Archivo de la etiqueta: trail running

mayo 24

PERE RULLÁN, OBJETIVO ZEGAMA AIZKORRI Y ZAPATILLAS LA SPORTIVA FAVORITAS 2017. VIDEOENTREVISTA TONI GALITÓ.

. Pere Rullán arranca su temporada trail con una gran ilusión por Zegama Aizkorri. Tras cerrar la temporada de skimo que ya os contamos aquí, se presentaba dentro del equipo La Sportiva España en la víspera de logar podio en el Campeonato de España Vertical FEDME que ya os contamos aquí. . Nuestro compañero Toni […]

mayo 24

Nutrición Deportiva: Proteínas, leche, huevos y otros debates superados. Por Anna Grifols @Nutriexper

. La Nutrición deportiva ocupa una sección propia en nuestra web: Incluso en #radiotrail realizamos ya este programa especial para Saber beber, saber comer, plan nutricional para una prueba hasta 100km, etc…  Además, hace poco repasamos tambien cómo prevenir y tratar los problemas de estómago primero y los macronutrientes despues. . Hoy abrimos ya nuevos frentes específicos. En vivo desde […]

mayo 23

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: Adaptación Drop Zero vía estiramiento y ejercicios activos, por @KittyPauLii

  Parte vital del entrenamiento para trail running, son los estiramientos. Una técnica que realizamos para cada grupo muscular que interviene en nuestro trabajo. A propósito del seminario #ALTRACARRERASDEMONTANA que se llevó a cabo el pasado 29 de abril en la capital Aragonesa, y que ya os contamos aquí; en el que los especialistas de la marca americana […]

mayo 23

MAITE MAIORA: DEL CAMPEONATO ESPAÑA VERTICALES AL MARATÓN ZEGAMA AIZKORRI. ENTREVISTA TONI GALITÓ.

. Maite Maiora vuelve este 2017 con gran impulso. Hace unos días se presentaba dentro del equipo La Sportiva España en la víspera de lograr su segundo Campeonato de España Vertical FEDME que ya os contamos aquí. Ahora, descansa con el objetivo de tomar la salida en la Zegama Aizkorri de este año. . Nuestro compañero […]

mayo 22

Corredores de montaña y la motivación, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-84

. La motivación hace milagros en las carreras de montaña. Tanto así que nuestro Mikel Leal subía ayer al estrado para celebrar en la meta de la Oxfam Trailwalker Euskadi que nuestro equipo Carrerasdemontana.com cruzaba meta liderando el pelotón de 120 sextetos en carrera. . Los corredores fueron Gorka, Iñaki, Josu y Mario, mientras Mikel […]

mayo 21

CAMPEONATO ESPAÑA FEDME VERTICALES 2017: IÑIGO LARIZ Y MAITE MAIORA, CAMPEONES EN KV ARREDONDO

. El Campeonato de España FEDME Verticales 2017 ha coronado a Iñigo Lariz y Maite Maiora. Arranca así lo más granado del calendario de carreras montaña 2017 nacional. Seguirá con el título Ultra en Travesera de Picos el 10JUN  y las carreras en línea individual en Zumaia Flysch Trail el 25JUN y cerrará Vistabella con el de […]

mayo 21

Oxfam Trail Walker Euskadi 2017: Crónica, resultados y fotos envivo. Equipo Carrerasdemontana.com primero en meta.

  . La Oxfam Trail Walker 2017 arrancó el 1ABR, con los 100km que os trajimos en vivo desde Girona. La segunda prueba estrenaba nueva sede este finde, al al celebrarse en Euskadi el 20 de Mayo en los Montes de Vitoria. Cerrará el trío una edición más en Sierra Norte Madrid el 3 de Junio […]

mayo 19

Entrenamiento carreras de montaña: Todo el año entrenando…para luego ir andando #Trailviernes-98 con Ana Azpi.

. El entrenamiento para las carreras de montaña es tema de nuestra sección especial aquí. Pero es tambien fuente inagotable de sonrisas, por lo que disfrutamos con el y por las paradojas que nos brinda, día sí, día tambien.  Y vamos con una sonrisa más, para reírnos de nosotros mismos a través de las viñetas […]

mayo 18

Oxfam Trail Walker Euskadi 2017: Edición inaugural 20 Mayo. Vision Mikel Leal, capitán equipo Carrerasdemontana.com

  . La Oxfam Trail Walker 2017 arrancó el 1ABR, con los 100km que os trajimos en vivo desde Girona. La segunda prueba estrena nueva sede, al al celebrarse en Euskadi el 20 de Mayo en los Montes de Vitoria. Cerrará el trío una edición más en Sierra Norte Madrid el 3 de Junio Esta ultra trail […]

mayo 17

Entrenamiento fuerza funcional trail running: Objetivo Circuito Alpinultras 2017, por Jessica Mataix

. El entrenamiento para trail running ocupa toda una sección en nuestra web. Hoy nos centraremos en como trabajar la fuerza funcional de cara a un objetivo específico dentro del calendario de carreras montaña 2017 de un corredor popular. Así tomamos el reto de Jessica Mataix, para completar el Circuito Alpinultas 2017, algo que solo […]

mayo 15

Corredores de montaña y el apoyo familiar: Maite Maiora y Iosu Juaristi en #Corremonteshoy-83 con Mikel Leal.

. Las carreras de montaña no serían lo mismo sin esa legión de amigos y familia que nos soporta. Y aún más: Nos animan, ayudan y hasta empujan día a día para que sigamos montaña arriba, montaña abajo. La campeona del mundo de skyrunning Maite Maiora, tiene tras ella a Iosu Juaristi. Una pareja que […]

mayo 13

101 RONDA 2017 EN VIVO: ÚLTIMA HORA, CRÓNICA, RESULTADOS Y GALERÍA DE FOTOS. CAMPEONES JOAN MARC FALCO Y BLANDINE PEGUIN

. Por fin ha llegado el día, 13 de Mayo y todo está preparado para la salida.  Como es tradición los corredores han entrado en el estadio junto con los ciclistas y se preparan por zonas. Se notan los nervios en el ambiente pero ya no hay vuelta atrás a las 10.30 salen los ciclistas […]

mayo 13

Transvulcania 2017 Ultramaratón 73km: Crónica, resultados y fotos. Campeones Tim Freriks e Ida Nilsson

. La Transvulcania 2017 ya tiene campeones! Ganaron Tim Freriks e Ida Nilsson. Si ayer os trajimos envivo el Kilómetro Vertical, hoy desde las 6AM estamos con la Ultramaratón-73km y la salida de la Maratón a las 10am. . Arrancamos con el video que recoge la salida de TODO el pelotón. Tras  las primeras 5h lideran con […]

mayo 12

Transvulcania 2017 Envivo: Previo Ultramaratón, Maratón y Media. Entrevista Luis Alberto Hernando y saludos grandes favoritos Pau, Tom, Haydn, Hillary…

. La Transvulcania 2017 arranca esta noche la prueba reina de su novena edición. Si ayer os trajimos envivo el Kilómetro Vertical, mañana Sabado síguenos desde las 6AM con las carreras de Ultramaratón-73km; Maratón y Media Maratón. Gran nivel el que lucen un año más las carreras de La Palma, con novedades como el estreno […]

mayo 12

Carreras de Montaña: La gran diferencia. Por Ana Azpi en #Trailviernes-97.

. Las carreras de montaña suponen una gran diferencia con otros deportes, para bien o para mal. Así nos lo recuerda hoy nuestra Ana Azpi en la viñeta número 97 de su sag #Trailviernes. Y es que, quizá no se ligue como en el gimnasio, no salgamos tan cuquis en las fotos como esos “runners” […]

mayo 11

101 RONDA 2017 (13MAY): GUÍA POPULAR DE CARRERA. CÓMO LLEGAR. MÉTEO. PERFIL Y MAPA. POR JOSE MARTÍN.

. Llegan los 101 de Ronda 2017: Estamos casi a horas de lo que para muchos será la prueba del año. La ya clásica, 101 de ronda en su edición XX. Una prueba que se ha hecho un hueco dentro del panorama nacional y es que no es fácil congregar en una prueba de estas […]

mayo 11

ALTRA OLYMPUS 2.0 (312gr./DROP-0/Amortiguación-36mm) ANÁLISIS TÉCNICO POR MAYAYO, PRUEBA A FONDO 300KM ANTONIO MARTIN @ANTONIOTRAIL

. Las Altra Olympus son las zapatillas de trail con mayor amortiguación de la marca. A diferencia de sus hermanas para terreno técnico las Altra King o las polivalentes Lone Peak 3.0, estas son zapatillas con amortiguación extra, pensadas para hacer muchos kilómetros sin preocuparnos por sentir molestia alguna. El reto, cuando hablamos de más de […]

mayo 09

101 Ronda 2017: Los trece mandamientos del cientounero, por Mark Woolley. Guía de carrera popular, tras quince metas en palmarés.

. Los 101 kilómetros de Ronda, en Andalucía, son para muchos el evento deportivo de resistencia más carismático de España. Corremontes, senderistas y ciclistas de montaña compartirán sus senderos este fin de semana, saboreando el raro privilegio de haber logrado una de los miles de plazas que salieron volando hace meses en sólo 45 segundos […]

mayo 08

Carreras de Montaña celebra 50.000 seguidores en Facebook. #Carrerasdemontana50k con Mikel Leal

. ¡GRACIAS A TODOS! Carrerasdemontana.com celebra hoy sus 50.000 seguidores en Facebook. Desde que arrancamos en 2007, entre los medios pioneros especializados en trail running del mundo entero ha llovido mucho. Y aquí seguimos, luchando cada día por intentar hacer un poco más, un poco mejor. . Lo celebramos con Mikel en su video número […]

mayo 05

Cielo montañero. En recuerdo a todos quienes quedaron alcanzado cimas. #Trailviernes-96 por Ana Azpi

. La montaña no es buena ni mala, es peligrosa. Ya lo sabíamos cuando aprendimos a subir para jugar en ella. Así la conocimos y así la hemos llegado a querer. Hoy queremos compartir con Azpi en su saga #trailviernes nuestro pequeño homenaje a todos aquellos compañeros que se quedaron allí arriba para siempre. De Ueli […]

mayo 04

International Trail Running Association, ITRA: Balance actual, por Mayayo. De París 2015 a Penyagolosa 2018.

. La International Trail Running Association sigue bucando potenciar este deporte en todo el mundo. ITRA celebró sus primeras elecciones para cada país asociado en Febrero del 2015, de donde salieron los delegados que en la Asamblea de París arrancaron el programa de trabajo que llegará hasta Junio de este 2017, con eventos ya cerrados […]

mayo 04

Altra trail Running 2017: Características diseño marca y entrevista cofundador Brian Beckstead. #Altracarrerasdemontana

. Las zapatillas de trail Altra Running, quieren diferenciarse por un movimiento libre y natural.  Su diseño trata de aunar ligereza, drop cero y minima sujección rígida, tal como hacían las zapatillas minimalistas, pero aportando  un generoso colchón de amortiguación en zapatillas rodadoras o bien suela de gran tracción en las enfocadas al terreno técnico. . Aquí […]

mayo 02

ZEGAMA AIZKORRI 2017: Guía de carrera para el popular, por Iñaki Kataka. Finalista Zegama 2010-11-14-15-16. Marca personal 4h43m)

.     Se acerca la maratón Zegama Aizkorri 2017. Este mes viviremos una nueva edición, que como siempre os traeremos en vivo desde el Goierri. Y como ocurre siempre en esta carrera de montaña con el pelotón de mayor nivel del mundo entero, la experiencia en correr aquí es un grado. O dos. . […]

mayo 01

CARA LOS TAJOS 2017 CRÓNICA, RESULTADOS Y FOTOS. ENTREVISTA CAMPEONES ZAID AIT MALEK Y GEMMA ARENAS.

  El Trail Cara los Tajos 2017  acogía este fin de semana su quinta edición. Lo hacia en el mismo trazado con el que se disputó el Campeonato de España 2015 , sobre un recorrido exigente de 32 kilometros con D+2.150 metros por unos senderos de tramos técnicos alternados con otros rodadores. Zaid Ait Malek  y Gemma […]

mayo 01

Ueli Steck en la memoria. Video #Corremonteshoy-82 con Mikel Leal.

. Los accidentes de montaña son una desgraciada constante en nuestro mundo. Ayer perdíamos a uno de los más grandes alpinistas, el suizo Ueli Steck, mientras aclimataba para la travesía Everest – Lhotse tal como os contamos aquí en detalle. . Para Mikel, como para tantos corremontes, Ueli ha sido una inspiración a lo largo […]

abril 28

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING: SEMINARIO #ALTRACARRERASDEMONTANA. GANADOR CONCURSO @DAIGGATOTAL

. Las zapatillas de trail running y montaña siguen avanzado, con innovación permanente. Continuamente vemos anuevos materiales, de la suela Vibram megagrip, al goretex surround o los clavos invernales, sin olvidar Tambien debates como maximalismo vs. minimalismo, o los abogados del drop cero en la búsqueda de un correr más natural. De todo ello hablaremos en […]

abril 28

Entrenamiento trail runnning: Hoy, entrenando el cerebro en #Trailviernes-95 por Ana Azpi

. El entrenamiento de trail running tiene en nuestra web su propia sección especial. Allí hemos tratado para vosotros temas como el entrenamiento de fuerza en gimnasio, el trabajo de propiocepción o el cómo fijar objetivos de temporada y un plan de entrenamiento para los mismos. . Hoy, vamos a seguir entrenando como cada #Trailviernes […]

abril 27

VIBRAM MEGAGRIP: SUELA ESPECIAL ROCA MOJADA Y ALTA TRACCIÓN DÍFICIL. APLICACIÓN ALTRA KING, HOKA MAFATE SPEED2, DYNAFIT MS ULTRA

. Las zapatillas de montaña tienen desde hace años en Vibram la marca de suelas por excelencia. Si hace unos años su goma para trail era superada en condiciones de roca mojada y/o hielo, la marca italiana hizo una gran apuesta desarrollando durante años dos proyectos específicos para ello. . Así nacieron tanto el Vibram […]

abril 27

VIDEOS TRAIL RUNNING EN NUESTRO CANAL YOUTUBE (2008-17): Pruebas material, entrevistas y las mejores carreras

. ¿CONOCES NUESTRO CANAL DE VIDEO EN YOUTUBE? Desde el año 2008 te ofrecemos allí las mejores pruebas de material, entrevistas con corredores, info de entrenamiento y videos de carreras. Con el paso del tiempo, la videoteca ha crecido hasta más de 1.250 videos y contamos con casi siete mil subsrciptores del mismo. ¡Si te […]

abril 26

Genís Zapater, la montaña como un todo. Entrevista en Patagonia y autorretrato tras Ultrafiord.

. Genís Zapater es un apasionado de la montaña en todas sus variantes: Skimo, escalada, carreras de montaña…nada le es ajeno. Tras completar la Ultrafiord 70km en la Patagonia chilena, charlamos con el de su forma de entender este mundo, priorizando el vivir nuevas experiencias a fondo, por encima de lograr el máximo rendimiento en […]