo Grassi

  . CARRERAS DE MONTAÑA Y “EL LANZADO”. No hay salida sin el. Sale diparado, liderando el pelotón. A veces, incluso grabándose en vivo. Luego, no le veremos entrar ahí delante, pero ya ha tenido su minuto de gloria. Una sonrisa más juntos, para celebrar que llega el finde  con nuestro artista Matteo Grassi.  Aquí puedes ver […]

diciembre 18

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: LOS CALAMBRES. ¿Qué hacer para evitarlos? por Paula Bueno, fisioterapeuta @KittyPauLii

  Todo suma en el entrenamiento para trail running, y no hay nada que trunque más nuestra carrera que la aparición de calambres musculares. Si sabemos qué los provocan y cómo evitarlos  jugaremos siempre con ventaja. Hoy nuestra fisioterapeuta Paula Bueno nos trae una breve explicación sobre los calambres musculares, comúnmente denominados como  “se me ha subido tal […]

diciembre 17

SEGUROS PARA TRAIL Y MONTAÑA, POR MIKEL LEAL en #corremonteshoy-157

. Hoy traemos a nuestro corremontes Mikel Leal “intentando” explicarnos los diferentes seguros de montaña. Con la aparición de diferentes organismos y federaciones, la oferta de seguros es diferente según la opción que elijamos. Para intentar hacernos una idea general tenemos a Mikel explicándonos las cuatro modalidades diferentes que hay.   Como cuenta Mikel, un seguro […]

diciembre 16

Travesera Picos de Europa 2019 y Traveserina (8-15JUN): Mañana abren preinscripciones para 450 dorsales.

. La Travesera de Picos de Europa 2019 arranca mañana. De nuevo vuelve con dos citas, los 44k de Traveserina y la prueba reina de 74k, una cita gran personalidad, derivada del de que los Picos de Europa suponen un terreno único para las carreras de montaña. Las preinscripciones para los 450 dorsales respectivos de Travesera y Traveserina 2019 van […]

diciembre 15

ALPINULTRAS 2019 ARRANCÓ AYER EN LEÓN: MÁS ALTO Y DURO QUE NUNCA, CON DESAFÍO EL CAINEJO; TENERIFE BLUE TRAIL Y CANFRANC CANFRANC (254km/D+21.000m)

. Alpinultras 2019 arrancó ayer en León. Cuarta edición del proyecto dedicado a promover las grandes travesías de ultrafondo en alta montaña y las gentes que las acogen. En 2019 el reto implica superar como mínimo 254 kilómetros de senderos por las montañas, subiendo nada menos que 21.000 metros. Esta cuarta edición ofrece un viaje que […]

diciembre 14

CARRERAS DE MONTAÑA Y LOS PUNTOS. #Trailviernes 170 por Matteo Grassi

  . CARRERAS DE MONTAÑA Y LOS PUNTOS. Soñar no cuesta nada….¡MENTIRA! Para muchos, el gran sueño cuesta unos cuantos puntos. Puntos que estos días andamos recontando todos, como avaros. Una sonrisa más juntos, para celebrar que llega el finde  con nuestro artista Matteo Grassi. . Aquí puedes ver todos los #trailviernes publicados hasta hoy ___________ […]

diciembre 13

CALENDARIO CARRERAS DE MONTAÑA 2019: K42 VILLA LA ANGOSTURA ABRE INSCRIPCIONES MUNDIAL TRAIL Y MONTAÑA IAAF. (15k-42k)

. Inscripciones abiertas ya al Mundial IAAF Carreras de Montaña 2019 en K42 Villa La Angostura, Argentina. La World Mountain Running Association (WMRA) celebró en 2018 en Polonia y Andorra su 32º Mundial Trail. Para 2019 esta cita será en K42 La Angostura con dos modalidades, los 14km y 42km. En paralelo, Portugal acogerá en […]

diciembre 12

Jurramendi trail 2019 (17Mar): Inscripciones abiertas, para correr por la Navarra media, de Ayegui a la cima de Montejurra.

. Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2019 te trae hoy la JURRAMENDI TRAIL.  Una carrera de montaña por la Navarra media, entre el Monasterio de Irache y la mítica cima de Montejurra. La quinta edición continua con base en Ayegui, coronando la cima icónica de Tierra Estella, entre leyendas carlistas y recuerdos de los peregrinos a Santiago. Hoy […]

diciembre 11

SPAIN ULTRA CUP 2019 MANTIENE SIETE CITAS Y DOS MODALIDADES. Calendario y novedades.

. Nuestra sección CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2019 sigue adelante con la SPAIN ULTRA CUP. Nueva edición del circuito nacional gestionado por Arista Eventos que para este año vuelve a contar con las dos modalides ya habituales, asi como las citas del año previo. Pasaremos así por Transgrancanaria, Penyagolosa trails; Riaño Trail Run; Gran Trail de Peñalara, Ultra Sierra […]

diciembre 10

TRAIL RUNNING PORTUGAL: MAXI RACE MADEIRA 2018 (25k-68k-103k) EDICIÓN INAUGURAL, DESDE DENTRO. CRÓNICA Y FOTOS, POR MAYAYO.

. La familia Maxi Race ha celebrado la edición inaugural de MAXI RACE MADEIRA con carreras de 25k-68k-103. Los trazados comparten fuertes desniveles y grandes paisajes, arropados dentro de la nueva franquicia global creada por el mega evento Maxi Race Annecy que ya acogió en 2014 el primer mundial ITRA. Vamos con la crónica, resultados […]

diciembre 10

EL CORREMONTES EN LA GRAN CIUDAD, POR MIKEL LEAL en #corremonteshoy-156

. Hoy traemos a nuestro corremontes Mikel Leal en la gran ciudad. Cómo sobrevivir en la city? Tenemos a Mikel disfrutando de un fin de semana de compras, fuera de su habitat natural, Mikel se entretetiene buscando similitudes entre la montaña y la vida en la salvaje ciudad.   Como cuenta Mikel, similitudes las hay, […]

diciembre 09

CAMPEONATO ESPAÑA TRAIL RUNNING 2018 RFEA EN FALCO TRAIL (49k/+3100m): ALBERT PUJOL Y AZARA GARCÍA, CAMPEONES. Crónica, resultados y fotos.

. Ayer sábado se disputa en la ciudad murciana el V Campeonato de España Trail Running RFEA, conjuntamente con el Falco Trail. Se hizo sobre una traza de 49k/D+3.100m que servirá como clasificatorio para el Mundial Trail ITRA en Portugal del 8 Junio ALBERT PUJOL Y AZARA GARCÍA, se han proclamado campeones hoy. _________________________   CRÓNICA […]